ANN さん プロフィール

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ANNさん: 過食を3か月やめるまで続くブログ
ハンドル名ANN さん
ブログタイトル過食を3か月やめるまで続くブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/annaryan3-craving/
サイト紹介文食べ物依存症と闘うブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 4日(平均10.5回/週) - 参加 2017/05/20 11:25

ANN さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 断過食に失敗(4日目)
  • 過食なし生活4日目にして、挫折しました。夜までは順調だったのに、、、。今日は祖母が亡くなり、急遽実家に帰っています。実家といえば、昔、私が過食をさんざん繰り返した場所なのです。お菓子がいつも大量に置いてあって、誘惑が多いため、過食を誘発しやすい環境です。お菓子を置かないでほしいと頼んでもきいてもらえません。だから、私は過食の治療のために一人暮らしを始めたぐらいです。今日、お昼頃実家に帰ってきたら、 [続きを読む]
  • ダイエットの健康被害(断過食3日目)
  • 5年前、無理なダイエットで161?で63?あった体重を45?まで落としたことで起きた問題。1.過食症を発症食べることをコントロールできなくなりました。現在継続中。2.うつ病を発症ダイエット以外、何も興味が持てず、ピアノ・バイオリン等の趣味も失い、廃人のようになりました。過食の自己嫌悪で、生きているのが辛くて『死にたい』と考える毎日。夜はなかなか寝付けず、朝4時前に目が醒めるようになりました。精神科に通院し [続きを読む]
  • 5年間で成長したこと(断過食2日目)
  • 過食になって5年。相変わらず過食癖は治りません。でも、昔と違うのは、痩せへの執着が少なくなりました。過食が始まったのは、161?で63?あった体重を半年で45?に落とした頃からです。最初は54?を目標にダイエットしていたのが、目標体重に達すると、もっともっととなって45?まで落ちました。それでも更に痩せたくて、油を徹底的に避け、ローカロリーなものしか食べず、強迫観念のように泣きながら外を走ったり、スポーツジム [続きを読む]
  • 断過食1日目
  • 昨日までずっとお菓子ばかり食べてました。家だと旦那さんが見張っているので、なかなか過食できません。旦那さんが出勤してから、自分の出勤時間までの10分間に、小麦粉と砂糖を食べたり、お昼御飯の弁当を食べます。家を出たらコンビニに行ってお菓子を買い、コンビニを出た瞬間に歩き食いし、出勤したら売店でお菓子を買って歩き食い。仕事中もなんども休憩室に行っては、お菓子をつまみ食い。仕事が終わったら、家に帰る前にコ [続きを読む]
  • 断過食チャレンジのルール
  • 今日から何百回目か分からない断過食チャレンジがスタートしました。必ず毎月1日になると『今月からもう過食しない!』と意気込むのですが、だいたい数日で挫折します。それ以外にも、誕生日や結婚や引っ越しや転職など人生の節目があると意気込んでスタートし、すぐに挫折。今回もブログスタートをきっかけに頑張るつもりです。絶対に挫折すると思いますが、何年かかろうと3か月連続で過食ストップできるまでブログを書き続けます [続きを読む]
  • はじめまして
  • 初めましてアラサーのANNです。5年前にダイエットをきっかけにむちゃ食いがはじまりました。それ以来、毎日「今日こそ最後の過食にしよう。明日から新しい自分に生まれ変わろう」と思いながら、5年がたってしまいました。月の過食平均回数は6回。調子がいいと月2日ぐらいで済む月もあれば、調子が悪いと月15日ぐらい過食してしまう月もあります。過食時の摂食カロリーはだいたい4000~5000kcalです。過食という病的嗜癖に完全な意味 [続きを読む]
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