ひまわり さん プロフィール

  •  
ひまわりさん: 綺麗,健康,老いへの道のり 50路
ハンドル名ひまわり さん
ブログタイトル綺麗,健康,老いへの道のり 50路
ブログURLhttp://fanblogs.jp/kireikirei111/
サイト紹介文健康であり綺麗でありたいの模索中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 84日(平均5.1回/週) - 参加 2017/05/05 01:03

ひまわり さんのブログ記事

  • 夏バテ
  • 夏は 水分補給 は 本当に大切です。若い方 といると 暑い 暑い と すぐに 水分を 補給しています。わたしは、その方が 飲む量の 8割 ほどでしようか。同じように 飲んだら、 おなかが タプタプ になり 疲れてしまいました。塩分補給も 忘れずに、 今、 ごはん時に 梅干が 欲しくなり、 一つは多いいから 一つの 梅干を 三等分に分けて 食べています。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 断捨離の 心
  • 年齢を 重ねると 何事も 面倒に なるのでしょうか。毎日にの 生活は テキパキと 出来ているし部屋も 綺麗だし、 お家も 綺麗。しかしながら、多いい 意味のない 品物たち。景品の かご。       ( ジュースを 買うと 貰うもの)頂きもの エコバッグナイロンの ゴミ袋      ( 忘れて 棚の 奥から出てきました)紙 袋お風呂 洗い の漂白剤      (今は 無い 店の シールが 貼って  [続きを読む]
  • 頼りに なる人
  • パート先で 今年 5月に 70歳に なった 男性がいます。いつも、いつも 頼りになります。本日も 何か 自分に 気に入らない 仕事の仕上げが あったのか。仕上がった 仕事を すべて自分の手元に 戻してより一層 綺麗に仕上げて元に 戻していました。  凄い 凄い と 皆が 言うと 「仕事は愛」と 彼の 格言です。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 冷え 対策
  • 暑い 日が 続きます。人の服装も 薄着 になります。パート 先 でも 60代以降の 方でも素足に サンダル で 来られています。元気 なのでしょう。私は ふくらはぎは 夏用の レッグウオーマーを 欠かせません。健康 第一でいきます。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 今日も 美容食
  •  毎日も これ 矢印↓? を 美容に食べました。3つの 黒い粒が なつめ 一晩 水につけて 茹でただけ赤い 粒が クコの実 毎日 この位の 量を 口に します。元気に 過ごす為に ホルモン バランス  安定です。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 梅 シロップ
  • 夏に 向けて 少しだけ 梅シロップ 作りました。炭酸水 で 割って 飲んだり。水 で 割って 飲みたいと おもいす。和歌山の 南高梅の 大粒 なので かなり 大きいです。もう少し 梅から エキスが 出てから 飲む予定です。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • うちわ
  • 自宅で 使っている うちわ です。竹のうちわ が 好きです。風が 優しいです。竹の うちわは 貴重なのです。頂いた うちわ も 修理 しながら 大切に 使います。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • お饅頭 頂いた。
  • 今日 饅頭を 頂きました。 麦わら帽子 を 被った お饅頭です。中身は あんこ でした。せっかく 頂いたので、お抹茶で 頂きました。一瞬で 食べてしました。時間を 楽しむなんて 出来ない 私です。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 白髪染め
  • 朝から 毛染しました。最近 ちらほら ピン ピン 白いものが 目に見えたので。染めました。少しの  ピン ピン 白いものが 老けた 感じに見えるので。染めました。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • パンストを 履いた。
  • 先日 お茶席に 行った時。あまりに、 お姉さま方が 綺麗すぎて。心 改めました。休みの日で、 文化教室 に 行く日に。ブラウスに 〓〓〓〓〓〓スカート 〓〓〓〓〓〓〓パンストパンプス 〓〓〓〓〓〓〓〓頑張りました。手持ちの 服です。綺麗の 道を 頑張ります。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 写真の顔
  • お出かけ した際に 風景が 綺麗な場所 だったので。写真を撮りました。改めて 自分の 顔を 見ると疲れた 感じで 意気を感じない 私自身が写真に写っていました。もう少し 明るく 振舞わないと 良い運も どこかに 行きそうです。それだけ、 疲れた 私が いたのです。明るく 明るく 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 服の整理<br />
  • 先日 早朝に 地震がありました。少し 服を 見直ししました。〓〓〓〓〓手放してよい 服が 多少でたので。〓〓〓手放しました。区の施設に 服を 寄付しました。年齢により 新しく 迎える 〓服があり、 靴が あります。年齢により 手放す服を 手放しました。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 美しさ とは
  • 人に 誘われて、茶会に行きました。お客人で 来ている人の 装いが 綺麗なので 本当に頭が 下がる 思いでした。見るからに、人生の大先輩方は 時候の 夏仕様の 鞄を持ち。杖を ついてでも、みずから 椅子を持参されても。季節を 感じる 装い。 と 身だしなみ。夏の着物 洋服でも 季節を 感じた 綺麗な 装いでした。私は メンドクサイに かまけて 季節を 感じていない 自分が 恥ずかしく思えました。私の [続きを読む]
  • 美容食
  • 今、色々 考えて 食べているのが。上の 3つ が  なつめ (乾燥の物を、一晩 水につけ 、次の日水だけで 茹でました。)赤いのが  クコの実  (水に漬けて 一晩です。)二つとも 女性の体に 良いと 聞いたので。毎日、これくらい 食べます。一度に 3日分 作ります。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング       [続きを読む]
  • ブローチ
  • 以前 日焼け止め 防止の ために ブラウスの 襟を立てて 安全ピンで 止めました。心を 改めて 今、この ブローチを つけています。付けるのが 上手に なりました。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 夏バテ 予防
  • 雨が降り。 晴れて 雲がありムシムシします。体が ばてない様に青梅を 買いました。まだ、買って 洗い 冷凍 したままです。時間を見つけて 砂糖を 入れて シロップ を 作りたいと思います。夏バテ 予防。。。甘酒も好きです。 時々 買って飲みます。暑くても 温めて 飲むのが好きです。s 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 地震
  • 地震 本当に 怖いですね。今日も 朝 から ゆらゆら きました。我が家では、畳の部屋には 仏壇しかなく。家で地震が あれば 畳の部屋に 逃げる逃げる事にしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 食費
  • 健康に 良いと 聞いた 糖質制限。とりあえず、 〓〓〓〓〓〓〓〓ごはん 〓〓〓〓〓〓〓パン を 量を 半分にしてます。おかず を 沢山 食べる様になりました。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 豆腐 に 軽く 目覚めた。
  • 豆腐は なるべく 豆腐屋さんにしてます。移動 豆腐屋さん と 店構えの 豆腐屋さん。1丁 170円 ( 絹豆腐 木綿豆腐)どちらも、同じ値段です。私は、移動豆腐屋さんの 豆腐が 好み。厚揚げは 店構えの 味が好き。ですが、豆腐屋の 豆乳は 濃すぎて 飲めない 私です。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング  [続きを読む]
  • 糖質 始めました□
  • 〓ゆるい 糖質制限 始めました。ご飯〓〓〓〓〓パン〓パン〓〓 たべます。量は 半分にしました。おかずの 量は 増えました。健康と 食費 の戦いです。 見ながら ストレッチしてます。 にほんブログ村人気ブログランキング  [続きを読む]
  • 銀行の 整頓
  • この度、保有している、 銀行口座で 使用していない もの、 金額が 少額で そのままの ものネット 銀行で そのままのものさよなら しました。銀行口座 て 沢山 出来ますよね。同じ 銀行なのに。支店が 違う 通帳があります。窓口まで行って 手続きでした。ネット バンク は 電話で さよなら の 理由 を 聞かれましたが。『自分で 管理出来る 間に 整理したいと思います、 だから、 廃止にしたいです [続きを読む]