メイ さん プロフィール

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メイさん: 変わらない日々
ハンドル名メイ さん
ブログタイトル変わらない日々
ブログURLhttp://note87.blog.fc2.com/
サイト紹介文うつ、摂食障害、アルコールの日々
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 108日(平均2.8回/週) - 参加 2017/04/30 19:32

メイ さんのブログ記事

  • 幻聴?
  • また、過食が止まらなくなった時に、電話がなった。出れなくて、メッセージが流れるのを聞いていた。亡くなった父の声。内容は聞き取れないけど、止めなさいって感じ。声が頭でエコーする。過食が止まった。後は、吐いて、泣いて、ぶっ倒れた。お盆だけど、幻聴だよね。誰かに止めた欲しい、甘えたこと言ってるけど、自分で止められない。 [続きを読む]
  • 過食嘔吐に明け暮れる
  • 寝て起きて、食べ物のことで頭がいっぱい。これが生きがいだなんて。朝から過食嘔吐して、寝て起きてまた繰り返す。今日は盛大にやらかして1日をつぶしてしまった。食べることしかなくて、食べることに取り憑かれる。幸せで満たされて、苦しくなってくるけどやめられない。ここが私の居場所。お惣菜安いからとバンバンかって無駄遣いしてしまった。狂ってる時は止まらない。旦那が帰ってきて夕飯食べ終わって隣で寝てた。 [続きを読む]
  • 寂しい
  • 治る人はまともだと思う。私はだめだ。本当はまともになりたいって思ってる。信じてもらえないだろうけど。でも、考えて、私なんかだめに決まってるし、抜け出せない。落ちた方が楽。朝から過食。うつになってきて、苦しくて寝込んだ。寂しくて悲しい。友達が欲しい。 [続きを読む]
  • ばれたくない
  • 旦那にばれてない。過食嘔吐だけは隠したい。人間失格だってわかってる。いいところなんかないよ。無職(低収入在宅ワーク)家事能力ゼロ。一緒に食事した時食べ過ぎて驚かれたから、空腹になりすぎてはいけない。食事前に食事(嘔吐)しよう。胃をある程度埋める。本当の空腹時に食事すると止まらなくなるから。 [続きを読む]
  • ケダモノ
  • ケダモノだよね。食べて、吐いて、繰り返す。でも、ここしか居場所がない。食べる時間が生きてる時間。抜け出せないよ。 [続きを読む]
  • 追われる
  • ストックがないと不安でたまらない。恐怖感MAX酒と食材を買いにいくのが何よりも優先事項。外出できないはずだったのにうつも吹き飛ぶ。材料が揃うとほっとできる。過食と飲酒作業にとりかかる。苦しいが至福の時間。 [続きを読む]
  • 飲む
  • 家が散らかってる。めちゃくちゃ。わかってる。私もおかしいけど旦那も変なんだ。狭い台所のテーブルは旦那のものが積み重ねられて隙間なし。夕食は、ガス代の横の小さなスペースがキッチンテーブルになる。そこにお皿を並べてたら落としてしまって割った。そこからまたけなされてしまい、落ちた。またワイン飲んだ。ふんわりと包んでくれる。お酒だけが助けてくれる。 [続きを読む]
  • 過食続き
  • 過食を止めたい。なのに食べ物に支配される。どうして普通の食事ができないんだろう。毎回爆食。適度な食事ができるようになりたいよ。また5、6人分食べて吐いてしまった。 [続きを読む]
  • 泣きながら
  • 何度も過食嘔吐をして苦しいのに、何かを口に入れなくてはいけない。泣きながらゆで卵ひとパック作って12個全部食べた。その後また吐いて苦しさ倍増。食べて、吐いて、泣いて、寝て、起きてはまた食べる。1日がやっと終わり。これで最後にしよう。明日こそやめようと思ってる。。 [続きを読む]
  • 過食
  • 食べなくてはいけなくなっている。夢中で食べた。またこんな繰り返しをしている。どうしてもここが原点になってしまっている。ウオーキングもしたのに。人に会うのが怖い。一歩踏み出すことができない。不安からまた食べる。 [続きを読む]
  • 食事に行って
  • 気が進まなかったけど親戚と食事した。人前だと食べられないから、すごい小食な人だと思われてる。親戚は程よい食べっぷり。毎日走っているとか健康そのもの。いるんだこんな人。過食もお酒もやめられないから聞いてて焦る。ウオーキングもしてないし。どうしようもなくて落ち込むよ。 [続きを読む]
  • 節約
  • 先月よりも節約できたと思う。過食費がかかりすぎてるから控えめにしたいのに、スーパーに行くとつい買い込んでしまう。安いお惣菜を買う、買いすぎない、買うものをメモしてそれだけを買う。6月はちょっと気をつけたかな。まだまだだけど。 [続きを読む]
  • うつうつ
  • またうつうつしていいた。体が重くて頓服飲んで寝てた。もう1日が終わる。何もする気がなくても過食はしてしまう。食べることに向かってしまう。立て直したいのに。 [続きを読む]
  • 歯医者に行った。歯が痛くて虫歯だと思ってたけど、虫歯はなかった。エナメルが溶けてて痛いそうだ。ジュースやスポーツドリンクをよく飲む人は酸で溶けるんですって。そういうタイプだってことにしておいた。本当は、過食嘔吐の胃酸歯医者さん、もしかしたらわかってるかも。歯ぎしりもあるっぽくてすり減りがひどいから、マウスピースを勧められた。過食嘔吐に対しては無駄な気がするが、歯ぎしりしているし、買った方がいいだろ [続きを読む]
  • 歯が痛い
  • 過食嘔吐した後は歯を磨いているんだけど、虫歯が多い。過食嘔吐、磨く(たまに疲れてできないが)また過食嘔吐、と繰り返すから歯が休まる時間がない。隙間ブラシやマウスウオッシュ、歯のケアグッズを揃えてるんだけどな。数ヶ月前から歯が痛いから、また虫歯が大きくなってきたんだ。今週歯医者の予約があるからいやだな。歯医者さんにバレてるかな、吐いてるって。でも行って治さなきゃ。。 [続きを読む]
  • 1日潰した
  • 生活を立て直そう、と思っているんだけど、体が反対に動く。過食嘔吐とお酒で潰してしまった1日。頭も体も痛い。このままじゃ落ちてく一方。やっぱりどこかでもうだめだとあきらめてるんだよね。過食しだしたら止まらなくて、またやってしまった。明日こそ。。 [続きを読む]
  • 落ち込みとイライラ
  • 落ち込み、イライラが止まらない。全部過食に向かってしまう。お酒も飲んで最悪な毎日です。これ以上落ちたくない。。でも散歩を15分した。毎日じゃなくても、長時間じゃなくても、散歩続けたい。閉じこもってるから一人で被害妄想が大きくなって発狂しそう(もうしてるけど)一歩でも外に出て、ベランダで椅子に座るだけでもいいと思う。日光浴ってうつにいいんだよね。そのためには、体とメンタルをまともにしたいけど、これが難 [続きを読む]
  • 半日寝てた
  • 午前は調子悪くて頓服を飲んで寝てた。お昼過ぎに起きて、頭がぼおっとしてたけどちょっと動いた。なんか、もっと、調子よくなりたいんだけど。。在宅ワークでボチボチしていることがあって、半日ほど働いた。本来やるべきことなんだけどね。学校も出たのに。もっと時間を費やしてちゃんとした仕事になったらいいけど。 [続きを読む]
  • また戻る
  • 生活リズムを整えていけば改善できる。気を引き締めてがんばればいくらか良くなるということがわかった。お酒は夜だけにするだけでも体がずいぶん軽くなる。過食はスイッチが入るとどうしようもないが、日中動くことで食べ物よりも違うことにエネルギーを向けたいもの。でも、お酒飲んだり過食してる方が自分らしくて落ち着ける。今日もまたそうだった。 [続きを読む]
  • 飲んで食べる幸せ
  • 散らかった部屋の片付けをした。少しはすっきりしたと思う。一気にきれいにはできないから少しずつでいいよね。ちょっと動くとすぐに疲れる。体の痛みを取りたくて、ストレッチした。ヨガで習った動きで、なんちゃって一人ヨガ3分。肩が重くて仕方がない。昼に過食嘔吐した。夜になるとビール飲んだ。食べて飲んでる時が一番幸せ。治るって、手放すって無理だと思う。 [続きを読む]
  • 平気を装う
  • 出張中の旦那とやりとり。電話や郵便物、変わったこともなく、平気だよ。火事ってないし戸締りもしてるし問題なし。自分を叩いたり、叫んだり、夜になると過食して飲むことは言わない。 [続きを読む]
  • やっぱり過食
  • 車の移動が上手くいった1日目。短い距離でも運転って怖い。被害妄想がひどくて、周りから攻撃されそう。駐車はド下手で何度も入れ直して10分くらいかかって汗だく。事故るかも、とビクつきながらノロノロ運転を1日3回。不安から、ついお酒や薬に頼りたくなるがガマン。脳みそしっかりさせなきゃね。車乗る時は人間らしくまともでいなきゃいけないよね。不安いっぱいでパンク寸前。ストック食材を手当たり次第に過食してしまう。悲 [続きを読む]
  • 不安
  • 旦那が出張で3日いない。置きっぱなしになる車、1日とめたらダメなので、朝に車をとある駐車場に移動して夜になったら戻すことになった。短い距離だけど運転は怖くてストレス。朝から夜までお酒を飲まないようにしなくては。飲酒運転+事故は避けたいし。できるかな、不安でいっぱい。パニクりそう。落ち着きたい。 [続きを読む]