モモミ さん プロフィール

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モモミさん: ももトライ
ハンドル名モモミ さん
ブログタイトルももトライ
ブログURLhttp://momotry.com
サイト紹介文糖質制限と置き換えダイエットで67kgから55kgまで落としました、まだまだダイエット継続中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 36日(平均8.4回/週) - 参加 2017/05/22 09:06

モモミ さんのブログ記事

  • 【糖質制限】ふんわり美味しい納豆オムレツの作り方
  • ふと納豆を食べたいなーと思うとよく作るのが納豆オムレツですたまごで納豆を包むタイプもおいしいですが溶き卵と納豆を混ぜてから焼くのも好きですそしてどちらもぼたぼたと納豆が落ちるので食べにくいわけですが…ひとつ食材を足すことでたまごがふんわりと、それでいてしっかりとかたまるようになります納豆オムレツが好きなら読んでいってみて下さいね納豆オムレツを食べよう納豆1パックとたまご2個があればもうそれだけでも [続きを読む]
  • 【置き換え】結わえる寝かせ玄米4種類を食べ比べ!
  • 結わえるさんから寝かせ玄米食べ比べお試しセットが届いたので早速お昼ごはんの置き換えに食べてみました8食入っていますが味は4種類です どれも同じ味なんじゃないの〜?と思ってましたがところがどっこいそんな事もなく大きな差ではないもののそれぞれ味が違うしモチモチ具合やプチプチ具合にも差がありました さらにブレンドされている素材ごとに体に嬉しいポイントも変わってきます4種類とも試してみたので参考になれば幸い [続きを読む]
  • 【糖質制限】暑い日はサッパリと!野菜と豚肉のおろしポン酢
  • 暑くて食欲がわかないときはサッパリ系で済ませる事が多いのでおろしポン酢って素晴らしい調味料だと思ってますほとんどの野菜と合うし、お肉や魚もおいしく食べられますよねまた大根の酵素アミラーゼが消化を助けてくれるのでお肉を沢山食べたときに陥りやすい胃もたれを防ぐサポートをしてくれますサッパリおいしい野菜とお肉のおろしポン酢で暑い日を乗り切りましょう野菜と豚肉のおろしポン酢野菜とお肉を炒めておろしポン酢を [続きを読む]
  • 【糖質制限】スーパーで買える低糖質カップ麺リスト
  • スーパーで買える低糖質のカップ麺をまとめてみました取り扱っているかはスーパーマーケットによりますが、低糖質カップ麺を探す時のお役にたてたら嬉しいですスーパーだけでなくドラッグストアに置いてあることもあるので買い物ついでに見てみると見つかるかもしれません ももねこ 2017年6月現在の情報ということでお願いします スーパーで買える!低糖質なカップ麺いくつか種 [続きを読む]
  • 【糖質制限】スーパーで買える低糖質麺のリスト
  • ネット通販を使えば低糖質でおいしい麺類は数多くありますが、スーパーマーケットでも購入出来る低糖質な麺類はあります今回は低糖質な麺類のうちの「麺そのもの」をリストにしてみましたソースとかつゆがかかっていない状態の麺だけのもの、です季節によって取り扱われなくなる事や販売終了したものも出てきてしまうかもですが、2017年6月版ということで参考になれば幸いですスーパーマーケットで買える!低糖質麺一覧糖質ゼロの [続きを読む]
  • 【糖質制限】チーズがとろ〜り、油揚げレシピ2種
  • 油揚げを食べる時ってどうしても油揚げピザがお手軽なうえにおいしいので、油揚げピザばかり作ってしまいますですが他にも油揚げを使ったおいしいレシピもあるよって事で油揚げレシピをまとめてみました ももねこ 今回はチーズを使った油揚げレシピ2種です 油揚げとチーズを使ったレシピ2種油揚げピザにもチーズ必須なのでもはや息をするように油揚げとチーズを組み合わせてい [続きを読む]
  • 【糖質制限】糖質オフのうどんで豚しゃぶおろしうどん
  • 暑い季節は冷たい麺類がおいしいですよね麺も具もひんやりと、味付けはサッパリとした豚しゃぶおろしうどんを作りました糖質制限ダイエット中なのでうどんは糖質オフのものを使用しますめんつゆも糖質控えめなものを選んでおいしく糖質制限していきましょう豚しゃぶおろしうどんまあ豚しゃぶはサラダにして単品で食べるのも好きですけどねうどんに乗っけてしまえばササッと1食終わるので乗せてしまいました材料キッコーマン具麺  [続きを読む]
  • 【糖質制限】スイーツ以外の糖質オフなおやつ
  • 糖質制限ダイエット中でも食べられる低糖質なスイーツを色々とご紹介してきていますが、スイーツ以外にも糖質オフなおやつがありますご飯を食べたけどちょっと物足りなかった時しっかり食べたハズなのにお腹が空いてきてしまった時やたらと食べたい気分の時スナック菓子を食べたくなったりしますよねそんな時のためにBefcoの糖質オフなスナックをご紹介しますので参考になれば嬉しいですBefcoの糖質オフスナックスーパーやドラッグ [続きを読む]
  • ゆる糖質制限ダイエットが自分に合っていた
  • 初期こそ一日20g以下の糖質制限をしていましたがやっぱりキツイなということで40gまで60gまでと糖質制限を緩めていきましたそこからさらに糖質制限を緩めたのですが私にとって一日の糖質量120g前後までがどうも合っているようですこのブログで紹介しているレシピや商品が一日の糖質量120g前後の今食べているものになります体重推移は随分ノンビリですが私のようにおさけを飲んでいなければもうちょっとスピードは [続きを読む]
  • 無理な糖質制限ダイエットをしていた頃
  • スーパー糖質制限とかゆる糖質制限とか制限具合は人それぞれな糖質制限ダイエットですが今どれぐらいの制限かけてますか?もしくはこれからやろうかなと興味がある段階でしょうか私は初期の頃スーパー糖質制限で頑張っていましたが途中から制限をゆるめていっています今回は無理な糖質制限をしてた頃〜少し制限をゆるめた頃のまとめになります制限はきつかったけど糖質制限ダイエットなら糖質オフのおさけはOKを心の支えにしていま [続きを読む]
  • 燃焼スープが続けられなかった理由
  • 1週間食べるものが指定されていてスープだけはいくらでも食べていい、燃焼スープダイエットもチャレンジした事がありますネットではサイト毎に材料や日ごとの食べていい食材が違っていたりしたので、本屋で燃焼スープの本を一冊買ってトライしました初めて挑戦した時は1週間燃焼スープダイエットをやりきって3kg減したのですが、2回目の挑戦は途中で挫折していますなぜ続けられなかったのか、挫折の原因のお話になります [続きを読む]
  • 失敗に終わってしまった運動ダイエットの数々
  • 産まれてこのかた「運動」というものを好きだと思った事が一度もない私にとって、運動でのダイエットというのは本当に本当に苦痛なものですなんだかんだと言い訳をしては運動ダイエットをサボり挫折を繰り返していましたしかしまだ食事制限についてしっかりと考えた事がなかった私は、その時流行っているダイエット方法に飛びついてきていますこれまでに当たって砕けてきた運動ダイエットについて挫折した理由を添えつつまとめてみ [続きを読む]
  • 無理のある置き換えダイエットは失敗する?!
  • 置き換えダイエットは成功する人と失敗する人に分かれますよね私も今行っている置き換えダイエットは特に失敗の雰囲気を感じませんが、過去に置き換えダイエットを行った際失敗に終わっていますせっかく?なので今考えたら分かる置き換えダイエットに失敗した原因をまとめてみました成功談もいいですが失敗談も参考になる部分があるのではと思いますので、置き換えダイエットで失敗したくないあなたのお役に立てたら嬉しいです私が [続きを読む]
  • 野菜不足を感じるためグリーンスムージーにトライ
  • ダイエットを続けていくために料理するの面倒だなと思う日は手軽に作れるもので済ませてきているのですが、やっぱり気になるのが野菜不足キノコやもやしに頼る事も多いので偏ってるなあとも思うんですよねもちろんキノコともやししか食べていないわけではなく他の野菜もそれなりに食べていますが、一日に推奨される量には届いていないんですそれに糖質制限しているから糖質が高めの野菜は食べても少量ですしそこで、野菜不足の補助 [続きを読む]