管理栄養士 開地 菜帆 さん プロフィール

  •  
管理栄養士 開地 菜帆さん: 食事でなりたい自分に。シアワセビジンごはん
ハンドル名管理栄養士 開地 菜帆 さん
ブログタイトル食事でなりたい自分に。シアワセビジンごはん
ブログURLhttps://ameblo.jp/na0717ho/
サイト紹介文摂食障害を乗り越えた経験と管理栄養士の知識を元に健康的に心から綺麗になる食事をお伝えしています
自由文過食・拒食を繰り返して、食事に縛られる日々。
こころもとげとげしく
本当は楽しいはずの食事が苦痛で仕方ありませんでした。


その後、食の分野のプロである管理栄養士になり、
"身体”にとってはもちろん"こころ”にとっても
食事は欠かせないものだと感じました。


シアワセビジンを作るごはんをコンセプトに
皆さんにお伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 99日(平均4.9回/週) - 参加 2017/05/17 22:53

管理栄養士 開地 菜帆 さんのブログ記事

  • 発酵食品の代表格*麹の3つの働きについて
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集中?「紫外線対策!美肌メニュ [続きを読む]
  • 「まずは野菜から食べてね〜」の理由*食物繊維がキーパーソン
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集中?「紫外線対策!美肌メニュ [続きを読む]
  • 周りの環境が変わり始めるタイミング*不安にならないで
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集中?「紫外線対策!美肌メニュ [続きを読む]
  • 【募集中】東京栄養個別カウンセリング*最後のチャンス
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集中?「紫外線対策!美肌メニュ [続きを読む]
  • まずは軽く行動*好きなもの・得意なことでで生きていく
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 9月大阪レッスン募集開始*テーマは《発酵lesson》
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 大好評‼?栄養グループ指導*再募集スタート
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 豆腐と鶏ひき肉のおくらバーグ*レシピ配信
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 【おすすめの野菜・効果効能】夏野菜の四天王?part2
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 個別カウンセリングご感想*学校で習わない栄養学
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 【おすすめの野菜・効果効能】夏野菜の四天王?part1
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 楽しく人生を過ごす*異性同性共にモテモテに?
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策!美 [続きを読む]
  • プロのこだわり*良いものを提供するということ
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 美肌作りに欠かせない栄養素*ビタミンACE
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 【東京レッスン】家に帰ってからも使える技術・知識・レシピ
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • 7月レッスン無事終了しました*【質問】レッスンのご要望
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策! [続きを読む]
  • ダイエット成功&ポジティブマインド&新しい命が、、、?
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策!美 [続きを読む]
  • 好きなものを増やす!人生を豊かに?
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 8月大阪レッスン募集開始しました?「紫外線対策!美 [続きを読む]
  • 8月レッスン*紫外線対策美肌メニュー
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 料理サロンついにOPENします?7月レッスン詳細.・お [続きを読む]
  • 博多7月23・24日、東京7月30日イベント詳細情報
  • -------------------------------------------------------管理栄養士の開地 なほです? 身体はもちろん心の中から『シアワセなビジンになるごはん』を皆様にお届けする為に、、、こちらのブログではレシピや活動などたくさんご紹介しています 初めましての方はこちらから-------------------------------------------------------現在ご提供中のメニュー→こちらよりどうぞ。 料理サロンついにOPENします?7月レッスン詳細.・お [続きを読む]