workout.com さん プロフィール

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workout.comさん: 40's workout
ハンドル名workout.com さん
ブログタイトル40's workout
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/naoki1971/
サイト紹介文メタボ脱却のため、一念発起してダイエット&筋トレをはじめた40代のおじちゃんのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 81日(平均4.8回/週) - 参加 2017/05/28 23:13

workout.com さんのブログ記事

  • 本日のトレーニング内容
  • 今日もジムトレ行ってきました。JOY FIT24名古屋黒川店今日はお昼前くらいにいきましたが割と空いていました。では本日のトレーニング内容です。今日は主に下半身を行いました。レッグプレス(マシン)... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 今日もジムトレに行ってきました。JOY FIT24名古屋黒川店今日は遅い時間(14日PM11:00~15日AM0:30)に行ってきました。遅い時間でも結構人いますね〜では本日のトレーニング内容です。今日は主に上半身... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 今日もジムトレ行ってきました。JOY FIT24名古屋黒川店今日も朝9:00頃にいきましたがそこそこ人がいました。お盆休みでもみんな来るんですね。って人の事言えないけどwwでは本日のトレーニング内... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 今日は久しぶりにジムトレに行ってきました。JOY FIT24名古屋黒川店お盆休みなので朝から行ってきましたが結構人がいましたでも、しばらくしたら人も減って快適に利用できました^^では本日のトレーニ... [続きを読む]
  • またまたマイプロテイン♪
  • 最近仕事が忙しくてブログ書けてなかったです明日でキリが付くのでまた書いていこうと思います。筋トレもジムトレが行けてないのですが家トレを少しやっています。さて、またまたマイプロテインの大幅割引があっ... [続きを読む]
  • 健康診断!!
  • 今日は会社の健康診断を受けてきました。去年は体重85.4kgウエスト90cmでしたが、今年はダイエットしたおかげで体重70.8kgウエスト75cmしかーーーーしオプションでバリュウムを胃カメラ(人... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 今日もジムトレに行ってきました。JOY FIT24名古屋黒川店今日は仕事が早めに終わったので2時過ぎに行きました。祝日なので混んでるかなと思いましたが、行った時は結構人がいたのですがすぐに少なくな... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 正確には前日(7/15土曜日)のなんですけどw昨日はつかれていてブログの更新をさぼってしまいましたJOY FIT24名古屋黒川店今日は仕事が少し早めに終わったので夕方に行きました。土曜日なので混んでい... [続きを読む]
  • マイプロテイン
  • 先日のマイプロテイン65%OFFの時に色々買ったんですが、どうも注文が尋常じゃないくらいあったようでマイプロテインから発送が遅れているというメールが届いたw65%OFFじゃみんな飛びつくわな以下が届いた... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 今日もジムトレに行ってきました。JOY FIT24名古屋黒川店今日は朝に行ってきました。7時過ぎくらいに行ったのですが誰もいないかと思いきや何人かは人がいましたまぁ空いてましたけどね。では本日のト... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 今日はジムトレの日です。JOY FIT24名古屋黒川店今日は昼前に行きましたが比較的空いていました。では本日のトレーニング内容です。今日は主に下半身を行いました。スクワット(スミスマシン)36.8... [続きを読む]
  • 本日のトレーニング内容
  • 今日もジムトレに行ってきました。JOY FIT24名古屋黒川店今日は昼に行ってきました。行った時はなんと誰もいなくて貸切だーと思ったのもつかの間すぐに他の人が来ましたwでも、とても空いていました。... [続きを読む]