かっきー さん プロフィール

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かっきーさん: 新米指導者かっきーのアンガーマネジメントブログ
ハンドル名かっきー さん
ブログタイトル新米指導者かっきーのアンガーマネジメントブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/amft153kakky/
サイト紹介文怒りの感情と上手に付き合うトレーニング「アンガーマネジメント」。 新米指導者の奮闘記です!
自由文怒りの感情と上手に付き合うためのトレーニング「アンガーマネジメント」
まだまだ新米指導者ですが、日々感じる怒りの感情にプロとしてどう向き合うか、感じたこと考えたこと、を、書いています。
普通のおじさんが成長していく姿を見守ってください♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 21日(平均8.0回/週) - 参加 2017/05/06 07:24

かっきー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 昔の怒りを思い出して理解しなおす
  • やらなくてもいいんだけと、やっとかなきゃ!って思ってること。「昔の怒りを思い出して理解しなおす」何年たっても忘れない、後悔が残る怒り。あのときどうしていれば良かったんだろうか・・・その時は間違ったんです、怒りの取り扱いを。そして、今もずっと後悔しているんです。そんな苦い思い出、皆さんも1つや2つはあるでしょう?私は・・・きっとたくさんあります。今なら・・アンガーマネジメントファシリテーターとして、 [続きを読む]
  • 受け止め方を変えると楽になるよ♪
  • 昨日、同期が初めてのアンガーマネジメント入門講座を開催しました。また別の同期は協会ホームページに講座案内を掲載しました。遠く離れた九州の同期も活動の準備を始めたそうです。同じ志を持つ仲間がいよいよ動き出しました。とてもとても嬉しいことです。それぞれがそれぞれの立場でアンガーマネジメントを広めて、怒りの連鎖を断ち切ることに繋がる活動ができたらいいなぁと思います。頑張ろう、153期!昨日は師匠と同期の3 [続きを読む]
  • 良くないサインには早めの対処を!
  • 自分自身の良くないサイン、って知っていますか?私は、気持ちが不安定になっているときは文字化できなくなります。思っていること、感じていることが吐き出せなくなるので、心のコップが一杯になって溢れそうになります。何回も書こうとしては消し、また書き直すを繰り返してるのですが、全然書けません。で、ようやく書けたのがこれです。今回のようなパターンの時は、自信をなくしたり不安で一杯になったり、焦りばかりが先行し [続きを読む]
  • マイペース
  • マイペース、って言葉を使うときって、協調性がなく自分勝手に行動している人のことを言ったり、仕事が遅い人のことを言ったりと、どちらかというとよくない意味で使っているような気がします。でも、私は「ペース配分を考えながら適正な行動ができること」と、よい意味で使いたいと思っています。ごくたまに、起きた瞬間から「う〜ん。。。」と気持ちが重いときがあります。そういうときは大抵気持ちと行動がズレてきていて、焦り [続きを読む]
  • テレビ番組で学んだクレーマーの気持ちについて
  • 二日ほど前に観たテレビ番組いろいろな業界でのクレームについて、店側と客側の意見を言い合う、という内容でした。双方なるほどなぁ、と思うもの、それはないわ〜と感じるもの、いろいろありましたが、クレームを言う客の立場で話しておられた男性の意見がとても面白かったです。なぜクレームを言うのか、それは共感してほしいからだ、と。ハンバーグが熱々の鉄板に載せられて出てきます。それを食べたら熱くて火傷しそうになった [続きを読む]
  • 師匠、弟子
  • 師弟関係、芸事の世界や芸術の世界、定義は様々なんだと思いますが、私個人の考え方は、師匠は私が勝手に思うこと弟子は認めてもらうものです。私の師匠はこの人です、と言うのは自由、でも、私はこの人の弟子です、とは勝手に言えない。師匠が弟子だと認めてくださって初めて弟子です、と言える、そんなふうに理解しています。昨日、アンガーマネジメントの師匠が私に対して初めて「弟子」という言葉を使ってくださいました(///∇ [続きを読む]
  • 開催報告2017.05.04尾張一宮
  • 本日、愛知県尾張一宮でアンガーマネジメント入門講座を行いました。私の初講座を聴いてくださった岐阜の合気道仲間のご主人が整体院を営んでおられ、道場仲間にも聞かせたい、と院の主催でアンガーマネジメント入門講座を企画してくださり、5人の参加がありました。前回の初講座ではあれもこれもと情報をたくさん入れすぎたこと、私が話してばかりになってしまい、参加者同士の意見交換が少なくなったこと、が反省材料でした。今 [続きを読む]
  • 2回目の講座を尾張一宮で開催します!
  • 明日、尾張一宮でアンガーマネジメントの講座を行います。この機会を作ってくださったのは、先日の初講座に参加してくださった合気道仲間。道場の皆さんに声をかけてくださいました。周りにたくさんアンガーマネジメントファシリテーター居るのに、ご指名いただきました。本当にありがたいことです。2度目の講座、とても緊張しています。初講座より緊張の度合いは高いです。それは、経験したから。自分の未熟さをわかっているから [続きを読む]
  • 怒りました
  • 久々に怒りました。相手は中学二年の息子です。他の地域はわかりませんが、兵庫県尼崎市では中学二年に「トライやるウィーク」という、一般のお店や会社などで実際に働いて、社会経験を積む機会があります。その準備として働くってどういうことだろう?を、身近な人にインタビューしてクラスで意見をシェアする、ということをやるんだそうです。で、父にインタビューを、と言ってきたのが昨夜の23:20。。。課題をもらったのは金曜 [続きを読む]
  • ありがとう、を伝える
  • 相反する二つのことを同時にやるのは難しいですよね。嫌い、苦手な人に笑顔で挨拶するとか、行きたくない飲み会に参加するとか、できないことをやります、と受けなきゃいけないとか、気持ちが思っていることと実際が反対になることって、日常いろんな場面で起こります。思っている通り、感じている通りに行動できたら・・と思うだけで気持ちが軽くなれるような気がします。嬉しいとき、楽しいとき、悲しいとき、私たちはその気持ち [続きを読む]
  • はじめの一歩
  • どうせ変わらないと何もしないか、変わるかもしれないと動いてみるか。動けば、いつか変わるかもしれない。そう信じて一勝負、人事にアンガーマネジメントを売り込みに行ってきました。私がアンガーマネジメントを知ったのは会社の研修でした。とても感銘を受け、すぐに資格を取ったこと、会社の研修として全員に伝えたいと思っていることを伝えたくて、友人に頼んで人事の研修担当者に会う時間を作っていただきました。総会で教わ [続きを読む]
  • 奉仕と誠意
  • 就活のとき、もう25年も前になりますが、私はまだ社会人になる、働く、ということがピンとこないまま就活を始めました。多くの学生さんも同じような人たくさんいるのではないかと思います。それでも、いわゆる自己アピール、志望動機、と言われるようなものとして、自分が社会の中でどのような考えで関わりたいのか、という、それだけは真剣に考えて自分の根幹を作って面接に行きました。そのとき思ったことは、今になっても全くぶ [続きを読む]
  • 総会に出席しました♪
  • 今日はアンガーマネジメント協会関西支部の総会に出席しました。70名弱の出席があり大変賑やかで楽しい雰囲気の中でたくさんの先輩方にご挨拶させていただくことができました。私の同期は10人いるのですが、その半数の5名が出席。出席率、優秀優秀♪♪♪ 総会から勉強会、懇親会、親睦会、さらにもう一軒、先輩方のいろいろな話を聞かせていただき、学び多き一日になりました。名刺交換してくださった諸先輩方、名刺をお持ちでなく [続きを読む]
  • 「伝える」、「従わせる」
  • わかってほしいことを「伝える」ことと、こうしなさいと「従わせる」こと、の違いについて」考えてみます。私は家庭や道場で、息子や子供たちに、親として、合気道の先生として、いろんな立場で子供に教える機会があります。この時につい、「こうしなさい」と答えを言ってしまうことがよくあり、いけないなぁ、、と反省してしまいます。彼らの成長、上達を願う思いで言ってるんだけど、きっと、気持ちのどこかに、彼らを自分の思い [続きを読む]
  • 我が家の1ヶ月〜変化の理由を分析してみました♪〜
  • 前回の投稿で、我が家が大きく変わったよ♪ってことを書かせていただきました。今回はその変化がどうして起こったのか、を考えてみます。お互いが言い合う理由怒りは連鎖します。そして相手を選びません。八つ当たりという形で誰にでも矛先を向けて襲いかかります。我... [続きを読む]
  • 認定証が届きました♪♪♪
  • 昨日初めての講義、そしてこれから使う名刺入れを買い、帰宅したら名刺が届いていて、そして今日、待ちに待ったアンガーマネジメントファシリテーターの認定証が届きました\(^o^)/2/25に初めてアンガーマネジメントに出会い、3/18-19の153期FT養成講座を受講し、4/15の... [続きを読む]
  • 初講座開催しました!
  • 昨日、アンガーマネジメントファシリテーションの初講座を開催しました!記念すべき第一回は、指導している大学の合気道部の部員と顧問の先生、岐阜の合気道仲間の6名に入門講座の90分の講義を行いました。前日、当日の朝は上手く話せるか不安で、自分用の資料に必ず伝... [続きを読む]
  • 初登壇です♪
  • 本日、初登壇でございます。15:30から指導している大学の合気道部の部員と顧問の先生に向けて、90分の入門講座をお伝えします。顧問の先生と道場でやりましょうか、と相談していましたが、教室を手配してくださることになりました。学んだことをしっかりと伝えられるよ... [続きを読む]
  • 分かれ道
  • 分かれ道、アンガーマネジメントを学ぶとこの言葉が出てきます。怒りの感情を伝えることで変えることができるのかできないのか、を選択する手順のキーワードです。自分の気持ちの表現方法の最終決定、という感じでしょうか。アンガーマネジメントは自分自身の怒りの感情... [続きを読む]
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