千紗 さん プロフィール

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千紗さん: 千紗のじぶん時間。
ハンドル名千紗 さん
ブログタイトル千紗のじぶん時間。
ブログURLhttp://chisa0721.seesaa.net/
サイト紹介文視覚障害がありながら子育てをしている主婦のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 36日(平均8.9回/週) - 参加 2017/05/21 00:36

千紗 さんのブログ記事

  • 2歳頃から食事量が変化してきた!?
  • 子どもの食事量はどのくらいですか?自分ではないので、どのくらいなら食べられるのかがわかりにくいですよね。私の息子の場合はこんな感じでした。息子の食事量の変化0歳の頃は、離乳食の量がなかなか増えずに、種類だけ増えていった息子も、市販のものに変えたり、回数が増えたら、自然と食事量が増えてきました。最初は他のママからの進み具合を聞いて焦ったり、市販のものに頼る自分が情けなくて落ち込んだりしていました。息 [続きを読む]
  • snowアプリで遊んでみた!
  • スマホアプリの「snow」をご存知でしょうか?友達から教えてもらって、インストールしてみました!「動物になれるよーw」とのことで、訳が分からないながらもワクワクw「snow」とは?スノー SNOW - 自撮り、顔認識スタンプ、ウケるカメラSNOW INC.価格: 0円posted with sticky on 2017.6.23 「snow」はそのまま「スノー」と読みます。自撮りや顔認識スタンプ、ウケるカメラアプリです。動物とかの絵を選択すると、カメラで顔認 [続きを読む]
  • 夏でも水仕事の強い味方、ニベアの青缶!
  • 手荒れは1年中起こります。冬は特に乾燥しているので、手荒れになりやすいのですが、他の季節でも乾燥しやすいタイミングは存在し、体質によっては年中手荒れに悩まされることも不思議ではありません。主婦は家事で水を使うことが多く、「主婦湿疹」が起きやすくなります。手荒れが起こるとき手荒れは手が乾燥していることで起こりますが、それは必要な水分や油分が、家事の水仕事で失われがちだからです。洗剤を使ったり、何度も [続きを読む]
  • 骨盤と上半身の歪みをストレッチでケアする方法
  • 産後の骨盤の歪みと同様、上半身も歪みます。私は先天的に歪んでいるので、意識していないとすぐに悪化してしまいます。そして、育児やら体調不良ですっかり忘れていました〓何とかしないと・・・といろいろ調べてみました。何で歪むの?妊娠をすると、ホルモンの関係で骨盤が開いていきます。骨盤が開かないと赤ちゃんが産道を通って出てこれないし、出産方法が帝王切開だったとしても骨盤は開きます。だから、開くことは仕方っが [続きを読む]
  • 10数えたら「やったぁー!!」
  • 覚えたことをどんどんやりたがる2歳の息子。危険なこともあるけど、基本的にはのんびり育てています。褒めるときも叱るときも全力です!たまに感情のままに怒ることもありますが、謝ると頭を撫でて許してくれますw「いいよー」って。今覚えた名前今覚えてるのは、色、数字、動物、乗り物の名前です。正確ではないにしろ、自分の思う名前を言ってはふんぞり返ってます。たまに、忍たま乱太郎の稗田八方斎みたくなって慌てます。子 [続きを読む]
  • 子どもの成長、排泄感覚覚えてきた?
  • たくさんの言葉を覚えてきた息子も、なかなかトイレ関係の単語は言えず、何故か「コッチ」と言ってました。「チッチ」が言えるようになるのはいつかなぁって2歳の誕生日から、繰り返してきたトイトレ準備。朝トイレに座らせて、泣きまくってたけどちゃんと座るために足を開くようになり、その小さな進歩を喜んできました。1度も成功したことはなかったけど。初めて見て大慌てある日お風呂でおしっこをしてしまったとき。初めて見 [続きを読む]
  • エコたわし編んでみた!
  • 視覚障害があっても、できることは増やそうと思っていろいろ挑戦しています。今日は冬に買った毛糸で、「エコたわし」を編んでみました。エコたわしにはアクリル毛糸食器を洗うときに便利なエコたわし。市販でもいろいろあるけど、自分で編むと愛着がわきます。毛糸はアクリル毛糸がエコたわしには適しているそうです。まだいろんな毛糸で試していませんが、よく汚れが落ちるのはアクリル毛糸だそうです。編み方私が編んだエコたわ [続きを読む]
  • 視覚障碍者とバイキング
  • ダラダラ日記です。今日はまとめ買いの日で、外食してから買い物をしました。今日のお昼はバイキング。視覚障碍者には難易度高いんですよね・・・視覚障碍者にとってのバイキングいろんなものがちょこっとサイズで食べられるバイキング。好きな人も多いと思います。私は面倒くさがりな性格で、病気になる前からあまり好きではなかったんです。病気になったら余計苦手になりました。理由は「食べ物が見えないから」です。ちゃんと札 [続きを読む]
  • 育児の息抜き方法第3弾!
  • 子育ての息抜き方法第3弾!「没頭」パソコンでも携帯ゲームでも何でもいいけど、育児に支障の出ない範囲で楽しめる1人時間の使い方。何故没頭かゲームでも読書でも息抜きになる理由。ズバリ「没頭するから」です。育児をしていると、自分の時間って取りにくいですよね。何をしていても結構ベッタリで、可愛い反面ちょっと離れたいと思うのが自然なことだと思います。夫婦でも、新婚の頃はいざ知らず、多少の距離感って大切ですよ [続きを読む]
  • 鎌倉のアジサイイベント!ベビーカーor抱っこ紐?
  • 6月といえばアジサイですよね。アジサイは「紫陽花」と書きます。花言葉は「一家団欒」「移り気」です。集まって咲いていることから、団欒を連想されるから、一家団欒と言われます。また、花の色が変わっていくことから「移り気」と言われています。アジサイの魅力鎌倉のアジサイが見頃となっています。長谷駅より徒歩1分の「ガチャピン堂」にて。私は何故か2年に1度行っていますw花を見るのが好きで、アジサイの道を歩いたり [続きを読む]
  • 支援センターに行くべきか悩んだら気分で決めよう
  • 支援センターなどで子どもを遊ばせたことはありますか?友達が出産をして、そういう場所に言った方がいいのか悩んでいたので、体験談の1つとして読んでいただければと思います。初めての支援センターの体験談出産してから、なかなか外出できる体調にならず、市の支援センターやショッピングモールのプレイランドで遊ばせることができませんでした。8ヶ月くらいでやっと行けたと思ったら、周りは育休中。いろんな仕事をされている [続きを読む]
  • 不審者情報を聞いたら【神奈川県Ver.】
  • ご近所の噂話で、不審者情報を聞きました。聞いてすぐ思ったのは、「外出自粛」です。外出しなければ外で不審者に出会うことはありません。でも、よく考えたら噂話なんですよ。ならば正しい情報を自分で手に入れないといけませんよね?本当に不審者が出没したのか、もし事実なら遭遇した場合の対処方法は?子どもが一緒だと、自分が思っているほど危機回避できないと思っていた方がいいです。昔読んだ本で、子どもが犯罪に狙われる [続きを読む]
  • そろそろ散髪の時期かな?
  • 息子二歳。結構髪の量も増えて、目に入りそう・・・散髪の時期がやってきた・・・!我が家は旦那以外はセルフカットです。何故って?金欠だからです。旦那は髪質もそうだけど、社会人だししっかり切ってもらわないと困る人。私と息子は、そこまでこだわらないのでセルフカットをしています。でも、動くんですよね、小さい子って。だから、一回で終わらそうとはせずに、機嫌のいいときを狙ってチョキチョキしてます。まぁ見えにくい [続きを読む]
  • 「時の記念日」一番大事な時間は?
  • 今日は「時の記念日」。毎日何気なく過ぎていくけど、ふと一週間のうちで一番楽しみな時間っていつかな?なんて考えてみました。働いてる人は休みの前日の夜が多いと思います。私は旦那の休み初日の夜ですね。何か「明日も休めるー!」っていうのが嬉しいんです。旦那の前の職場は、日曜日休みのはずなのに、それすらも危うい会社で、転職して良かったって思います。突然の解雇を聞かされたときは真っ暗になりましたけどね。私外で [続きを読む]
  • 簡単!チーズオムレツ作ってみた!
  • このところめまい続きで、ご飯どうしようかなぁって考えながら冷蔵庫を見ると、ほぼ空。もうね、作れって言わんばかりにあるのは卵とチーズ。本当は解凍したオクラとかほうれん草とか、冷凍野菜を使いたかったけど忘れましたw前にドンキに行ったときに、レンチンで作れるオムレツのがあって、それをフライパンでやっちゃえって思って適当に作りました。卵三個、ミックスチーズがあれば大丈夫!作り方は、溶き卵を熱したフライパン [続きを読む]
  • 障害は個性って何で言うのかわからない。
  • ちょっと気になってたこと。「障害は個性だから」って言葉。よく人に言われます。今朝読んだニュースで、自閉症の子のママが「障害は個性じゃなくて特性」と言っているのがありました。言葉の意味を調べると、個性で合ってるんです。「他の人とちがった、その人特有の性質・性格。個人の特性。」だから。でも、他の人に言われると何かモヤモヤ。そう、他人に言われることじゃないの。それ、何のための言葉ですか?「目が見えにくい [続きを読む]
  • 父の日ギフト!奥さんから旦那さんへ、子からお父さんへ。
  • 今月は父の日がありますね。父の日と言えば、お父さんに贈るイメージが強いですけど、奥さんから旦那さんへもアリなんですね。うちはどうしようかな?旦那は「うちのじじいにあげたら喜ぶよ〜」と他人事。あなたのお父さんでしょ?実子が他人事なのに、何で嫁が贈るのよw我が家は旦那がお財布係をしていて、私のお財布って飾り状態なんですよね。スッカラカンなのに、どこから贈るお金を出すんだwというわけで、我が家が父の日ギ [続きを読む]
  • 閉じこもり主婦、世間話をする!
  • 息子に連れられ、公園二つ、電車を見に駅までお散歩してきました。滑り台に追いかけっこ、抱っこしてブランコ。前は怖がっていた滑り台も低めのものなら一番上から滑ってきます。抱っこしてブランコは、ベッタリくっつけて幸せそうですw乗り始めたときから好きみたいですね。車道が近いので、通る車も楽しめるし、私を座らせて抱っこするようにうまく操作してきますwタフだなぁ。その途中でご近所のママとお喋りしました。貧血が [続きを読む]
  • 簡単な足痩せ方法を試したら不思議な感覚に
  • 育児の息抜きがてら踊りを踊っていたら、ふと「痩せる動き」が気になって調べてみました。実は万年ダイエッターの私。しかも運動嫌い。いや、体が重くて運動がしんどいんです。産後少し痩せたときは「何だこれ?」ってくらい動いてました。骨盤が歪んでたので、すぐに痛めましたが・・・で、調べた結果、大転子を押し込むような動きが効果があるみたい・・・?早速踊りながら、その動きをして一時間くらい続けてみました。ついでに [続きを読む]
  • 子育て中のストレス発散方法【踊り】
  • 昨日に引き続き、今日は踊りでストレス発散をしてみました。好きな音楽に合わせて体を自由に動かすだけの簡単なものです。振付なんかも踊れたらかっこいいけど、わからないから完全無視で自由に踊ったら、二時間くらいやってました。なんか床凹んでたけど・・・キニシナイw元々凹み始めてる感じだったので、そういう物件っていうことでw退去時が不安だけど、アパート解体の話も出てるくらいだし大丈夫かな?軽い膝屈伸しながらリ [続きを読む]
  • 子育て中のストレス発散方法
  • 子育て中の人、息抜きしてますか?子どもがいると思い切り羽を伸ばすのは難しいですが、息抜きは必要ですよね。今日は息抜きをしたので、少しリフレッシュできました。やったのは、自宅カラオケ。以前、youtubeで歌ってみたをやっていたことがあるので、癖になってたのか自然とカラオケ音源で歌っていました。子どもが三歳までは聴覚の発達を考えて、カラオケ店には行かないようにしているので、自宅で楽しむしかないんですよね。 [続きを読む]
  • 日清UFOわさびマヨ地獄、アレをかけて何とか完食!
  • コンビニで旦那が見つけたので買ってきてもらいました。給料日後にこういうことしてるから赤字なんだろうな〓日清焼きそばUFO BIG わさびマヨ地獄赤より緑が良かったかなってくらい地獄でした。一口目で「ぶふぉっ!?」となるくらいわさび地獄!試しに旦那に一口あげたら思い切りかけられましたよ〓そのままでは半分も食べれず、こりゃまずいとトッピング追加。だって、本当に無理!舌ものども変になるから、頑張らなければ良か [続きを読む]
  • 旦那からの嬉しい言葉
  • 今日から六月ですね。湿度も高くなってきて、ジメジメとした日がやってきます。今朝湿度計を見たら、エアコンの除湿と除湿器をつけているにも関わらず、64%でした。つけててこれって・・・と思ったら、スマホの災害アプリで大雨の通知が夜中にあったみたいです。雨かぁ。どうりでジメジメして関節が痛いわけだわ。さて、先日延期した眼科の予約は七月。旦那が休みを取ろうかと言ってくれました。前の仕事だったらありえない言葉に [続きを読む]
  • 今更ながら知った言葉の意味
  • よくネットで見られる言葉で、何となく調べもせず読み流していた言葉があります、「意識高い系」ずっと意識が高いて誉め言葉だと思っていました。でも違ったみたいです。そういや「意識高い系w」とか草が生えていることが多い・・・この前お寿司屋さんに行ったときに、シャリを残している人がいたそうです。私は直接見ていないけど、「お寿司を食べに来てシャリ残すって何か汚い食べ方だなぁ」と思いました。でも、糖質制限ダイエ [続きを読む]