myunpiko さん プロフィール

  •  
myunpikoさん: 美肌目指して 33歳からの挑戦
ハンドル名myunpiko さん
ブログタイトル美肌目指して 33歳からの挑戦
ブログURLhttp://bihada-myunpiko.com
サイト紹介文ヨガ、筋トレ、美容、食事、美肌とりもどそう。美肌になるためにいろいろな事に挑戦!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 82日(平均3.0回/週) - 参加 2017/05/05 17:01

myunpiko さんのブログ記事

  • うなぎの3つの美容効果で美肌になろう
  • みゅん うなぎ? ぴこ ウナギ? こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)みなさん夏バテなどしていませんか? 最近は気温もぐんと上がって、福岡は最高気温36度の日がありました。湿気も多くて、昼間に外に出るとむっとして、頭が痛くなりそうな熱気。 栄養があるものを食べて元気を出したいですよね! 今日は土用の丑の日 [続きを読む]
  • スイカの3つの美容効果で美肌になろう
  • みゅん 毎日暑いね ぴこ 暑いね こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)やっと梅雨が明けましたが、みなさん夏バテなどしていませんか?食欲が落ちてしまったり、気がつくと体重が減ってしまう事がある夏!栄養を採って日焼け対策をして、美肌になりましょう(° ? °)?キラーン あと、夏は虫刺されも気になりませんか? 今、 [続きを読む]
  • 鶏ひき肉ヘルシーハンバーグで美肌になろう
  • みゅん ハンバーグ? ぴこ にく? こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)今日は鶏挽肉をもらったので、ハンバーグを作りたいと思います。パン粉は使わず小麦粉を代わりに使うので、 はたして上手にできるのか?! パン粉ってあんまり使わないし、気がつくと賞味期限切れになってるから困ります( ・?・ )なので、今日は小麦 [続きを読む]
  • 栄養たっぷりウニの美肌効果とは?
  • みゅん ウニ? ぴこ うに? こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)今日は知り合いから、採れたてのウニをもらいました。福岡は海が近いので、新鮮でおいしい魚介類をたくさん食べられます。数日前は父が76cmのスズキを釣っていました。 わたしの分も冷凍してくれてるかなー?ムニエルとか作りたいですヽ(??ω?? ) [続きを読む]
  • MoYou-Londonスタンプネイル⑤Frenchyシリーズ
  • みゅん 新しいプレート ぴこ ポリッシュも買った こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)今回は新しく買ったプレートとポリッシュを紹介します。 プレートとは、絵柄があるシルバーの土台のようなもの↓これがプレートです。今回買ったのはこの絵柄じゃありませんよ(ㆁ?ㆁ?) ポリッシュとは、絵柄の部分の一瞬で乾く液↓ [続きを読む]
  • MoYou-Londonスタンプネイル④練習
  • みゅん 久しぶりに練習 ぴこ うまくできるかな? こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)今日もスタンプネイルの練習、はりきっていきましょう?キラーン 足にスタンプネイルするのが難しくて、何度も失敗してしまいました。なので、今日は手にしてみましょう。明日も仕事なので、すぐ除光液で落とさなきゃいけないのが残念だけ [続きを読む]
  • 美肌の為に食欲がない時も栄養を採ろう
  • みゅん 暖かくなったね ぴこ もうすぐ梅雨がくるね こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?) 今日はお昼にチキン南蛮弁当を食べてお腹いっぱいになりすぎて、 午後の仕事がきつかったです。 食べすぎると眠くなりませんか?ブラックコーヒーで乗り切りましたが、お昼はあんまり食べすぎないようにしようと反省しました。 実 [続きを読む]
  • 美容トラブルに負けないおすすめアイテム3つはこれ
  • みゅん 頼りになるサプリメント? ぴこ 心づよいよ こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)最近暖かくなりましたね?半袖でスーパーに行ったりしても寒くないです。肌が露出する季節はお肌のダメージが気になります。外側からも内側からもガードしていきたいものです(*>_今日は夏前に美容トラブルに備えて、わたしのおすす [続きを読む]
  • SHOPLISTでお買い物②春夏シューズ  
  • みゅん 靴? ぴこ 靴大好き SHOPLISTでお買い物第2回です。今日は、 春夏シューズがほしいヽ(??ω?? )ゝ? スニーカーもほしいしサンダルもパンプスもほしい。悩む。わたしの足は幅広でサイズが合わない事が多いです。ネットショッピングは賭けですね( ˘?ω?˘ )特にサンダルが合わない事が多いです。 なので、今回 [続きを読む]
  • 5月は母の日に甥っ子バースデー
  • みゅん ハッピーバースデー ぴこ ハッピー母の日 こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)いやー、まだ風邪ひいてますね。今日は内科でお薬をもらいました。昨日はまた偏頭痛がひどかったので、偏頭痛の薬ももらいましたヽ(??ω?? )ゝ?これでいざという時なんとかなります。 ところでみなさま、母の日はどうでした [続きを読む]
  • 季節の変わり目の風邪に効く2つの飲み物
  • みゅん まだ風邪ひいてるの? ぴこ 長いねぇ こんばんは、みゅんぴこです(ㆁ?ㆁ?)いやー、まだ風邪ひいてますね。いつ治るんだろう。今日なんて声ガッサガサですよ?笑寒くなったり暑くなったり、季節の変わり目はいつも風邪をひいてしまいます。布団を蹴飛ばして寒くて目が覚めたりしませんか?GWに寝込んだので、すぐ [続きを読む]