坐骨神経痛になって1年たちました。 さん プロフィール

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坐骨神経痛になって1年たちました。さん: 坐骨神経痛になって1年たちました。
ハンドル名坐骨神経痛になって1年たちました。 さん
ブログタイトル坐骨神経痛になって1年たちました。
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/komajirou3
サイト紹介文日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 43日(平均2.9回/週) - 参加 2017/05/06 13:10

坐骨神経痛になって1年たちました。 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 滅入ります
  • 本当に梅雨なのかと思うくらい今日もいい天気です。ここ二週間ばかりブログさぼってました整形外科に通うも全然、坐骨神経痛が良くならないしむしろ痛み止めを飲まないと辛くなってきてしまったからです。季節と同じです心が梅雨ですじめじめです何とか自分で打破しないとと思っているのですが生活がきつくなっていく以外何の変化もない毎日ブログ書く気持ちになれたんだから少しは前向きになれたのかな。又何か良い情報がな [続きを読む]
  • もう6月かぁ
  • 今日もいい天気です。向かいの小学校では運動会です。6月に運動会?私の認識では運動会は秋だったんですが今どきは春というか6月だそうです。色々変わってきてるんですね。今どきを知らなすぎなのかもイス生活を始めて2週間座ることには慣れてきたのですが日に日に痛みは以前より酷くなって痛み止めを飲まないと精神的にもまいってしまうようになってしまいました整形外科の先生は「施術の後、痛みが出る方がいる」とおっしゃ [続きを読む]
  • 思っていたよりも
  • 今日もいいお天気です。以前のように、長時間歩けたり座れたら絶対遊びに行きたい季節です昨日から椅子以外では座らない生活を始めました。思ってたより・・・苦痛です今までどれだけダラリとしていたのか思い知らされました椅子で姿勢よくテレビを観ていると全然リラックスできない・・・しかも一時間座っているのは辛い・・・昨日の後半は、数十分座っては横になってお尻をどこにも接触させないようにしないと痛みでまいって [続きを読む]
  • 気長に治療
  • 今日も夏日5月も後半に入ったから仕方ないかな。このところ朝夕の気温の温度差でか坐骨神経痛がひどくて日記を書く気力もなかった。なので一日中ネットしながら在宅の仕事に応募したり簡単にできることを黙々としていました。その合間にネットで知った仙腸関節の歪みを治してくれる病院を見つけたので電話して予約をしました。このままでは塞ぎ込むばかりで何も変わらないと思ったからです。自分だけで治すのは難しすぎるで [続きを読む]
  • 色々ためしてみたけれど
  • 今日もいい天気です。5月で25℃って・・・暑すぎでしょ仙腸関節のストレッチ色々続けているのですが一度目はいいような感じがするけど次の日には効果感じられず昨日一昨日は一日中痛み止め飲んでしまったなかなか思うようには回復しないもんですね。諦めたらそこで終わちゃうと思って何とか踏ん張っているけど治らないとまた不安が募る朝起きたら痛みが全然ないとか想像して眠る今日この頃です [続きを読む]
  • 新たな取り組み2
  • 今日はとても良い天気です変わりやすい天気だと予報では言っていましたが。今取り組んでいる腰骨下のベルトと仙腸関節のところにボールを置くという治療法。私には・・・まだ効果は感じられませんでも、仙腸関節痛の症状がどう見ても私の症状とバッチリ合ってるんです!なので、色々調べていくと股関節の可動範囲が狭いと症状が出やすいとか股関節痛と坐骨神経痛は一緒に出てきやすいとか。確かに坐骨神経痛程ではないけど股関節 [続きを読む]
  • 新たな取り組み
  • 今日は朝から雨です少し肌寒い感じです。昨日はちょっと自転車で遠出して大きな本屋さんに行ってきました。そこで色んな本を物色していたんですがやはり目に止まるのは坐骨神経の文字チラ見するつもりがマジ読みしてしまいましたそこにかいてあった内容は腰骨の少し下か股関節の少し上のあたりをゴムやベルトでしめると坐骨神経痛の痛みや痺れがウソのように治まってくるというものでした。後、仙腸関節のところにテニスボールを [続きを読む]
  • 筋肉つけたい
  • 今日は初夏のようです林修先生は「さわやか」は秋に使う言葉だと言っていましたが「さわやか」と言いたい気分です。坐骨神経痛を患ってから体重が減って我が人生で見たことのない数字だったのですがこの数週間程で体重が激増!!!ちょっと食べすぎた感は二三日あったのですが今までなら数日普通の生活をしていればもとに戻っていたのがかなり食事を減らしても戻らない・・・やばい!体重増加は坐骨神経痛に良くないと言われてい [続きを読む]
  • たまには痛み止め
  • 今日は雨が降りそうなどんよりした天気です。ギックリ腰から5日目少し痛みも落ち着いてきました。いつもは痛み止めに頼りたくないとお出かけ以外はかなり痛くなるまで我慢してたんですがトイレにも行けない状態が続いたんで今回は朝晩と飲んで、一昨日は2階の子供が夜中の2時まで走り回ってドスドスして寝不足で頭痛もするのでサプリまで飲んで寝ました。睡眠がとれないと痛みが増す感じがするので。痛み止め、ギックリ腰には [続きを読む]
  • ギックリ腰も
  • 今日もいいお天気です。なのに気分は最低一昨日からギックリ腰のような痛みを併発。腰にグギッとした痛みが昨日は立ち上がるのも壁を頼りにトイレに行くのも辛い・・・気温の変化に体が追い付いてこないのではと姉に言われたが不安が一気に脳を支配する。「このまま寝たきり、じゃなくても働けないまま月日が流れて行くのでは」何だか泣きそうになってるところに以前働いていた派遣会社から仕事の依頼の電話。現状を話すと「まだ [続きを読む]
  • 眠れず
  • 5月になりました。今日もいい天気です。昨日眠れませんでしたあまりに期待が大きかったのか全然眠れないんです本当に馬鹿です結局起きてから今まで痛みは取れず何日か続ければ気分も落ち着き何らかの結果も得られるでしょう [続きを読む]
  • 音楽の力
  • 今日はいい天気です。この数日、坐骨神経痛がひどくてちょっと凹んでましたGWに入ってどこを散歩しても人がいっぱい人とぶつかりそうになるので出歩くのがおっくうになる・・・ダメダメ!と思って昨日は散歩してみたけどやっぱりちょっと人込みは苦手で、今日は朝のストレッチをしながら「痛みをとる音楽」を聞いてみました。自律神経を整えようと深呼吸しながら横になってたらいつのまにが居眠り30分ほど目が覚めたのですが何 [続きを読む]
  • 結構多いはず
  • 今日は朝から雨です。坐骨神経痛もさることながら肩こりも酷い確かに気圧は人の体も心も左右すると思います。昨日は健康番組「家庭の医学」の特番の日毎回坐骨神経痛のこと取り上げてくれてないか期待している番組です。私も二度ほど坐骨神経痛について取り上げてほしいと熱くお便りを送ったのですが腰痛は取り上げても坐骨神経痛は全くもって取り上げられない自分が悪くなってからかなり毎日ネットで坐骨神経痛について調べ [続きを読む]
  • 気圧の変化が影響する?
  • 先週から異常な眠気に襲われています。朝のストレッチも終わらないうちにBGMで流している癒しの音楽を聴いているといつの間にか眠ってしまって昨日は、いつも何度も夜中に目が覚めるのに声をかけられるまで目が覚めずストレッチもできないまま又眠ってしまいました。体がだるすぎるのは胃腸の調子が悪いからだと思っていましたがこの全体的な体調の悪さはもしかしたら、気圧の変化なのかもしれません。以前から結構気圧が下がると [続きを読む]
  • 恐怖心
  • 今日は雨です。結構降ってます。テアニン効果を期待してお茶を入れてみたのですが自分では美味しく入れれなくて効果を感じれないので市販のテアニン入り飲料を飲んでみました。私の痛みには効果を感じることはできませんでしたただ睡眠には効果が感じられるような?気がします。ちょっとお高いのは気になりますが又飲んでみようと思いました。タイトルの恐怖心・・・昨日のことなんですが昨日は天気も良く夏日で暖かいので張り切 [続きを読む]
  • テアニン効いて
  • このところ、坐骨神経痛の痛みがひどい。寝ても起きても一日中辛い。普段は我慢して痛みの傾向を観察してるのだけど我慢も限界・・・痛み止めを飲んでみる。痺れはあるものの痛みは軽減した暇があれば坐骨神経についての記事を読んでしまうので色んな情報を入手してしまう。そして影響され元気になったり落ち込んだり今日は以前読んだ記事で効果のほどを試してみる。「脳は幸せだと痛みに打ち勝つ力がでる」ってことで幸せ物質「 [続きを読む]
  • 腸腰筋と関係があるのか
  • 最近、ストレッチをしても、横になっても痛みがましになることがなかったが今日は、たまたまお腹がはっているのでへその周りをマッサージしてみると痛気持ちいいところがあるので程よくほぐしてみた。すると、太ももの痛みが少し和らいだ気がしてきた。以前、肩こりも酷く頭痛がしたので首枕をして寝た翌日も、肩こりも坐骨神経痛も少し和らいだので「首や肩から引っ張られてるとか聞いたことある」と思い私も、腰ではなく首か!? [続きを読む]
  • 日々の記録に始めました。
  • 気が付けば、私の坐骨神経痛が発症して1年がたってしまってました。初めは、ちょっとお尻の奥の方が痛いくらいだったのに数日で椅子に座っていられなくなって、今では歩行も困難な毎日です。時には痛みが和らいで「もうすぐ治るんじゃないかな」と思わせる日もあるのですが激痛で眠れない日もあったり。整形外科もいくつも通って評判のカイロ、針、整骨院にも自費で通って(治療費ばかり高くて回数券を買うと手のひら返したように [続きを読む]
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