いわもとよしお さん プロフィール

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いわもとよしおさん: One more protein
ハンドル名いわもとよしお さん
ブログタイトルOne more protein
ブログURLhttp://natural-workout.jp
サイト紹介文現役トレーナーが栄養学・生化学に基づき筋トレ、ダイエット、サプリメント、プロテインを考察するブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 8日(平均23.6回/週) - 参加 2017/05/15 08:49

いわもとよしお さんのブログ記事

  • 留学経験なし!会社員として働きながらTOEIC800を取った勉強法
  • こんにちは。パーソナルトレーナーのよしお(@yiwamoto913)です。 僕は新宿で一人ぐらいしているんですが、もはや日本人より外国人のほうが多いんじゃね?って感じるくらい街中に溢れています。必然的に、道に迷った旅行者に声をかけられることが増えました。今でこそ、インドのコンサル会社で働いたおかげで、アクセントに多少の癖があっても普通にヒアリングできますが、トレンドマイクロにいた頃はからっきしダメでした。 [続きを読む]
  • 僕のプロフィール
  • このブログ《One more protein.com》を運営している僕のプロフィールです。いわもとよしおって誰?どんなやつ?はじめまして。まずは当ブログにアクセスしてくださったことに感謝します。ここでは運営者である僕について簡単に説明します。1988年生まれの28歳(そろそろ29歳)。地元は東京都中央区の勝どき。昔は下町だったのにマンションラッシュのおかげで金持ちエリアになって帰りにくくなったことが不満。慶應義塾大学商学部を卒 [続きを読む]
  • 100の口コミと評判で暴くダイエットジム「クレビック」の真実
  • クレビックさんへのご入会を検討されている方、インターネットで口コミや評判を参考にしてみたいですよね。この記事では、女性専用のプライベートダイエットジムである『クレビック(CREBIQ)』の口コミや評判を徹底的に集めまくった僕が、メリット・デメリットを暴きながら「こんな女性に向いている??」とか、「逆にこんな方だと向いていないかな」などを丁寧に解説させていただきます。このページを読んでもらえれば、あなたに [続きを読む]
  • ケーブルマシンとは? ~Cable machine~
  • ケーブルマシンとは、ウエイトスタック式トレーニングマシンの1種です。たとえばこんな感じのやつです。画像は、イタリアのフィットネスマシンメーカーであるテクノジムのケーブルマシンですが、だいたい他のメーカーさんも同じようなモデルを出しています。でもご覧の通り、かなりのスペースを必要とするトレーニングマシンなので、敷地面積が狭いジムでは次のようなケーブルマシンが置かれていたりします。 [続きを読む]
  • 食物線維とは? ~Dietary fiber~
  • ゆうこさん、「食物線維」って聞いたらどんなイメージがあります?ゆうこう〜ん。「便秘解消??」とか「おなかすっきり??」みたいなイメージがあるかなぁ確かにそういう印象がありますよね。では、食物線維と炭水化物の違いって知ってますか?ゆうこえ?食物線維と炭水化物って、そもそも関係あるの?ありますよ。実は、食物線維って炭水化物のことなんです。食物線維とは、炭水化物から糖質をのぞいた物質のことをいいます。炭 [続きを読む]
  • 大胸筋の内側を集中して鍛えるトレーニングをご紹介!
  • 今日のテーマは「大胸筋の内側の鍛え方」です。インナーマッスルのことではなく、胸の真ん中あたりっていう意味の内側です。ゆうこ内側とか外側とか、鍛え方でそんな変わるんですか?変わりますよ??腕の角度を少し変えるだけで、大胸筋の上部に効くトレーニングなのか、下部に効くのか自由にコントロールできるんです。なぜ大胸筋の内側を狙うのか?夏に向けてモテボディになりたい人痩せてかわいい水着を着たい女性ハリウッドス [続きを読む]
  • 国際商業会議所とは? ~International Chamber of Commerce~
  • 東芝による半導体事業の売却に対して、ウエスタンデジタルが国際商業会議所に差し止め請求を申し立てました。この申し立てにより、今後の東芝半導体事業の売却がどうなる可能性があるのか、お話していきたいと思います。国際商業会議所とは?まずはじめに、今回のニュースのキーワードになっている国際商業会議所から解説します。自由かつ公正な市場経済の維持国際商業会議所は1920年に設立された国際機関で、その目的は以下のよう [続きを読む]
  • MCTオイルとは? ~MCT oil~|本当にダイエット効果があるのか考察する
  • MCTオイルを聞いたことがある人はいらっしゃいますでしょうか。ダイエット効果が高いと注目され始めているオイルで、母乳や牛乳にも含まれている成分でできているのでコストが安いということあり、今後人気が高まっていくものと推測されます。今回は、そんなMCTオイルにダイエット効果があるのかどうか、考察してまいりたいと思います。1. MCTオイルとは?MCTは”Medium-Chain Triglycerides”の略で、日本語では「中鎖脂肪酸油」 [続きを読む]
  • ブランズウィック・コーポレーションとは? ~Brunswick corporation~
  • ブルンズウィック・コーポレーション(Brunswick corporation)は、アメリカ合衆国イリノイ州レイクフォレストに本社を置く企業です。マリンスポーツ事業やカジノ事業などを展開していますが、トレーナーとして気になるのはフィットネス事業です。買収によりフィットネス器具のブランドを手に入れていて、当ブログでもご紹介しているライフフィットネスやサイベックスもブルンズウィック・コーポレーションに買収されたフィットネス [続きを読む]