にいに さん プロフィール

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にいにさん: 元パニック障害が呟く、「貴方も大丈夫だよ」
ハンドル名にいに さん
ブログタイトル元パニック障害が呟く、「貴方も大丈夫だよ」
ブログURLhttp://ameblo.jp/helppd/
サイト紹介文元パニック障害でメンタル再発も経験。予期不安などの経験を活かしてカウンセリングをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 31日(平均7.9回/週) - 参加 2017/05/26 09:55

にいに さんのブログ記事

  • 半眼 メンタルという精神の向きあう方法
  • 月曜日の朝も待ち遠しい。朝起きてもう少し眠りたいなんて思えないパワフル自由人、にいにです。 おはようございま〜す! さて、さて。 今日は何を話しようかな。っとふと思った時に僕の修得した技を伝授します。 この今の世の中。にいにはどうしても生きにくいだろうなと思うことが沢山あります。 僕は、その生きにくい部分を9割以上捨てるためにいろいろな工夫をしました。 生活する場所を自然の多い場所に変えたり人が [続きを読む]
  • 心療内科に通わなくなる日
  • おはようございます! 最近僕に付き人がいるのですがその若い男と力比べにベンチプレスをあげに行ってきますw にいにですw さて、終わりのない病。ずるずると引っ張る病。再発率の高い病。 それがメンタルのイメージで心療内科に通うと最初は1週間ごとそのうち2週間3週間と間が空き投薬量を調整しながらメンタルコントロールをしていくのが流れです。 しかし、なかなかドクターがもう来なくても大丈夫。と言われる日が来な [続きを読む]
  • 息を吸うこと。呼吸。それは全てのスタート。
  • おはようございます!アイスコーヒーが美味しい季節ですね。今日はそれを横にMacbookと向き合っています。 さて、最近連続して病気との向き合い方などを話してきましたね。 で。今日は昨日悲しいニュースを耳にした方が多いでしょう。乳がんである方がこの世から旅立たれたというニュース。 僕自身現在1051冊目の本を読んでいて今までたくさんの本と出会い、僕を変え影響力を与えてきました。 そして話は少しそれますが日 [続きを読む]
  • 負のスパイラルと経済的問題
  • こんにちは!! 今日はお客さんからの差し入れで美味しいパンを頂き早めのランチを済ませて元気100倍なにいにです! さてさて。 本日は2日前の記事から2日連続で問題点の解決策を以前の記事と内容重複はありますが書いていきますね! それは負のスパイラルに陥りメンタルが弱っていて仕事が定時でできない。 俗に言う就業不能状態あるいは解雇候補になってしまうという経済的不安が+αで乗っかった状態をどう打破するか。 [続きを読む]
  • 治療の途中で通院をやめてしまった・・・しまいそう。な方へ。
  • こんにちは! おかげさまでプラスなパワー全開で座っているだけでいいことが起こるにいにです! さて、昨日の記事の少し補足を2回に分けてしようかなと思っています。 まず1回目。 メンタルで一度は病院へ通い始めたが少しコンディションが良くなったり様々な理由で病院通いをやめ、投薬をやめたという事案。 これ。 相当もったいないです。 メンタルは治ります。しかし、思いの外、根は深いものです。 僕はそれで失敗し再 [続きを読む]
  • メンタルは感染力がある!?コメントからの訴え編
  • はい。こんにちは。梅雨ですが梅干しでも食べてゴアテックスを着ればお散歩も梅雨でも関係ない。にいにです!w さて、昨日頂いていたコメントから少し記事を書こうと思います。 コメントからの問題点は・治療の途中で通院を止めた家族・その周りの家族はそれがまたストレス連鎖となり鬱病になる・経済的な不安 この3っでした。 その中でもまわりの家族が鬱病になってしまったというマイナススパイラルについて。 鬱病やメン [続きを読む]
  • うまくいかないのは失敗ではない。
  • こんばんは〜!! 今日も絶好調に大好評なにいにですw ?思い込みw さて、本日はいつも通り朝読んだ本でその通り!!と思った言葉。 「うまくいかないのは失敗ではない。うまくいかない方法を発見しただけ。」Byエジソン 昔の偉人ってすごいですよね。 僕自身失敗をたくさんしました。 気分が悪くなったり冷や汗垂れ流したりトイレから出られなくなったり人と会えなくなったり目標を失ったり自分の人生を終わりにしたいと [続きを読む]
  • 深く学ぼうとしなくて良い。(人生のパニックにハマるよ)
  • 皆さん。こんにちは、とこんばんはの間ですねw 本日はお陰様で大きな商談が2っ重なり全てご成約を頂きました。感謝。 さて、本日はパニック障害の方が口を揃えて言うことがあり、それを伝えに「にいに参上」しました。 それは・・・パニック障害のことを医者より詳しくならないこと。 意味わかりにくいですよね。 要は本やウェブをたくさん読んでまるで精神科医っていうくらい知識が多いこと。 僕より脳の神経がどうこう [続きを読む]
  • にいにのライフスタイル
  • ちょこちょこ僕の私生活はご紹介しているつもりですが 改めて少しご紹介。 5:00 起床7:30散歩がてらスタバへ9:00〜18:00自由に仕事18:30夕食19:00読書23:00就寝 僕の仕事は数年前から設立した小さな会社の運営です。 業種は3っほどになり営業マンの時くらいの収入以上は確保しています。 ある地方と関西とに住まいを持ち自分のクルマをメインにスタッフ運転してもらったり自分で運転したり [続きを読む]
  • にいにのライフスタイル
  • ちょこちょこ僕の私生活はご紹介しているつもりですが 改めて少しご紹介。 5:00 起床7:30散歩がてらスタバへ9:00〜18:00自由に仕事18:30夕食19:00読書23:00就寝 僕の仕事は数年前から設立した小さな会社の運営です。 業種は3っほどになり営業マンの時くらいの収入以上は確保しています。 ある地方と関西とに住まいを持ち自分のクルマをメインにスタッフ運転してもらったり自分で運転したり [続きを読む]
  • 交通機関が使えないという自縛対策
  • グッモーニン!! 朝からおいしいクロワッサンでテンション上がっているにいにです!! さてさて、 最近は精神論的なメンタルコントールがしやすくなるコトバをたくさんみなさんに送ってきました! でも、物理的に現時点で体調が芳しくなくて移動ができないという方へのメッセージ。 パニック障害は客観的に考えるとワガママな性格を持っています。 チーズは食べれないけどピザは食べられる的な! 僕の場合はマイカーにはい [続きを読む]
  • 地図だけ持っていても目的地には辿り着かない・・・。
  • はい、こんばんは!! 今日もトレーニングや読書や人との約束で出っぱなしの1日でした。 今日のタイトル。ちょい長めですねw もうタイトル通りなんです。僕たちの人生は必ず山あり谷あり。良いことも悪いことも起きます。 そこで、解決するという知恵を人間は編み出します! でも、相談いただく方々や最近相談に乗っている比較的若い方に思うことが多いこと。 クルマで言うナビを持っているけど目的地にたどり着きません。 と [続きを読む]
  • 応援団、部長は僕しかいない!
  • はい、出張中に記事にしたいことをたくさんまとめてメモしているので順に文字化していきま〜す!! にいにですよ〜w さ、皆さん、様々なことに日々頑張っていませんか?? というより、頑張りすぎですよ。皆さん。 もっとリラックスしましょ。 でも、人間で生きている限りここぞ!のタイミングですんばらなきゃいけないこともあるとは思っています。 それに対しての結果なんて過去のことだからどうでもいい。 ただ。ただ。 [続きを読む]
  • にいに、帰宅
  • こんにちは!そしてご無沙汰しておりました!! 弾丸1週間の出張に急遽出ることになり行ってきました!! 仕事なんですが・・・・ ゴルフやらなんやらでもうガングロですw また随時更新していきますのでどうぞどうぞどうぞ宜しくお願いします。 クライアントの方にはご迷惑おかけしましたがココロの急変がなくて皆様何よりでした! 感謝。 にいに ご相談ごとはhelppd24@gmail.com カウンセリングという名のなんでも来いな相談 [続きを読む]
  • ココロのバランス調整は病を治す。
  • はい、大雨なので引きこもって仕事しています、にいにです。 こんにちは〜 という事で。 本日はあるフェイスブックの記事から。。。 スポーツカーが好きな社長さんがいてイタリアのマセラティという車を乗っています。 すごいなぁと思っていつも見ていたんですが・・・ 今日の記事で総額3000万円で足まわり(タイヤとかも含めて)だけでも400万以上かけてるけど・・・ タイヤのバランス調整が悪くて高速道路で50キロで [続きを読む]
  • あなたにとって、りんごは甘い?笑顔スパイラル
  • はい、こんにちは。今日も朝スタバでかばん持ちをさせてくださいと出待ちされて。自分がおどおどした、にいにですw さて、本日は。 メンタルはメンタルでも精神論的なお話。 りんごを見たときに皆さんは甘いと思いますか?美味しい食べ物だと思いますか?赤い物体?それとも違うこと考えますか? 僕たちは全てにおいて経験に基づいて意識や感情、欲が生まれます。 お肉が好きな人は分厚いステーキを見るとヨダレ出ますよね? [続きを読む]
  • 「できない(´・ω・`)」はできている!!
  • こんばんは!(´・ω・`) 珍しく夜の更新です!朝は商談、昼はロードバイクとエンジョイしまくりな、にいにですw さて。 本日夜にカウンセリングしていた方から了解を得て記事にします! 行動療法中にギブアップしてしまいスーパーに買い物行けなかった。と残念と落ち込む方がおられました。 人が多くて恐くなってしまったそうです。。。 僕からしたら・・・買い物できていると思います!! 皆さんも行動療法の経験がある方は [続きを読む]
  • メンタルブロックの数を増やさないための心得
  • こんにちは〜にいにで〜す。 今日は午後から商談があるので今のうちにリラックスタイムで〜す。 さて、みなさん! スーハースーハー。呼吸しますよね。 メンタルの症状で呼吸困難や過呼吸になる現象経験された方も多いでしょう・・・。 それの辛さがメンタルブロックとなりただ単に階段で息切れしただけなのに誘発し発作が出そうになる。 僕はそういうこともありました。気分良く散歩していて信号が変わりかけて急いで渡ると [続きを読む]
  • 健康は資産、病気は負債、メンタルは・・・
  • こんにちは。にいにです^^ 最近、断捨離ブームは加熱してついに、財布まで待たないようになりました。 というのも最近ってクレジット大体使えるし・・・1〜2万あれば不測の事態でもどうとでもなるのが現状。 だから持たないことにしたら身軽になった気がしました! さて、有名な本のお話。 バビロンの本なんですけど・・・知ってますかね?知らねーよwってなると思いますが。 ストーリーはさておき。 健康は資産、病気は [続きを読む]
  • メンタルと買い物依存症の距離感に気をつけよ!
  • おはようございます! にい〜にです!! 最近の記事に共通で「他人の目を気にする」 っていうニュアンスのことが多いことにお気づきでしょうか。 僕もようやくわかってきたことがありかなり大切だと思うので記事にします! 他人の目を気にするとは・・・ 人前で失敗したらどうしよう体調が悪くなったらどうしようこんな風に思われたらどうしようどうしようだらけで・・・ さらに。。。こういう人と思われたくないからこれを持っ [続きを読む]
  • 僕って病気?緊張と予期不安の間で。
  • みなさん。おとといぶりです!! 昨日は本業で企業買収の案件がありかなり極秘性が高く6時間携帯電話等の電子機器を持ち込み禁止で会議と規則を定めて行いました。 なので更新できずごめんなさい! さて、昨日更新をしていない間に新たな相談事が舞い込んできました。 「僕はすごく緊張します。吐くこともあるくらい会議などで緊張してしまいます、病気でしょうか」 という質問。 ごめんなさい。僕は医者ではないので病気かの [続きを読む]
  • 喜びすぎることはいけないこと!?んなわけがない!
  • こんにちは!!にいにです!! 昨日ある素敵な方から届いた言葉。 「喜びすぎちゃうからその反動で落ち込むんです。」 とご相談が。 そして、家族からは平常心が大切だ。とのこと うむ。。。 あるよね〜〜〜〜〜〜 にいに、のこと綺麗事言いやがってって中には思う人もいると思うんです。 けどね。リアルにこう言うシチュエーションを乗り越え [続きを読む]