debuchorin3 さん プロフィール

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debuchorin3さん: 一生ダイエット
ハンドル名debuchorin3 さん
ブログタイトル一生ダイエット
ブログURLhttps://ameblo.jp/dietlog2008/
サイト紹介文ダイエット
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 112日(平均7.1回/週) - 参加 2017/04/28 21:18

debuchorin3 さんのブログ記事

  • 08/17 48.8kg
  • 増えないだけほめてあげよう。 今日からお散歩1時間、宿題が出ています。コンビニまで歩いて、公園を通って帰ってきたよ。 10時 2時 夕方、お庭で忙しくしていました。娘っちのうさちゃんが大好物のハーブ。 夜はヨーグルト。 暑い〜夜中にアイスに手を出さなきゃも今日も1,200kcal成功です。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/16 48.8kg
  • 今日もリハビリ行ってきたよ。右の太ももが35cmなのに手術した左は25cm。筋肉ってとけるのがはやいねぇ。 ケイン君を渡されました。明日から毎日1時間お散歩するようにって。がんばろぉ。早く前のように走れるようになりたいです。 10時 1時 こぼれダネの矢車菊が咲いていました。こんな季節に、よく戻って来たねぇ〜 夜はヨーグルト。 今日も1,200kcalにおさめられました。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/15 48.8kg
  • こっぴどく怒られましたよ。今日のリハビリのカウンセリング。 食生活を見直さないとね、筋肉全くなくしてるので、おばあさんになったら歩けなくなるとまで脅されました。おーこわっ。 でも、運動が全くできない今、基礎代謝カロリー分以上は食べたくない。 だからね、せめて、限られたカロリーの中で、バランスよく食べる習慣を身につけたいです。 金曜日にまたカウンセリングを受けます。 11時 3時 7時 1,200kcalをめどに初日 [続きを読む]
  • 08/14
  • 今日もやってます。 明日のリハビリは食生活のカウンセリングもあるんだ。思ったように筋肉がつかないので、つめこまれました。これがきっかけになれれば… おチビちゃん3匹はど〜こだっ? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/12 49.2kg
  • 週末はひとりぼっちのため、ヨーグルト生活続けます。今回はフルーツやグラノラは一切禁止!その代わり、食べたいだけヨーグルトで生きてみる。 おチビちゃんたちはいっぱい食べては寝て、おトイレのマナーは全くなく、離乳食作りやお洗濯に大忙しです。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/10 49.6kg
  • 今日のリハビリはつらかったぁ〜やっと引いた腫れがまた戻ってきたよ。 2時 レスキュー団体からおチビちゃん3人を預かってほしいと頼まれました。昨日までママのミルク飲んでた子たち。娘っちもいないし、大丈夫かなぁ。離乳食の作り方お勉強中です。 夜、暑くて、またアイス食べちゃいました。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/07-08/08
  • おさぼりぢゃないんだよ。パパさんのお客様が日本から来られてて、その奥様のお世話がかりで忙しくしていました。 足が悪いのに観光のお供は不安だったけども2日間がんばれた。 空港に送りに行った後、パパさんからお疲れ様のごほうびに 明日は足が腫れてるだろうなぁ〜 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/06 49.2kg (-0.6)
  • カープールして毎年恒例の、お泊りキャンプに連れて行きました。今年は出発担当班です。 車中でのお弁当。 ワンちゃんがお供のママタクシーもいたよ。 2週間、元気で楽しい思い出いっぱい作ってきてほしいです。帰ってくるまでに、もうちょっと動けるママになってるからね〜 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/05 49.8kg
  • スケール買ったよ。せめて、毎日はかる! 鎮痛剤をいっぱい飲んでのんびり公園を散歩してみました。 夜、パンを持って娘っちのサッカーの試合の応援に行ったよ。 暑い中よく走れるねぇ〜若さ、羨ましいよ! 寝る前にアイス。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/04
  • バッテリーを新たにして息を吹き返したはずのスケールが完全に死んだ。これはきっと、神様から今は食べてもいいってお許しが出てるのかい? 収穫が終わったインゲンときゅうりをかたずけたよ。プランターはしっかり洗って土も処理して、次に何を植えるかただいま思考中。 夕方娘っちがお友達を連れてきたのでピザ取りました。1枚あたしの口の中に… にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/03
  • 今日は足が痛くて、クラッチ君と一緒に行動してました。 お昼はこんにゃく麺の冷やし中華。 娘っちのスイムチームの練習をお迎えに行って、ケーキポップ。 痛み止めをたくさん飲んで、ゴロゴロしていました。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/02
  • 毎年夏のキャンプにお願いされるお弁当。下手なのに、嬉しそうに持って行ってくれる娘っち、無知だなぁ〜今年は今日で最後になりました。食べてくれてありがとう。 ポチってた夏用のペラペラジャケット。しわしわだけど。 セールになってたUVカットのフーディ。 夜はパパさんの会社関係のお食事会でした。久々にワインいただいちゃった。ダイエットはどうなる? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 08/01 8月は50.8kgから再出発
  • 増えるのは早いねぇ〜 今月こそなんとかきっかけを見つけて、ダイエット再開したいです。 まずグラノラ禁止ね。アイスやチップスも。簡単に食べられるものに手を出さず、自分のためにもお料理しようよ〜 そろそろウォーキングはじめましょう。 2時 夕方ワンコズが2匹、脱走してね、ご近所さんやUPSドライバーさんまで巻き込んでの大捜索でした。 夜、娘っちを病院に連れて行って、待合室でドライカレーのおにぎり1個いただきまし [続きを読む]
  • 07/31 7月も全滅だぁ〜
  • まったくダイエット生活とは呼べない7月でした。体重計のバッテリーが切れているので、たぶん余裕で50kg台の女… どうしたらきっかけがつかめるの? 今日の娘っちのお弁当。 朝採れたよ〜 ヨーグルトとグラノラ。明日から禁止令出します! にほんブログ村 [続きを読む]
  • 07/30
  • 暑くってよく眠れなくって、だるい〜 11時にヨーグルト。 午後から家族で回転ずし。 エアコンがギンギンの映画館に逃げ込みました。そこでポップコーン。 明日で7月が終わってしまうのに、ダイエットはどうした⁉? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 07/29
  • ちょっと大きな子犬くんがやってきた。やんちゃ君で、全然お昼寝をしないし、これは忙しくなりそうです。 午後からお惣菜コーナーのかつ丼持って、娘っちのスイムチームの競泳大会の応援に行ってきました。 娘っちは平泳ぎとリレーで入賞。おめでとう〜 あたしはワンコズのお世話があるので、あわてて帰りました。っていうのはいいわけで、やっぱエアコンが好き〜 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 07/28
  • 連日の高湿度と日々のストレスから、ただいまアトピーがマックス。ちょっと触っただけでもただれて水ぶくれのようにジクジクして困ってます。ステロイド注射してもらってきました。 お昼 6時 夜レスキューセンターから電話があって、子犬2,3日預かってくださいって。おちびちゃんがお家見つかって、寂しかったので、ソッコーでオッケーしちゃった。明日の朝来る予定です。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 07/27
  • 朝お弁当作ってたら、今日はいらないって言われちゃって。お友達がお誕生日ランチでピザ取ってくれるらしい。 作ってたおかずは自分のお昼になりました。 お友達のとこのお茶に持って行ったよ。 夜寝る前にアイス。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 07/26
  • 今日の娘っちのお弁当。 後ろ足が発達不足のポピーちゃんがおうちが見つかって、旅立って行きました。 寂しくなります。新しいお家は子供が2人もいて大きなお庭のお家。いっぱい愛されることでしょう。 3時に 夕方お庭で忙しくしていました。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 07/25
  • 休んだらって言ったんだけど、キャンプが楽しい娘っちはすっかり元気になってね、今日もお弁当を持って行きました。 今日は病院の日。先生の言うにはね、お薬に依存を恐れずたよって、もう少し運動を取り入れて筋肉つけて、クラッチ君とさよならしなさいって。 はい、がんばります。 帰りに ひまわりが咲いたよ。 夜寝る前に にほんブログ村 [続きを読む]
  • 07/24
  • 今週もへたっぴだけど、娘っちのお弁当がんばります。世間知らずな娘っちはこんなのでも自慢しててね、自分のインスタとかにも載せてるらしい?かんべんしておくれよ〜 チキンの賞味期限があったので、自分のランチ用にかつ丼作っちゃった。ご飯はスプーンで3杯ぐらい? 夕方、娘っちが夏風邪みたいで、病院に連れて行きました。暑さでダウンしたみたい。注射打ってもらったよ。 プリンとオレンジジュース飲んで早々と寝ちゃいま [続きを読む]
  • 07/23
  • 今日は足がすごく痛かった。お薬に依存したくないんだ。で、悩んで、今日はダラダラの日。パパさんが娘っちを連れてお出かけしたので、ひとりだったし、、、 2時にフルーツもヨーグルトもなかった、寂しいグラノラ。 ムクゲの季節が始まったよ〜 夜はひとりでNetflixみながらチップス。 にほんブログ村 [続きを読む]