kazumi さん プロフィール

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kazumiさん: 大阪、チネイザン&カウンセリング  “kosmosの風”
ハンドル名kazumi さん
ブログタイトル大阪、チネイザン&カウンセリング  “kosmosの風”
ブログURLhttp://ameblo.jp/369kosmos963/
サイト紹介文チネイザンで、しなやかで折れない心と身体を手に入れるお手伝いが出来ればと日々お伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 57日(平均3.2回/週) - 参加 2017/04/28 10:51

kazumi さんのブログ記事

  • ?発売されました~?
  • ananから瞑想を特集した「こころとカラダの実践シリーズ」SPECIALが発売されました私の『瞑想』の師匠であるTaoZen大内さん指導の瞑想も二つ載っていますしかも、なんと、音声ダウンロードつき~先月、大内さんが「雑誌の瞑想のモデルになる女優さんがなかなか見つからなくて。」と話されていたのですが、満島ひかりさんになったのですね~かねてから、女性がふわりとさりげなく、おしゃれに瞑想を生活に取り入れられるといいなぁと [続きを読む]
  • ◇エンパワーメントされました~◇
  • 先日、女性達が好きなこと、得意なことを仕事にしていくというセミナーに参加してみました。たくさんの女性(若い人が多かったですが)が集まっていて、賑やかにおしゃべりしながら楽しい時間でした今までの、どこかにお勤めしてというお仕事だけじゃない、自分らしさを表現したり、発信したり、そして、女性同士がそれぞれの個性を認め合い、応援し合ったりして繋がっていく??すると、女性全体が元気でHappy!になっていくとなる [続きを読む]
  • 6月☆瞑想女子はじめませんか?☆
  • 6月の??瞑想女子はじめませんか??  『瞑想』マインドフルネスといえば、心や精神的な効果がよく聞かれるように思うのですが、実は、身体の変化も感じられるのですだる重かった身体が軽くなったり身体の痛みが消えていったり、お肌がきれいになってきたりゆっくりとガイドしますので、はじめての人も安心です興味あるけど、実際にやるのはちょっと…という方も、一度体験してみてくださいね?簡単な気功で流れを良くして、美 [続きを読む]
  • 宿坊 ◇和空 下寺町◇ 朝活体験
  • 先日、新しいスタイルの宿坊◇和空 下寺町◇ の『心を研ぎ澄ます朝活プログラム』に参加してきました。今、海外からも注目されている宿坊。旅でも日本文化を体験したり、ふと自分を取り戻せるようなものが求められているのかもしれません。私は、大阪というと「お笑い、食いだおれ」のイメージが強いですが、「大阪、それだけじゃないでしょう。」という思いがあったので、こんなところが出来てちょっと嬉しいスタートは、縁結 [続きを読む]
  • ☆癒しと出逢いの1日☆
  • 一昨日、大好きなMちゃんに約2年ぶりにお会いし、チネイザン&ボディーワークを堪能しました彼女のありようのような、生きる姿勢の様なものが伝わって来るようなとても暖かく、深く力強く、でも決して押し付けない私の深いコアなところに響き、対話が起こり、ほどけていくような同じ人でも、毎回新しく出逢うかのように、毎回二人で作り上げるアートのように、本当に、決して2度と同じようなアートは無く、深い気付きや感謝がわ [続きを読む]
  • ?癒しのランチ?
  • ブログを少しサボっている間に、梅雨入り?してしまって、(あれ~?????という感じですが)少し前になりますが、お友達と菜食カフェ『リジョイス』さんで久々のランチ?新緑??のお庭からの、小鳥の声、爽やかな風がよりいっそう癒しの空間を作ってくれていました。ランチは色々なお野菜をいっぱい使い、ひとつずつ丁寧に手を掛けて作ってくださっています。最後のデザートまで嬉しい満足感〈デザートの写真、撮りそびれて食 [続きを読む]
  • ○6月、7月チネイザン受付日○
  • 春から夏に移り行く季節??昼間は、早くも夏を思わせる日射しの強さに驚かされます?。その慣れない暑さと、朝晩の涼しさで調子崩したり??…これからやって来る、むし暑~い梅雨?と、何時にもまして猛暑?の予報が出ている夏に向けて、メンテナンスしておきませんか?夏に向けて、胃腸や内臓のスタミナ??もいりそうですもんね…………………………………………………………『kosmosの風』メニュー?チネイザン(気内臓療法)  [続きを読む]
  • 再開しました~
  • 昨夜は、久々の『瞑想会』再開となりました。久しぶりだったので、前日から何だか緊張というか、そわそわというか(笑)でも会場に行くと、「あ~帰って来たなぁ~。」「よく帰って来れたなぁ~。」というような思いが、この一年ぐらいを思い返し沸き上がってきました後は、楽しい時間参加してくださった方と、ゆったり気功を楽しんで、一緒にしばし『瞑想』やっぱりいいよね~『瞑想』は1人でやるのと、何人かでやるのは味わいが変わ [続きを読む]
  • *メニュー*
  •  『kosmosの風』メニュー?チネイザン(気内臓療法) 90分……12000円 ※ 初回限定8400円◇ハンドトリートメント 10分……1000円◇カウンセリング(FAP療法) 50分……5000円?チネイザン+カウンセリング 120分……15000円 それぞれお得な ☆3回チケット《3パッケージチケット》  *チネイザン90分×3回分……30000円 他をご用意しております。☆チネ [続きを読む]
  • 【瞑想】の効果って?
  • 『瞑想』・マインドフルネスの効果って?集中力アップ、仕事のパフォーマンスアップ、気分が穏やかになりリラックス効果、ストレス、うつ的気分緩和、身体の免疫力アップなどなど…色々と言われています。本当に?それは、その効果は人それぞれたと思います。私は、以前にも書きましたが、『瞑想』を習ってから、ほぼ毎日『瞑想』をやってきて、こんなにも日々のリセットになり、私を支え、多くの事を気付かせ、感情や身体を整え [続きを読む]
  • ~チネイザンの『手のパワー』②~
  • ◇西国三十三所霊場 第五番札所◇の『千手千眼観音菩薩座像』の手のひらにはすべて眼が描かれているとか…(本当に1000本以上の手があるんです!!)〈御影として、千手千眼の摺物?〉千手にて、すべての人の苦しみを見逃さず、見守り、慈悲の手をどこまでも差し伸べられる、というもののようです。チネイザンも、まるで観音さまに、手でどこまでも深く、観て、聴いてもらってるかのようなそんな手のパワーがあるのかもしれません [続きを読む]
  • ~♪パイプオルガンコンサート♪~
  • 先月、バッハの曲を中心に行われたコンサートにおでかけ幾重にも重なり合った多彩な音色…まるで風??のオーケストラのようオルガンは子どものころから身近にあったのですが、パイプオルガンの音色を初めて聞いたのは、バッハの《トッカータとフーガ 二短調》中学の時、夕方の校庭に風に乗って流れていた~やっぱりすごい曲、この曲に心動かされ、パイプオルガンを始めた人も多いとか。音なのに、まるで壮絶な人生でも見せてもら [続きを読む]
  • ☆~私の帰れる場所、『瞑想』~☆
  • 久々に『瞑想』を深めるリトリートのような時間に三日間参加、続けました。決して修行というような感じではなく、とても楽しい時間でした。(でも、ちょっと疲れたー)もちろん、『瞑想』による効果というものは色々あるのだけど、なぜ、私はほぼ毎日『瞑想』を続けて来たんだろうと………その理由は、幾つかあると思うのですが、一番大きいのは、??どんなに大変な時でも、私の帰れる場所、自分に戻れる場のような気がしてること [続きを読む]
  • ~チネイザンで『春バテ』をリセット~
  • 長かったゴールデンウィークも終わり、慌ただしくお仕事を始めた方もいるのでは??『春バテ』何だか聞きなれない言葉のようでしたが、春は激しい寒暖差や気圧の変化、新生活の緊張から、春特有の心身の不調が出てくることを『春バテ』というそうです。んー納得、という感じです。自立神経が乱れ、「だるい」「イライラ」「やる気が出ない」や睡眠の乱れ。そして、お腹のリズムも崩れがち。リズムが崩れると、また色々不調が出て [続きを読む]
  • 奈良◇ー吉野散策ー◇
  • お友だちと奈良の吉野へお出かけ~??桜の時期は終わり、新緑の清々しい美しさが広がる??GWなのに、人もそんなに多くなくゆったり廻れたのは、ロープウェイが故障で止まっていたせい?(これから行かれる方は要注意!)吉野は何度か来てるのですが、それぞれに思い出があり、懐かしく感じたり………一緒に行ったお友だちは、小学校の時、林間学校で泊まった旅館を発見(スゴー)葛そうめんを頂いた後、金峯山寺蔵王堂、吉水神社と廻 [続きを読む]
  • ~春のティータイム~
  • 先日、いつもチネイザンセッションで場所をお借りしている『リジョイス』さんで、チネイザンセッションの後、しばしのティータイム季節が変わり、お庭は若葉??が芽吹き、爽やかな風と、小鳥たちの声気持ちいいーお庭のローズマリーと、木の芽を頂いて帰りました…………………………………………………………………………☆チネイザン受付☆5月はじめ予定いっぱいとなりました。5月9日(火)~よりの受付となります。5月は、キャン [続きを読む]
  • ~チネイザンは『心をこめてゆっくりと』~
  • 心をこめる……ってどんなこと?辞書によると… [愛情や配慮、願い、祈りなどの気持ちを十分に含ませることを表す言い回し。また、そうした気持ちのもとに物事を行うことを意味する。]と。チネイザンは、お母さんが、赤ちゃんのお腹にやさしくタッチするかのような、健康を願う深い祈りのようなエッセンスを含んだもののように思います。チネイザンセッションは、そんなエッセンスとともに進んでいきます…………………………… [続きを読む]
  • ?*瞑想女子はじめませんか?*?
  • 〈お疲れ女子のセルフケア〉マインドフルネス瞑想女子はじめませんか今、メディアで話題のマインドフルネス。生活の中に取り入れたい。挑戦してみたいけど、1人ではよくわからない、そんな方も、皆でやるから安心です日時:5月26日(金) 18時30分~20時すぎ場所:クレオ大阪中央http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/   3階 和室参加費:1500円お申し込み:arofa5@ezwe [続きを読む]
  • ~チネイザンは『?インナースマイル』~
  • インナースマイルチネイザンでお腹にタッチする時は、内臓に心を込めて微笑みかけるようなつもりで。大腸が疲れて弱っていても、硬くなっていても、そのまま聴いて、認めて…そして、内臓だけでなく、その人の全てを受けとめ、認めていくような微笑みいつの間にか、ありのままの自分が好きになれてたりするのです……………………………………………………………………自分の内臓、からだ、感情に批判や分析をしないで、すべてを [続きを読む]
  • 2周年 キャンペーン
  • "kosmosの風"をスタートさせて2年がたちました~その間、自分のメンテナンスの為にもチネイザンやカウンセリングも受けながら、瞑想と共に、自分の深い内側への旅を続けて来たように思います。そこには、多くの支えをもらって、さまざまな変化、たくさんの気付きがありましたそして、クライアントさんから学ばせて頂くことも多々あり、大切な2年だったと思っています。これからも、より深いチネイザンを目指し、探究を続けて行きた [続きを読む]
  • ♪ひなたぼっこ?
  • 悪天候も多かったので、久々の"ひなたぼっこ"桜の下で、空を見上げ、寝っころんでみるあの強風と雨にも散ることなく、いつも通り満開の桜??春の風、自然が醸し出す香り、地面の草花の感触がやさしい大地のエネルギー、草木、お花のエネルギー、降り注ぐ太陽のエネルギーみんな一緒になって、私を暖かく包みこんでくれるよう胸いっぱい春のエッセンスを頂いて深呼吸すると、カラダがスーと緩み、happyが広がり、何だか思い切り笑 [続きを読む]
  • ~チネイザンで『お腹の声を聴く』~
  • まだまだ、桜が綺麗ですねこの時期、花冷えの日があったかと思うと、汗ばむような日があったりと、体調を崩してしまいそうな時も??そんな時、お腹をさわっていると、「いつも、ここが硬いよなー」「ウエストのお肉取れないかな?」「この便秘何とかならないの!」なーんて考えてしまったりでも、毎日、やさしくタッチしていると、毎日の変化や、内臓の声が分かってきたりします?ただひたすら、ありのままお腹の声を聴いて、感 [続きを読む]
  • ~チネイザンで『お腹とつながる』~
  • 何かと慌ただしい春の日々の中、そんな時こそ、お腹に心を込めてやさしくタッチしてみるのはいかがですか?夜ベットに横になったらお腹に手を当て、内臓の一つ一つとコミュニケーションするかのように、優しくタッチしてみてくださいしばらくすると、バラバラになってたりしたココロとカラダが繋がってくるのです~めっちゃ頑張って、結構疲れてたかも~、とか、仕事帰ってから、やたらとお菓子を食べまくっていたけど、カラダか踏 [続きを読む]
  • *大阪ランドマークからの眺め*
  • 大阪ランドマークの『ハルカス』16階のカフェでひと休み天井も高く気持ちいいー?大阪の町がよく見える。この景色を見ていると、日本の他の都市とも余り変わらない感じ。何だか、メディアで取り上げられる大阪は、どうもコテコテのイメージが多いのですが、この空の下で、爽やかにスタートを切った学生さんや新社会人、多種多様な人達が日々生きてるんでしょうね。上から見たら、大阪と京都の境なんてよく分からない。(見る人が見 [続きを読む]
  • ~チネイザンは『深い呼吸』とともに~
  •  春の風はまだ少し冷たく、思わず肩をすぼめてしまったりします。それが続くと、色々なところの動きが強ばったり、何だかぎこちなくなったり…そんな時は、夜寝る前に、セルフチネイザンおへそに手を当て何度か深呼吸それを繰り返すだけで、お腹や色々なところがほどけていって、おへそから、『安心の呼吸』が広がっていきます……………………………………………………………………………ゆっくり深い『安心の呼吸』を忘れずに [続きを読む]