とりあえず5キロ走ってみた

先日、鹿児島マラソンに出ようか迷ってましたが いろいろな人の「大丈夫、走れるよ！」という無責任な応援に押されて、とうとうフルマラソンに申し込みをしてしまいました。 その「大丈夫、走れるよ！」という励ましの言葉がどれほど他人事かということがわかっているにも関わらず、申し込んだ私...。

悩んでます

小さな悩みです(*´з`) 昨日ジムに行ったら、勧められました。 2018年3月4日に開催される

ダークサイドな私がでた

最近、よく考えることがあります。 加害者って、罪を問われたときにだいたいの人が反省すると思います。 でも その加害者は、罪の意識っていつまでも持ち続けているのだろうかと。 私の父は、家族に苦労を散々かけてきた男です。 詳しい内容は、また次の機会にでも話すとしますが、母は一番の被害者で、そんな母を子供たちは必死で父から守り続けてきました。 だから、母が他界し、父もだいぶ年老いま…

炭火焼ハンバーグでハッピー

鹿児島市平川町にある【ハッピーポイント】 なんだか幸せそうな名前の炭火焼ハンバーグが有名なレストラン。 先日、友人と行ってきました。

最近ブログ更新出来てない…

毎日ブログが楽しいと思っていたはずなのに、最近はなかなかアップできない。 忙しさにかまけている私。。。 そういえば「忙しい」は、 私が元旦那に言われていちばん腹のたったいい訳だった。 何かにつけて「忙しい」という理由でげんなりしていたことを思い出した。 元旦那の「忙しい」は、 浮気が忙しい。 趣味が忙しい。 仕事が忙しい。 そんなところでしょう…。 一晩限りの浮気なら気づかず…

こうなったら神頼み！<br />

久しぶりのブログです。 今日で8月も終わり... 今年の夏も恋の予感すらなく終わろうとしている...もうこうなったら神頼み！！そう思い立って、 一日余っていた夏休みを使って、鹿児島県の南九州市にある「釜蓋神社」へ行ってきました。

イタリアンかナポリタンか

先日食べた「なつかしの鉄板ナポリタン」 1人前食べたかったけど、ダイエットのことや血糖値のことが気になって、我慢…

<br />ヘモグロビンA1c

今朝は、持病である糖尿病の月に1度の検査日でした。 HbA1c（ヘモグロビンA1c）と空腹時の血糖値を測るのですが、HbA1c（ヘモグロビンA1c）の数値で、自分の血糖状態を診ます。 HbA1cの値が高いという事は、過去1～2か月の血液中のブドウ糖が多いということで、高血糖ということになります。 HbA1c（ヘモグロビンA1c）の正常値が、4.6～6.2％になっています。

映画「トランスフォーマー最後の騎士王」

先日、映画【トランスフォーマー最後の騎士王】を観てきました。 …

幽体離脱をした話

休暇中、風邪も治った(^_^)v そして元気に出勤した連休明け。 南国は朝から暑い...。 職場のエアコンをポチっとして、作業を始めようとしたその時。 プシューッっとエアコンが消え、もうスイッチ自体が付かない最悪の状態でした。 職場は蒸し風呂状態...熱中症も時間の問題。。。 そんな暑い職場で1日を耐えた結果...原因は外のブレーカーが何かの影響により落ちたようで、1日で無事に解…

厄介な夏風邪

珍しく風邪をひきました。 4日ほど前から喉の痛みが始まり、鼻水、鼻づまり、せき、痰...典型的な風邪の症状。 私は持病があるので、人一倍、風邪や感染症には気をつけていますが、 やっぱり引く時は引きますね。。。 2日程度で収まるかと思っていたのに、昨日から悪化(´ω`) 悪寒とかない限り、熱は測らない主義。 ヘタに測って熱があると、急に具合が悪くなるような気がするから...。 それ…

ゴリラのくせに...

実は先週末、またか...と言われるかもしれないけれど、合コンとやらに行きました。 今回は、既婚の3歳ほど年上の友人Kちゃんの同級生男子S君が集めてくれたメンバーとの飲み会でした。 主催の既婚友人Kちゃんとその同級生男子（既婚）S君も参加するという。 他に参加者は私を含めた独身女子3名...あとS君が招集をかけた男子。 女子みんなでお店に入るとまだS君しか来ていませんでした。 ひ…

朝ごはん改革

先日、ブログで紹介した私の朝ごはん。 ヨーグルト＆バナナ＆メイプルシロップ。 なんだか飽きてきたので、腸内環境の改善も考えてちょっと変化をつけてみました。 ヨーグルトはこれ！ 高千穂牧場のヨーグルト

日本のどこかに私を待ってる人がいる～

昨日は、仕事で飛行機に乗って大阪まで日帰りで行ってきました。 その飛行機に乗るときに なにげに心の中で口ずさんでいたのが 【いい日旅立ち】の 「ああ～日本のどこかに私を待ってる人がいる～～」というフレーズでした。 仕事なのに、いったい私、何を期待しているのか...笑 【いい日旅立ち】この歌の歌詞をググって、朗読するとなんか切ない。 歌詞の意味を自…

握力測定やってみた

スポーツジム ちゃんと週2ペースで続けています。 【通い続けてみて、変化したこと】 先日お風呂上がりに、なにげに背中を鏡で見た時に、肩甲骨が見えてることに気づきました。 は？って思われるかもしれないけど、ぜい肉が付いてるうえに、肩こりがひどくて肩甲骨の周りがガチガチで、肩甲骨がどこにあるのかわからない状態だったのです。 それが、肩甲骨が…