リタイア退屈男 さん プロフィール

  •  
リタイア退屈男さん: リタイア退屈男六畳亭日乗
ハンドル名リタイア退屈男 さん
ブログタイトルリタイア退屈男六畳亭日乗
ブログURLhttp://taikutsuotoko.seesaa.net/
サイト紹介文日々、歩きながら考える、
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 74日(平均9.3回/週) - 参加 2017/05/08 05:08

リタイア退屈男 さんのブログ記事

  • 減量作戦60日 終結編
  • いつの間にか終点。効果のほどは、改善効果少といったところ。数値的に微妙ではあるが、体重、体脂肪率、BMIは若干減少。体脂肪レベルは減少無しなので本質的には変化いていないのだろう。体感的には脇腹はスッキリしているが前面はほとんど変化無し。目に見えないところだが、皮下脂肪、骨格筋率はちょこっと効果は出たのかもしれない。なんとなく腹筋がついてきたような感じ。旅行などロスタイムはあったが一応計画はここで終了 [続きを読む]
  • あちこち外食 上野うなぎ
  • 上野へ出かけた時にうなぎを食うことがある。不忍池の店に入る。伊○栄という老舗で、同じ通りに本店があるのだがそちらは混んでいることが多い。大店のよいところは他の料理もしっかりしていることだ。このときは蒲焼入り松花堂を食った。満足できる味ではある。評点的には星4つか。千代田線湯島から近い。続きを読む [続きを読む]
  • 減量作戦60日 58日目
  • 体重は60.9?、ちょっと減ったか。暑い、夕方にちょっとトレやる。暑いからといって食欲がなくなるわけではない。食べる量は軽く。押入れからダンベルを発掘。ホコリまみれだが錆はし。1個3?くらいかな。ちょっと使ってみたが疲れた。こう暑いと散歩に出られない。ー続きを読む [続きを読む]
  • あちこち外食 九州国立博物館レストラン
  • 天満宮のあと博物館見学をしたが、ちょうど昼時になったのでこのレストランに入った。本館とは別棟でトンネル出入口に近いところにある。洋食のセットメニューにしようかと思ったが、ちょっと軽そうな感じがした松花堂弁当にした。食材がバランスよく整っていて旨いとおもった。値段的にも高くはない。ニューオオタニの運営のようである。評点は星4つか。続きを読む [続きを読む]
  • あちこち外食 柳川は鰻につきる
  • 柳川は案外近い。西鉄福岡から40分くらい。川下り舟の終点エリアに老舗鰻屋が何軒かあるようである。趣のありそうなところに入る。鰻せいろ蒸し松、をとる。ボリュームがあり、タレは甘め、脂やタレが白飯に滲み、熱々の状態。文句なく旨い。値段は3000円。評点は星5つか。 [続きを読む]
  • あちこち外食、一杯は食う博多ラーメン
  • 普段はラーメンは食べない。カロリーが多すぎ、塩分も多い。博多は有名な店がたくさんあるので迷う。中洲川端駅近く、通りを挟んで映画館の向かいの店に入った。派手な店だ。内部はごみごみ、いかにもラーメン屋という風情である。注文書で細かに注文を聞く。スープは脂っこいのだがサッパリしているし、麺も程よい。一杯で腹いっぱい。890円。評点は星3つ半か(旨いが値段高すぎ)。 [続きを読む]
  • 減量作戦60日、中間ふりかえり7月3日
  • この期は、旅行があったりで戻しが出たが、現状を保ったようだ。したがい特段の進展もない。傾向的には、ちょっとずつでも体脂肪が下がり骨格筋が上がって来ているようだ。ポイントの内臓脂肪には変化がみえない。筋力アップの方向でひと頑張りが必要がというところ。ところで60日計画も44日目で、あっという間に過ぎてきた感じ。来週海外へ行く予定が入っているし、どうも時間不足みたいな印象、少し日数を延長しないとアカン [続きを読む]
  • あちこち外食 博多うなぎココか
  • ガイドブックでも紹介している。昼時は観光客で混み合う。地下鉄の中洲川端駅から徒歩5、6分。当日は3時を過ぎていたと思う。店は広くきれいな老舗だ。うな重は上、肝焼き、うまきを頼んだ。外はカラッとして内はふんわり。タレは甘口。なかなかに旨い。値段もそう高いというわけでもない。クレジットカード不可。評点は星5つ(ちょっと甘いか)。また来たい。続きを読む [続きを読む]
  • 減量作戦60日 42日目
  • 本日朝の体重61.7キロ。基礎的なことをやっていくことにして、プランク2セット、スクワット1セットやる。スクワットはきつい。夕方は雨も止み、散歩に出かける。食事は、夕飯でコントロールしていくのがいいのかもしれない。 [続きを読む]
  • 福岡散歩その4 6月29日最終日
  • あっという間に最終日。特に予定はない。ゆっくりホテルの朝飯、そして駅の喫茶店でまったり。駅広場において祇園山笠の飾り付けが行われている。かなり大きいものだ。山笠の上の方で作業している職人へ下から右だ左だと指示を出している。これは7月1日に祇園山笠が一斉公開され、以後2週間一連の祇園山笠の行事がおこなわれるのだそうである。ぼちぼちと空港へ行くも、地下鉄で2駅なのですぐに着く。チェックイン時間まで待た [続きを読む]
  • 福岡散歩その3 6月28日
  • 朝は雨が降っていたようだが止んだ。どんより空であるが柳川に向かう。天神の西鉄福岡駅から特急で50分弱、停まる駅の数は多いのだが、そんなに遠いわけではない。柳川駅の周りはちょっと殺風景で、どこに行こうか宛があるわけでもない。ひとまず川下りの船に乗ることにした。一番近い船場に行く、徒歩5分。待ち客はなし。切符を買って待つうちに、一人、二人とやってきて総勢は4人である。船頭は50過ぎくらい。空はいつの間 [続きを読む]
  • 福岡散歩その2 6月27日
  • 目が覚めたのが8時半、アタフタと朝飯を食いホテルをでる。雨が振りそうな感じだが、大宰府天満宮へ行くことにした。駅近接の博多バスターミナルから出発。朝の時間帯なので20、30分おきくらい。所要約40分、片道600円。ただし満員。終点の大宰府駅から参道を進み、約10分で境内に。ひととおり回ってみる。菅原道真公歴史館?は定休日。宝物館に入る。建物はすごく立派だが展示は少ない。絵馬掛を覗くと朝鮮語のものが一杯ある。境 [続きを読む]
  • 福岡散歩、その1
  • ピーチ航空で福岡まで出かけた。ピーチの路線で他によいものを見つけることができなかったのだ。飛行時間は約2時間だが、一番前の列の席を指定した。ただし指定料は割高。どうもずっと雨になりそうな感じだ。天気しだいであるが大宰府とか柳川にいってみようかと。福岡は空港から市内への移動が便利だ。空港からJR博多駅まで地下鉄で2駅。この日は中洲周辺を歩いたり、住吉神社に詣でたりして博多駅まで歩く。ホテルは駅筑紫口( [続きを読む]