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1年で15キロ太った38歳OLがマイナス20キロを目指してダイエット中 100日で11キロ減に成功
75kgから55kgを目指してダイエット中。パーソナルジムへ入会し、糖質制限、ファスティング、筋トレにてダイエット。現在ダイエット100日で11kg減に成功。肩こりも減ってちょっとづつ健康になって来た感じがします。
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