だーさわ さん プロフィール

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だーさわさん: だーさわのトライアスロン挑戦記
ハンドル名だーさわ さん
ブログタイトルだーさわのトライアスロン挑戦記
ブログURLhttp://ameblo.jp/da-sawa29/
サイト紹介文36歳からトライアスロンにチャレンジしようとトレーニングしてます!
自由文まずはトライアスロン完走を目標に頑張ってます!
ZWIFTも始めました!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 77日(平均1.4回/週) - 参加 2017/05/27 10:14

だーさわ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 鯵ヶ沢トライアスロンを終えて
  • 人生初のトライアスロン鯵ヶ沢トライアスロンに出場してきました!結果は完走162人中、70番台でした!走り終えてみた感想ですが、まず第一に、トライアスロンってこんなにキツいのねという事。スイム開始直後は格闘技だと、グーグル先生がおっしゃっていたので存じておりましたが、まさかここまでだとは…まさにスイム会場という生簀でエサを奪い合う養殖魚のようでした。ウェットスーツを着て海で初めて泳いだのですが、進まない [続きを読む]
  • 成長してるかも
  • 今日は午後からお休みをもらい、岩木山一周時計回りライドに行ってきました。だいぶこのコースにも慣れてきたと思う。前に時計回りで同じコース走ったのはゴールデンウィークのあたりでした。30分くらいは早くなってる。コース慣れしたのもあるけど、登りが強くなってる気がした。しかし、前回の八戸までの6時間ライドのおかげか、今回すごく楽に感じた。八甲田越えは絶望的なキツさだったけど、確実にプラスになったライドだった [続きを読む]
  • 弘前〜八甲田越え〜八戸 初の100キロ超えライド
  • 今日は妻が八戸市に居住する姉の家に行くとの事だったので、八戸まで自転車で行ってみました!妻は7時頃に出発するので、自分は4時起きで、用便等済ませ、5時に出発しました。弘前から城ヶ倉大橋まででだいたい2時間くらいかかりました。まだ7時くらいだったので、ほとんど人はいませんでした。いつもは紅葉シーズンにしか訪れた事なかったけど、夏前の城ヶ倉も気持ちいい風が吹いていい感じでした。城ヶ倉大橋で、小さいようかん [続きを読む]
  • 固定ローラー用タイヤ組んでみた
  • 固定ローラーが届いて約半月。ずっとロード用のタイヤと兼用してました。しかし!気がつくとタイヤカスでいっぱいじゃありませんか!ということで、妻に内緒で固定ローラー用タイヤを組む為のパーツ一式を購入しました…組み方はロードバイクメンテナンスの本も買ってあったので、それを見ながらやりました。スプロケットの取り付けはグリスを塗り、簡単に取り付ける事ができましたが、トレーナー用タイヤに関しては、当初ガバガ [続きを読む]
  • ZWIFT部屋完成!!
  • 現在実家に住んでるのですが、2年前に亡くなったばっちゃの部屋を少し片付けて、ZWIFTトレーニングルームにしました!こんな感じエアコンもついてるし、扇風機もあるし、夏も大丈夫かな!ZWIFTに関してはまだレベル4です。いつもタバタ式トレーニングのワークアウトばかりで、あまり距離乗ってませんでしたが、初レースにも参加してみました。1周10キロくらいのコースを4周するレースで、結果は17人中9位でした。トップの人には7 [続きを読む]
  • プレミアムフライデーライド
  • 先週、ZWIFTをとうとう導入しました。こんな感じ画像は拾い物ですが、こんな感じで景色も綺麗。固定ローラー導入と同時に始めました。いろんな練習メニュー(ワークアウトっていうのかな?)もあってただローラー回すより飽きないと思います。グラフィックも最高に設定。ネトゲに狂ってた時代があったので(約10年)そのPCが役立ちました。その他の環境は、スマートローラー はこれを買いました。ZWIFT上で坂道などに差し掛かると [続きを読む]
  • 鯵ヶ沢トライアスロン エントリー完了
  • 鯵ヶ沢トライアスロン大会つい数日前、ネットによる申し込みをし、とうとう今日、参加料を口座に振込みました!まさか本当にトライアスロンにチャレンジすることになるとは……昔のネガティヴ一辺倒な自分からは想像も出来ないチャレンジだと思う。よく「目標を持て」なんて言葉をよく聞くけど、やっと見つけたトライアスロン挑戦という目標。誰も導いてくれるわけでもないのに、惹きつけられるかのように自らトライアスロン挑戦 [続きを読む]
  • ラッシュガードは抵抗か?
  • 今年1月頭からジムのプールに通っているが、当初から着ていた黒のラッシュガード今日初めて脱いで泳いでみました。そもそもなぜラッシュガードを着たのか。それはポッコリお腹と、脇腹の贅肉を隠すためでした。妻に勧められてAmazonで購入し、着てみると、「あらいいじゃない」いい感じでお腹の肉を隠す事ができました。このラッシュガードのおかげで自分はコンプレックスを隠す事が出来、ジム通いを続ける事が出来ました。4ヶ月 [続きを読む]
  • 5月1日トレーニング内容
  • 本日は日直勤務。ちょうど後輩もいたので、二人でトレーニング。体幹トレーニングを各1分×3セット腹筋30回×3セット背筋30回×3セットキロ5分〜5分20秒くらいで9キロ陽射しが暖かく気持ちよく走れた。やっぱ1人より2人で走った方がペースも落ちないしいいな。汗も大量にかいたので、職場で体重を計測。なんと70.5キロだった。。いや、そんなはずない。昨日午後に死ぬほど食って今朝、家で体重測った時は74キロだったのに…水分と [続きを読む]
  • 岩木山一周ライド
  • 昼11時に家を出発して岩木山をおおむね一周してきました。何度も帰ろうと思うくらいの強風でした。最初平坦〜つづら坂下り〜つづら坂登り〜だらだらした起伏〜下りみたいなコースだった。途中で屁がしたくなりダンシングしながら屁をしたら漏らすところだった。(というか漏らしたとおもったけど帰ってパンツをみたら大丈夫だった。)そう、お腹が緩かったのだ。昨日の夜遅い夕飯にキムチ冷麺食べたのと、朝ヨーグルトを400グラム [続きを読む]
  • 初の50キロライド
  • 今日は家〜津軽ダム〜折り返し〜西目屋村役場〜白沢〜百沢〜家の道のり50キロを漕いできました。本当は暗門の滝まで行きたかったが、なんと通行止めでした。雪解けの湖畔の森からウグイスの鳴き声がとても麗しい今日この頃。天気のいい日の自転車は気持ちいい。折り返してからの西目屋村役場から百沢までの登りがキツかったな。あとまたサドルがギシギシしてた。出発前に必ず締めるようにしよう。100キロはこの2倍か…まだ無理だ [続きを読む]
  • 4月18日 トレーニング内容
  • 10キロランニング1.5キロスイム先週の木曜日の朝に嫁の母親が亡くなり、月曜日までお休みをもらった。嫁の実家には泊まらず夜に帰ってきてたので運動はちょこちょこできた。嫁の姉妹の旦那達にトライアスロン出る宣言してきたからちゃんと頑張らないと!ちなみにヘルメット届いた。もうワンサイズ小さくてよかったな。若干キノコ…これで気兼ねなくサイクリングいけると思い、翌朝出発したら、なんか足回りで異音。BB付近かと思っ [続きを読む]
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