ウシ子 さん プロフィール

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ウシ子さん: 生活なにかと便利帳
ハンドル名ウシ子 さん
ブログタイトル生活なにかと便利帳
ブログURLhttp://fanblogs.jp/hota19/
サイト紹介文40代からでも遅くない儀容情報やレシピ ダイエットの事などまとめています
自由文ただいま、公開ダイエット中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 88日(平均2.0回/週) - 参加 2017/05/16 10:15

ウシ子 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • お久しぶりです
  • ご無沙汰しております。先日の熱中症から体調を崩して、通院して点滴を打ったりなんだりと忙しくもゆっくりと生活しており、ダイエットも体調が回復するまで緩やかに行っています。朝だけスムージーを飲み、お昼と夜は野菜や魚中心とした食事を心がけていますが食べ過ぎなのか、増えています、、、。スムージーも少なくなり2個目を注文しまして、昨日届きました。体調も良くなって、朝ラジオ体操に出かけ、運動?もはじめました。 [続きを読む]
  • ぶっ倒れました
  • おひさしぶりです。実は寝込んでいました風邪かな。おう吐、発熱、震え、頭痛 何とか良くなりましたが、ビビりました。36℃の猛暑の中、買い物に行った帰りから頭痛がして、ソファーで横になっても治まらないから体温計で計ったら38.5℃。平熱が35度台と低いのですぐに薬を飲んで毛布にくるまり、保冷剤を首に巻いて寝込むこと3日間、、、。連休〜どころではなかった。あ〜あ。 [続きを読む]
  • 痩せる方法
  • 本日の体重は朝スムージー昼 野菜スープ(かき卵入り)おにぎり1個 プラム1個夜 豆腐和風おろしハンバーグ2口 ブロッコリー 小松菜とツナ和え 焼酎水割り1杯やっと57キロ台に!マイナス3.2キロ《送料無料&ポイント10倍!》『美的アサイー満腹ダイエットスムージー』3個購入で1個プレゼント!シェイカー&スプーン付(スムージー アサイースムージー ダイエットドリンク ファスティングドリンク 酵素)価格:1,750円(2017/7/ [続きを読む]
  • 熱中症には気を付けましょう
  • 本日の体重は、と。朝:smoothy昼:鮭おにぎり半分 アボカドとチキンのサラダ2口 トウモロコシ茶夜:そうめん少し(大葉 きゅうり ハム プチトマト ネギ 茗荷)昨日より−0.2キロでした。う〜ん うまくいかないなあ〜( ノД`)シクシク…昨日は本当に暑かった! 玄関出たとたん汗が噴き出してきて、徒歩10分のスーパーと激安八百屋に行こうと頑張って歩いて、帰り道に急にめまいがしてきて、木陰でいったん休憩する羽目に。保冷 [続きを読む]
  • ダイエット続行中
  • 本日の体重体重:58.4朝:スムージー昼:回転寿司 12貫 緑茶夜:八宝菜、春巻き1本 アボカド納豆少し 自家製梅サワー1杯痩せるのって大変だね牛乳割りが気に入ってたが、やっぱり水割りに戻しました。水でも十分腹持ちがいいのと、さっぱりと飲めるからね!白米食べ過ぎてるから、体重がまったく動かないようでダイエットがちょっと辛くなってきましたがスムージーのおかげで便秘が治ったし、クリームパンのようだった手が、む [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット
  • 今日の体重開始時:6158.6 (+0.6)朝:スムージー昼:中華屋 餡かけ焼きそば、餃子2個、マンゴープリン、瓶ビール半分こ夜:市販のピザ1切れ、レタスサラダ、ナポリタン1口、トウモロコシ茶やっぱりね、たべすぎです。ここのところ調子よく体重が減ってたから調子に乗りました今日はリセットして、夜もスムージーにしようと思います。最近も流行っている糖質制限ダイエット。その効果は医者も認めているらしいけど、完全に炭水 [続きを読む]
  • 今日の体重
  • 今日の体重公開 58.0キロ 昨日より−.2キロ朝:スムージー昼:乾麺のそば メロン トウモロコシ茶夜:生姜焼き1切れ キャベツ千切り トン汁調子がいいのか悪いのか昨日は、暑くて暑くてあまり食欲が出ず。今日の朝の体重に期待したが、-0.2キロとがっかり。やっぱりきちんと食事からの栄養も摂らないと脂肪が燃えないようです。スムージーを飲み始めて約1種間経ちましたが、相変わらず朝は快腸で、髪の抜ける本数が少なくなり [続きを読む]
  • ダイエット
  • 本日のダイエット結果開始時:61キロ本日58.2(-0.2)朝:スムージー炭酸割り昼:肉じゃが、たことキュウリの三杯酢、トウモロコシ茶夜:海鮮丼小さい茶碗で。味噌汁(わかめと豆腐)炭酸水 なんだかすごくうれしくなってきました《送料無料&ポイント10倍!》『美的アサイー満腹ダイエットスムージー』3個購入で1個プレゼント!シェイカー&スプーン付(スムージー アサイースムージー ダイエットドリンク ファスティングドリンク [続きを読む]
  • 今日もゆるくダイエット
  • 体重:58.4(-1.0)開始体重61キロ昨日59.4キロから1キロ減りました。開始から2.6キロ減りましたね。でも、鏡見てもどこも変わった様子は無し。泣けるお昼も夜もちゃんと(しっかり)食べたのに朝に体重が減っているのはかなり嬉しい。今までなんで痩せなかったのだろう、、。変わったといえば朝の快便の他に、汗を搔きやすくなった。今の季節だからもあるけど、ちょっと動くとエアコン効いてても汗が吹き出します。代謝が良くなっ [続きを読む]
  • 美的アサイースムージダイエット 3日目
  • 座るとお腹がつっかえるし、太ももが太すぎてボトムの内もも部分が擦れて薄くなって直ぐに破けてしまっていました。ダイエットをするときは当然のことですが「痩せる方法」を考えますよね。でも、本当に大切なのは「太らない体作り」だと思います。朝食は1日の基礎代謝を上げるための食事昼食はしっかりと元の体重61キロ7月3日月曜日 体重59.4 (+0.2キロ)朝:美的アサイースムージー、ヤクルト1本昼:シラス大葉乗せやっこ、冷 [続きを読む]
  • ダイエット2日目
  • 体重59.2(昨日61.0)まさかの1.8キロ減 訂正、0.8キロ減です。昨日は気合を入れて禁酒して、夜は軽く。朝:スムージー昼:ナポリタン半分、ミニサラダ、コンソメスープ(具がない)アイス珈琲夜:きゅうり味噌つけて一本をガブガブ。禁酒。でも、今日夕方出かけるから、ビール一杯くらいはお付き合いしないといけないかも。このスムージー、飲んだ直後は満腹感は全くありません。時間がたつにつれ胃がパンパンになり、空腹感が無 [続きを読む]
  • ダイエット一日目
  • 体重61.3朝:スムージー昼:ホットドック、珈琲2杯 越後製菓のせんべい2枚夜:祭りで焼きそば3口、ケバブ半分、ビール一本、から揚げ2個家に帰ってきて、焼酎緑茶割濃いめ2杯とカブの糠漬け、枝豆やっぱり増えてしまっていましたね。完全な食べ過ぎです。朝だけだと甘いので、夜も置き換えて、更に禁酒しようと思います。酒は太るからね色がね、の向きに慣れないのでマグカップにしてみました。マグカップが大きいのか、スムージ [続きを読む]
  • 美的アサイー満腹ダイエットスムージーでダイエット中継
  • 美的アサイー満腹ダイエットスムージーとは、520種の野菜・果物・酵素を凝縮した楽天ランキングでも総合1位を獲得したダイエットスムージーです。全520種類の野菜・果物・酵素を凝縮し、さらに美容成分やダイエット成分・健康成分なども配合された理想的なアサイー配合スムージーです。アサイーは熱帯に育つ「スーパーフルーツ」とも呼ばれるベリー。グロッソ(最高濃度クラス)アサイー100%使用の最高高級品質のベリーを使用厳しい [続きを読む]
  • 公開ダイエットします。
  • 晩酌が大好きで気が付いたら10キロオーバーです。耳鼻科に合った血圧計では「要注意」レベルになっていました。以前から〇〇様酵素とかベ〇〇酵素とか試したけどやっぱり挫折、、、。甘いものが苦手だから、一度も美味しいなんて思いませんでした。という事で、今日からダイエットダイヤリーをします。公開していきますので、ダメ出しのほどを、、。やります!これで痩せて見せます。目標は高く!マイナス10キロとりあえず一か月公 [続きを読む]
  • 女子の旅行で必要な物
  • こんばんは蒸し暑くて 眠れず 起きてしまいました( ;∀;)7月に旅行を控えてるため 必要なものを最近買いだしていますでも、いざ 旅行となると何が必要か分からなくなってきました、、、。いろいろ調べた結果絶対必要 洗濯物を少なく 洗いやすい ワイヤー無しブラトップです。すぐに乾くし、上に羽織ればでかけられるし一枚でも部屋着になる。凝れば便利でおすすめです。■UV&COOL■吸汗速乾 無地 カップ付き タンクトップ [続きを読む]
  • 喫茶店のモーニング
  • 忙しい朝だけど、たまにはのんびりコーヒーを飲みながら美味しい朝食を。なんてできないできない。しかし今日は4時に目が覚めてしまって、久しぶりにゆっくりと珈琲を飲みましたが、やっぱり朝に余裕があるとその後の作業もリラックスして取り組めますね。喫茶店でモーニングを食べたくなりました。過去に行った名店を思い出しました。日本最古の喫茶店カフェーバリスタは、前に行きましたが、改装したのか昔の雰囲気は無くて残念 [続きを読む]
  • むくみ改善!トウモロコシが凄い
  • 浮腫み解消する「とうもろこし」茶が凄い効果です。韓国でとうもろこし茶が流行ったみたいですね。その流れもあり今でも韓国では、トウモロコシ茶は健康茶として人気があるようです。とうもろこし茶とは炒ったトウモロコシの実をお茶にしたものです。健康茶の中では鉄分、食物繊維を豊富に多く含み、とても飲みやすい味でノンカフェインですので、女性はもちろんのことお子様にも安心して飲ませることができます。とうもろこし茶の [続きを読む]
  • これ便利です。
  • 私、東京住まいですが、近所のスーパーでは関東野菜が多いです。そうめん南瓜が大好きですが売っていません。楽天のこちらは(楽天好きなのはカードを作ってポイントがたまるからね)。九州野菜が飼えるのはもちろん、同送で南関あげや九州のちょっと甘いたれの納豆や調味料も一緒に買っても送料無料なの。野菜は鮮度バツグンで英勝訴が一杯。でも野菜って収穫からどんどん栄養素が無くなるから朝どりの野菜は貴重。近くのスーパー [続きを読む]
  • 冷たいおそばが食べたいときは。
  • 蒸し暑いですね。毎年真夏は夏バテで食欲が低下します。でも痩せないのは何だろう・・・。今日も蒸し暑くて、小豆島の素麵を楽天でポチリしました。セールの時は安くなるからね。料理は見た目も大事。特に食欲がわかない時は少しでも美味しそうに盛りつけしないと料理に手を出してくれないのでこの時期は気を使います。和食には、可愛い有田焼が好きで公式サイトから良く買いますが、今回有田焼のランチプレートなるものが発見!! [続きを読む]
  • 海で便利
  • 海で山で便利だったものをご紹介します。砂浜にレジャーシートを敷くのもいいけど砂だらけになってしまう座ってると腰が痛くなってくる。このコールマンの椅子は簡単に設置できてとても軽量。持ち運びにも便利な袋付きなので楽々移動ができます。2脚セットでこの値段はお得です。【送料無料】コールマン リゾートチェア (グリーンドット) 2000026735 + リゾートチェア (グリーンドット) 計2脚セット! 【キャンプ アウトドア [続きを読む]
  • 猫好きにはたまらないの
  • 今日 「ペン太のこと」を見ました。猫飼いの人にも猫にあまり興味ない人にも見て欲しいですね。もう号泣でした。幸い家で一人だったので鼻水でようが、嗚咽しようが自由でしたのでよかった。動物を飼う事の覚悟や責任を再確認させられました。私は、やっぱり猫が好き!自由気ままのようでいて、私に愛情や幸せを沢山与えてくれるのです。ネコ漫画を描く作家さんは飼い猫の個性的な独特の特徴を描かれていますが、どの猫も可愛い。 [続きを読む]
  • これが欲しかったプール用
  • 毎年夏は西武園のプールに子供たちを連れていくけど、日焼けしたくないし、腹のまわりに付いた贅沢なお肉も隠したい。ラッシュガードは必須ですが、ロング丈のラッシュガードを見つけました。これはいい!おしりも隠せるししゃがんでも腹脇の肉が目立たない、デブな私の為の商品です(^^♪ラッシュガード レディース 長袖 大きいサイズ おしゃれ パーカー ロング UVカット UPF50 女の子 フード 体型カバー ライブ フェス キャンプ [続きを読む]
  • ホームパーティーには必要
  • 持ち寄りの集まりにもってこいの土産や心得を紹介します。まず、大人のホームパーティにおすすめなのが、ナッツやドライフルーツといった乾物です。ホームパーティーの準備は本当に大変で、料理の準備で手一杯でなかなか乾物まで手が回らないホストが多いです。「お酒はあるのに、おつまみが無い」なんて状態になってしまったときに、ナッツ類やドライフルーツがあるとワインが進みますよね。チーズ同様に日持ちもするので、パーテ [続きを読む]
  • ちょっとショックなことがありまして、愚痴です。お世話になってますそだち盛りがいるからね、 日本食研は種類豊富だからいつも買い物してるけど冷蔵庫に必ずある「佃煮」が無くなってしまうのよ。まとめ買いしてもいつかは無くなるでしょう?もう買えないのよ( ;∀;)おにぎりの素 こんぶ 500g【日本食研】【業務用】※こちらの商品は2017年6月末をもって販売終了いたします。価格:702円(税込、送料別) (2017/5/16時点)この昆布 [続きを読む]
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