キオク さん プロフィール

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キオクさん: 零れおちるけど前を向いて
ハンドル名キオク さん
ブログタイトル零れおちるけど前を向いて
ブログURLhttp://kioku-0055.seesaa.net/
サイト紹介文解離性障害、強迫性障害その他もろもろあるけど、記憶も曖昧だけど、毎日前を向いて生きていきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 95日(平均4.9回/週) - 参加 2017/05/20 05:59

キオク さんのブログ記事

  • 調子はいいけど、出にくい言葉。
  • 今日はまだ外が暗い。天気予報では曇り。キオクは調子いい。いつしたのか?わからないけど、足首が捻挫していた。真っ青に腫れている。湿布が見あたらないので今はそのままにしている。捻挫だから自然と治るだろう。今日頑張れば明日はお休み。腫れが酷ければ病院に行ってみよう。今朝も早起き。寝つきはいいけどすぐに起きてしまう。ずっと朝まで寝ることができない。眠くてもベッドに入っても寝ることができない。体中が痛い気が [続きを読む]
  • 躁状態かな。
  • 今日は曇り。キオクの調子はいい。調子はいいけど、頭がぐらぐらしてる。薬のせいなのかもしれないけど頭がぐらぐらして躁の状態。お仕事が忙しくなったのもあるけどすっごく早起きで朝からパソコンの前でお仕事してる。躁状態はいつまで続くんだろう。体はきついね。寝ないでお仕事したり1日中ちょこちょこと動き回ってる。掃除したり片付けたり何だろう?この興奮状態。こんな感じは久しぶりかな。躁の後は必ず鬱になるから。ま [続きを読む]
  • 便利だけど不安なペーパーレス。
  • まだ外は真っ暗。今日の天気はわかないな。今日も早起き。キオクの気持ちは順調。年末に向けて忙しくなる予想。頑張らなきゃという思いとちょっとだけ舞い上がり気味。こんなときは冷静にと思ってるけど浮き足立ってる気がする。月末の夏休みは旅行に行く。飛行機のチケットや旅程表の確認を家族とした。最近はレスが多くて強迫観念のキオクには難しい。チケットもQRになってるから確認できないことが不安。昔みたいに、全てが紙ベ [続きを読む]
  • なるといいなぁ。
  • 少しの晴れ間が見えた。なんか嬉しかった。今日のキオクは晴れ。鬱々から脱出し、少し調子が良い日が続いている。来月の受診は早め。先生に早められてしまったから。あっという間に次の受診がくる。今日はのんびりお仕事スタート。少し買い物でも行こうかという気になれている。家を出れるまで出かけられるかはわからないけど。。。家を出るという動作が苦しくなる。強迫観念もあるけど外の世界が怖いから。何が怖いのかはキオクに [続きを読む]
  • 今日からまた。
  • 今日は晴れるみたい。まだ空は曇ってる。キオクの気持ちはまずまず。今、お店の模様替えを少し続けてきたところ。だいぶ、雰囲気が変わりお仕事が楽しくもなってきた。たまにこうやって模様替えをするのも悪くないな。昨日は役所に行く用事があって朝から出かけてみた。ちょうど家族がいる時間だったので確認行為はさほど苦しく感じなかった。役所の中は何故だかすごい人で目がぐるぐると回る気がした。人は苦手。大勢の人がいる場 [続きを読む]
  • 大事なルール。
  • 今日も朝から雨。梅雨のような天気が続いてる。キオクの気持ちは良好。でも今朝は早起きに戻ってた。新しい薬が追加されてからなかなか朝起き上がれなかったけど今朝はまたいつもの早起きに戻ってた。薬にもなれてきたのかなぁ。寝つきも時間がかかるようになってきた。早起きできたから今朝はネイルをやり直した。ネイルができるのは気持ちが上がってきた証拠。そんな気がする。キオクのお店は今、模様替え中。少し気持ちが上がっ [続きを読む]
  • 体調に合わせて。
  • 今日は雨。キオクの気持ちは落ち着いてる。穏やかに起きれた。鬱々な気分も改善したみたい。昨日は夕飯も作ることができた。久しぶりの揚げ物。コードブルー見ながら食べれた。今日はお仕事。お盆中なのでキオクのお店もお客さんは少なめ。ずっと鬱々だったから今、お仕事ができる状況が嬉しい。キオクはいつも自分のお仕事に感謝してる。社会から少し離れた空間で1人でお仕事をさせてもらえることを。誰かに気を使うことなく自分 [続きを読む]
  • 大丈夫そう。
  • 今日は晴れ。キオクも少しいい。朝からテレビをつけることができた。鬱々の間に1?体重が落ちた。食べはじめれてるからまた、元の体重に戻るかな。今日は言葉が上手く続かないけど気分は良い。落ち着いてる。頑張ってお仕事もできそう。そろそろ、お仕事の準備もしなきゃ。大丈夫そう キオク。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 少し前を向き始めた。
  • 今日も雨でした。キオクは何日ブログをお休みしたかな。ずっと鬱が強くて何もできなかった。たまたまだけど受診が近かったから粘ってみたけど。きつかった。受診で薬が増えた。でもおかげなのか?強い鬱状態からは脱した気がする。1日中何度も寝て寝て寝て。でも目が覚めると動きたくなくて動けなくて。何もする気はないのにお仕事は休めない。吐き気が強くてどうにもならなかった。何が少し晴れてきたのか?わからないけどやっと [続きを読む]
  • 頑張れとはいえないけど。
  • 今日は雨かなぁ。胃の気持ち悪さが何が原因かわからず。ずっと鬱々している。鬱々しているから気持ち悪いのか。何もする気が起きなくて大好きなお仕事も昨日はお休みしてしまった。ただただベッドから空を見ているだけで。鬱が強くてレクサプロを倍量飲んだ。だから気持ち悪いのかもしれないし。正しく判断ができなくなってきている。ただの子供になりたい。甘えて甘えて生きていきたいけど世の中そんなわけにはいかないよね。今日 [続きを読む]
  • うつ強し。
  • 今日は雨になりそうだね。キオクもずっと調子が悪い。朝起きたときは何となく動き出せるけどその後の気力がない。夕方くらいまでは気分の悪さに耐え続けるだけ。時間を見つけては寝る。その繰り返し。いつになったらここから抜けれるのか。寝る前の薬を増やしてみた。もともと朝が起きれないようならやめておこうという薬。今はそれどころじゃない。苦しくてしょうがない。受診は今週か。先生はうつには余り興味を示さない。という [続きを読む]
  • 空が見えそう。
  • 今日の天気は何だろう?今日のキオクは落ち着いたみたい。逃げたい気持ちが落ち着いて少し穏やかに過ごせている。逃げたくても生活があるからお仕事からも日常からも逃げることはできない。でもどうしても籠もりたかった。解離解離はキオクの一部だから否定したくはないけれどやっぱり他人には知られたくないという思いはあるんだと思う。色んな出来事がかさなってお仕事の場で解離した。現実から離れたフリーズだけでなく言葉が出 [続きを読む]
  • キオクが見える。
  • 今日も天気悪そうだね。キオクも調子悪い。回復せず。解離した。お仕事中に解離することはなかったのに色んな不安なことが重なって解離した。バレた。隠してるつもりはないけどこれがキオクだから。でもやっぱり普通の人として見られたかった。そうでないといけないと思ってた。ばれてしまった事、不安な出来事それから回復できず。ずっと解離してる。疲れた。午前中は落ち込みが強いから動けない。動かないといけないから頑張るけ [続きを読む]
  • 後悔。
  • 今日は曇りかな。不安定だったキオクの気持ちは結局解離という結果になった。あんまり覚えてなくてなんでこうなったのか解離しちゃったのか。そんなはずじゃなかったのに。なぜか今は後悔ばかり。解離は悪いことじゃないと自分では思っているのにやっぱり攻めている。今日は今日は消えたい感じ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • リセットできない。
  • 今日は不安定な天気。キオクの気持ちも不安定。デパスが手放せない。時間が長い。こんなにも2時間が長いのかと苦しかった。楽しいはずのお仕事も時間が長くて苦しかった。変に腕に力が入り今日は体が痛い。不安定な原因は何だろう。考えれば考えるほどわからない。頭が他人になってる。なんだか人の動きを見ているみたいに自分が見える。今日は不安定。きっと怖い顔をしてるんだろうなぁ。昨日は何回も寝てみた。自宅でできるお仕 [続きを読む]
  • のどの毛。
  • 今日は曇りかな、雨かな。なんとなくやる気が出ない。いつもそんなにやる気があるわけじゃないけど。天気が悪い日はもっと良くないね。まだ不調は続いていて昨日からのどの中に毛が生えてる気がするだからデパス飲んだ。いつも早起きだけど今日は辛いなぁ。お休みまであと3日。なんとか頑張らないと。のどの中に毛が生えてる感じってきっと誰かは感じたことあるよなぁ昔、検査に行ったこともあるけど何もなかった。何度か繰り返し [続きを読む]
  • ちぃっちゃいけど目標だから。
  • 今日は晴れるみたい。蚊に刺された。ここのところデパスが手放せない。解離は終わったみたいだけど。いつものキオクに戻った気がするけどザワザワする。刷毛でなでられてる気がする。黒いものが見える。病み気味。外に出ないキオクにとってお庭は大事。玄関とお庭は出れるから外を感じることができる場所だから。暗いうちにお庭の草むしりをした。蚊もいないと思ったから。でもいっぱい刺された。蚊っていつでもいるんだね。ベラン [続きを読む]
  • 続く解離。
  • 今日は雨が降るらしい。折角のお休みに残念。解離は続いている気がする。キオクの解離は別人格だけど記憶が残る。だから診断的には解離性人格障害とはならないらしい。解離性障害と診断される。何をしているのか見ている人がいるみたい。何かから逃げたいとき解離することが多い。でも何から逃げたいのかはわからない。ただ時が過ぎるのを待つ。幸い、キオクのお仕事は一人でやるお仕事。解離していてもお仕事のときは人格が出たり [続きを読む]
  • 解離。
  • 昨日は雨が降らなかった。今日は雨が降るみたい。昨日から違う世界に半分いる。解離。解離。キオクの一番楽な世界。どうしたかなぁ。何か心にひっかかることでもあるのかなぁ。わからないけど解離。何となくできるけど。こうやって書くこともできるけど。でも違う世界。いつもと見え方が違う。今日はこのままなのかなぁ。自分ではどうしようもできないから。解離のままかなぁ。この状態をいつも半解離って家族は呼んでいる。にほん [続きを読む]
  • からっぽな感じ。
  • 今日は曇り。雨が降るかもしれない。夏が好きだと思っていたけど早く冬になればいいのに。どんよりと曇った厚い雲がすき。冷たい空気がすき。外に出れないキオクには夏は似合わない。似合うも何も出れないから。昨日落ち込むことがあった。でも何だろう。イライラが相手に伝えられたから少し少し落ち着いているのかも。それにやっぱりねと言う内容だったから相手と喧嘩して終わった。もう会わないとか帰れとかそんなにはならなかっ [続きを読む]
  • また決まりが増えた。
  • 今朝は涼しかった。今日はベッドの位置を変えなくちゃ。エアコンの風が当たって寒い。今日は変えなくちゃ。昨日のブログを見て昨日は何を書いたんだろうと?。やっぱり覚えてない。毎日がリセットされる感じ(笑笑)出れないんだ。昨日も玄関先までは出れたけどお仕事でどうしても家を出なければならないのに動悸がして焦って何度見ても戸締りから離れられない。出なきゃでも出れない。結局30分近くかかって無理やり出た。たった10 [続きを読む]
  • 今日の楽しみ。小さな。
  • 今日も暑そうだね。暑いのは嫌いじゃない。太陽の日差しも嫌いじゃない。いつも家の中にいるから。人は生かされてるから。毎日は決められている。今日決められたことは一生懸命努めなければならない。キオクはいつもそう思っている。だからどんなにキツイ日でも愚痴は言ってはいけない。否定するようなことは言ってはいけない。全ては決められていることだから。本当は叫びたい。あーと不満だって言いたい。いつからか不満は悪いも [続きを読む]
  • 些細なことだけど葛藤。
  • 梅雨明けしたみたい。今までも暑かったけどもっと暑くなるのかな。夏は嫌いじゃないんだぁ。会社勤めしてるわけじゃないから毎日出かけないし買い物もほとんどネットだから。家を出ることが苦しくなるから誰かと一緒に出かけるときは逆に陽をいっぱい浴びたい。太陽を吸収したいって感じです。すごく頑張ってきた気がしてでも休むことに罪悪感があって毎日同じ行動をしていないと悪い気がして。毎日同じ行動を繰り返している。でも [続きを読む]
  • 幽体離脱。
  • 雨の予報だったけど晴れてる。うす曇。調子いい。幽体離脱した話を家族にしたけどそれは解離と言われた。そうなのかな?急に眠くなってどうしても起きていられなくてお仕事中だから絶対に寝てはいけないのにどうしようもなく眠くて。全く記憶がない。その後どうしたのか?気づいたらお客さまの対応が終わっていてお客さまはいつもと変わらずお帰りになる。だからキオクもいつもと同じ対応ができていたのかもしれないけど全く記憶が [続きを読む]
  • 無題
  • 今日は激痛。昨日から激痛。腰が痛くて。。。低気圧かなぁ。キオクは悪い子なのかな頑張るからごめんなさい。ちゃんと頑張るから許してほしい。ごめんなさい。キオクは悪い子なのかな。ちゃんとするから。だから許して欲しいごめんなさい。にほんブログ村 [続きを読む]