まるっちーの さん プロフィール

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まるっちーのさん: 楽しく美味しく糖質制限生活
ハンドル名まるっちーの さん
ブログタイトル楽しく美味しく糖質制限生活
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/geogrid/
サイト紹介文代謝低下で痩せにくくなった40代主婦が、糖質制限・MEC食でどこまで痩せられるかチャレンジ中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 82日(平均6.7回/週) - 参加 2017/05/22 20:36

まるっちーの さんのブログ記事

  • 70日目 ブログ再開。
  • 連休明けに身内が亡くなり、しばらくバタバタしておりました。やっと日常を取り戻しつつあるので、ブログを再開します。 これまでは、朝の体重・体脂肪値→当日の食事内容、という流れで書いてきましたが。 今後は、朝の体重・体脂肪値→前日の食事→前日の運動、という風に変更しようと思います。前日の行動が、次の日の朝にどれだけ影響するか、わかりやすいかなと。 <今朝の計測値>体重:54.7kg(当初より-0.8k [続きを読む]