雪うさぎ さん プロフィール

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雪うさぎさん: 晴れときどき曇り〜神経症と歩む日々
ハンドル名雪うさぎ さん
ブログタイトル晴れときどき曇り〜神経症と歩む日々
ブログURLhttp://usatsudoi.blog.fc2.com/
サイト紹介文不安神経症とパニック障害に苦しみ、ジタバタしながらも前に進むことをあきらめない日々の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 86日(平均2.0回/週) - 参加 2017/05/22 21:15

雪うさぎ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 夏休みと女子会
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問をいただきまして、ありがとうございます。最近は少し気温が落ち着いてきましたね。蒸しますが(^_^;)それでも更年期障害でほてりが強い私は、やっと体が楽になってきました。暑さ厳しい中、体力限界ギリギリで仕事をしていましたが、やっと夏休みを迎えることができました。(8/11〜15まで)8月のはじめに旅行は行ってきたので、今回は家でのんびりしています。休みのはじめに集談会の方に『等々力 [続きを読む]
  • ひまわり畑
  • 津南のひまわり畑こんにちは、雪うさぎです。ご訪問いただきまして、ありがとうございます。大変ご無沙汰してしまいました。実は、記事を書いて投稿しようとするとフリーズしてしまうことが起こりだし、最近はログインもできなくなっていました。せっかく書いた記事が何度も飛んでしまって、くじけていた毎日です(^_^;)・・・で、この原因はパソコンではなくIEが原因だとわかり、chromeに移動して書くことで解決しました。(気づ [続きを読む]
  • 新婚家庭訪問?
  • こんにちは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。昨日、新婚家庭のお家に呼んでいただき遊びに行ってきました。友人とは、ひょんなことで知り合い、なぜかずっと切れずに仲良くして10年が経っています。(ご主人は、その出会いで10年も続いているのがびっくりだったそうです^^)熟年結婚の新婚生活。私の為に二人でお好み焼きを焼いてくれたのですが、そのやりとりを聞いていると、とっても幸せそうで初々し [続きを読む]
  • 夏バテ
  • こんにちは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。毎日暑い日が続きますが、体調を崩していないでしょうか?私は、じわじわと体力が低下しているのを感じながら仕事をしていたのですが、とうとう限界がきてしまい仕事を休みました(^_^;)倒れるほどではないのですが、軽い頭痛と倦怠感が続いています。そして、2週間ほどブログを書く気力もなかったのですが、その間はやっぱり神経症に振り回されていました [続きを読む]
  • 休日♪
  • おはようございます、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。今日は、ひょんなことで休日を取ることができました(*´∀`人 ♪一年前。上が一人で仕事をしていた頃は、自宅が事務所でした。そして仕事時間は好きなように動いていた生活だったようです。顧問先からの連絡も携帯電話で事足りますから、どこにいても仕事になる便利な世の中ですね。でも、私と仕事をするようになり事務所を構えてからは、営業時 [続きを読む]
  • エレベーターでパニック!
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。今日は、もうひとつ(*^_^*)私がパニックになりやすい乗り物の一つに『エレベーター』があります。狭い空間の中に、ギュウギュウ詰めで降りなくてはいけない事を想像しただけで、足が震えて心臓がバクバクしてきます。池袋土曜集談会の会場は、東京芸術劇場です。会場までは、1階から5階に一気に上がるエスカレーターで向かいます。(高所恐怖症の方は前だ [続きを読む]
  • 森田理論勉強会②
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。毎月第2土曜日『森田理論勉強会』に参加をしています。この会は、森田正馬全集5巻を読んで、みんなで意見や感想をだしながら深く学習をしていくものです。*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*また、以前、僕が病院から帰ってくる。その疲れた身体で、洋服の上着を脱ぎ、チョッキやズボンのボタンをはずしながら、庭に出て盆栽 [続きを読む]
  • 待つ不安
  • おはようございます、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。最近、一週間がとても早くてびっくりしています。どんどん、加速して歳をとっていく気がします(´ー`A;) アセアセそして毎日、蒸しますね。体がぜんぜんついていきません。私は神経症の症状からもわかりますが、胃腸がとても弱いです。『冬は寒いからお腹が冷えてお腹を壊す』と思い込んでいましたが、実は、夏の方がずっとお腹を壊すことが多いこと [続きを読む]
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。毎日、早いな〜と思っていますが、もう7月になってしまいました。昨日は事務所で打ち上げをしましたが、「お互い健康管理をしっかりして後半戦も頑張ろう!」と話していました。お互い近い歳なので、本当に体力の衰えを意識した決意ですね。改めて...後半戦も頑張ります(笑)さて、私は昔から『トイレ』の夢をよく見ています。そのほとんどは、乗り物に乗 [続きを読む]
  • 素直に言えない
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。一週間がとても早いです。今日は朝からずっと家の片づけをしていて(特に家計簿つけが溜りにたまって)一日が終わってしまいました。夕方、自転車で買い物に出かけたのですが、買い物をしただけなのにクタクタです。最近、本当に疲れやすいな〜と感じています。そんな私ですが、人前では空元気でいます。やっぱり神経症ですから、人に弱い自分を見せたくなか [続きを読む]
  • 寄り添う
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。昨日の10時頃、事務所の電話がなりました。見知らぬ電話番号なので、営業かと思って出たのですが、電話口は老人の声でした。話を聞いてみると、同じ地域で同じ名前の事務所を探していたようです。口調ははっきりしていますが、なかなか私に伝わらないので話が長くなっていました。なので、逆に私の方からいろいろと質問をして解決策を探っていました。そ [続きを読む]
  • 思い出の田貫湖
  • 田貫湖(静岡県富士宮市)おはようございます、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。歳をとるにつれて行動が遅くなるせいか、平日は意外とブログを書く時間がないことに気づきました(^_^;)無理なく、細く長く続けたいと思いますので、よかったら気長にお付き合いください。昨日、私にとっては若いころの思い出の場所、田貫湖に行ってきました。最近は、ダイヤモンド富士で有名な湖になってきましたね。20代の [続きを読む]
  • 森田理論勉強会①
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。毎月第2土曜日『森田理論勉強会』に参加をしています。この会は、森田正馬全集5巻を読んで、みんなで意見や感想をだしながら深く学習をしていくものです。その勉強した内容を練馬集談会のブログに投稿していますが、こちらにも転載させていただきました^^*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*森田先生は、行きがかりで話をする [続きを読む]
  • ひと駅が怖い
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。金曜日は無事に接待が終わりました。でも、小さな不安と向き合いながらでした...トイレが一つしかなかったので(^_^;)そして昔よりも、対人緊張もひどくなってきたように思っています。なぜなら、たとえ接待でも、いつもリラックスしていて楽しかった記憶があるからです。考えてみたのですが、これは自分が信じられてないからだと気づきました。お酒の飲 [続きを読む]
  • 不自然な会話
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。いよいよ明日は顧問先との会食の日です。今のところの予期不安は少しですが、明日はきっとひどくなると思います(^_^;)それでも、顧問先が予約してくれたお店は、各駅で15分ほど電車に乗った西武新宿駅から徒歩1分でした。接待される側なので気を使って最寄駅のそばを選んでいただいたのだと思います。お酒を飲むので抗不安剤は服用できませんが、近いとい [続きを読む]
  • 受け継いでしまった気質
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。東京もそろそろ梅雨入りのようです。なんだか、じめじめとして、体がだるいです。この体調不良が不安に直結しないことを祈るばかりです。さて、私の娘ですが、私の気質をしっかり受け継いでしまい神経症と向き合っています。娘は『対人緊張』と『雑談恐怖』です。神経症だとは自覚しているので、森田療法を勧めたのですが、今のところ『学習しても治らない [続きを読む]
  • 集談会の魅力
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。今日は、5年ぶりの友人と会っていました。かなり久しぶりだったこともあり、話は弾み楽しんでいたのですが、途中、普通にトイレに行きたくなり席を立ったのですが...デパートの喫茶店はトイレが外にあり、少し離れていました。そのことがきっと不安のスイッチを押してしまったのだと思います。(友人には神経症の事を言っていません)席に戻って話の続きをし [続きを読む]
  • 小さな自信
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。4月に同居していた義母が亡くなり、今日は納骨の日でした。私はずっと正社員で働いていますので、子供たちは義父・義母に育ててもらったようなものです。おかげさまで二人とも真っ直ぐな子に育ち、成人を迎えられたこと、両親には本当に感謝をしています。(義父は15年前に亡くなりました)普通でしたら、イベント事は不安が強くて抗不安剤を服用しなくては [続きを読む]
  • 家族の優しさ
  • こんばんは、雪うさぎです♪訪問いただきまして、ありがとうございます。昨日に引き続き『世界卓球』を楽しみに見ていました。なのに、一番楽しみにしている『水谷選手×張本選手』の試合がライブで見られないなんて、がっかりです(´・ω・`)昨日のブログに書きましたが、顧問先から会食(飲み会)のお誘いがきました。会長がまだ事務所に来たことがないので(昨年の春に引っ越ししたばかりです)、見に来てくれれば『電車恐怖』はな [続きを読む]
  • 会食恐怖
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。今日も厳しい暑さでしたね。5月は仕事が忙しくて、やっと今日落ち着いたところです。ここのところ夜が遅くて、今日こそは早く寝ようと思っていたのですが・・・『世界卓球』を見始めてしまいました。これは眠れません(笑)水谷選手の試合運びは緻密で豪快で大好きです!(oノ´□`)ノガンバレェェェェさて、私の仕事ですが、税理士事務所で働いています。上には [続きを読む]
  • 挙動不審
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。今日も暑かったですね。5月なのに真夏ですか?あまりにも暑くて徒歩通勤を断念しようとしましたが・・・歩いていきました(笑)無駄に意地っ張りな神経症です(*´艸`*)さて、先日運転免許証の更新をしてきました。もちろんゴールドなので講習時間は30分です。(家族みんなが運転するので、私はほとんど運転することがなくなりました)たった30分ですが・・・ [続きを読む]
  • 徒歩通勤
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。今日も暑かったですね。いつもは日焼け対策に無頓着な私も、さすがにここのところの暑さに、帽子とアームカバーを買いました(笑)さて、ここ数か月間、自転車をやめて徒歩通勤(片道約30分)をしています。事務職なので運動不足の上(運動も嫌いです)、ここ最近は更年期障害がひどく、体重も増え、体調がよくない日々を何とかしなくてはと思ったからなのですが [続きを読む]
  • 森田療法との出会い
  • こんばんは、雪うさぎです♪今日は待ちに待った休日でした^^今週は仕事がとっても忙しかったので、クタクタです。でも休日とはいえ、時間がもったいないので朝寝坊はしません!!神経症ですから欲深いです(笑)朝はお風呂に入りながら読書をして(漫画ですが)、買い物に出かけて、帰ってきたら掃除をして、夕飯を作って、のんびり食べて・・・充実のある1日を過ごしました(^-^)さて、本題に入りますが、不安で苦しんでいたある日、図 [続きを読む]
  • 乗り物恐怖
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。昨日の夜に記事を書いていたのですが、突然のフリーズで全部消えてしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。最近、パソコンの調子が悪いのですよね...では、気を取り直して^^私の主な症状は?電車恐怖?と書きましたが、考えてみればきっかけが電車で、今はすべての乗り物が怖いです(;´Д`A “ 35年も昔の事ですが、新卒で就職して数か月。通勤途中の電車の中で急に冷 [続きを読む]
  • はじめまして♪
  • こんばんは、雪うさぎです♪ご訪問いただきまして、ありがとうございます。はじめての場所なので、少しだけ自己紹介をしたいと思います。プロフィールにも書いていますが、先日55歳になった会社員です。子供たちが就職をし、義母を看取り、生活では子育て・介護を卒業したところです。不安神経症・・・主な症状は電車恐怖で、現在進行形で苦しんでいます。7年前に森田療法と出会い、初めて「自分は神経症なんだ」と自覚をしまし [続きを読む]
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