美魔男っさん さん プロフィール

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美魔男っさんさん: おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
ハンドル名美魔男っさん さん
ブログタイトルおっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bimaossan/
サイト紹介文おっさんレンタルの活動記とダイエット、美容と雑記を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 139日(平均7.1回/週) - 参加 2017/05/04 02:13

美魔男っさん さんのブログ記事

  • ネタでしかないポテリッチ黒胡椒味
  • 本日の体重59.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ナスの味噌炒め、サツマイモの天ぷら、ご飯夕:ココア夜:鶏つくね串、アイス 本日のカロリー消費無し 食欲の秋なのか、ココアだけで夜が過ごせなくなっている今日この頃。。。 今日は昨日まで食べていたポテチについて・・・・ポテリッチ黒胡椒味ちょっと久々にスナック菓子でも食べようかなと思ったら珍しいポテチがあったので、ついつい買っちゃいま [続きを読む]
  • パワースポット巡り(2回目!
  • 本日の体重59.8kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ハヤシライス、チーズクリームクラッカー(3個)、ポテチ(少々)夕:ココア夜:塩ラーメン、エビチリ、カルビ丼、つくね2個、アイス 本日のカロリー消費無し 夜についついラーメンを。。。罪悪感から過食モード。。。いかんなぁ。。。 今日は台風一過でお天気もよかったのでパワスポ巡りしてきました!行ったところは天王寺にある堀越神社この神社の中にご神木がありまし [続きを読む]
  • おっさんレンタルプロフ改良しました!
  • 本日の体重60.2kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ステーキ、れんこんのきんぴら、ご飯、ポテチ(少々)夕:ポテリング、ハッピータン、ポテチ(少々)、梨(1/2玉)  チーズクリームサンドクラッカー(6個)、温素麺(3束)夜:無し 本日のカロリー消費無し なんか嵐で大変になるかもしれないという不安感からなのか食欲が旺盛となり、めっちゃ食べてしまった。そら太りますよねー yahooニュースで本日の天気は [続きを読む]
  • 私が今ほしいもの
  • 私が今、ほしいものは・・・13万円分のお食事券!キャンペーンに参加してほしいものゲット★ 本日の体重59.2kg 本日のカロリー摂取朝:焼チーズカレー昼:無し夕:梨1/2個夜:鶏つくね串 本日のカロリー消費無し 今日は昨日の目覚ましセットが残っていて7時半ぐらいに目が覚めお腹が減って目が冴えてしまったので朝からカレーをがっつり。そして眠りにつく・・・・起きたのは15時過ぎw雨が止んだのを見計らってファ [続きを読む]
  • スペアリブ三昧&フリーおっさんレンタル?!
  • 本日の体重59.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:和食ランチ、ストレートティー夕:ドトールココア、ドーナツ夜:鶏つくね串、アイス 本日のカロリー消費無し 今日は取引先にお昼をご馳走になったのですがめっちゃおかずの量が多くてびびりました写真撮るわけにもいかないので我慢wしかしドトールココアは美味いねー! 今日は早起きして名古屋で仕事だったにもかかわらず大した成果もなさそうな感じでが [続きを読む]
  • 見せてもらおうか!白いドレスのオムライスとやらを
  • 本日の体重59.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:牛ごぼうの炒め物、サラダ夕:梨夜:ココア、鶏つくね串 本日のカロリー消費無し 昨日の暴食での体重増加対策で今日は白米抜きの糖質制限を実行。ごぼうをたくさん食べたせいか、お通じがよくて困ったまぁそのおかげで見事に体重調整成功なのだよ( ̄ー ̄) 今日は明日朝から名古屋で仕事なので5時半起きという勘弁してください状態なので早めにブログを [続きを読む]
  • パワースポット巡り(1回目!
  • 本日の体重60.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:薄焼き餅、ご飯夕:オムライス夜:スペアリブ8本、ジンジャエール、枝豆、ネギトロ丼セット  パン、きなこおはぎ、アイス×2 本日のカロリー消費無し 今日は代休だったので、この際だからいろいろ食っちゃえ!てな感じで食べ、後悔からのリバース。・・・なのに、またパン以降を食べていくスタイル。。。そら太るわ さてさて、本日より始まろうかと思 [続きを読む]
  • 豆乳ダイエット
  • 本日の体重59.8kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:カレーライス夕:メロン半玉、たい焼き、鶏つくね串夜:ミドリムシのちから3粒、アイス 本日のカロリー消費無し 今日は3度寝して、おもっくそ遅刻してしまったので朝は何も食べず。。。食事会で余っていたメロン1玉を半分ペロリと平らげたのでその後は節制したつもりだけど買い食いしてしもうた 本日、事務員さんが体調悪くて病院に行ってから会社に来たんですが、更年期 [続きを読む]
  • リプニツカヤ現役引退、そして摂食障害。。。
  • 本日の体重59.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:お刺身、バームクーヘン1箱夕:無し夜:黒酢あんかけご飯、牛麺、鶏そぼろ丼、アイス 本日のカロリー消費無し 今日はお昼に昨日の残りのバームクーヘンを食べたので夜はいらなかったのですが、職場の人たちとご飯を食べたのでリバースの為にまた食べてしまいました ちょっと前に自分的には衝撃的なニュースがありました。それはリプタソの愛称で知られる [続きを読む]
  • 約3ヶ月ぶりのフロスエット!
  • 本日の体重60.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:松茸ご飯、穴子の煮つけ、松茸のお吸物、里芋の煮物夕:バームクーヘン2箱、梨夜:豚カルビ定食、テリヤキバーガーセット、アイス 本日のカロリー消費フロスエット 今日は仕事で食事会を兼ねた勉強会があったので結構豪勢でしたただ、夕方に出し忘れたバームクーヘンを2箱も食ってしまったのでリバースするために食べに行く始末。。。 昨日もそれなりに [続きを読む]
  • 大阪に観光に来たら、ねぎ焼きのやまもとへ!
  • 本日の体重59.8kg 本日のカロリー摂取朝:パンケーキ、ゆで卵、アイスティ昼:つくね串、ハッシュドポテト、ヨーグリーナ夕:つけ麺、半チャーハン夜:鯛塩ラーメン、チキン南蛮セット、アイス×3 本日のカロリー消費無 今日は夕方から暴食してしまって、暴食&リバースの日でした 昨日、クジラの焼肉屋さんに行ってみたら予約でいっぱいで入れませんでした。以前「今ちゃんの実は・・・」でやっていたクジラ焼肉のお店でず [続きを読む]
  • 究極の美魔おっさんは・・・・
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:煮物夕:無し夜:? 本日のカロリー消費無 今日はこれからクジラの焼肉を食べに行く予定!なので昼は煮物のみ!w この前、長渕剛のライブにおっさんレンタルで行きましたがライブ自体が約10年ぶりだったんですよねー。おっさんレンタルやろうか迷ってたけどこちらもいろいろな体験が出来るのでやってよかったなと! ライブは実は今回を含め2回だけしか行っ [続きを読む]
  • カフェdeおっさんレンタル 2回目!
  • 本日の体重59.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:鰆のフライ、ご飯、レンコンのきんぴら夕:ココア夜:無し 本日のカロリー消費無し 今日は昨日食べ過ぎもあり、完全なる節制モードをこなしたのだが外は雨で散歩ができず運動しなかった。。。うーん、最近ステッパー運動してないせいか面倒になっている。。。いかん! 実は昨日もおっさんレンタルでした。9月は前半ラッシュで後半無いオチだな、こりゃ [続きを読む]
  • 長渕剛ライブdeおっさんレンタル(その2
  • 本日の体重60.4kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:牛肉のスパゲティ、ツナおにぎり、しゅうまい6個夕:無夜:ワッフル、アイスティ、たこ焼き6個、クラッカー 本日のカロリー消費無 今日はちと食べ過ぎた。。。明日は完全に節制&運動もするかな 今日は昨日のおっさんレンタルの話です。場所:大阪城ホール時間:5時間ジャンル:ライブ同行なんでも長渕剛が9月7日に誕生日らしくその為に急きょ開催さ [続きを読む]
  • 長渕剛ライブdeおっさんレンタル(その1
  • 本日の体重59.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ハンバーグ、ご飯夕:無夜:ハッシュドポテト 本日のカロリー消費無 今日はライブなのでハンバーグ! 長渕ライブの帰りです!疲れたけど凄かった!詳細は明日! ランキングに参加しています。ポチっとしてくれると頑張れます!★おっさんレンタルからレンタル可能!★http://ossanrental.thebase.in/items/6109693 ★直接予約・問い合わせはこちら★bimao [続きを読む]
  • 一極集中型おっさんレンタル
  • 本日の体重59.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:トマトソースドリア夕:ココア夜:フランクフルト、アイス、チキンナゲット、クラッカー 本日のカロリー消費無 今日はなんやかんやで夜に食べちゃったなぁまぁ体重は理想な感じだからよしとしよう 昨日は久々のおっさんレンタルだったわけですが本当にありがたかったです。だって一緒に美味しいもの食べまくっておしゃべりするというとっても素敵なお仕事 [続きを読む]
  • おっさんレンタル前の三宮散策
  • 本日の体重58.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ココア夕:ヨーグリーナ夜:? 本日のカロリー消費三宮散策 今日はこれからご飯を食べるのでほとんど食べていません!出掛け前に体重計ったら59kg 切ってるという 今日はこれから三ノ宮にておっさんレンタルのお仕事です!うーん、久々感が否めない。。。ブログ見てる方も気軽にレンタルしてくださいよー!まぁこの前、売り子のお仕事が北海道出張で出来 [続きを読む]
  • チーズチーズチーズ!
  • 本日の体重59.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:薄焼き餅、ご飯夕:ポテチ、アイス×2夜:ココア 本日のカロリー消費無 今日は何気に食べたと思ったんだけどなぜか体重がめっさ落ちてる?!何故だ?(坊やだからさ 今日はオムライスを食べる予定だったんだけど知り合いが都合悪くなって結局食べに行けず。。。すっごい食べたいオムライスあったんだけどなぁ。おあずけじゃというわけで、ダラダラと過 [続きを読む]
  • 夏のサービスタイム終了。。。
  • 本日の体重59.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:たい焼き、肉じゃが、ご飯夕:ココア夜:無 本日のカロリー消費無 今日はアイスも我慢したぜぃでも体重変動は無し。。。 今日から9月ですねー。そろそろ夜も涼しくなってまいりました。なんか家の中より外の方が涼しいようなwなんで窓開けて過ごしています。 ちょっと前まで、何もしなくても体重が落ちていました。それは寝る時にクーラーをタイマー [続きを読む]
  • お勧めアイス!第2弾
  • 本日の体重59.8kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:カレーライス夕:ココア夜:つくね串、アイス 本日のカロリー消費無 節制モードにはなっているものの、まだアイスの癖が抜けないw 夜はだいぶ涼しくなってきましたね!でも、まだ体がアイスを欲してくる。。。でもそろそろアイスも潮時かなぁ 今日は出張時に食べて旨過ぎだろ!って思ったんですけどそこそこお値段がするアイスをご紹介。たっぷりフルー [続きを読む]
  • ライフの10時以降はお得!
  • 本日の体重60.0kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:野菜炒め夕:つくね串、いももち、ピザ夜:エビチリ、アイス×2 本日のカロリー消費無 今日は夜食べる予定だったので昼は野菜炒めのみ!まぁ3人前ぐらいあったのでお腹いっぱいw 今日は帰りが遅くスーパーのライフに寄ったらお惣菜が半額でした!!エビチリが通常398円が199円!思わず買って食べてしまったいろいろ激安だったので買いそうだった [続きを読む]
  • お勧めアイス!
  • 本日の体重60.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、バナナ1本昼:イワシの煮付け、ご飯夕:バナナ1本、ココア夜:アイス、アメリカンドック 本日のカロリー消費無 節制したつもりだけど、結局ちょろっと食べてるなぁまぁ体重変動してないからいいけど最近、59kg台がいいんじゃないかと思ったりもする 今日は私が最近ハマっているアイスをご紹介。この前、アイスパフェを紹介しましたが最近は体重が増え [続きを読む]
  • 第一洋食店in苫小牧
  • 本日の体重60.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、バナナ1本昼:きゅうり2本、プチトマト夕:すいか、ココア夜:鶏つくね串、アイス 本日のカロリー消費無 今日は調整のために食事制限かなりしたけどそこまで体重減じゃなかったてか、昨日太り過ぎたのかな?! 今日はさかのぼって北海道出張時の話を。あまりに衝撃的だったのでタイトルが店名ですw 第一洋食店ハンバーグステーキセット1,404円一口食べち [続きを読む]
  • 激辛はお好き?
  • 本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:野菜炒め、鳥レバーのポン酢焼き昼:アイス×3、スイカ夕:麻婆豆腐夜:つけ麺、半チャーハン、カレーモスバーガー、オニポテ  テリヤキバーガー、カツ丼、胡麻ダレざるうどん、アイス 本日のカロリー消費無 今日はあかんwww食べ過ぎwww体重計に乗るのが怖いので放置 今日は別に何もないのになぜか早起きになってしまって朝7時過ぎから野菜炒めと鳥レバーのポン酢焼きを作ってム [続きを読む]
  • ギリギリセーフ?!
  • 本日の体重60.2kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:ハンバーグ、ガーリックライス夕:バナナ1本、アイス2個夜:アイス 本日のカロリー消費無 今日はちとアイス食い過ぎwそして体重増 お風呂入っていろいろやってたらいつの間に12時前に?!wというわけで今日はとりあえずブログで ランキングに参加しています。ポチっとしてくれると頑張れます!★おっさんレンタルからレンタル可能!★http://ossanr [続きを読む]