わんぱくマーチ さん プロフィール

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わんぱくマーチさん: これだ! わたしのいち押し
ハンドル名わんぱくマーチ さん
ブログタイトルこれだ! わたしのいち押し
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/wanpakuma/
サイト紹介文これだと思う商品の紹介記事を書いています。 あなたのお役に立てる情報をお届けします。
自由文この度、中小企業を退職、今後はグローバルに人と社会に役立てたらと思っています。
自己紹介、近況報告、ニュース記事、思い立った事、好きな趣味の事、今後の商売の展開などこだわりなく書いていく予定ですので、ご指導の程よろしくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 24日(平均13.1回/週) - 参加 2017/04/30 14:39

わんぱくマーチ さんのブログ記事

  • あれっ、体脂肪を減らすには間違ってる?
  • 本日の体重は70.55kg今日はローラーを使用して15日目起床後 膝を付けて10回×1セット実施入浴前 膝を付けて10回×3セット実施毎日続けているお蔭でペタッとお腹を付けた姿勢からでも起き上がる事が... [続きを読む]
  • 足裏で自然を感じる!
  • あなたは裸足で歩く事なんてありますか?毎日、革靴で締め付けられた足休日くらいはゆったりと裸足感覚で歩いてみましょうよ。裸足で歩くと日頃の疲れが、きっと吹っ飛びますよ。非常に大事な足裏のアーチ裸足で... [続きを読む]
  • 醜いお腹でごめんなさい。
  • 本日の体重は70.20kg今日はローラーを使用して11日目起床後 膝を付けて10回×3セット実施入浴前 膝を付けて10回×3セット実施いつの間にこんなに皮下脂肪がついたんだろう。このままじゃ去年買っ... [続きを読む]
  • 醜いお腹でごめんなさい。
  • 本日の体重は69.95kg今日はローラーを使用して9日目起床後 膝を付けて10回×3セット実施入浴前 膝を付けて10回×3セット実施本当に醜い姿を披露してすみません。スマホで撮ってここにアップするん... [続きを読む]
  • 醜いお腹をごめんなさい。
  • 本日の体重は70.70kg今日はローラーを使用して8日目起床後 膝を付けて10回×3セット実施入浴前 膝を付けて10回×3セット実施昼食を午後4時に食べて、空腹にもならない内に通常と変わらない量の夕... [続きを読む]
  • 醜いお腹でごめんなさい。
  • 本日の体重は69.60kg今日はローラーを使用して7日目起床後 膝を付けて10回×3セット実施入浴前 膝を付けて10回×3セット実施体重は減ったが、体型の変化は見られない。パンツの上に乗る皮下脂肪を... [続きを読む]
  • 醜いお腹でごめんなさい。
  • 本日の体重は70.45kg今日はローラーを使用して7日目出勤前 膝を付けて10回×2セット実施入浴前 膝を付けて10回×3セット実施膝を床に付けずに腕立ての姿勢で10秒間耐える。膝を付けて行う事は容... [続きを読む]
  • 醜いお腹でごめんなさい。
  • 本日の体重は69.90kg今日はローラーを使用して6日目出勤前 膝を付けて10回×2セット実施入浴後 膝を付けて10回×2セット実施膝を床に付けずに腕立ての姿勢で10秒間耐えられる様になった。体重が... [続きを読む]
  • 醜いお腹でごめんなさい。
  • 本日の体重は70.45kg今日はローラーを使用して5日目出勤前 膝を付けて10回×2セット実施入浴後 膝を付けて10回×2セット実施膝を床に付けずに腕立ての姿勢で10秒間耐えられる様になった。 [続きを読む]
  • 醜いお腹でごめんなさい。
  • 本日の体重は70.65kg今日はローラーを使用して4日目出勤前 膝を付けて10回×2セット実施入浴後 膝を付けて10回×2セット実施晩ご飯がカレーライスだったので少し食べ過ぎました。ローラーをする事で... [続きを読む]
  • 醜いお腹をごめんなさい。
  • 本日の体重は70.55kg今日はローラーを使用して3日目出勤前 膝を付けて10回×2セット実施入浴後 膝を付けて10回×2セット実施自分で見ても気持ち悪いカラダです。取り敢えず1ヶ月続けてみます。効... [続きを読む]