じつまつ さん プロフィール

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じつまつさん: 簡単ダイエット|楽なダイエット〜追求ブログ!〜
ハンドル名じつまつ さん
ブログタイトル簡単ダイエット|楽なダイエット〜追求ブログ!〜
ブログURLhttp://daiet.hatenadiary.com/
サイト紹介文簡単なダイエットを読者様と一緒に挑戦して美しい自分を手に入れるための読者様参加型ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 10日(平均9.1回/週) - 参加 2017/05/19 21:29

じつまつ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 一昔前に流行ったロングブレスダイエットについて調べてみた【基礎代謝UP】
  • 美木良介さんが考案したダイエット方法ですよね昔金スマで取り上げられてるのを見たけど、あれ女性でやってる人っているのかな?結構な息の音で誰もいないところじゃないと恥ずかしくてできないよ?なんてちょっと乙女ぶってごめんね?恥ずかしい恥ずかしいっていうけど、暴飲暴食で太りすぎた体の方がよっぽど恥ずかしいですよね。一昔前にTVでとりあげられてはいたものの実際に私は試したことがありません。あ!今読ん [続きを読む]
  • 簡単ダイエットの定義って!?
  • ダイエットってなんでつらいんだろうね?人によっては、太るととが難しい人だっているって聞くけど、私にとってはうらやましい限り、胃下垂なんだよね?いつも書いてるけど、簡単の定義ってみんな違うよね。でも、私は8割くらいの人が共感してもらえる簡単なダイエットを見つけてみんなで痩せたいと思ってるから、このブログをはじめました。そして、続けることがなかなかできないので、ブログを毎日書くことで継続する力を [続きを読む]
  • 体の資本はやっぱり朝の食事にあった【食事ダイエット】
  • おはよう♪昨日はブログの更新遅かったから、今日は朝早くに更新しちゃいます?基礎代謝についていろいろ記事書いたけど。基礎代謝の記事だけじゃ退屈だろうから、今日は朝ごはんのダイエット方法について書きます。朝こそ体の資本と言われています。だからこそ、朝ごはんは重要ですね私は朝ごはん食べないと、仕事中おなかごろごろなってしまうので、しっかりと食べているけど、それって本当にいいのか知りたかったから、 [続きを読む]
  • 基礎代謝を上げるための簡単運動!寝転ぶだけでOK!
  • 少し遅めの更新です。仕事が長引いてしまいましたぁ;;さて、昨日は基礎代謝を上げるためにどこの筋肉を鍛えるとよいのかをまとめましたが、今日は、肩甲骨を動かして痩せる方法について紹介していくょーまず、肩甲骨の場所ってみんなわかるかな!?肩甲骨は日ごろ、私たちが動かさない場所で、背中にあるんですが、両手を背中に回して背中の下部に出っ張ている骨のところを言います。天使や悪魔の羽が生えてるところらへ [続きを読む]
  • ダイエット日記とは関係なぃけど質問!?
  • こんにちは!ダイエットガールょ?メタボリックな日々を解消したいならここで決まり!なんてゴシップガールネタを毎日パクる私から、今日はダイエット以外の質問があります。このはてなブログのはてなスターとはいったいなんなんですか?そして、はてなスターを返したいんですけど、はてなスターってどうやったら手にすることができるんですか?今日はダイエットブログも夕方ごろには更新しようと思うのですが、まだ初めて [続きを読む]
  • ダイエットについて調べてみました!
  • こんばんは!みなさん、ダイエットしてぃますか?私は、S子ちゃんに最強のオシャレをするためには、ダイエットをすることというありがたいお言葉をいただきましたが、昨日は、Sこちゃんとカフェで、ケーキを食べちゃぃました?週末の楽しみには、オシャレなカフェとパンケーキは欠かせないよねぇ?キュンキュンしなが、パンケーキを食べちゃいましたが、今日の朝、体重計に乗って少し後悔しているとこだょ。。。この前、お [続きを読む]
  • ダイエットの種類について調べてみたよ
  • おはよぅ今日は、土曜日ってことで少し遅めに起きちゃったょみなさん、ダイエットしてぃますか?私は、昨日紹介して、猫伸びストレッチを続けているところ、今のところはまだ、効果はなぃみたい。。。今日は、ダイエットの種類について紹介していこうと思います。ダイエットって結構いろんな種類があるみたいで、あの手この手でみんな挑戦していますね、もう私ダイエットの種類が多すぎてあたまが爆発しそうです。5つ [続きを読む]
  • ファッションよりもダイエット!今日からよろしくお願いします?
  • ダイエットって大変ですよね。私は大学の時は15kgのダイエットに成功しましたが、社会人になって、、、、気が付けば、大学以上に太ってしまいました。営業職の私は家に帰るのが遅く、家に帰ってご飯を食べてはすぐにベットへ!という生活をしているとどんどん、太ってしまいました。でも、そんなのはいいわけです。私の尊敬するA先輩は仕事もできてスタイルもしっかりと維持ができています。憧れのA先輩のようになりたいんで [続きを読む]
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