coco さん プロフィール

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cocoさん: 体重と食べた物を記録するよっ
ハンドル名coco さん
ブログタイトル体重と食べた物を記録するよっ
ブログURLhttps://taijyuu.blogspot.com/
サイト紹介文肥満女性の体重と食事内容を公開していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 102日(平均6.0回/週) - 参加 2017/05/14 13:03

coco さんのブログ記事

  • 【8/21・8/22記録】甘ったるいジュースを早飲みすると…
  • ダイエットブログを始めて、ダイエットや健康に以前より関心を持つようになったcocoです。だからかもですが、甘ったるいジュースを飲む時に気になることが出てきました。ちなみにこちらの記事で、私は超早食いだと書きましたが、ジュース飲むのも、多分凄く早いと思います(汗)食べる時と違って、飲む時は他の人とスピードを比べにくいですけどね。甘ったるいジュースを結構な早飲みしていると、体内で何かが急激に変化しているのを [続きを読む]
  • 【8/19・8/20記録】値段が高めな食料品店に行ってきました
  • 食べる物の質についても興味がわいてきたcocoです。(詳しい経緯はこちらとこちらの記事で)普段行くお店より価格が高めな食料品店に行ってきましたーブログをやる前にも行ったことがありますが、それまでは「値段が高いなー」だけで終わりでした(笑)でも、今回は違いました。気になる食品の原材料をチェックしたり、商品のパッケージに書いてあるアピールポイントを読んでみたり、店員さんと話したり…色々と勉強になりました。確か [続きを読む]
  • 【8/18記録】私はいじめ加害者?
  • また、お腹いっぱいなのに、ジャンクフードが食べたくて堪らなくなったcocoです。(前回同じことになった時の記事はこちら)お風呂に入っていて、ふと思いました。私は今まで自分の体をいじめてきたんだな…と。ジャンクフード・高カロリー食など油・砂糖・塩が多過ぎる食べ物を早食いで大量に食べ、肥満で体にかなりの負担をかけ、無意識とは言え、自分からストレスが溜まりやすい状態に飛び込んだり、引き寄せたり…(詳しくはこち [続きを読む]
  • 【8/17記録】太った人が外食すると…
  • 外食も好きなcocoです。私が外食する店を選ぶ場合、ほぼ100%ファーストフードです(汗)頑張って(?)定食屋さんとかに行ってみたこともあったのですが、ファーストフードと比べると物足りず…ファーストフードの味の濃さに慣れちゃってますからね。ファーストフードの方が安く済むし。でもファーストフードばかりでいいのかなぁ…こちらとこちらの記事で詳しく書きましたが、食べ物と私のどうしようもない性格に関係があると仮説 [続きを読む]
  • 【8/16記録】調子にのったら痛かった…
  • またまた調子にのって、階段上りに挑戦したcocoです。↓今回の記事は、こちらの続きです↓調子にのってみました前回は4階分の階段上りに挑戦しました。(1階から5階までとか、3階から7階までとか)前回の階段上りで、変な自信(笑)をつけた私は、10階以上ある、とあるビルの階段上りに挑戦してみました。一番下の階からスタートし、中盤で太腿が熱を帯びてきました。最後の方は太腿が痛くて…痛くて…この痛みは夜まで続きまし [続きを読む]
  • 【8/14・8/15記録】マクロビオティックに興味があるけれど…
  • 疲れ気味のcocoです。↓今回の記事はこの続きです↓食べ物と性格は関係ある?食べ物と性格は関係ある? その2私のどうしようもない性格は食べ物の影響もあるのでは?と仮説を立てました。食べ物を変えれば性格も変えられるのか?人体実験してみようと思いました。でも具体的にどう食べ物を変えたらいいんだろう?そこで以前から興味のあったマクロビオティックのレシピ本を読んでみました。マクロビオティック(略してマクロビ)と [続きを読む]
  • 【8/12・8/13記録】食べ物と性格は関係ある? その2
  • ため息ばっか、ついているcocoです。↓最近のネガティブ記事↓ストレスで食べ過ぎたドロッドロに疲れました…ストレスで体が動かなくなってきた?↓今回の記事は、こちらの続きです↓食べ物と性格は関係ある?食べ物と性格の関係についてネットで軽く調べてみました。結構議論されているのですね〜前回の記事で、「もっと穏やかで余裕をもって生きたい」と書きました。でも、今までは諦めていました。と言うのも、穏やかに生きたい [続きを読む]
  • 【8/9〜8/11記録】食べ物と性格は関係ある?
  • 相変わらず気持ちが暗ーいcocoです。↓最近のネガティブ記事…↓ストレスで食べ過ぎたドロッドロに疲れました…ストレスで体が動かなくなってきた?今のしんどい状態と食べ物についての話です。こちらの記事にも書きましたが、私は砂糖や塩、油をたっーぷり使った食べ物、つまり体にとっては刺激が強い食べ物が大好きです。刺激が強いと言うのは、具体的に言うと食べると血糖値が急上昇したり、消化に負担がかかり過ぎる食べ物とい [続きを読む]
  • 【8/8記録】ネガティブな記事ばかりでしたが…
  • ここ最近ネガティブな内容の記事ばかり書いていたcocoです。↓最近のネガティブ記事↓ストレスで食べ過ぎたドロッドロに疲れました…ストレスで体が動かなくなってきた?今現在も特に良くない状況は変わってませんが、ネガティブな記事ばかりでもアレですので、ダイエットに関する、いいことも書きたいかな…と(笑)いいことと言ってもパッとは思い付かなかったんですが(汗)、強いて言えば…こちらの記事で、ジュースは500mlのペッ [続きを読む]
  • 【8/7記録】ストレスで体が動かなくなってきた?
  • こちらの記事に書きましたが、ストレスがあると食べ過ぎてしまう傾向があるcocoです。ストレスが溜まったら、食べるよりも運動で発散できたらなーと考えていたのですが…ところが、最近、運動どころか体が動かない!という時が増えてきました(泣)体重が体重だし、こちらの記事でも書きましたが、私は体力もないので、普通の人より体が動かないというのは元々あるのですが…今回の場合、動けなくなるのは体重とか体力がないというこ [続きを読む]
  • 【8/6記録】ドロッドロに疲れました…
  • ドロッドロに疲れているcocoです。ここまで疲れているのなら、今までの私だったら、体重測定をさぼっていたと思います。疲れていても、さぼらず、測定できたのは、このブログとブログを読んで下さる方々のおかげです。ダイエットを続けるコツとして、一人ではやらずになるべく仲間とやるというのがあるそうです。私の場合、ダイエットは一人でやっていますが、ブログを読んで頂いているということもあり、完全に一人でやっていると [続きを読む]
  • 【8/5記録】超早食いです…
  • 超早食いのcocoです。太っている人は早食いの人が多いそうですが、ご多分に漏れず、私もそうです…時間がない時はともかく、時間がある時も早く食べちゃうんですよね(汗)早く食べて、ゆっくりしたいと言うか…今まで◯回噛もうとか気をつけてみたこともありましたが、続きませんでした。でも早食いはダイエットの大敵。健康にも良くないです。意識して、もっとゆっくり食べられるようになりたいです。昨日の体重と食事内容です。☆ [続きを読む]
  • 【8/4記録】ストレスで食べ過ぎた
  • ストレスで食べ過ぎてしまったcocoです。お腹が苦しい…こちらのマライア・キャリーさんについての記事でも書きましたが、ストレスで食べ過ぎても私の場合、更に事態を悪化させるだけだと言うのに…また、やっちゃいました。私の中で、「ストレス過多になる→取り敢えず、いっぱい食べよう」という習慣?ができてしまってて…時間はかかるかもしれませんが、ストレス過多になった時は食べる以外の対策をとれるようにしたいです。今 [続きを読む]
  • 【8/2・8/3?】調子にのってみました
  • 色々と疲れちゃってるcocoです。こちらとこちらの記事でなるべくエレベーター&エスカレーターを使わず、階段を使っているという話を書きました。階段を上ると言っても、ブログを始めてから、エレベーター&エスカレーターがある建物の場合、1階分しか上ったことがありませんでした。(1階から2階までとか、3階から4階までとか)以前から、もっと上ってみたいと思い、先日そのチャンスが…調子にのって、4階分の階段を上ってみ [続きを読む]
  • 【7/31・8/1記録】痩せるのに抵抗がある?
  • 70.5?からブログをスタートし、65?台になれたものの、リバウンドしてしまったcocoです。食後には69?になったこともありました…今は生理が終わり、リバウンドしていた時期よりも食欲が落ち着いてきました。憧れの(?)60?台前半も、もう少し!でも65?近くになると不思議と食べてしまいます…そして太る…痩せたい筈なのに、65?を切るのに抵抗があるんです…なんのこっちゃですね(汗)こちらの記事でも書きました [続きを読む]
  • 【7/30記録】マライア・キャリーさん、体重100?オーバー!?
  • 気持ちが落ち込み気味のcocoです。アメリカ人歌手のマライア・キャリーさんの体重が100?オーバーだと報じられましたね。太ってしまった原因は婚約者との破局による過食だとか。私も辛いことがあると、食べ過ぎるタチです…過食して、気持ちがスッキリすればまだいいのでしょうが、私の場合、食べ過ぎてしまったという後悔やら罪悪感でスッキリとは程遠い気持ちになってしまいます。しんどい時に食べ過ぎるのは私にとって更に事 [続きを読む]
  • 【7/28・7/29記録】たまに辛くなります
  • 今日は(今日も?)食べ過ぎたcocoです。以前、ブログに書きましたが、私は、本当に体力がありません。すごく疲れやすい。肥満体であるが故、体力がないのは仕方ないと言えば、仕方ないんです。肥満なのは自業自得ですが、たまに体力がないことですごく辛くなってしまう時があります。落ち込む時もありますが、体重と食事内容の記録(レコーディングダイエット)と筋トレなどの運動を日々やっていくしかないですね。昨日と今日の体重と [続きを読む]
  • 【7/26・7/27記録】私のヒップは1m超える?超えない?
  • ウエストとヒップのサイズを測ってみたcocoです。測る前にヒップのサイズがどの位か考えてみました。1mは超えていないんじゃないかな…と予想。結果は…1m8cm…服は着たままですが、薄着でしたし、余裕の1m超えです(涙)これだけヒップがあれば、どんな硬い椅子もクッションいらずなわけです。(私のお尻についてはこちらとこちらの記事で)ウエストは82cm。こちらも服の上からの計測です。鏡や写真を見て、お腹の肉がすごい [続きを読む]
  • 【7/24・7/25記録】ブログの身バレ
  • 体重増加中のcocoです。ブログ開設時に考えたこと。それは、ブログが身バレする可能性があるということです。個人情報を出し過ぎないよう気をつけていても、アクセス数が少ないからといっても安心はできないらしいですね。私の場合、60?台後半の肥満女性ということで容姿でかなり限定されます(汗)外出中、いろんな人とすれ違っても、私くらい太っている人は少ないですから。そこで、知り合いに読まれてもいいやという心構えで書 [続きを読む]
  • 【7/23記録】『食べちゃいけない』と考えるなと言われても…
  • 引き続き、体重増加中のcocoです。前回のブログで、『食べちゃいけない』と考えるとますます食べたくなってしまう話をしました。なので、もう好きなだけ食べようと思っているのですが…そうは言っても、増え続ける体重計の数値を見ていると、やっぱり、やっぱり『食べちゃいけない』と考えてしまうんです…運動も私なりに頑張っていますが、ハードな運動はしてません。運動による減量の効果はハードな運動をしない私の場合、すぐに [続きを読む]
  • 【7/22記録】食べちゃいけないと思うと、ますます食べたくなる不思議
  • 絶賛(?)体重増加中のcocoです。せっかく65?台になれたのに…(65?台になれた時のことはこちらの記事で)食べちゃいけないって自分に言い聞かせるんですけど、言い聞かせれば、言い聞かせる程、ますます食べたくなるんです…不思議でしょうがなかったんですけど、調べてみたら、当然のことらしいですね。人間は「ダメ」と禁止されるとますますやりたくなってしまうそうです。なので「少し食べよう」と言い聞かせてみたのですが、そ [続きを読む]
  • 【7/21記録】ブログを始めるきっかけ
  • 色々と行き詰まっていたcocoです。そして今も行き詰まっています(泣)行き詰まった状況を打開しようと足掻いていたのですが…私一人が頑張ったところでうまくはいきませんでした。そこで思いついたのが、私一人の力でできることをやってみようということでした。私一人でできることの一つとしてあったのが、ダイエットブログの開設。ダイエット自体も私一人でできることです。食べ過ぎ・動かな過ぎでボロボロであろう私の肥満体。体 [続きを読む]
  • 【7/19・7/20記録】やってみたいと思うけど、尻込みする…
  • こちらの記事で、ランニングや筋トレが楽しくないと書いたcocoです。長いこと、スポーツとは縁が薄い私ですが、やってみたいと思うスポーツがいくつか、あります。ランニングが楽しくないなら、そちらをやれたらいいんですけどね…一人ではできなくて相手が必要だったり、団体でやるスポーツだったり…スポーツの習い事を始めてみたり、サークルに参加してみたいと思うんです。ただ肥満の私がやってもなぁ〜と、やらない言い訳が溢 [続きを読む]
  • 【7/18記録】約2ヶ月半で4.5?痩せました
  • タイトルにもありますが、約2ヶ月半で4.5?痩せられたcocoです。(このブログで初めての体重の記録はこちらの記事で)自分が思っているペースよりも早く痩せられて驚いています。とは言え、まだ66?ですから…先は長いし、リバウンドにも気をつけていきたいです。4.5?痩せて、洋服のウエスト部分が大分緩くなってきました。鏡で上半身を見た時、少しですけど、締まってきたように感じます。あと、ちょっとですけど、体を動かすのも [続きを読む]
  • 【7/17記録】ブログ開設当初の予定と大幅に変わったこと
  • 今年の5月初旬にこのブログを始めたcocoです。ブログを始めた時、体重と食事内容の記録以外に書くことは、なるべくダイエット関係にしようと思ったものの、ダイエットネタは、そんなに続かないだろうと思っていました。だから、ダイエットネタがない時は、ダイエットに関係ないプライベートなことでも書いておくかな〜と考えていました。いざブログを始めてみると、ダイエットは奥が深い!!ダイエットに関するネタが尽きることは [続きを読む]