リタイア退屈男 さん プロフィール

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リタイア退屈男さん: リタイア退屈男 六畳亭日乗
ハンドル名リタイア退屈男 さん
ブログタイトルリタイア退屈男 六畳亭日乗
ブログURLhttp://taikutsuotoko.seesaa.net/
サイト紹介文日々いろいろ、歩きながら考える、
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 23日(平均11.9回/週) - 参加 2017/05/08 05:08

リタイア退屈男 さんのブログ記事

  • リタイア退屈男 減量作戦60日(7日目)中間ふりかえり
  • 一週間たった。体調的には変化はない。散歩は一時間程度では苦ではない。記録をみると、体重は1キロほど下がっているようにも見えるが、夜ベースはあまり変化はない。体脂肪率はややあがっている。誤差もあるようなきもするが実態なのだろう。基本的には変化はみられないということだろう。食事や散歩などは慣れてきた。これからは、体脂肪が多く筋肉が少ない体質の改善にむけ、筋トレなど取り組む必要があるというところから。と [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月25日)
  • 今日は天候不良。旅行が近づく。明日空港宅配の集荷があるのでスーツケースを出す。さっとやれば1時間もかからないのだが、途中ガイドブックをみたり、買い物したりとダラダラ時間を食う。夕方、散歩する。普段であればこんな天気の場合は引きこもりだ。あっというまに1週間、明日英語の授業がある。宿題があった。アタフタと作業。中途半端に忙しい日だ。 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月23日)
  • 今日は早く起きたのであるが、ちょっと本を読んで二度寝となった。結局遅めにおきる。午前中にスマホのSIMカード変更の手続きを行った。データ専用SIMの契約を解除してあらたにSMSができるSIMカードにした。前は050番号のネット電話とデータ通信ができて十分間に合っていたのだが、どうしてもSMSを使う必要が出てきて変更の運びとなった。解約等のやりかたが分かりづらくだいぶ時間を食った。電話番号は同じだが、メールアドレ [続きを読む]
  • リタイア退屈男 減量作戦(準備編)プーアル茶は役に立つか
  • 食物が重要だ。全体的に減らし、運動量を増やす。とりあえず水は天然アルカリ水を飲む。プーアル茶を常用する(前に香港へ行ったとき買った物がれいぞうこにある。中国茶は好きでウーロン茶や緑茶を飲んでいたがコレに一本化)。あと食品Xを注文。道具類は、古いスマホ(歩数計を使用)体重計(あまり使っていない。いろいろ機能がある)くらいか。これから暑くなるのでウエアは運動着を引っ張り出す。指標とするのは、体重のほか体脂肪 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月20日)
  • 天気は晴れ。暑くなりそうだ。予報では28度である。もう10年以上も前のカメラの試しに出る。メーカーはもうない。(右側カメラ普段使っている)処分しようかと思ったのだがまだ使えそうなので、今度の旅行に持っていくつもりだ。いわば再雇用。今日は、あるきたくないので柴又へ来てみた。ブラブラ廻る。寅さん銅像の近くにこんな銅像あったっけ。今日アイスコーヒー2杯飲む。 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月19日)
  • 普通に起きて普通にしているうちに午前もかなりすぎる。授業に備え予習する。30分も集中できず、終了。昼飯を食べて、コーヒー飲んで、ボチボチ出かける。バスで行くこともあるのだが、散歩をかね、歩く。片道40分くらい。授業は半分はテキスト読み合わせ、半分は会話的作文をやる。忙しく終える。天気は良く、歩くと汗ばむ。喫茶店でアイスコーヒーを飲む、1時間程度。さっと過ぎた1日であった。 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 減量作戦(決意編)
  • 今やらねばという気持ちになった。はらまわりの贅肉がひどい。座っているだけでも腹が苦しい。寝ているいるときに横になると腹の贅肉がすごい。今身長は168センチ、体重63〜64キロ。はた目では分からぬと思うのだ。元来痩せ型で筋力がなく、腹の周りに肉がついているのが実態である。食べ過ぎと運動不足が原因なので、方針は単純である。要は持続だ。体重は58キロくらいに持っていきたい。若い時分56〜57キロ(学生は [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月18日)
  • 天気が関係するかどうか知れないが目覚めはあまりよろおしくない。いつものよにネットを見てお茶を飲んで。それから昼飯を食べに行く。コーヒーを飲んで、本屋で立ち読みして、買い物をしてバスで帰る。大したことをしてるわけでない。あっというまに時間がすぎている。夕方散歩に出る。最近あるくことだけは苦痛に感じない。1万歩くらいはいったとおもう。 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月17日)
  • 天気曇り。普通に起きる。朝はあまり食べない。チーズ、ゆで玉子に中国茶。ネット、メールを見るなどで11時ころ、外に出て蕎麦を食う。スーパーで買い物してもどる。夕方散歩。わりとスムーズに歩ける感じだ。今日、旅行の日程表が届いていた。月末にギリシャへ行くことになっている。ボケッとしていたが、ボチボチ準備しないといけない。風呂に入って、その後ビール1缶呑む。 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月16日)
  • ほぼ普通に起き普通に過ごす。ネットを見たり、海外キャシングの弁済手続きなど、たいしたこともしないのだが、時間がすぎる。久しぶりにバスで近場のショッピングセンターへ昼飯を食べに行く。いつの間にかディエンタイフォンの店ができていた。偉い混みようだ。家に戻ると、株主優待の配達が来る。これは嬉しい。もっとも株の方は少々含み損になっている。それで喜んでいるなんて間が抜けている。まあ長い目でみましょう。きょう [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月15日)
  • 天気は曇りである。調子もスッキリしない。金曜日に英語の授業がある。久しぶりであるので、テキストを眺めたり辞書を引いたりち予習をしてみたが頭に入らない。集中力もない。時間だけが過ぎた。昼飯後たまっていた写真を整理して、夕方に散歩に出た。いつものコースであるが、なんか身体がかるいような感じがあった。どうも腹が気になるのだ。 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月14日)
  • 天気曇り。そう調子がいいわけではなく。写真の整理やら服の整理やらだらだら過ごしてしまう。昼飯後、ちょっとゴロリ。目覚めるとあらら3時を回っている。久しぶりに散歩に出る。スーパーに立ち寄り酒など買う。最近腹周りが気になるのだ。風呂に入って寝る。このスマホ3〜4年前に使っていたもの。処分せずに持っていたが、歩数計や目覚ましなどまだ使えそうだ。 [続きを読む]
  • リタイア退屈男 六畳亭日乗(2017年5月13日)
  • 外は雨。朝からボーとしている。近所の大学の生涯学習センターの講演へ行く。あまり乗り気ではなかったが料金は払っているし他に考えもなかったので出た。演者は米人、題は日米同盟の強化についてである。日本語は流暢であるがイマイチピンとこない。要は、北鮮のミサイル、核開発や中国の領土拡大軍事戦略など日本への脅威はいよいよ重大だ。時間のゆとりは無い。同盟を深め速やかに対策せよ、というようなことだ。それはそのとう [続きを読む]