ちょり坊 さん プロフィール

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ちょり坊さん: wild debauchery
ハンドル名ちょり坊 さん
ブログタイトルwild debauchery
ブログURLhttp://www.wild-debauchery.com
サイト紹介文シーバス釣りや筋トレ、パチンコに車、好きなことを満喫する道楽ブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 76日(平均7.1回/週) - 参加 2017/05/09 18:13

ちょり坊 さんのブログ記事

  • ビーレジェンドのナチュラルを飲み切った感想、ウイダーと比較するよ!
  • トレーニーにとってプロテインは必須アイテムです。トレーニング後のプロテインは筋肥大に欠かせませんよね?最近ではビーレジェンドやマイプロテインといった新しいプロテインの波が押し寄せてきて、SNSやブログなどでも紹介記事で溢れています。しかし、これらのプロテインって実際はどうなのよ?そこで、実際にビーレジェンドのナチュラル味を1袋、飲み切ったのでその感想をまとめてみたいと思います。 ビーレジェンド(ミ [続きを読む]
  • 【筋トレ日誌:vol.5】胸トレと上腕三頭筋を鍛える!
  • トレ日:201/7/18筋トレメニューを「引く」トレーニングと「押す」トレーニングに分けて行うようにすると、胸トレ日に上腕三頭筋もトレーニングすることになります。しかし、問題としては上腕三頭筋のトレーニングまで、筋肉疲労がもつのか。その辺の考察も兼ねたトレーニングとなりました。では、どうぞw 「押す」トレーニングで胸と三頭筋を鍛える ダンベルフライ:7.5kg×15回 4セット ダンベル [続きを読む]
  • 【筋トレ日誌:vol.4】脚トレはつらい!涙のブルガリアンスクワット
  • トレ日:201/7/17今回は「脚トレ」と「腹筋」を軽めに行いました。何故、「軽めに」かというと、脚トレはキツイからwダイエット中であれば一番大きな筋肉群である脚のトレーニングは、非常に効果的だと言えますが、今はダイエット中ではないので。が、軽めだった脚トレが、結構きつかった。脚・腹筋トレーニングメニュー今回は脚と腹筋をトレーニングしたのですが、全部で4種目だけ。・サイドベント・ダンベルカーフレイズ・ [続きを読む]
  • 筋トレ初心者から卒業するには?筋トレ歴1年で分かったことを書く
  • 筋トレ初心者。ええ、ちょり坊も初心者でしたね、最近までは。でも、そろそろ筋トレ初心者の域は脱したと言ってもいい。そう考えてますが、その根拠・基準はどこにあるのか。そして、筋トレ初心者をどれだけ早く卒業するにはどうしたらいいのか。その辺のとこを書きます。 筋トレ初心者の定義 初心者を卒業するには 筋トレ初級者の挑戦 これから筋トレを始めるなら筋トレ初心者の定義まず、筋トレしている人の段階と [続きを読む]
  • エウレカセブンAO打った実戦記とその感想
  • 5スロコーナーって新台が直接入ることが少なくて、20円コーナーからのお下がりだったりするよね。5スロコーナーに来た時点で「準新台」の札が付いてるしwそんな準新台である「エウレカセブンAO」を何度か遊んでみたので、その感想と実戦記をお届けします。旬な話じゃないけど、お付き合いくださいな。 エウレカセブンAO:初打ち エウレカセブンAO:2回目 エウレカセブンAOの感想 次回、打つかどうか聞かれたらエウ [続きを読む]