Raiミナ さん プロフィール

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Raiミナさん: 主婦力16% By nature,ミナのスローライフ‼
ハンドル名Raiミナ さん
ブログタイトル主婦力16% By nature,ミナのスローライフ‼
ブログURLhttp://ameblo.jp/raimina16/
サイト紹介文美容ダイエットと節約は永遠のテーマ!50歳目前体重37kg 体脂肪16%の筆者が無駄使いしない呟き
自由文振り返ればダイエット&美容にどんだけ〜〜時間アンドお金を投資したか。努力の結果?理想体重16年前からキープ。今は健康かつ綺麗を目指す毎日。ダイエット&節約は一緒!今まで、欲しい物があれば後先考えず購入のバカチン主婦でした。ダイエットに成功したから次は節約して貯金に励みます。私なりの節約術を綴ります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 9日(平均8.6回/週) - 参加 2017/05/16 09:44

Raiミナ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ポイントタウン お買い物してWでポイントGet‼?
  • ポイントタウンでお小遣い稼ぎ木曜日のRunは暫く水曜日に変更今日は、10km、いつものスクワット朝・夕方200回。今日も己に勝てたぜ。ベイビー水曜日の夜から、娘ちゃんのダンスレッスンが、期間限定レッスン入るから、部活やらずに帰宅して早め木曜日朝はキツ〜かなと早めにRunスケ変更す7時からだからバタバタするわ娘ちゃんのタイムスケジュールに合わせないといけない日々、母頑張り所今は娘の為やるしかない!ねいつか私も夢 [続きを読む]
  • 今日はキスの日
  • キスシーンで有名な映画といえば?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう娘ちゃん12th バースデー『夜ご飯リクエストは?』『冷やし中華』ケーキも嫌いな 我が娘31アイス安上がりで良いねプレゼントはミシン楽天で、注文一緒に使えるし。なんて親孝行成長してるんだなー、今は自分の誕生日て、【あー又歳とるか】と一年早い早い子供の時は、誕生日が楽しみだった。プレゼント貰えるし、ご馳走食べられるし。歳を [続きを読む]
  • 楽天freakと毎日の日課‼?
  • 毎日の日課にしている事月曜・木曜・土曜日ジョギング早朝5時〜〜30分スタートRUN【その日の時間や体調に合わせて、大体10kg前後】火曜・金曜家でDVD見ながらHip Hop ABS毎日朝・夕方スクワット各100回位水曜・日曜は運動オフデー 【スクワットはやる】普段出来ない 家掃除&雑用を片付ける洗顔は、米糠をフェイシャルオイルor美容液を混ぜて顔にマッサージしながら優しく馴染ませ洗い流す。糠には、古い角質を取り除き美白効果 [続きを読む]
  • 猫ネコねこ〜〜
  • 猫カフェ娘ちゃんと、癒されました。アビシニアンのマーチ君が、バースデーだったからお祝いに沢山来店されてました。私も娘ちゃんも、マーチ君のファンなんですが、約一年振りの来店に、キュンと来てしまった、ネコちゃんが。たまちゃんこのカフェにいる、カノンちゃんのお子ちゃまです何でもマイホームがあるのですが、《このカフェから里親さんになったんですね》飼い主さんが、訳あって今こちらに期間限定でいるそうです [続きを読む]
  • マクロビオティック??ランチ
  • 自己紹介ご訪問頂き、有難う御座います振り返れば、50歳目前。カウントダウン始まりました今まで、美容&ダイエットにどんだけ〜〜お金を捨てたか 甲斐あって?現在身長152cm体重36〜38kg 体脂肪16%をキープしております。2年前に初めて夏バテしたのを気にプチマクロビオティックの食生活を取り入れ、健康かつ老けない綺麗を目指します。ズボラでスローリーな私。無理なく緩く無駄の無い生活をし、貯金もしたいです。皆様に [続きを読む]
  • 眞子様 小室圭様ご婚約おめでとう御座います。
  • にほんブログ村いきなり御免なさい。まだ初心者にてm(._.)mよろしければ、応援お願い致します。こんにちは。メディアは、眞子様ご婚約記事で盛り上がってますね〜。訃報多い情報の中、何だか幸せな気持ちになります。お相手の、小室圭さんも素敵な〜方じゃないの!湘南の王子様?これからの日本が明るい未来で、満ち溢れます様にます様に?? [続きを読む]
  • スイーツを食べる時は罪悪感持ったら駄目よー
  • ブログ村 ダイエットブログご訪問有難う御座います。今日は甘い物辞められない人に(//∇//)耳より情報!ダイエット中なのに、甘い物食べる時て『あー又太る〜〜、食べちゃたー』て罪悪感もっちゃいますよね。これ実は、太る原因なんです。脳と心は直結していて、脳が 【太る〜〜太る〜〜】と食べると、心イコール身体は 【太るサイン出てるぞ、太るんだー脂肪を蓄積しよう】となるんです。なので、スイーツ食べる時は『ぜったい太 [続きを読む]
  • テスト 1
  • >ポイントタウンでお小遣い稼ぎしませんか?まだ、初心者??で何も判りません??テスト 1です。ヨーグルトメーカー PYG-15-A 送料無料 ヨーグルト 手作り 発酵食品 乳製品 ヨーグルト発酵食品 ヨーグルト乳製品 手作り発酵食品 発酵食品ヨーグルト 乳製品ヨーグルト 発酵食品手作り ブルー【D】3,980円楽天??購入しようか悩み中〜〜?? 慣れる迄テスト続きます。御免なさい??????知ってる方は知ってますよ [続きを読む]
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