ながいつばさ さん プロフィール

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ながいつばささん: ココロとカラダを調和するマイスタイルマイライフ
ハンドル名ながいつばさ さん
ブログタイトルココロとカラダを調和するマイスタイルマイライフ
ブログURLhttps://ameblo.jp/tbs-dec18/
サイト紹介文27歳、東京、ひとり暮らし。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 136日(平均8.8回/週) - 参加 2017/05/13 09:34

ながいつばさ さんのブログ記事

  • 「自撮り×フェイスブック」で、痩せてキレイになる!!!
  • 【自撮り写真×フェイスブック】を使って「痩せた?」「キレイになった?」と言われるようになった方法をシェアします。          キレイになるための必須項目!!・自分を客観的に見る習慣・人に見られる意識この2つを自分の中に作っていきます。          具体的な方法自撮り(→自分を客観的に見る習慣)フェイスブックにアップ(→人に見られる意識)          そして大事なのは、「継続」す [続きを読む]
  • ミッション・ビジョン
  • ・物が好きだからこそ身軽に、大切に、使いたい          ・身体も磨いて、使命に沿って、使いたい          だって、この世でいちばん尊敬&愛している母親が、この身体を、産み、育ててくれたんだよ?身体があるからこそ体験できる「人生」というスーパーおもしろいギフトをもらったんだよ?と思うのですw          引っ越しが「自分の価値観」を知るいい機会になりました♪          [続きを読む]
  • 9月は引っ越しに向けて動いたぞ!〜立つ鳥跡を濁さず〜
  • さてさて、あっというまに9月も最終週ですね。 今月は、メンタリストDaiGo氏のエッセンスを吸収したく初めて月額制のオンラインサロンというものに入会しました。 昨日の生放送の中で「片付けの心理学」という本の発売に向けて内容のシェアがありました。 ただの「片付け」「収納」本では、ありません。むしろ「収納」の話は出てきません。ミニマリストではなくシンプルライフに近いライフスタイルを提唱! まさに、こ [続きを読む]
  • 「運命のサインをよみとく辞典」からのメッセージ
  • 本日9月20日から、スターバックスがスター(星形)まみれになっていてテンションが上がった、ながいつばさです                       「運命のサインをよみとく辞典」で「見かけたもの(星形)からのサインを受け取る」というページを読んだばかりだったのでうれしさも増します!!!                  上の写真は、先日ふらりと立ち寄った本屋さんで発見したミュウミュウ(香椎 美 [続きを読む]
  • 「引っ越し」は、人生を整える最大のチャンス
  • 基本的には小さく環境を変えつつ大きな環境の変化が訪れたときにはそれを生かす、という意識を持っておくことも大事です。人間の習慣やクセといった行動が一番変わる、変えやすいときはいつでしょう。それは、新しい環境に入ったときです。ポジティブチェンジ自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない!メンタリストDaiGo 自分以外の他人になろうとすることではなく、より純度の高い自分になっていく、という意味で「自分を変え [続きを読む]
  • 「自分の持っている力を、どこに注ぎたいのか?」
  • 東京での一人暮らしもうすぐ丸2年。「自分の力をどこに(誰に)注ぎたいか?」という問いかけに東京で出会えたことはわたしの宝!!!自分や、家族、関わる人をしあわせに出来るような知識と知恵を増やしていくのはとても楽しい。やっと見つけた「自分にとって意義を見出せること」。家族と時間を過ごすと「自分にとって大切なこと」にすぐ、立ち戻れて、いいね? [続きを読む]
  • 妹と過ごす1日〜マジックショーを鑑賞する編〜
  • 妹と、「ルパンコディディアン」でお昼ご飯を食べてから、ゆうきともさんのマジックショーを鑑賞しました。今、わたしのマイブームは、メンタリストDaiGoの本・動画を見まくること(仕事・ダイエット・美容のための習慣づくりに役立つエッセンス満載なのです!!!)なのですが(笑)その話も出てきて、勉強になりました!ゆうきともさん、ありがとうございました!ゆうきともさんのマンスリーマジックレッスンhttp://www.magicle [続きを読む]
  • 「美人風」の作り方
  • ①100点満点を目指さない全パーツ60点を目指す・平均的な体型・ポイントを押さえたメイク・ある程度のファッションセンス・整った小綺麗な髪型で、「美人風」は作れる!!!②今の自分にとって「本当に大切なこと」に注力できる環境を作るため・体調管理・身だしなみを整えること・家事、掃除、片付け毎日することは「仕組み化=自動化」するべし!「ダイエット」と「外見に対する劣等感」で頭の中がいっぱ〜いだったころの [続きを読む]
  • 秋のたのしみ、色々。
  • すっかり、秋な、東京!!! 夏が終わって、秋に移行していくこの時期は毎年なんだか少し寂しい気持ちにもなりますが 秋は秋で、秋なりの、楽しみが、色々あるものです! 食欲の秋!!! 今日のお弁当、きのこの炊き込みごはん&レンコンのはさみ揚げ 読書の秋!!! 最近買って読んでいる本 おしゃれの秋!!!9月14日にいよいよ山本あきこさんの「暖かいのにおしゃれ」発売! スタバの秋!!! 抹茶クリームフラ [続きを読む]
  • 完全コードレスイヤホンで顔まわりスッキリ計画【お役立ちアイテム】
  • 今さらながら、完全コードレスイヤホン「エアポッズ」買いました。街で、使っている人を見かけてから、気になっていて、ひとまず、お試ししたくて、売り場に行きました。店員さんと話しているうちに、買っちゃっいました(笑)店員さんの成功要因は、わたしに、パフュームと、カーリーレイジェプソンを、聞かせたこと(笑)他にも、「大ぶりのピアスとか、冬場のマフラーするときなどにも、絡まなくて見た目もすっきりしますよ」 [続きを読む]
  • なりたい自分に近づく方法
  • 紙を用意する。真ん中に線を引く。左側に今の自分を書く。右側に新しい自分を書く。【例】めがね→裸眼天然パーマ→直毛黄色が好き→青が好きデブ→痩せ成績下から3番目→成績上から3番目メンタリストダイゴさんがいじめをチャンスに変えてダイエットに成功して個人でお仕事出来るようにまで持って行った方法。わたしも実践して変化を実感できました?今、いちばん会いたい人。会いに行ける場所の情報が欲しくてとりあえずツイ [続きを読む]
  • 夏のオワリ【つれづれ日記】
  • 本好き!読書好き!なはずの私としたことが(笑)最近、活字離れしていました。ので、久しぶりに、文庫本を購入。あと、美容雑誌もねん夏が終わり、太陽を浴びまくった肌がちょっとお疲れ気味。秋は、まったりゆっくり育むケアをしたくて、情報収集。20代向けよりも、40代向けの美容雑誌やファッション雑誌の方が理論的で参考になります!!!2017年の夏も、楽しかったなさっ、2017年秋のはじまりです。 [続きを読む]
  • 「生きやすく」する術〜山本あきこさんの教え〜
  • 「生きやすく」する術          セルフコーチングで、15キロ減量し「痩せる=おしゃれ女子=人生バラ色!」に、なると思っていたつば子さんはある日、気づきました。          「おしゃれ女子」になるためには別の角度からの「情報」「学び」が必要なんだわ!!!と。          そこで、2015年頃からアンテナを張りめぐらせビビビッ!とキャッチしたのが山本 あきこメゾットです。(以下、山 [続きを読む]
  • 【ご案内】9/1「柳本 周介さんの教えシェア会」@東京
  • 「柳本 周介さんの教えシェア会」やります!!!〜全ては「ビジョン」あってこその「具体的な方法」の話になるんだよ編〜■シェア会詳細【日時】9月1日(金)18時〜20時【開催場所】港区北青山ロイヤルガーデンカフェ(予定)【参加費】無料(自身のご飲食代のみご負担ください)【定員】8名■シェア会を開催するきっかけ2011年、関西での就職活動中に、親友の山本唯ちゃんの紹介で出会った「将来塾」塾長の柳本周介さ [続きを読む]
  • 【結果報告】わき腹にたて線を入れたい!!!計画
  • この夏、ひそかに推し進めていた「わき腹にたて線を入れたい!計画」の成果です。いかがでしょうか(笑)!身体づくりの専門家堂下義旭さん、佐々木 禄介さん(笑)!と、フェイスブックに投稿したらうれしいコメントが「これから自分はどう在りたいのか?」自分の気持ちと向き合って、行動して、形にしていくときに、「身体の状態から整えていく」というアプローチは、分かりやすくて、効果が実感しやすいので、気に入っています [続きを読む]