日々のダイエットを記録&日記に して行きたいと思ってます。
ダイエットしなければっ! と思いながら自分にとっても甘いので なかなか進まない毎日です。 そんな日々を楽しく ダイエットしていけたらなっ! と思ってます。
半年以上、更新できず…。 去年夏から、体調不良等で ブログお休みしてました。 ある日突然、めまいに襲われて 寝返りも難しい状況になり…。 日によって違うんですけど。 耳鼻咽喉科に行って診てもらったところ 「耳石」が三半規管に入り込んでいて めまいが起きてるとの診断。 薬治療...
こんにちわっ! 今日の体重:64.5kg 前回の更新時から、2kg落ちました(^-^) やっぱり、バランスの良い食事にすると 結果も出るんですね〜。 実感です。 先日、「キュリオス」行ってきました。 お台場でやってます。 前回、「トーテム」も見に行ってきましたが。 やっぱり...
元旦からずーっとご無沙汰しちゃってます。 早いもので、もう3月半ば・・・。 春ももうすぐですね~。 さて・・・ 今年に入って、健康診断があり、 結果、相当ヤバイ状態でになってしまいました。 保健指導(数値改善のためのカウンセリング指導)まで 受ける状態に・・・。 こりゃ~マ...
2018年もよろしくお願いします。
お久しぶりです(≧∀≦) 2017年も今日で終わりです。 今年も皆さんにはブログを通じて お世話になりました! ありがとうございます❤️ 来年は、もっともっと ブログを更新出来るよう 頑張ります‼️ 2017年ありがとございました。
こんにちわっ! まずは・・・ ソフトバンクホークスファンの方! 優勝おめでとうございます!!!!! ゆーみんは、野球あまり詳しくないけど、 おめでとう!の一言をお伝えしたくて アップしました。 毎年、応援してきたファンの方々、 本当にお疲れ様でした。 また、来シーズンも頑張...
こんばんわっ! 台風が去って、ようやく雨から 解放されました。 皆さん、台風大丈夫でしたか? ★今日の計測★ 体重:67.5kg 体脂肪率:41.3% 皮下脂肪率:36.6% 内臓脂肪レベル:12.5 基礎代謝:1109 BMI:27.9 身体年齢:59歳 最近、写真を撮る...
こんばんわっ! 昨日から、雨で 肌寒い日が続いてますね~。 今日は、少しだけ出勤してきました~。 ★今日の計測★ 体重:67.5kg 体脂肪率:38.1% 皮下脂肪率:33.5% 内臓脂肪レベル:12.0 基礎代謝:1160 BMI:27.9 身体年齢:56歳 昨日は、雨の...
こんばんわっ! 今日より計測開始!! 体重:67.1kg 体脂肪率:39.9% 皮下脂肪率:35.3% 内臓脂肪レベル:12.0 基礎代謝:1125 BMI:27.7 身体年齢:58歳 ずっとサボってた 結果…💦 また、頑張りますよー❗️ 先日、ネイルサロンに 行って来ま...
こんばんわっ! 先日の3連休、いい加減「衣替え」しなきゃ! と思いやっと完了しました。 毎度の衣替えでで、思うのが 「服・・・入らない・・・」 地味に、服の枚数が増えていっているのです!!!!! 毎シーズン、必ず1着、2着は購入してるので、 当たり前だわね。 で・・・ 思い...
こんばんわっ! 1ヶ月ぶりの更新になります。 超~超~ご無沙汰しちゃってます。 なんだかんだ言って、結局1ヶ月間 バタバタしていて更新できず・・・泣 少々焦りもあって、 本日の更新になりました~。 さてさて・・・ 先日、ゆーみん「ふるさと納税」申告しました。 16年度は、去...
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