さこま さん プロフィール

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さこまさん: さこまの日記
ハンドル名さこま さん
ブログタイトルさこまの日記
ブログURLhttps://sakomama1964.muragon.com/
サイト紹介文変形性股関節症になり、20年。対処療法で60歳まで持たせるように言われたけれども、他の病院では、もう
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 116日(平均8.0回/週) - 参加 2017/05/06 19:05

さこま さんのブログ記事

  • 任意入院
  • おはようございます。 今、入院中です。 生まれて初めて精神科に入院させられてしまいました。 させられたじゃなく、自分も納得の上ですが。 7月から自分が自分じゃない感覚があってテンションが高いのに落ち込みがひどくなったり。 躁鬱病の混合状態です。 スマホの持ち込みは禁止なので、昨日 上の娘に持って来てもらいました。 看護師さんに見つかったら取り上げられます。ベッドの下に隠そうか。 秋には脚の手術もあ [続きを読む]
  • お久しぶりでございます
  • 最近は、夏バテ、低気圧、股関節痛、不正出血など体調がすぐれません。 夏バテは胃腸に現れ 低気圧のせいで、毎日頭痛、めまい 股関節痛はさらに悪化 不正出血は原因追究中 歳だな〜〜 一日中寝てばかり みなさんのブログを読んで寝落ちしてます。m(_ _)m 少々鬱もあり 更新は不定期で 元気な時 更新します 今日も朝からセミがシャカシャカ鳴いてます とんしゃんも夏バテ 毛がパサパサ 茹でササミをあげたら [続きを読む]
  • 久々のmuragon
  • 記事を書こうとしたらログインするのにアドレスとパスワードを聞いてきた。((((;゚Д゚))))))) そんなに久しぶりかね? 今日は長年の夢だったプッチンプリンのhappy プッチンプリンを購入。 恥ずかしくて1回買わないふりして ぐるりと回って商品を手に取り、戻すふりしてカゴに入れた。 恐ろしいほどの量380g カロリー536kcal ペロッと食べられちゃうから恐ろしい!冷やし中華を食べたあとな [続きを読む]
  • 色々ありました
  • 5月下旬から股関節が痛み出し 職場の上司だった人に紹介された病院を受診し手術も考えた方がいいと言われそれから密かに、手術をする病院を探し、やっと辿り着いた大学病院で受診。 やっぱり手術は、避けられない。(そのつもりだから全然いいんだけど) 次に受診する時は旦那を連れて来いとのことなので、近いうち行って手術の予約をしてきます。 来月がいいけど、空いてないだろうし、9.10月は旦那の仕事が忙しいから1 [続きを読む]
  • かわいいでしょ
  • コバエが多くて【コバエがホイホイ】を買いにいったの。 で、目に入ったのがこの子。 カエルなんだよ。 蛙田捕太郎(かえるだとったろう) コバエ捕獲課 主任なんだよ。 楽な仕事をしているそうな。 彼は蛙田よけ太郎。課長なのに立ちっぱなし。 虫除け芳香が仕事らしい。 効果がなくなってもカエル取っておこう。 [続きを読む]
  • ダイエットは続くよ〜どこまでも〜??
  • なかなか止められません 間食、炭水化物を減らし GI値の低いものを食べるようにする。 GI値の高いものを食べると血糖値がビューンと上昇しすると、インシュリンがバーっと分泌され、そのインシュリンは血糖値を下げるが脂肪を作り、脂肪の分解を抑制してしまう。((((;゚Д゚))) 低GI値の食品を取り続けていれば、ダイエットにもなるし、がんや糖尿病になりにくくなる。(^人^) とふと、昔に買った本を思い出 [続きを読む]
  • 気がつけば更新を忘れていたわ
  • 3日も更新してなかったとは! 皆さんのブログ読んでコメントをするのが、楽しかったのでつい。 今、美容室で待っています。 スーパーに入っているチェーン店の 美容室なので、予約ができなくて、空いていればすぐやってもらえるし、 混んでいたらその場で時間を言われて また、出直すという。 今日は30分待ちです。 断食ダイエットは昨日の昼で終了。 最終的に2.9kg減量成功!?? こけからが大変! 少しずつ減 [続きを読む]
  • 炭酸水
  • 断食して2日。 こっそり乗った体重計(こっそり乗らなくてもいいんだけど) なーんと2.1kg減っていたよ。 中年になると1kg減らすのが大変で 2kg減ったぐらいじゃ見た目変わらないけど(もとが多いからね)自己流の変なダイエットやって逆に太ってしまったから、ちゃんと調べた断食なら痩せるんだなと嬉しかった〜〜。 でも、目標はあと7.9kg! 明日で断食は終わりにして、油物控えて、炭水化物を控えて、酵 [続きを読む]
  • やるよー!
  • また、ダイエット始めました。 今度も断食系です。 3日間、粉末酵素を水で溶かしたものと お腹が空いてたまらんときだけ 補助栄養食品?スーパーフードって書いてあるけどよくわからない甘いお菓子のようなもの食べています。 1食あたり、昼だけで67.7kcal! 酵素ドリンクだけだと23.6kcal! 四角いお菓子のようなものは、かなり 甘く感じて、ゆっくり噛んで食べれば十分満足できます。 酵素ドリンクは [続きを読む]
  • 整形疑惑
  • 最近は少しマシになって来たが、 母と訳のわからない喧嘩をする。 ひっつき過ぎると、喧嘩になるので 適度な距離を置いている。 仕事を辞め、一人暮らしの母を見守る為に毎日母の元に通い、週2日泊まりに行っている。 なるべく喋らなくていいように とんしゃんの写真を撮ったり、テレビに集中したりして過ごしている。 昨日、下の娘がきゃりーぱみゅぱみゅに似てると言い出した。あんな可愛い子に似てるなんてとっても光栄 [続きを読む]
  • 参加ランキングを変えてみた
  • 参加ランキング、マトを絞りすぎた。 確かに変形性股関節症だし、 躁鬱病だけど、日常のおもしろかったこととか、辛かったこととか 普通のことを気負わずに書いていきたいと思う。 じゃないとネタ切れになっちゃうね。 ^ ^ それに股関節症のランキングが上位に 入っているのも不思議でならないね。 PVが0なんだけど。 今日から主婦ブログです。(o^^o) なんも主婦らしいことしてないけどねー! 内容は今まで [続きを読む]
  • 言い訳(笑)
  • せっかく水着を買ったのに 着替えるのが難儀でプールが 遠のいてしまった。(^-^; 着る時はまだ良かったのに 濡れた水着を体から剥がすのに どうしても脚に負担がかかり 思っていたより痛みが…イッタタタ‼? 下ね。スパッツみたいなパンツ、 あれが脱げないのよ。 ピッチピチだからね〜〜。 プールを諦めた訳じゃないけど こんな物に手を出した。 痩せるかどうかわからないサプリ。(笑)900円ぐらいだったし [続きを読む]
  • とんしゃん、お引越しを強制的にさせられた
  • たくさんの温かいコメントありがとう ございます。 nice!もたくさんつけていただきありがとうございます。 なのに、なかなかお返事できなくて申し訳ないです。????♀? コメントを読んで涙ぐんでおります。 みなさんの優しさ、身に染みて感じております。 どうぞ、これからもよろしくお願いします。 過去にダメだーって思うとリセットしたり、辞めちゃったりしていたけど、 ココは続けられそうです。 これは、 [続きを読む]
  • 1週間ぐらいゴロゴロしていなさい
  • ご心配おかけしました。 今日、精神科の主治医の曜日だったので、早速行きました。 少しでも楽になるなら、多少薬が増えてもいいと思いました。 「突然、朝起きようとしたら、体が鉛のように重いし、体じゅう痛くて、気力もないし、夕方まで寝てしまいます。鬱になりました。」 「確かに気力がないのと、体のだるさは鬱だね。けど、そんなくハッキリと症状を訴えられるんだから、そこまで酷い鬱じゃないよ。」 なんとか薬が欲 [続きを読む]
  • ちょっとお休みします
  • 昨日から少し変だと感じていましたが、今朝、全く起きられず気力も体力もなく、すぐに鬱に落ちたとわかりました。躁転してからクスリでコントロールしてきたけど、少し高めの所にいたので気にはしていたけど、主治医も最近は気分のことは聞きもしなかったのでそのまま放置しました。 上がったら下がるのです。 急激に落ちないための薬もあまり効果もなくとんと落ちました。 ちょっと、お休みします。 またね。 [続きを読む]
  • え?マジ?
  • 「おとといまで、確かトンネルがあったのに、塞がってる…」 おデブになってしまって筒のトンネルを通れなくなったので、娘にあげてしまいました。覚えているんでしょうか?しばらく黄昏ていました。(笑) [続きを読む]
  • プール
  • この間は足が攣ってぼーっとジャグジーにいたけど、たまたま娘に誘われたし、たまたま安く水着を買えたし、 プール再チャレンジするか! ということで、昼から市民プールに行って来ましたよ。ただ高いんですよ1人510円。 娘の住んでいる市の市民プールはタダだそうで夏休み期間限定なので娘の言葉を借りて言うと チビばーーーっか! だそうで、やっぱここはいい!とバシャバシャとクロールで泳ぎ、まだ泳げるじゃん!と褒 [続きを読む]
  • 昨日の出来事
  • 昨日は一人暮らしをしている下の娘が帰ってきました。私のことが大好きな??あの娘です(笑) お昼に帰ってきてオムライス専門のお店へ直行。 若鶏とキノコのクリーム煮のソースのオムライス コーンスープ アイスコーヒー 食べたらすぐ退店。その辺がおばさんのランチと違うとこ。すぐに競泳用水着を買いにあっちの店、こっちの店と走り回ります。 結局、スポーツ用品店に行き購入。 エレッセの競泳用水着が5000円弱で [続きを読む]
  • 今日は下の娘が帰って来る♪
  • お昼に帰って来てランチ行って 競泳用の水着を買いに行って(明日、プールに行こうと誘われたので)明日は プールとまたランチかな?金かかる〜! それに対照的な上の娘。 昨日泣いた顔で帰って来た。 帰って来てすぐ自分の部屋に篭り 電話をしていた。 まぁ色々あるわね。 彼とけんかしたのかもしれないし、 仕事で何かあったのかもしれないし 今朝もまだ引きずっていたな。 行ってらっしゃいを無視して出て行ったわさ [続きを読む]
  • ドカ食い
  • 無理なダイエットは、体が飢餓状態になり、危機感を覚えて脂肪がつくそうです。そして、1日に2キロぐらいの動きはあるそうで…。 もっと早く知っていりゃ無茶食いは しなかったのにさ。 若鳥の竜田揚げと野菜の南蛮仕立て御膳 798kcal チョコタルト252kcal レアチーズケーキ 147kcal Bitチョコレートストロベリー52kcal メロン&カルピス 95kcal(意外と少ない) トータルで13 [続きを読む]
  • プチ台風みたい
  • 今朝、母のマンションから帰る時 風で押されて強制的に走らされた時 脚がイテテとなりました。^^; 最近日に日に悪くなっている感じです。母親の介護の必要のない今がヤリ時かな〜〜って思います。 手術を受けるほとんどの人は痛くて手術以外方法がなくなって受ける人がほとんどです。 私は進行状態は酷いけどその割に酷い 痛みがまだないです。 先生が言っていた 人によって痛みの感じ方が違う ってことなのかな〜? [続きを読む]
  • けっこうウケる
  • ディアンヌちゃん真似しました(#^.^#) トランプさんに紹介されました。 有名になったとんしゃん! お友達のチロちゃんと一緒に雑誌に載りました。 ついに壁画にもなりました。 PFアプリで検索するとダウンロードできます。無料です。 [続きを読む]