LEMON さん プロフィール

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LEMONさん: こころを癒してアトピーを改善させる方法
ハンドル名LEMON さん
ブログタイトルこころを癒してアトピーを改善させる方法
ブログURLhttp://atopicslow.blogspot.com/
サイト紹介文アトピー・アレルギー体質の私がおすすめするアトピーの治療法を紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 17日(平均7.0回/週) - 参加 2017/05/11 19:31

LEMON さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • アトピーは青汁で改善!その2
  • 青汁粒青汁粒も長期間飲み続けていたサプリメントのひとつです。いろいろなメーカーのものを試してきましたが、私がいちばん長く飲み続けていたのはオリヒロの青汁粒。青汁粒もメーカーによって使われている野菜や粒の味など様々ですね。オリヒロの青汁粒は主にケールです。ケール100%でしたね。ケール以外にもカルシウムやビタミンC、βカロチンなど栄養素も配合されていました。当時私が飲んでいたのはそれらの栄養素の値も高く [続きを読む]
  • アトピーは青汁で改善!その1
  • 世の中には色々な種類の健康食品やサプリメントがあります。中でもアトピーにはどんなものが効き目があるのか…。私も少しでも不快な症状を改善したいと色々と試してきました。そのうち青汁が一番効果があるのではないか、安心して続けれるな、と体験上実感しました。(『五感別リラックス方法その3ー味覚療法』にも記載)私が今まで試して効果があった、安心して続ける事が出来たおすすめ青汁を形態別に紹介していきたいと思いま [続きを読む]
  • アトピーとぜんそく3
  • 環境を変える私の小児喘息が治ったきっかけは、たまたま親の転勤で都会から田舎に引っ越ししたことです。治る時期でもあったのかもしれませんが、排気ガスの多い都会生活から山に囲まれた田舎の生活とでは空気が全く違います。田舎といっても車社会の町でお店もけっこう多くど田舎ではありません。中途半端な田舎です。引っ越ししてきてはじめの方はたまに発作が出ましたが、1度か2度だけでそれ以来喘息が出なくなりました。私の知 [続きを読む]
  • アトピーとぜんそく2
  • ぜんそくとストレスアレルギー症状のひとつの喘息ですが、私が登校時に発作が起きていたのはストレスもあったかと思います。大人の喘息もそうですが喘息はストレスがとても関係しているそうです。後になって聞いた話ですがちょうどその頃家に来ていた祖母が私の発作を見てストレスだね・・と言ったそうです。祖母もアレルギー体質で喘息持ちなのでよくわかるのかなぁと。そして学校を休ませてテーマパークに連れ出してくれました。 [続きを読む]
  • アトピーとぜんそく1
  • ぜんそくアトピーの方はアトピー性皮膚炎以外にも何か他のアレルギー症状が出ることも、あるかと思います。私の場合は、小学生の頃に小児喘息にかかりました。よく言われるアレルギーマーチのひとつですね。アトピーが出なくなったら次は喘息、その次は何々…とアレルギー体質である以上何かしらの症状が現れます。喘息は約2年ほど続きました。その期間は喘息が勝つのでアトピーは不思議とおさまっていました。しかし突然におこる [続きを読む]
  • アトピーは青汁で改善!その2
  • 青汁粒青汁粒も長期間飲み続けていたサプリメントのひとつです。いろいろなメーカーのものを試してきましたが、私がいちばん長く飲み続けていたのはオリヒロの青汁粒。青汁粒もメーカーによって使われている野菜や粒の味など様々ですね。オリヒロの青汁粒は主にケールです。ケール100%でしたね。ケール以外にもカルシウムやビタミンC、βカロチンなど栄養素も配合されていました。当時私が飲んでいたのはそれらの栄養素の値も高く [続きを読む]
  • アトピーは青汁で改善!その1
  • 世の中には色々な種類の健康食品やサプリメントがあります。中でもアトピーにはどんなものが効き目があるのか…。私も少しでも不快な症状を改善したいと色々と試してきました。そのうち青汁が一番効果があるのではないか、安心して続けれるな、と体験上実感しました。(『五感別リラックス方法その3ー味覚療法』にも記載)私が今まで試して効果があった、安心して続ける事が出来たおすすめ青汁を形態別に紹介していきたいと思いま [続きを読む]
  • アトピーとぜんそく3
  • 環境を変える私の小児喘息が治ったきっかけは、たまたま親の転勤で都会から田舎に引っ越ししたことです。治る時期でもあったのかもしれませんが、排気ガスの多い都会生活から山に囲まれた田舎の生活とでは空気が全く違います。田舎といっても車社会の町でお店もけっこう多くど田舎ではありません。中途半端な田舎です。引っ越ししてきてはじめの方はたまに発作が出ましたが、1度か2度だけでそれ以来喘息が出なくなりました。私の知 [続きを読む]
  • アトピーとぜんそく2
  • ぜんそくとストレスアレルギー症状のひとつの喘息ですが、私が登校時に発作が起きていたのはストレスもあったかと思います。大人の喘息もそうですが喘息はストレスがとても関係しているそうです。後になって聞いた話ですがちょうどその頃家に来ていた祖母が私の発作を見てストレスだね・・と言ったそうです。祖母もアレルギー体質で喘息持ちなのでよくわかるのかなぁと。そして学校を休ませてテーマパークに連れ出してくれました。 [続きを読む]
  • アトピーとぜんそく1
  • ぜんそくアトピーの方はアトピー性皮膚炎以外にも何か他のアレルギー症状が出ることも、あるかと思います。私の場合は、小学生の頃に小児喘息にかかりました。よく言われるアレルギーマーチのひとつですね。アトピーが出なくなったら次は喘息、その次は何々…とアレルギー体質である以上何かしらの症状が現れます。喘息は約2年ほど続きました。その期間は喘息が勝つのでアトピーは不思議とおさまっていました。しかし突然におこる [続きを読む]
  • 五感別リラックス方法その5ー触覚療法
  • 肌で気持ちいいと感じるものに触れる触感というさわり心地、ちょっと説明がしにくいのですが、肌から受ける心地よいと感じるもので心を癒す。服や下着などの衣料、タオルなどのファブリックなどアトピーだととても肌触りが気になりますよね。ひどい時は化学繊維ものだと痛いですからね。綿100%でもゴワゴワものだと着心地がよくないです。最近はオーガニックコットンなど柔らかく肌ざわりのよい素材のものが多く出ています。やわ [続きを読む]
  • 五感別リラックス方法その3ー味覚療法
  • 心を落ち着かせる食事療法食とこころはとても密接に関係していると思います。そして心を変えていくためにはとても重要なことでもあります。食べることというのは一番本能的に作用している部分なので嗜好の癖というのはそう簡単に変えれるものでもなくいけない事とはわかっていても止められない、という状態に陥ってなかなか抜け出せなくなります。ですので出来ない時に無理に実行する必要はありません。逆にストレスのもとを増やし [続きを読む]
  • 五感別リラックス方法その2ー視覚療法
  • 見て心を落ち着かせる視覚療法自然の風景、情景を見る。たとえば山や森林、花や葉などの植物、海や川など水が流れている情景、鳥が飛んでいる、動物が動いている姿、焚き火やキャンドルなど火が燃えている様子など、普段生活している中で自然に目に入るものは数え切れません。自然の風景は、テレビやDVDなどの映像また、写真やスマホで画像を見るのもよいと思います。けれど実際の自然を直で見た方が音やにおいなど他の五感も研ぎ [続きを読む]
  • 五感別リラックス方法その1ー聴覚療法
  • リラックス方法は人それぞれあるかと思います。性格が違うようにその人にあったやり方もさまざま。私がおすすめの方法をからだの感覚別に紹介していきたいと思います。聴いて心を癒す聴覚療法耳から癒す方法といえば音ですね。王道のリラックス方法でしょうか。私も音楽はサプリメント代わりになると思っています。聴く音楽のジャンルは人それぞれの好みでいいと思います。その時に聴きたい曲を聴く。ただ純粋にそれに尽きると思い [続きを読む]
  • アトピーの悩みを癒す
  • このサイトのポリシーは心をリラックスさせてアトピーを治していこうというものです。ただがむしゃらにアトピーを消す、痒みを止める、というものではなく、まずは痒みを起こりにくくする、アトピーを出にくくするために心のあり方をゆっくりと変えていくというものです。アトピーの特にひどい方なんかはどんな方法でもいいから痒みを止めたい!つらいアトピーから解放されたい!という思いが強くあると思います。ひどい時はもうこ [続きを読む]
  • はじめに
  • はじめまして。このサイトにお越し下さり、ありがとうございます。このサイトでは、私が日頃実践している“気分をリラックスさせてアトピーを治していく方法”を紹介していきたいと思います。アトピーを治す事にがんじがらめになり頑張り過ぎたり嫌々するのではストレスになりアトピーはもちろん心にも体にも逆効果になります。まずはアトピーに執着せずに治療に専念してきて溜まった身心のストレスをリラックスさせて癒してあげま [続きを読む]
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