ダイエット豚 さん プロフィール

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ダイエット豚さん: ダイエット豚のマッスルタイム
ハンドル名ダイエット豚 さん
ブログタイトルダイエット豚のマッスルタイム
ブログURLhttp://muscletime.seesaa.net/
サイト紹介文痩せる為にジムへ通っていますが、お腹が減ると食べてしまいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 50日(平均2.9回/週) - 参加 2017/05/07 10:31

ダイエット豚 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 朝からステーキの肉汁を吸わせたもやしを食べます。
  • おかげさまで5月に開始して以来、アクセス数が30000になりました!自分でも更新後の確認とかで踏んでいるのですけどね・・ありがとうございます。今日はそんなわけで朝からステーキです。塩コショウをふって、少し叩いたステーキ肉をフライパンに敷いて、もやし一袋を掛けます。肉汁が出てきたら位置を変えて、もやしに肉汁を吸わせます。もやしがしんなりしてきたら出来上がり。これは下味つけていませんが、ステーキ肉の塩コショ [続きを読む]
  • 長距離ウォーキングに失敗。所詮は温室育ちの豚です。
  • 新しい会社に通い始めて一週間経過しました。最初は自分の親父くらいの人にも敬語で話されていましたが、段々となし崩しなスタイルになってきて、馴染めてきているようで、少しだけ安心しているダイエット豚です。この60代男性の方も、休日はウォーキングしているそうで、2時間くらいはやっているそうです。私の場合、ランニングは早朝にやっていました。が、ジムとプールのほうがいいと言う事でそちらにシフトしていました。これ [続きを読む]
  • 市場に行ったら生サーモンをいただきました。
  • 今日は市場に行って親戚やら以前お世話になった人達に新鮮なホタテやお刺身を送ってきました。長男のダイエット豚です。すると、市場のおっちゃんからサーモンをいただきました。脂がのっておいしそうです。ここまで新鮮だと刺身一択です。普段はこれより安い刺身を塩漬けにしたります。刺身は高たんぱくで、糖質も低いのでたくさん食べられます。刺身の鮮度もよい時期になってきましたし、5月はステーキばかりでしたので、6月は刺 [続きを読む]
  • ケンタッキーのCHIZZAの炭水化物量は?
  • ドン!ドドン!ケンタッキーのCHIZZAを食べてしまいました。チキンの上にチーズ乗っているわけですから、一見ファーストフードの塊のように見えます。しかし、実際の内訳は驚く数字です。可食部 320gあたりエネルギー:704kcalたんぱく質:61.1g脂質:36.8g炭水化物:32.0g灰分:9.0g 700kcalくらいしかないのです。そう。一時間走れば、おおよそ食べて大丈夫そうなのです。脂質は高いのですが、炭水化物の量もご飯一杯分もありま [続きを読む]
  • ダイエットの天敵ラーメンを食べてしまいました。
  • 遂にラーメンを食べてしまいました。ダイエット豚です。食べたくて食べに行ったのではなく、祖母の納骨が昨日ありました。終わった後に親戚がラーメン食べたいと言われて行ってしまった事がきっかけです。もっとあっさりしたものを食べればよかったのに、よりによって家系です。肉もぎっしり、にんにくもぎっしり。にんにくは活用方法次第で、ダイエットに良い作用があるのですが、炭水化物の権化であるラーメンは問題外です。4kg [続きを読む]
  • 鶏肉の食べ方に飽きてきたので鶏ハムに挑戦。
  • 5月18日もプールに行ってきました。ダイエット豚です。さて、ダイエットの要ともいえる高たんぱくの鶏肉ですが、いい調理法がないか最近いろいろ調べていました。 鶏ハム by HarukaLovePoohこれがすごく評判がいいようなので試してみました。学生時代はよく、2kgで1000円にもならないブラジル産の肉を鶏チャーシューにして遊びに来る友達に出したものです。(バイト先のラーメン屋で教えてもらったものを鶏肉で実践。)学校から近 [続きを読む]
  • 誕生日ダイエットにセブンイレブンのハンバーグを。
  • 5月15日は誕生日でした。ダイエット豚です。友達から何か欲しいものがあるかと言われましたが、特に何か欲しいものはありませんでした。心が平穏である日々が続けば、なによりなのです。それでも、なにか御馳走してくれるという事になりました。外食ですと必然的に炭水化物が増えますし、調整が難しくなります。それに最近肉ばかり食べていたので、変化球でハンバーグをお願いしました。(肉です)ネットで調べるとセブンイレブン [続きを読む]
  • 炭水化物を抜いた生活の果ての焼肉。
  • 焼肉に行きましたダイエット豚です。炭水化物をほとんど抜いて6日目になります。ご飯に対しての欲求はなくなってきました。食欲もだんだんと薄れてきましたが、日中にジムヘ行くとお腹がすきます。ご飯は食べなくても大丈夫ですが、所詮、私もただの豚。獣としての本性を隠せなくなってきました。肉をむさぼりたいのです。どうしても我慢できないので行きました。やはり肉はいいです。文化の極みです。ご飯はともかく、冷麺とかも [続きを読む]
  • ダイエットをする理由と会社を辞めた理由。
  • こんばんは。ダイエット豚です。今日もジムに行った後にプールへ行きました。自分で言うのもおかしな話なんですが、割と不屈の精神でダイエットを続けています。そして、会社に行かなくなって、ぼちぼち一週間が経ちます。ダイエットをする理由は、勿論、健康の為であったりもします。しかし、本当の理由は自分で建てた塔から降りられなくなってしまったからです。お時間がある方はこの動画を見ていただきたいです。動画だと最後に [続きを読む]
  • 肉そば&もやしと油揚げの酢の物。
  • 晩御飯も徐々に質素にしていきたいと思っています。そんなわけで今日は肉そばと油揚げともやしの酢の物を作りました。材料はプロテインバーとかも買いたかったので、ドラッグストアで揃えました。もやしは先に茹でておき、豚バラはフライパンで軽く炒めます。湯をしぼり、油揚げも茹でたものを添えます。ごま油を少量振りかけて、ポン酢で味をつけます。肉そばはタレが事前に漬け込まれている為、フライパンで焼くことで味を抜きま [続きを読む]
  • 水泳後のステーキとお豆腐。糖質制限が難しいです。
  • 昨日は早速泳いできました。ダイエット豚です。ジムに行って1時間走った後、別の場所にあるプールでも泳いできました。水泳終わった後は、空腹な上に帰り道に牛丼屋さんやラーメン屋さんがあります。誘惑から逃れて、家に帰ってきました。そして昨日も食べました。ステーキを。炭水化物抜いてから体の中で糖を求めて色々変化が起きています。それでも炭水化物は食べない事にしています。辛いです。そこで、秘密兵器を買ってきまし [続きを読む]
  • 炭水化物を抜いてのステーキ食生活。
  • こんにちはダイエット豚です。昨日から早速、有酸素運動としての早朝ランニング。スポーツジムでも有酸素運動後に、ひたすら筋トレしていました。動いた後はやはり、家に帰ってから落ち着く頃にお腹が減ります。晩御飯はサラダとステーキ盛り合わせにしようと思いました。サラダは半額になったサラダをばらし、あまり物の豆腐とトマトをスライスして盛り合わせました。肝心なのはステーキです。有給期間中なのでニンニク使い放題で [続きを読む]
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