なると さん プロフィール

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なるとさん: なるとの目指せ奥三河パワートレイル完走
ハンドル名なると さん
ブログタイトルなるとの目指せ奥三河パワートレイル完走
ブログURLhttp://ameblo.jp/naruto1972/
サイト紹介文奥三河パワートレイル2017で初DNFを経験。2018年のリベンジを目指します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 21日(平均5.3回/週) - 参加 2017/05/09 08:55

なると さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 石舞台までランニング
  • 今日は昼に親を連れて嫁と笠そばへ。ざる蕎麦を堪能。親も喜んでくれてたので連れてきて良かった家の用事を済ませたら、時間的には山は無理。仕方なく夕方からランニングへ。久しぶりに石舞台まで行く事に。往復15km、岡寺を経由するので坂があり、いい感じの強度です。帰りも岡寺経由で。気温も暑すぎる事なく、景色を楽しみながら走れましたペースは4:40〜5:00ぐらい。そろそろ秋の予定を立てないと… [続きを読む]
  • ポンポン山と摂津峡
  • 風邪で1週間ランニングを休んだので、軽めで満足感のある場所へ。久しぶりにポンポン山あたりをぐるっと。距離は26?、比較的走れる箇所が多いので走った感があります。こんな感じの山道が続くので気持ちいい!ただ、登りが少ないのでそっちの満足感は物足りないかもでも、最後は摂津峡に寄ってリフレッシュそして、摂津峡を抜けたら温泉約4時間。暑さも少し緩んだので、気持ち良く楽しめました! [続きを読む]
  • 友人と六甲縦走ハイク
  • 土曜日は友人達と六甲へハイキング。、のんびりと菊水山、鍋蓋山から石楠花山を経て有馬へ。すっごくいい天気で暑い暑いでも、ワイワイと話しをしながらのハイキングは楽しかったです昼食は鍋蓋山山頂で。その後、トゥエンティクロスを通って石楠花山。トゥエンティクロスは涼しくて気持ちいい!いまからの季節にオススメです。石楠花山は思ったほど景色が良くなくガッカリ天狗岩まで行けば良かったんだけど時間がね…仕方なく下 [続きを読む]
  • 昨日は高知城、今日は皿ヶ峰
  • 今週も火曜から金曜まで高知出張。水曜日…火曜の夜は飲み会だったので起きたのが6時前…時間があまりないので、軽く高知城へ。のんびり7?ほど、朝ランしました。木曜日…今日は5時過ぎに起きたので1時間ほど早朝ランへ。天気もいいし、お気に入りの皿ヶ峰から土佐塾のコース。朝から山に行けるなんて贅沢ですにほんブログ村 [続きを読む]
  • 企業対抗駅伝にでました
  • 昨日は会社のメンバーで企業対抗駅伝に出ました。1人5?、5人で25kmを走ります。生憎の雨で1時間遅れでスタート。メンバーには普段走ってないメンバーもいます。走る頃には雨も上がり、頑張って襷を繋ぎました。日頃は1人で走るので、こうやって仲間を応援して、襷を繋ぎゴールを目指すのもいいですね順位とかは普通ですが、無事にゴール!用意していた缶ビールと乾き物で乾杯しました!楽しかった〜にほんブログ村 [続きを読む]
  • 高知のマチュピチュ
  • 奥三河パワートレイルから10日ほど休養してランニング再開。少しずつ固まった筋肉をほぐします。今週は出張で高知へ。高知の最近のお気に入りは筆山から鷲尾山へのルート。その途中に皿ケ峰という所があります。展望が良くていい場所なのですが、実は周りはお墓なんです登山道が墓地を貫いてるんです。まあ、鈍感な自分は余り気にならないので、当然墓地を抜けて行きます。ただ、墓地に入る時は、お騒がせしてすいませんと亡くな [続きを読む]
  • 奥三河パワートレイル振り返り③最後
  • 前回の続き…ヤバイ状況で何とか小松エイドからリスタート。とにかく岩古谷山を目指します。が…しばらく登ると脚は動くのに気持ちが…予定タイムを過ぎたせいか…原因不明のバテバテ状態。とにかく石に座って体力回復、気持ち回復に努めます。ただ、気持ちはリタイアの方向へそんな時、少し離れたとこに案内係りの方がいたようで、心配して見にきてくれました。「大丈夫ですか?リタイアしますか?」との問いかけに、思わず…「 [続きを読む]
  • 奥三河パワートレイル振り返り②
  • GWで更新が滞ってました…《スタートから小松エイド》スタートしてからは舗装路を2kmほど登ります。それほどの傾斜では無いので走れますが、最初なのでのんびり。そして茶臼山へ向けての登山道なのですが、ここから渋滞。まあ、予想してたので焦りませんしばらく一列縦隊で山頂を目指します。さあ、茶臼山です。ここからが本当のスタート。と。思っていたら下りも渋滞前日の雨で少し慎重に行く為か渋滞が続きます。結局、渋滞を抜 [続きを読む]
  • 奥三河パワートレイル振り返り①
  • 気持ちが少し落ち着いたので、来年に向けての一歩。まずは今年の振り返り。《前日からスタートまで》前日エントリーと説明会参加が必須のこの大会、朝から車をとばして新城へ。約5時間のドライブ。会場には15時到着。説明会後は近場を観光して夜はうどん。早めに車中泊する予定の新城の道の駅もっくる新城へ。明日の準備を済まして11時に就寝。もっくる新城は空いててトイレも近く最適だった毛布を持ち込んでいたが、寒くて2時に [続きを読む]
  • 奥三河パワートレイルは甘くなかった
  • 出てきました!奥三河パワートレイル2017前日の雨は大した事もなく、絶好の晴天でした。いや、晴天過ぎました…完走率が低くて有名な、この大会。場所的な事から試走は出来なかったけど、一応トレーニングはしていたつもりでした…結果は第五エイドの棚山高原の関門でアウトでした。そうDNFです。今年の完走率は49%だったそうです。だからって悔しさが減るわけでは無いです。敗因をあげたらキリがありません。詳細は次回の為に明 [続きを読む]
  • 奥三河パワートレイルの準備
  • 次の日曜日に開催される奥三河パワートレイルに出るので、色々と持ち物準備しました。明後日から金曜日まで出張なんで、早めに。まずはザックレイドライトのウルトラベスト。重心が上部にきて揺れにくいです。しかも大容量次は必須装備熊鈴とヘッドライトとハンドライト。ヘッドライトはブラックダイヤモンドのスポット。明るいうちには戻ってこれないだろうなぁそしてレインウェアサロモンのレインジャケットそして、補給食即効 [続きを読む]
  • 奥三河の最終調整
  • 奥三河パワートレイルが2週間後にあるので、その最終調整として土日山へ。メインは日曜日の比叡山。土曜日は昼に雨予報なので、昼過ぎからダイトレへ。約束があったので2時間45分限定の山行き。竹ノ内峠から葛城山を往復します行きが1時間半。帰りが1時間15分の計算…が、残り1km弱を残してタイムオーバー。引き返しました残り階段2つだったのになあ日曜日は比叡山へ。三宅八幡から比叡アルプス経由で坂本、坂本から比叡山、横高 [続きを読む]
  • ダイトレチャレンジ登山でドロ遊び
  • 日曜日は毎年のダイトレチャレンジ登山に参加してきました。今年は前日から雨予報。雨が天敵の自分としては走る前からテンション低め…10時ぐらいには止むような予報なので、とりあえず最終組近くでスタートする事にしました。もう人も疎ら。結局9時半スタート。着替えなどは、途中リタイアも考えて背負って行きました。ヤル気無くして途中帰るかも…で、道はこの感じもっと酷い箇所多数ツルツルグチョグチョで下りも登りも滑る滑 [続きを読む]
  • 六甲縦走路を途中まで〜
  • 土曜日は天気、日曜は雨の予報だったので土曜日に山に走りに。ひさーしぶりに六甲縦走路へ行ってきました。旗振山や栂尾山などピークや須磨アルプスなどの名所をつなぐ六甲縦走路。舗装路の箇所が多いのと、家から遠いのでついつい敬遠がちだけど、久しぶりなら楽しいかも。って軽い感じで。流石人気のコース。景色は抜群です。摩耶まで行けば登りの核心部は終わるので、そこからは下って三宮へ着替えやお風呂セット、補給食など4 [続きを読む]
  • もうすぐ春だし比叡山だ!
  • 脱臼して1ヶ月半、天気もいいし、そろそろいいかなと山へ行く事に。ダイトレと迷いましたが、気持ちが惹かれる比叡山へ。比叡山は、昨年に比叡山インターナショナルトレイルランニングで走った山。その前後にも何度も走ったからか、だいすきなコースです。走ったコースは、ぐるっと25?のコース。時間があれば出町柳でお風呂に入って帰る予定。久しぶりの山は気持ちのなんの。しんどいんだけど楽し〜!って感じ。山走ってる人はみ [続きを読む]
  • 山の辺から龍王山
  • 今週から山トレーニング再開。まずは近場でと思い、山の辺の道から龍王山を往復しました。天気がいいので気持ち良かったです。久しぶりの山は静かで、落ち着きます。距離も山道は往復で5?ぐらい。リハビリにはちょうどいい感じでした。頂上からの景色は少し霞んでたので、大阪港まで見えなかったですが、金剛山や葛城山が見えます。いい眺め。下山後は、山の辺の道を戻り先週と同様、大神神社にお詣りしました。合計で21?ぐらい [続きを読む]
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