筋肉太りからの引き締め! さん プロフィール

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筋肉太りからの引き締め!さん: 筋肉太りからの引き締め!
ハンドル名筋肉太りからの引き締め! さん
ブログタイトル筋肉太りからの引き締め!
ブログURLhttp://momomuscle.blog.fc2.com/
サイト紹介文筋肉太りしてしまった太ももの引き締めストレッチ、脚痩せストレッチ、
自由文筋肉太りしてしまった太ももの引き締めストレッチ、脚痩せストレッチ、ウォーキング、踏み台昇降などなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 21日(平均2.3回/週) - 参加 2017/05/15 21:41

筋肉太りからの引き締め! さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • お腹が筋肉太りしたら背筋から臀部に注目
  • 筋肉太りがお腹に来たと思ったら逆に背筋を鍛えるといいです。お腹自体も引き締めることはもちろん必要なのですが、それ以上に背筋によってお腹を引き締める。これを試してみてください。よく腰痛になると背筋ではなく腹筋をしろ、なんて話あります。あれと一緒で、背筋と腹筋は連動してます。ですので、一方を鍛えると一方に影響が出ます。ですので、お腹が筋肉太りしたということであれば、お腹を引き締めると一緒に背筋を鍛える [続きを読む]
  • 筋肉太りは言い訳なのか
  • 筋肉太りはいい訳だ!という人がいいます。そんな方が言うには、「筋肉が脂肪に変わるわけない!」とのことですが、そんなこと言ってないんですけどね(汗筋肉がつきっぱなしで太った状態が続いている、それを筋肉太りって呼んでるだけなんですけどね。なんでいきなり筋肉が脂肪に変わることを筋肉太りって呼んでいることになるんでしょう・・・?どうしても自分の言っていることが正しい!そう言いたいのでしょう。要はマウンティ [続きを読む]
  • 筋肉太り解消に半身浴は効果あるか
  • 筋肉太り解消に半身浴は効果あるのでしょうか。そこで半身浴はどのような効果があるかを考えて見ましょう。よく半身浴は全身浴に比べてカロリー消費が少ない、といった説明を見ることがあります。この場合の半身浴は胸から下辺りまでお湯に浸かり、お湯の温度は37〜38度くらいだそうです。そして全身浴の方は首までつかり、お湯の温度は40〜42度くらいです。そして半身浴は30分〜1時間お湯につかります。全身浴は10分くらいです。 [続きを読む]
  • ライザップで筋肉太りは解消するか
  • ライザップで筋肉太りは解消するのでしょうか。コミットするスポーツジムとして突如登場した感もあるライザップ。ライザップの運営元である健康コーポレーション株式会社は以前豆乳クッキーを発売した会社としても有名ですね。一時通販でものすごい売れ行きでした。そんなライザップが今度はダイエット、それも通販でもなんでもなく、実際のジムを運営しているといいますから、なんだか面白いですね。プロモーションも芸能人や有名 [続きを読む]
  • 筋肉太りにエンダモロジーは有効?!
  • 筋肉太りにエンダモロジーは有効でしょうか?これはエンダモロジーに限ったことではないですが、エステやマッサージが有効かどうかを考える際に必要な考え方があります。同化と異化という言葉を聴いたことはありますでしょうか?人間の体内で毎日起こっていることです。ものすごくざっくり言うと、同化というのは細胞を作り出すということで、異化というのは細胞を壊すということです。つまり人間の体というのは、毎日同じように見 [続きを読む]
  • 筋肉太りしたおしりを引き締める
  • 筋肉太りしたお尻を引き締めたい時、どうすればいいでしょうか。お尻が大きい女性が好きな男性も多いですが、そうはいってももう少しお尻を小さくしたい、と思う女性は多いでしょうね。それも筋肉太りをしていると、ボリューム感も出てしまいますからね^^;一番気をつけたいのは、筋肉をキープしてしまうような動きです。部活を引退したのであれば、そこまで使わなくなるので心配はないでしょう。ただ、毎朝自転車で通学、通勤し [続きを読む]
  • 筋肉太りした芸能人が少ないのはなぜか
  • 筋肉太りした芸能人、それも女性の方ではほとんどみないです。男性の方だと、、、照英とかですかね?2004年アテネオリンピック金メダルリストの室伏広治と昔一緒に?陸上やっていたとか。あとは、、ばりばりプロスポーツ選手だった人といえば、温暖化の原因とも言われる松岡修造。この人もあまり筋肉太りしている感じはないですね。元バドミントン選手の潮田玲子もあまり筋肉太りの感じではないです。これらの人はもうバリバリのス [続きを読む]
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