forestplayer88 さん プロフィール

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forestplayer88さん: 便秘・肌荒れの原因は?乳酸菌で改善する方法
ハンドル名forestplayer88 さん
ブログタイトル便秘・肌荒れの原因は?乳酸菌で改善する方法
ブログURLhttp://www.nyuusankin100.info/
サイト紹介文便秘や肌荒れの原因は腸内環境の悪化です。乳酸菌により腸内環境が良くなり、あなたの悩みは改善できます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 105日(平均3.4回/週) - 参加 2017/04/29 15:57

forestplayer88 さんのブログ記事

  • オリゴ糖の正しい選び方
  • 便秘の解消にオリゴ糖を使ってみようと思っているが、どんなオリゴ糖を選べばよいか分からないということはありませんか?通販でしか買えないような高級そうなオリゴ糖があると思えば、スーパーに行くと安く買えるものもいろいろ並んでいますよね。スーパーに置いてあるものでも大丈夫なのでしょうか?せっかく買って毎日食べているが、効果が感じられないということにならないためにオリゴ糖の正しい選び方について、ご紹介 [続きを読む]
  • 妊婦さんの便秘解消には、オリゴ糖がおすすめ
  • 妊婦さんの多くが悩むのが便秘といわれています。妊娠中の下剤使用は流産の危険があるので、薬にも頼れずどうしたらいいのか考えてしまいますよね。そんな時安心して利用できるのが、オリゴ糖です。妊娠中は便秘になりやすい原因やオリゴ糖を用いた便秘の解消法をご紹介します。●妊娠初期に便秘になりやすい原因とは妊娠するとつわりもあり思うように水分や食事も摂れなくなり、さらに便秘して何日も出なくなるのは辛いもの [続きを読む]
  • オリゴ糖を便秘解消に摂ると太るの?
  • オリゴ糖を便秘解消のために摂っている方は、こんなに糖を摂ると太るのではないかと心配になるのではないでしょうか。また、夜にオリゴ糖を摂ったら太るのではないかと思っている方もいらっしゃるようです。オリゴ糖は消化されにくく、カロリーも砂糖の1/2〜1/4程度ですが便秘や肌荒れ解消のために摂取すると本当に太るのでしょうか?今回は、オリゴ糖を摂ると太るかについてご紹介します。●オリゴ糖のカロリーはどのくら [続きを読む]
  • オリゴ糖は便秘解消に効くけど、副作用は大丈夫?
  • オリゴ糖は昔から便秘解消に効果があるということで、利用されてきました。さらに優れていることは、便秘解消のために下剤を使わない方がよいとされる妊婦さんや授乳中の方にも利用できるということです。また、赤ちゃんや高齢者の方にも安心して利用することができるといわれています。でも、本当に副作用がなく大丈夫なのでしょうか?よほど安心・安全が確認されないと、妊婦さんや赤ちゃんうに使うのは不安ですよね。 [続きを読む]
  • オリゴ糖の効果的な摂取時間帯はいつ?
  • 便秘や肌荒れが続いているので、オリゴ糖を使ってみようかな、または使い始めたという方もいるのではないでしょうか。糖という名前がついているので、ダイエットに挑戦中の方は、「夜に摂ると太らないかしら?」と思うかもしれませんね。せっかく、症状の改善のためにオリゴ糖を摂るのなら、より効果的な摂取方法で摂取したいものですよね。オリゴ糖を摂取する時間帯は朝か、夜か、食前か、食後かいつが1番効率的なのでし [続きを読む]
  • ビフィズス菌はどのくらいの期間摂れば便秘が解消されるの?
  • ビフィズス菌は便秘を解消することはもちろん、肌荒れが解消されたりダイエットにも効果的など身体によいことがいろいろあります。でも、便秘を解消するめに、ビフィズス菌が入ったヨーグルトを摂っているが中々変化が感じられないということはありませんか。摂り続けても変化が感じられないと、「本当に効果があるのかな?」と不安になりますよね。ビフィズス菌は、どのくらいの期間摂り続ければ効果が出るのでしょうか。ビ [続きを読む]
  • ビフィズス菌の効果的な摂り方とは
  • 腸内環境を整える働きのあるビフィズス菌をヨーグルトや乳酸菌サプリで摂り始めている方が増えていますね。あなたは、ヨーグルト派ですか、乳酸菌サプリ派ですか?ビフィズス菌が入ったヨーグルトは、スーパーなどでたくさん売られているので、どれを選んだらよいのか迷うのではないでしょうか。数ある中、「特定保健用食品」(トクホ)としての許可を受けている森永乳業の「ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト」などが人気 [続きを読む]
  • オリゴ糖を摂取して肌荒れや吹き出物を改善する方法
  • 便秘の解消に薬剤を使いたくないと思っている方は、乳酸菌サプリやオリゴ糖を摂っている方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。オリゴ糖といえば便秘解消に効くサプリとしてご有名です。でもこのオリゴ糖は、便秘解消に効果的なだけでなく肌荒れや吹き出物にも効果的なのです。それは、便秘と肌荒れは関係があるからなのです。この記事では、オリゴ糖を摂取して肌荒れや吹き出物を改善する方法について解説します。 [続きを読む]
  • 乳酸菌革命は過敏性腸症候群にも効果があるの?
  • 過敏性腸症候群って経験したことはありますか?実は最近の20〜30代の若者に多いのが過敏性腸症候群といわれています。自分では過敏性腸症候群と思っていなくても、排便の調子が悪くて消化器科を受診したら過敏性腸症候群と診断されるケースも多いようです。過敏性腸症候群の症状は、通勤や通学時に電車などに乗っていると急にお腹が痛くなって、下痢に見舞われ駅のトイレに駆け込むことなど。また、お腹が痛くなったり、お [続きを読む]
  • アシドフィルス菌サプリに産み分け効果があるってホント?
  • 乳酸菌の仲間のアシドフィルス菌が健康にいろいろな効果があることを知って、効果について深く調べてみたら私にとっては意外がことが見つかりました。それは、アシドフィルス菌に産み分け効果があるということです。もしかしたら、都市伝説かもしれません。でも、家族間の事情で見分けを希望されている方には興味あることだと思いますので紹介します。●アシドフィルス菌が産み分けに使用される理由とは?産み分けに関する [続きを読む]
  • アシドフィルス菌が配合された乳酸菌サプリ
  • アシドフィルス菌が配合されたのサプリには、次のようなものがありますので紹介します。●乳酸菌革命 アシドフィルス菌に加え、3大乳酸菌といわれる ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌も配合されています。 アシドフィルス菌の他に同じ仲間のラクトバチルス属 は11種類も配合 有胞子乳酸菌で生きたまましっかり腸に届きます。 菌数は1カプセルに500億個の乳酸菌が含まれています ので、効率的に乳酸菌が摂取で [続きを読む]
  • 植物性乳酸菌、ラブレカプセルは効果あり?
  • 乳酸菌といえばヨーグルトやチーズなどを思い浮かべることが多いですが、漬物、味噌、しょう油、酒などの発酵食品にも乳酸菌が含まれているのをご存知ですか。これらの発酵食品に多く生育するのが、植物性乳酸菌です。ケチャップや野菜ジュースで有名な食品会社カゴメは、植物性乳酸菌の中でも「ラブレ菌」に注目して乳酸菌サプリ「植物性乳酸菌ラブレカプセル」を商品化しました。使用されている植物性乳酸菌「ラブレ菌」の [続きを読む]
  • アシドフィルス菌はカンジタ膣炎にも効果的
  • カンジタ菌という菌の名前を聞いたことがあるかと思いますが、カンジタ菌はカビの仲間です。カンジタ菌が関係する病気には、「カンジタ膣炎」や「口腔カンジタ症」などが有名です。実はカンジタ菌も腸の中に棲んでおり、腸内細菌の一つです。「えっ!カンジタ菌が腸内にいるの?」と驚かれる方もいるかもしれません。私も最近これを知りましたのでこれを機会に、カンジタ菌とはどんな菌なのか、私たちに与える影響、カンジ [続きを読む]
  • 腸の冷えは肌荒れにも関係?ビフィズス菌で腸内環境を整える方法
  • 血行が悪く冷え症で悩んでいませんか?また、便秘になりがちで肌荒れすると感じていませんか?実は、腸の冷えと便秘はには密接な関係があるのです。便秘が解消されて腸内環境が良くなれば、肌荒れや冷えの解消にも効果があるのです。この記事では冷えと腸との関係や冷え症、便秘肌荒れの悩みを腸内環境を整えることによって解消する方法を紹介します。●腸が冷える原因冷たいもの飲み物や冷房などでお腹や腰が冷えると腹痛を [続きを読む]
  • 肌のくすみの改善が期待できるビフィズス菌と乳酸菌
  • 洗顔やお風呂上りなどに鏡を見ると、「肌のくすみが気になる」ということはありませんか。肌がくすんでいると化粧をしても、肌が黒ずんで見えたり、肌にツヤがなくはつらつとした感じに見えないですよね。肌のくすみとは、一般的に肌にツヤや透明感がなくどよんとした色合いになっている状態をいいます。人に会うときなどは、一刻も早く肌のくすみを改善したいと思うものです。●肌のくすみの主な原因肌のくすみにはいろいろタ [続きを読む]
  • ビフィズス菌は肌荒れも改善!その上くすみも改善するからスゴイ
  • ビフィズス菌は腸内細菌の善玉菌の一つで、健康を維持する上でとても良い働きをしています。これと対比される善玉菌には乳酸菌(乳酸桿菌)がありますが、善玉菌としては数が少なく、ビフィズス菌ほど健康には影響を与えていません。ビフィズス菌が健康に与える効果には次のようなものがあります。●ビフィズス菌の効果・効能(1)整腸作用とこれに伴う肌荒れの改善  ビフィズス菌が腸内で優勢であれば、腸内のpHは酸性に [続きを読む]
  • LB81乳酸菌の効果・効能
  • 乳酸菌は200種類以上ありますが、ヨーグルトに用いられている乳酸菌は次の4種類です。・ビフィズス菌・ブルガリア菌・サーモフィラス菌・アシドフィルス菌LB81乳酸菌は、(株)明治が開発した乳酸菌で厳密に言えば乳酸菌を分類する菌株の種類ではありません。乳酸菌の仲間のブルガリア菌とサーモフィラス菌と株の分類とを組み合わせて作った独特の呼び方です。先ず、”LB”はLactic Acid Bacteria(乳酸菌の意味)の頭文 [続きを読む]
  • 植物性乳酸菌ラブレの便秘などに対する効果
  • 乳酸菌といえば、ヨーグルトやチーズに多く含まれていることが知られています。乳酸菌を大別すると、・動物性乳酸菌 ヨーグルトやチーズに多く含まれているもので、乳に 生育する乳酸菌です。・植物性乳酸菌 漬物、味噌、しょう油などに多く含まれるもので、発酵食 い多く生育する乳酸菌です。の2種類があります。植物性乳酸菌は動物性乳酸菌に比べ、過酷な環境でも生きることができ、生きたまま腸に届きやすいのです [続きを読む]
  • アシドフィルス菌の効果・効能、花粉症にも効果があるの?
  • アシドフィルス菌は乳酸桿菌の一種で、人の腸内や口の中、生殖器などに棲んでいる菌です。多くの乳酸菌は食事の一部として、乳酸菌を摂っても、胃酸や胆汁酸により乳酸菌の90%以上は死滅するといわれています。ところがアシドフィルス菌は胃酸や胆汁酸にも強いので、外部から乳酸菌を摂っても、生きたまま腸に到達できるといわれています。また、乳酸菌の多くは酸素があると生きられないものが多いのですが、アシドフィル [続きを読む]