シロコロパパ さん プロフィール

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シロコロパパさん: 40歳からこそ。健康ダイエット。
ハンドル名シロコロパパ さん
ブログタイトル40歳からこそ。健康ダイエット。
ブログURLhttp://healthy8739.blog.fc2.com/
サイト紹介文40歳から悪いものが溜まっていく、代謝も落ち体がなまります。40歳からこそ健康管理を考えましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 32日(平均2.4回/週) - 参加 2017/05/03 18:13

シロコロパパ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 今売れ始めているサプリメント!フォースコリー
  • DHC フォースコリー20日分DHC(ディーエイチシー)【メール便で送料無料!】今。この商品が売れています!そのわけは? そう、夏の時期がやってくる前にあなたのお腹に溜まった内臓脂肪処分しませんか?今がチャンス!どうしても痩せれない方は今から決まった分量を飲んで内臓脂肪を減らしましょう。DHCで研究しているのは何と言ってもダイエットに欠かせない「フォースコリー」何故欠かせないのか?それは、ダイエットは体 [続きを読む]
  • 何故体重が100kgになるまで気が付かないのか?
  • 気が付かないで100kg超えになったわけではない! 誰もが、行き成り100kgの体重になったわけではなくて、何日も何日もオーバーカロリーを摂取して、100kgの体重になったことを先に明記しておきます。初めは、73kgだった私の体はラーメン屋を勤務して2年が過ぎた頃には気が付くと10kg+の83kgに増えていました。この2年の間には、試食や油(ラード)を扱った中華料理。そして、仕事ばかりで運動を [続きを読む]
  • 内臓脂肪とは?内臓脂肪をサプリメントで抑制する。
  • ◇あなたの内臓脂肪体で圧迫されていますよ?脂肪って、気になりますよね?そもそも”脂肪”とはなんなんでしょうか?大きく分けて「内臓脂肪」「皮下脂肪」の2種類があります。お腹のダボダボそれは「内臓脂肪」が沢山ついてきてしまっていてお腹が出てしまっている状態です。 これでは、体が重いばかりか健康も損ないかねないとなります。内臓脂肪が体に及ぼす影響とは内臓脂肪が原因で、さまざまな健康被害を引き起こすメ [続きを読む]
  • 楽天健康食品で1位を獲得
  • ここ数年の5月からの異常気象はご存じのとおりです。いくらなんでも暑すぎませんか?最近の小学校・中学校では、水以外にもスポーツドリンクも許可が出るほどになっているという事です。うちの子も、「学校でスポーツドリンクOKになったんだよ」なんて言いますが、正直言って水で十分。でも、調べてみると意外と、安く手に入れられるスポーツドリンクを発見しましたので案内します。案内と言っても単純に私は楽天ユーザーなので [続きを読む]
  • 草むしりダイエット
  • 今日は朝4時に起きて、5時に出発。それは昨日に、話はいったん戻ります。昨日の夜8時くらいに、疲れきった声で、「今日。○○に草むしり行ってきたんだけど、一日やってもまだ終わらない」ふむふむ。。「明日5時から出発するから、手伝いに来て」って、言われたんです。普通に考えれば、報酬が何もないのに行くわけないのですが、その土地って親の所有で自然と私が次期持ち主になる場所だったので、行かざる負えない状況になり [続きを読む]
  • 基礎代謝と運動代謝
  • 代謝について、以前話をしましたが、「代謝が良いとやせやすい」のは、理解したでしょうか?いまいちピンとこないなぁって人は、この記事をちょっとばかり読んでみてください。代謝とは、食事や飲料など口から入った食品が、消化・吸収 そして、体外に排出される間に体の中で様々な生科学反応の事を代謝と考えられています。代謝の働きには、大きく2つに分けられます。一つ目は、体の組織を作る細胞を活性化する代謝で、よく”新 [続きを読む]
  • 日々の中での運動
  • 私は、毎日家事をこなすと同時に、運動を意識して動いています。体を動かすと言うことは、代謝を上げて汗を沢山かくという事なのですが、家事を行うと、自然と汗が出てくるようになりました。実は、これには秘密があるのですが簡単な事だったのです。あなたは汗をかく時って、どんな時ですか?スポーツ・ランニング・エクササイズ・ヨガ・釣り・書道・まだまだあります。針に糸を通す・ゲーム・積み木。そろそろわかりました?これ [続きを読む]
  • 日々の中で、うまく体脂肪を減らすには?
  • まず初めに、体に溜まる脂肪について、勉強をしてみました。引用元はこちらになります。ヘルスケア大学・皮下脂肪と内臓脂肪まず初めに、脂肪がつくのはどのへんなのか?溜まる場所には役割?があるという事なので、その違いを見てみます。「皮下脂肪」全身の皮膚の下につきやすく。一度皮下組織に蓄えられると、分解されにくい性質を持つという事です。私の脂肪は、これなのか!!と最初思いましたが、いや違いました。。ただ燃焼 [続きを読む]
  • 代謝と筋肉の関係
  • 今までにも何度もダイエットには、チャレンジしてきました。5kg減ってこれからって時にはすぐに5kg戻ってしまうのです。昔は体重70kgをキープしていたのに、一時は105kgまでになってしまいました。それから、ダイエットを始めて、現在90kg前後です。原因もわかっています。完全な運動不足。動かないで、食事の量が多いのです。基本的には、食事は野菜をなるべく多くとるようにしていますが、炭水化物は摂取して [続きを読む]
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