にいに さん プロフィール

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にいにさん: 元パニック障害が呟く、「貴方も大丈夫だよ」
ハンドル名にいに さん
ブログタイトル元パニック障害が呟く、「貴方も大丈夫だよ」
ブログURLhttps://ameblo.jp/helppd/
サイト紹介文元パニック障害でメンタル再発も経験。予期不安などの経験を活かしてカウンセリングをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 83日(平均6.3回/週) - 参加 2017/05/26 09:55

にいに さんのブログ記事

  • 高齢者のメンタル事情とお盆。
  • はい、みなさんご無沙汰しております。にいにです。 お盆に食べ過ぎたにいにですw さて、これまた驚き。あるご縁で老人介護施設を運営している方と交流を持つことができて情報交換をたくさんしていたのですが。。。 驚くことに・・・今時の若者は弱い!!とメンタルになった才能豊かな若者たちに放つ、高齢者の方々が意外にもメンタルになっているという件が非常に興味深かったです。 最近では終活などというコトバもありますが [続きを読む]
  • メンタルって公表できない病気なのか。
  • はい、今からちょこっと商談に出かけてきます^^にいにです! 明日からお盆休みん方も多いですよね。 暑中見舞いから残暑見舞に変わり手紙も書き続けているにいにですw さて、昨日の記事である方がリブログして頂き僕もちょっと考えてみました。 もう無理だ!!病院へ!!行ったはいいけど、薬なども出たけど。。。 実はメンタル関係の疾患があると就労不可という業種もあるなぁと考えました。 例えば高所作業、医療従事者、 [続きを読む]
  • 1日働き詰めでココロがアップアップな方へ。
  • どうも。にいにです!!今日はお客さんから差し入れでアイス最中をもらいめちゃくちゃ機嫌が良い単純なにいにですw さて、仕事をお休みされている方。さらには理由はさておき、このブログにたどり着いた仕事や家事などに日々追われアップアップな方への今日は簡単だけどなかなか踏み出せないトライをご紹介します〜^^ はい。仕事をお休みされていて仕事がないよ〜という方。わかります、その気持ち。でも、一度深呼吸しましょ [続きを読む]
  • 止められない予期不安、止まれない予期不安。
  • はい、昨日はお盆前にお墓の掃除に行ってたくさん先代の父親含め話をしてきた、にいにです。 さて、今相談に乗らせてもらっている方はほぼ完治のクライアントさん。 日常生活はほぼ問題なく生活できるようになるまで回復し社会復帰もコンサルティングを初めて僕がさせてもらい自動車関係の事務に就いています。 前職でも事務をしていてベースダウンなく収入も守られましたし、上席は自分とも親しい仲なのでハラスメント等も守られ [続きを読む]
  • 現在進行形の言葉パワー
  • はい、昨日は僕の会社もスポンサーとして協賛している祭りに参加しました。 暑い暑い・・・。 でも、外で飲むビールはやはりいいですな。けど、めっちゃ酔うw そんなにいにが今日伝えること。 これはね。僕が実際今もやっていることなんです^^ それは。。。 いいことも悪いことも全て進行中だ。 と自分の心に教え擦り込ます技。 あ、またそういう意識ありきみたいな話?とか思ったでしょう!!! でも仕方ない。 ココロ [続きを読む]
  • 人間関係に疲れたら思い出して欲しい。
  • 暑くて暑くて・・・最高だねw とプラス思考最高潮のにいにですw かき氷でも食べに行こうぜ!! ってなテンションとは裏腹なタイトル。 今カウンセリングを担当している方は15年以上の鬱病患者さん。 気持ちの波すらもうなくなった。とうつむきながら話す女性。 原因はどこだったんだろう。 そんなところからこの記事は始まります。 職場での人間関係で苦しんでいた。と。 「具体的にいじめがあった?」「今でいうハラスメン [続きを読む]
  • お線香を焚いて心をマッサージする。
  • はい、今日はにいにお昼寝してとてもすっきりでブログを書いています。(仕事しろっていう・・・ねw) さてさて、先日、京都のお客様からお盆にこれを。。。ととても良い香りのお線香を頂きました。 そして。今日午前中にそれを1本焚いてみました。 オフィスや自宅共に和に欠ける作りとなっているのですが懐かしくも柔らかくココロを揉まれる不思議な気持ちになれます。 半眼をするととても綺麗なお寺にいる自分が想像でき畳の香 [続きを読む]
  • 落ちるところまで落ちる。人生の底を知る日々。
  • はい、今日は僕の後援会があるのですがそこの後援会のトップ同士がもめていると聞き久しぶりに顔を出してきました。 すると。。。 原因はどちらが、にいにを本当に想い会を運営しているか。だそうです。 (  ゚ ▽ ゚ ;)マジかよw みんな仲良くしようぜ。で治ったんですが。。。こんな平和なにいにの身近でも争いごとは起こるもんなんですねw さて、 僕の人生今は毎日まっすぐな線で穏やかに平和で充実した日々です。 最高かと言 [続きを読む]
  • WEBや携帯のない時間。(心を守る)
  • どうも〜汗もにベビーパウダー振ってる色黒のよくわからないおじさんとお兄さんの間のにいにですw さて、最近僕の記事の中でよく出てくる。便利になりすぎて携帯電話やWEBの依存がどれだけ心に負担をかけているか。 というお話。 ぶっちゃけもう飽きたかもしれませんが・・・ 心という臓器はありません。心臓とは違います。心は比較的アタマなのかな?ちょっとそこらへんいつもわからなくなりますが・・・w 一時期流行ったブル [続きを読む]
  • パニック障害になった日(受け入れられない!?絶望かな?)
  • はい、昨日の記事の反響が大きくメッセージなどでもすごい量のメッセージを頂き改めてブログを続けていてよかったと思う、にいにです! さて、ある方のコメントで初期のパニック障害の状態というキーワードで今が絶望的というような文面でした。 でも、どこかの芸人ではありませんが・・・安心してください。このブログを読んでいるほぼすべての皆さんがそれを経験し乗り越えた方であり、乗り越えようとしている方々です。 そし [続きを読む]
  • 無気力になった自分と戦う方法
  • はい、昨日は更新できずでした〜にいに、黒焦げですwある会合のゴルフコンペにゲストで参加してきました。 最初は気分良くプレーしていたのですが日頃のトレーニングは情けなくとも歯が立たず暑さに熱中症寸前で帰宅後アイスノンで身体を冷やしてバタンキューでしたw さて、鬱や社交不安障害、パニック障害の方は何かと「できない自分」にイライラを感じます。 そして、トライした結果できないとさらに「もう僕には何もできない [続きを読む]
  • 目には目をメンタルにはメンタルを・・・成功の絵
  • 残中お見舞いを久しぶりに筆を持って書いたら熱中症になりかけたにいにですw みなさん、いかがおすごしですか? 今週はうちの会社の記念日などで一瞬で1週間終わりました。 その中で最近とてもイメージって大切だなぁと思っているにいにです。 目には目を歯に歯を。。。 ではありませんが。 人間って改めて心がほぼ全てをコントロールしていることに気づかされました。 うちの会社の人間は非常に引きつけるパワーを持って [続きを読む]
  • 発表!!!にいにの決断。参考商品の情報提供について
  • さて、1日集計とご意見全て返信をさせてもらい本業よりも真面目に取り組むにいにですwww さて、みなさんのご意見を正反意見を公開します。 賛成意見 ・わざわざググらなくていいので嬉しい。・地方在住なので売っていないので 一つで売っている場所へ案内してくれるならば嬉しい。・いつも役に立つ情報をくれて嬉しい。自分がリンクから購入したとによって人の役に立てるならばにいにさんのサイト経由で買いたい。・にい [続きを読む]
  • にいにからの相談があります!!
  • はい、今日自分の本業の会社が設立記念日で昨日はイベントの準備でバタバタしておりました!! ちなみに今もクルマを運転してもらってクルマで記事を書いています。 さて、今日の記事はですね。にいにからの相談があるんです。 前回アロマの記事を書いたり本のご紹介をしたりしましたが・・・実は不評でして。。。 要はどこで買えるんだ問題です。 僕自身は知っている身なのでそこを少し邪険にしていたようです。反省。 でも、 [続きを読む]
  • 香りと匂いの敵と味方
  • はい、皆さ〜ま。おあつぅ〜ございます〜w にいには今年初のアイスを昨日の晩食べましたw さて。 皆さん。香水とかフレグランスつけてますか? メンタルは神経が予期不安などを引き起こす要因になっているはずです。 ココロという臓器はないので(心臓じゃなくてね) そこで仕事していた時などにつけていた香水などを嗅ぐと急に当時の自分にタイムスリップする感じを味わうことができます。 逆を言うと思い出したくないことまで [続きを読む]
  • 精神疾患という名の生命保険の壁
  • 今日もいい感じに暑いですね。 ぽたぽたと汗が流れると生きてるって感じしませんか。どうもにいにです^^ さて、今日は日本で精神疾患。要はパニック障害等になって診断名がついてしまってから医療保険に入ることができるのか。 というお問い合わせを聞くのですが・・・ 僕の会社の事業で損害保険を主に代理店運営をしている部門があるのですが・・・ 現状相当厳しいのが世の中です。 それと同時に。生命保険に入る時は基本9 [続きを読む]
  • 頓服の上手な付き合い方
  • はい、にいには汗もができましたwいかがでしょうかw さて、本日はとタイトル通り。発作が起きた時に飲む頓服薬を処方されている方向けの僕の効果的な使い方をご紹介します! 比較的ひねりがないのであぁ。私も同じ!!だったら読み流してみてください。 自分と同じやり方でよくなっている人がいるんだと自信につながるでしょう。 頓服はまずピルケースなどを使って常時手元にある環境を作りましょう、 僕の場合は財布。車の中 [続きを読む]
  • 内科からの心療内科への紹介状
  • みなさん、ミンミンミン・・・・ついに夏到来ですね。暑いけど。なんか夏って好きですw さて、今回は新しくカウンセリング希望されている方の具体的カウンセリング内容です。 (もちろん、ご協力許可頂いています。) 元々、吐き気や胃痛、下痢などがありその後も投薬を続けても聞かず精密検査でも異常は見つからず・・・一度心療内科へ行ってみてください。と紹介状をもらった方が今カウンセリングさせてもらっている方からの紹 [続きを読む]
  • うわ・・・発作来そう・・・(メンタル対処法)
  • はい、寝苦しいのにしっかり寝てるにいにですw 朝冷たい水を飲みすぎお腹が痛いにいにでもありますww さて、こんな元気な僕も語りすぎていますがメンタルが病気になりました。今は元気です。 僕は行動療法が終えてからも不意に襲うフラッシュバックにも似た「奴が来る。」 という嫌な予感はしばらく続いていました。基本的にその時のどうするかは二つしか選択肢はありません。 さらにいえば皆さんはどうにかなるかで、その物事 [続きを読む]
  • 逆の発想。病気は全て心が原因!?
  • さぁ朝から監査が入り驚いて慌ててコーヒー飲んでた、にいにです。w 急ぐところ慌てるところ間違えまくりましたw さて、本日は僕、にいにはいつも逆に・・・とか別の視点とかよく言いますが・・・ 極論・・・こうなんじゃない?ということを思いつきました。 テケテケテケ・・・ じゃん!!! そもそも・・・メンタルも踏まえて、風邪も含めて全ての疾患。あるいは病気と言われるものはココロが全ての鍵を握っているのではないか [続きを読む]
  • 仕事が続けられないと思った時の判断方法。
  • はい、こんにちは!美味しいクッキーの差し入れに自分でコーヒーを入れてブランチティーを楽しむ優雅なにいにです。 さて、今日のタイトル。現状仕事をしているけどコンディションとして続けられないような気がしている。 というみなさんへメッセージ。 この世の中、このご時世、不景気や見通しのつかない環境でせっかく仕事があるんだから意地でもやめない。 そう思われている方も多いですよね。 でも通院してどうになるならば [続きを読む]
  • 急な不安感でパニックになること(瞑想断捨離)
  • はい、どうも〜暑い中真っ裸で瞑想して精神統一したにいには、さらに強くなりましたw さて、今日のタイトル。 僕の経験から言うと・・・パニック障害になって日常生活が困難になる。というクライアントさまによく当てはまるのが「大丈夫、できるできる・・・」という暗示で失敗が重なりパニック障害という範囲を超えてトラウマとなり、日常生活で当たり前にできることができなくなる、その部分が増えてくるというのが要因だと思っ [続きを読む]
  • 嫉妬や妬みで人付き合いが嫌になった方へ
  • 最近、この暑さと気候の変化で自律神経が乱れたりしてみんな気分がトゲトゲしていて嫌な気分になる方が多いみたいに感じます。 さて。メンタルになるのはストレスなのはご承知の上ですよね。 でも鬱気味になる予備軍の方々は意外とタイトルがネックで苦しんでいる方が多いみたいです。 元々僕が知る限り。キャリアがあるエリートの勤め人やキャリアウーマン、売れている営業マンなどが急に体調を崩し始め、原因がメンタルだった。 [続きを読む]
  • にいにの不在でした〜
  • みなさん。ちょっとぶりです〜。 暑くてくたばっていませんか〜?にいには、大雨で影響を受けた会社の手伝いに少し出て行っていました!! また少しずつ更新していきますのでよろしく〜 カウンセリングクライアントのみなさんいつも急な予約変更におつきあいいただき大変助かっております!! 今後ともよろしくお願いします!! にいに ご相談ごとはhelppd24@gmail.com カウンセリングという名のなんでも来いな相談サービスしてい [続きを読む]
  • SSRIなどの薬と併用注意!な抗生物質
  • はい、大雨や地震などでみなさんお困りかと思いココロが痛む、にいにです。 さて、今日朝のスタバで顔なじみの方から抗生物質の服用で体調が悪くなることってありますか?と聞かれ・・・ ごめんなさい。お医者さんじゃないからなんとも・・・ とお役に立てなかったにいになんですが・・・ ふと。 SSRIや抗不安薬、抗鬱剤、睡眠薬などメンタルの治療に使われるお薬を飲んでおられる方。 風邪引いたらどうしたら良いの?と考えたこ [続きを読む]