ゆきだっく さん プロフィール

  •  
ゆきだっくさん: ゆきだっくの日常記録
ハンドル名ゆきだっく さん
ブログタイトルゆきだっくの日常記録
ブログURLhttps://yukiduck.blogspot.com/
サイト紹介文27才プログラマのうつ病闘病・新米パパ・ガーデニングなどの日常記録を綴っています
自由文ゆきだっくと申します、現在休職中です。


趣味:
写真/ドライブ/ガーデニング

所有カメラ:
PRNTAX K200D

所有車:
ダイハツ ミライース

おすすめ記事:
「第一子が無事に誕生しました」
http://yukiduck.blogspot.com/2017/05/blog-post_29.html
「うつ病と診断されるまで」
http://yukiduck.blogspot.com/2017/05/blog-post_1.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 37日(平均19.5回/週) - 参加 2017/05/23 21:18

ゆきだっく さんのブログ記事

  • マイスリー錠服用の記録(先発薬)
  • マイスリー錠について自分の記録をつけていこうと思います。以前ジェネリック薬を飲んでいた時の記録はの記事を参照してください「マイスリー錠服用の記録(ジェネリック薬)」http://yukiduck.blogspot.com/2017/06/blog-post_4.html初回処方日は以下の記事を参照してください。「メンタルクリニック通院記録(6/20)」http://yukiduck.blogspot.com/2017/05/523.html6/20-27の週以下の内容を薬剤師さんに相談しました。・苦い(苦いと [続きを読む]
  • 6/27生活記録(ゴミの山は宝の山)
  • 6/27の記録・起床、就寝時間09:30 起床午前中ゴロゴロ。27:00 就寝・一日を振り返って今日も朝から憂鬱。お布団とお友達。抗うつ薬飲んでも、あまり気分は上向かず。午前中の通院は無理でした。気持ちを切り替え午後診療へ。詳細については以下の記事を御覧ください。「メンタルクリニック通院記録(6/27)」http://yukiduck.blogspot.com/2017/06/627.html今日は割と早く終わったので、ちょっとだけ思い出BOXの整理。と言うかゴミ整 [続きを読む]
  • メンタルクリニック通院記録(6/27)
  • 今週の通院記録今日は火曜日、通院の日でした。やっぱり今日も午前中はダメダメ。午後からゆっくり行ってました。・今週の処方薬(1日あたり)・サインバルタ 30mg x2・マイスリー錠 5mg・ドラール 20mg先週と変わらずの処方でした。医師に相談し、ジェネリック禁止で処方箋を書いてもらいました。やっぱり合う合わないってあるんですね。詳しくは以下の参照してください「マイスリー錠服用の記録(ジェネリック薬)」http://yukiduck. [続きを読む]
  • 6/26生活記録(遊ばれるお父さん)
  • 6/26の記録・起床、就寝時間09:30 起床16:30〜17:30 昼寝27:00 就寝・一日を振り返って今日も朝から憂鬱。とても憂鬱。まるで会社行く前のようにお布団とお友達。抗うつ薬飲んでも、あまり気分は上向かず。それに加えてメルカリの購入トラブルでダブルパンチ。もうなにもかも嫌だ。。。そんな低テンションで義実家へ。息子と妻に会ってもテンション上がらず。最近気づいたのは息子は抱っこされる人によって、反応が全く違う。とい [続きを読む]
  • 6/25生活記録(雨上がりの散歩もたまにはいい)
  • 6/25の記録・起床、就寝時間09:30 起床17:00〜18:00 昼寝27:00 就寝・一日を振り返って今日も朝から憂鬱。ゴミ出しの日と思い、飛び起きたら違いました。まぁ雨上がりの散歩もいいだろうと思い、散歩をしてきました。その辺の雑草もキレイな花を咲かせる。人に知られず、学名もついてる。でも、必死に生きてる。雑草のように自分もなりたいなと思いました。午後はいつも通り義実家へ。気分低下気味でかなりしんどかったです。今日 [続きを読む]
  • 掃除機を買い替えました
  • 掃除機を買い替えましたもともと我が家には3台の掃除機がありました。・キャニスタータイプ掃除機(2004年製)・ルンバ(2014年製)・電動ちりとり(2016年製)どれも適材適所。共働きの時はそれぞれ役に立っていました。大人だけでは何問題ない代物。赤ちゃんが生まれるにあたって問題が発生しました。キャニスタータイプの掃除機が臭い由々しき問題です。大人なら我慢しようと思えば我慢できますが、赤ちゃんには無理だろうと判断し買 [続きを読む]
  • 6/24生活記録(トランセル)
  • 6/24の記録・起床、就寝時間10:00 起床17:00〜18:00 昼寝27:00 就寝・一日を振り返って今日も朝から憂鬱。朝なかんか来なければいいと思います。切実に。その後抗うつ薬服用後少し落ち着きました。本当に合ってる薬でよかった。自分はサインバルタ飲んでもハイにはならず、気分を底上げしてくれるという感じの効き方なので。飲み始めの1週間や、増薬時の2〜3日は本当に地獄でしたが。あの時病院行くのやめないで良かったです。午前 [続きを読む]
  • レモングラスの株分け
  • レモングラスの株分けをしました去年買って、無事に越冬したレモングラス。今度は生育が悪くなってきました。やっぱり根が詰まっていたようですね。ハーブ系は育ちが早くていろいろ生育の種類があり難しいです。レモングラスを鉢から引き上げレモングラスは多年草。挿し木はできないので株分けをしました。鉢から引き上げるとこの通り。根が下でぐるぐる回ってました。レモングラスの株分けレモングラスは株のところで切って植えれ [続きを読む]
  • ガクアジサイの挿し木
  • ガクアジサイの挿し木最近挿し木にハマっています。挿し木だらけで、妻が帰ってきたら怒られそうです(笑)父の日に実家に帰った際に、「お前んちのアジサイ持って来い、育ててやるから。」と意味不明なことを言われました。父はどうもアジサイは株元から何本も生えるので、株分けで育つと思い込んでいたようです。株分けじゃ育たないけど、挿し木ならできるよ。と伝えたら、じゃあそれやってこい。と言われました。まぁ父には感謝し [続きを読む]
  • 6/23生活記録(父は息子のベッド)
  • 6/23の記録・起床、就寝時間10:00 起床27:30 就寝・一日を振り返って今日は朝から体が痛い。意味もわからなく目を空けてみると何故かアンパンマンビニールボールを持った自分の姿が。。。布団はかぶっておらず、アンパンマン抱っこして寝落ちしたようです。眠剤投入後片付けようとしたら駄目ですね。。。今日は最近の調子的に割りと元気な日。でも体力がおかしい。最近のリズムだと金曜日あたりは調子が良いのですが、アンパンマン [続きを読む]
  • サザンカの挿し木
  • サザンカの挿し木をしました息子のツツジを見ていたら、自分の記念樹も欲しくなり父の日に実家に帰った際に今年伸びた部分を3箇所カットしてもらってきました。鉢植えですが、おおよそ樹齢30年立派なものでした。おおよそ28年間も枯らさずに育ててくれた父に感謝です。代わりにアジサイの挿し木成功させてから持って来いと無茶振りされましたが(笑)父よ、もう1日早ければ剪定してなかったから生きの良いのがいっぱいあったのに。 [続きを読む]
  • 6/22生活記録(アロハオヤジ)
  • 6/22の記録・起床、就寝時間09:00 起床27:15 就寝・一日を振り返って睡眠薬の作用が安定してきたのか、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒全てキレイに無くなりました。概ね6〜8時間きちんと眠れて気持ちが波がありつつも上向きになってる気がします。まぁ、夜遅く眠ったせいかきちんと朝寝坊しました。はい。ゴミ出し忘れてごめんなさい。断捨離中なのに。午前中は気分が上がらず。ダラーっと過ごしました。気分が上がらず、気分を上げ [続きを読む]
  • 生活記録(6/21)
  • 6/21の記録・起床、就寝時間07:00 起床26:30 就寝・一日を振り返って今日は早く起きれた、が朝から体が痛かった。雨のせい、うん低気圧のせいだと思う。この現象もっと研究されないかなと思ったり。結構健康な人が多くてゲンナリします。自分はありとあらゆること気にしてるのに、周りはのほほんと生きてるなんて。まぁみんな何かしら悩みを抱えて生きてるよね。とそんなことを思った朝でした。昼間に紫陽花の挿し木をしてみました [続きを読む]
  • ラベンダーの挿し木・番外編2
  • ラベンダー挿し木が根付いた予想外の結果になりました。6/22現在、一番元気な挿し木になっています。詳細は以下の記事を参照してください「ラベンダーの挿し木」http://yukiduck.blogspot.com/2017/05/blog-post_15.html「ラベンダーの挿し木・番外編」http://yukiduck.blogspot.com/2017/05/blog-post_28.html上記の記事で書いた、水に浸すところで水に浸したままにしたらどうなるのか気になり、ちょっとおふざけでやってみました [続きを読む]
  • 生活記録(6/20)
  • 6/20の記録・起床、就寝時間10:00 起床25:00 就寝・一日を振り返って今日の朝は、死ぬかと思うくらい動かない。ほんとうに体が動かず、何とか薬に到着。その後も体が動かないまま、ぼけーっとしてたら午前診療終了。その後手の届く範囲で、少し気分転換に馬鹿な遊びを。妻の大好きなモクローぬいぐるみを息子と思ってお腹に載せてみた。コロコロ転がってってしまったけどなんかそれがおかしくて少し元気出た。ご飯食べて力つけよ。 [続きを読む]
  • カウンセリング記録(6/20)
  • ・カウンセリング記録6/20 16:30 にカウンセリングを行いました。25分間のカウンセリングでした。カウンセラーへ話したこと・妻が実家に帰っているためか夜型にシフトしてきている・睡眠時間は確保できている・仕事をしているときのような波になっている。(ただしどん底は火曜日)・朝がどん底、夜に元気になるような日々が続いてる。・義実家に通う用事が多くあったため、体力の回復に追いついていない。・主治医には体力をつけ [続きを読む]
  • メンタルクリニック通院記録(6/20)
  • 今週の通院記録今日は火曜日、通院の日でした。最近は昔の働いているころのリズムに戻っているので、朝は薬ないと動ける気がしない。午後からゆっくり行ってました。・今週の処方薬(1日あたり)・サインバルタ 30mg x2・マイスリー錠 5mg・ドラール 20mg先週と変わらずの処方でした。薬剤師に相談し、マイスリー錠を先発薬に変えてもらいました。ゾルピデム錠は苦味が自分にとってきつかったです。眠れないし。詳しくは以下の参照し [続きを読む]
  • 生活記録(6/19)
  • 6/18の記録・起床、就寝時間08:30 起床25:30 就寝・一日を振り返って最近の波からやっぱり体力低下傾向。抑うつ気味。薬飲んでやっと復活。なんとかゴミ出し。ゴミ出しの時は弱気だったのでこんなことを思ってました。雑草のようにたくましく生きたい。 道端にだって命を輝かせているものがたくさんある。 #雑草 #ムラサキハナナ #道端 #うつ病 #強くなりたいゆきだっくさん(@yukiduck_)がシェアした投稿 - 2017 6月 18 6:26午後 P [続きを読む]
  • 簡単クッキングその4(和風納豆パスタ)
  • 「和風納豆パスタ」をつくりました。一人暮らし中に活用していたオリジナルレシピでも残していようと思います。ただの男飯です。カロリーとか栄養とか考えてません。手間なく無難にまずくなく食べれるもの、今回は「和風納豆パスタ」をつくりました。正直混ぜ合わせるものと何ら変わりませんが、余り物の活用とのことで。「簡単クッキング(ただの男飯)」シリーズhttp://yukiduck.blogspot.com/2017/06/blog-post_5.htmlhttp://yuki [続きを読む]
  • 生活記録(6/18)
  • 6/18の記録・起床、就寝時間07:00 起床18:00〜22:00 昼寝(?)25:30 就寝・一日を振り返って最近の波からやっぱり体力低下傾向。抑うつ気味。薬飲んでやっと復活。今日は車検を朝から予約してしまうという暴挙に出ていたので、なんとか実家の近くのディーラーまで。半年ごとの点検パック付きで、約10万円。車検自体は4万後半。良心的な料金ですし、半年ごとの点検付きで2年間。ディーラーが安心です。長い目で見れば安いはずです [続きを読む]
  • ハダニとの格闘
  • 以前こんな記事を書きましたアジサイについてですね。「ガクアジサイ(白)が咲きました」https://yukiduck.blogspot.jp/2017/06/blog-post_3.html毎年毎年葉を枯らしてしまいなんでだろうと考えました。アジサイ例年葉を枯らしてしまった理由ハダニ。困りものですね。どこから来たのやら。マンションの6Fで完全に油断してました。今年は幸い花芽が出た段階で気づいたため、とりあえず葉水で対応してました。でも流せど流せど湧いて [続きを読む]
  • PCからインスタへ投稿する方法(2017/6/19現在)
  • すこしリハビリも兼ねて、PC系の記事でも書こうかなと思います。一応プログラマなので。まぁプログラム関係無いですが、自分のメモを兼ねて。PCからインスタへ投稿する方法PCからインスタへ投稿したい方も多いと思います。・普段デジカメで撮っている方・一眼レフをメインカメラとして使用している方前提条件・OSがWindows 10であること・ストアアプリ版の公式Instagramアプリをインストール済みであること投稿手順1. ストアアプリ [続きを読む]
  • 父の日なので実家に帰ってきました
  • 実家に帰ってきました今日は父の日もともとこの日には車検の予約を兼ねて予定を確保していたので、東京にある実家に帰りました。自分は埼玉住みなので、渋滞の少ない日曜日に基本的に実家に帰っています。ディーラーが諸事情により実家の近くなので、1年点検は父の日に被り、半年点検が父の誕生日にかぶるのでそれに合わせ日程を調整して毎年帰っています。父の日のプレゼント今年はちょっとだけ高めの小川珈琲を贈りました。小川 [続きを読む]
  • 生活記録(6/17)
  • 6/17の記録・起床、就寝時間08:00 起床17:00〜18:00 昼寝25:30 就寝・一日を振り返って今日は朝から良い調子。起きた時はいつもどおりでひどい抑うつ。薬飲んだら気分が良くなりました。最近の波からするとそろそろ体力が低下傾向です。気をつけなければ。昨日の夜中調子が良かったので書類を一気に4枚書きました。朝から、管理事務所に息子関連の書類を出しに。これで、保険証関連の手続き終了。正式に我が家の住人となりました。 [続きを読む]
  • 簡単クッキングその3(カレーパスタ)
  • 「カレーパスタ」をつくりました。一人暮らし中に活用していたオリジナルレシピでも残していようと思います。ただの男飯です。カロリーとか栄養とか考えてません。手間なく無難にまずくなく食べれるもの、今回は「カレーパスタ」をつくりました。正直混ぜ合わせるものと何ら変わりませんが、余り物の活用とのことで。材料・冷凍したキーマカレー(市販のレトルトカレーでもなんでも良いと思います)・パスタ(1人前)・バルメサンチー [続きを読む]