らんRan さん プロフィール

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らんRanさん: らんRanのコツコツ女子力アップ
ハンドル名らんRan さん
ブログタイトルらんRanのコツコツ女子力アップ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/ranrantonton123/
サイト紹介文30歳で離婚。3人の子供のシングルマザー。毎日大変だけど美容・健康・ダイエットと日々研究中!
自由文長女13歳、長男1歳、次男0歳。仕事に家事に子育て。毎日追われるような生活してますが、いつまでも綺麗なママを目指して奮闘中!レビューや紹介しています。
娘に負けないように女子力アップ中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 29日(平均7.0回/週) - 参加 2017/05/30 19:58

らんRan さんのブログ記事

  • 贅肉対策からの骨盤補正
  • お尻・お腹の贅肉対策!!公式サイト骨盤ショーツ【フライビシット】まさにタイトル通りなんですが…最近、暑くってどんどん薄着になる日が増えてきました。私夏自体は季節の中で一番好きなんですが、年々体系が気になる!!ほんっと年取るにつれて体系が気になり、上に何か羽織ったり、お尻が隠れる服を着たりしないと、なんだか外に出ると気になってしまう様になりました。これって私は年のせいにしてるけど、体系のせいなんです [続きを読む]
  • 健康志向のスムージー
  • エステ店舗の経験から生まれたスムージー公式サイト【からだあいかんのスーパーフードスムージー】10種類のスーパーフード配合最近スムージーにはまってまして…目的が皆さん様々だと思うので、いいものを紹介出来たらと思って書いてます♪今回のスムージーも魅力的なものになっています。からだあいかんは、薬のいらない薬屋を目指している「薬屋発の自然食品屋」その中で今回作られたのが今話題のスーパーフード10種類も配合し [続きを読む]
  • 布団クリーナーといえば!
  • ついに梅雨に突入するみたいです…先日あるテレビでダニの特集がやっていました。この時期一番増えやすいんですって…あーゆーテレビ見ちゃうと、そこら中痒くなってきて、気持ち悪いですよね。この時期天気が不安定で、布団を毎日干したり出来ないし、そもそも仕事に出かけちゃう人なんかは休みの日とかしか無理ですよね。あのテレビを見たら布団で寝るのが恐くなっちゃいました…そこで今日は布団クリーナーのご紹介!!この時期 [続きを読む]
  • デブ菌を減らす!?
  • 新発想!デブ菌減らして、痩せ菌増やす!!公式サイト→→【プレミアムスリムビオ】色々なダイエットを試したけど、中々痩せない人は、デブ菌が原因かも!!同じものを食べても痩せる人と太る人…なぜなのか??そこに注目した、新しいダイエットサプリ♪そのメカニズムを徹底分析!!デブ菌・痩せ菌て??デブ菌ファーミキューテスファーミキューテスとは、腸内細菌のこと。これが多いと消化されたものを体内にため込み、肥満の原 [続きを読む]
  • バターコーヒー
  • 話題のバターコーヒーについてチャコールバターコーヒーバターコーヒーって知ってますか?今日本でも少しずつ話題になってますが、海外のセレブ達の話題のダイエット方です!一ヶ月で30?も落ちた!!なんて人もいるみたいです。でわなぜそんな人気なのか、気になりますよね。今日はバターコーヒーについて、紹介します!バターコーヒーとわ?バターコーヒーっとは、良質なブレンドコーヒーにグラスフェッドバターを加えたものです [続きを読む]
  • 話題のお茶
  • 今話題のお茶……プーアル茶口コミや楽天プーアル茶ランキング1位獲得134万人が感動したダイエットプーアール茶毎日飲むお水やジュースをプーアル茶に変えるだけ!!昔からダイエットに効くとされているプーアル茶。なぜ効くのか…飲むだけでやせるのかな??そもそも何でいいか、なぜ痩せるのか。その効能を知って、効果的なダイエットをしてほしいと思います。プーアル茶とわ??プーアル茶は昔からダイエットに効果的とされ [続きを読む]
  • スムージーdeダイエット
  • 【有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数!!】今話題の酵素ミネラルスムージーモデルや芸能人の間で愛好者急増中約200種類の栄養素をコップ1杯に凝縮!酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ♪多忙な芸能人の方々も愛用中の理由わ?……毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ!ミネラル酵素スムージーとわ??生の葉野菜や果物をミキサーなどでまぜたものです。世の中の芸能人なんかも今、スムージー押ししてますよ [続きを読む]
  • スムージーdeダイエット
  • 【有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数!】今話題のミネラル酵素グリーンスムージーモデルや芸能人の間で愛好者急増中約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮! 酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・ 毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪ミネラル酵素グリーンスムージーとわ?生の葉野菜や果物えおミキサーなどで混ぜたものです。世の中の芸能人なんかも今スム [続きを読む]
  • 生石鹸
  • 世の中のお母さん、毎日ぐったりですよね。6月になり、梅雨ももうすぐやってきます。関東の2017の梅雨入りは6月2日〜12日くらいだそう。梅雨って嫌な事ばっかりですよね…洗濯もの乾かないし、子供連れての買い物も雨だと大変。何かと雨って大変な事ばかりです。小さい子供がいるとチョット何かって時に一人の時の3倍くらいの時間と体力を使いますよね。なので、梅雨って聞くだけで憂鬱です。雨が好きって方も中にはいらっ [続きを読む]
  • アトピー肌の為のクリーム
  • この季節は汗をかく事が多いですよね。うちの子供達の肌はいつも乾燥していて、病院で薬をもらっています。娘はともかく、下2人は毎日朝と、お風呂上りにヒルドイロローション→プロペト(白色ワセリン)→キンダベート軟膏(弱いステロイド)と、まぁ色々ぬっている訳ですが、毎日塗るの大変です((+_+))次男3か月は、まだステロイドは怖くて塗っていないですが。長男は今1歳7か月、朝はまだぼーっとしているので塗りやすいですが [続きを読む]
  • クレンジング
  • 最近日差しが強くって、化粧厚塗りになっちゃってます…汗をかいても化粧がよれないコツって何だか知ってますか?それは、薄塗りするのが一番なんだそうです。私もそれをふまえて化粧しているんですが、どうも厚塗りみたいな仕上がりになってしまってます。これからの時期は特に紫外線対策ですよね…3人目出来た途端になんだかシミがすごい増えたようで困ってます((+_+))そんなんで、化粧は念入りにしているのでクレンジングも大変 [続きを読む]
  • ジェルネイル
  • 2か月ほど前ですが、セルフジェルネイルデビューしました…今更って感じですが。今までサロンにも2回しか行った事がなくて、行きたいなぁーと思っていたのですが、やはり自分の時間が中々なくって((+_+))娘がジェルネイルの雑誌を読んでいて、私も一緒になって見ていたのですが、サロンに行かなくても自分で出来そう!!って思い、始めてみました。そこで今日はジェルネイルについて書きたいと思います。時間がなくてサロンに中々 [続きを読む]
  • 岩盤浴
  • 土曜日に娘の運動会がありました。久々に朝から張り切ってお弁当作って、母と祖母と一緒に見に行きました。中学生ともなると走る競技ばっかりであまり楽しくない…やはり、運動会やお遊戯みたいなやつは小学校が一番盛り上がりますね!!親のほうがはしゃいじゃったりして(#^^#)でも、久々のイベントで楽しかったです♪娘も練習や部活で疲れてましたが、精いっぱいはしってました。そんなんで、ご褒美とまではいきませんが、母が下 [続きを読む]
  • お水
  • 最近、夏みたいに暑くって困っていました…昨日なんかは暑すぎて外に出る気がしなかったです。そんな中少し嬉しい出来事が…新しいウォーターサーバーが届きましたっ!!以前使っていたものが更新になったので違うサーバーに変えてみました。ってゆうのも…子供がどんどんいたずら盛りになってきて、サーバーに近づかせないようにだましだまし何とかやってきたのですが、もう無理!毎日言い聞かせるのにもストレスを感じ始めてサー [続きを読む]
  • 毛穴レス
  • 毛穴に悩んでる方いませんか??私は、物心ついた時から毛穴に悩んでいました。遺伝てゆうのもあると思うのですが、昔っから体中の毛穴が多くて…顔なんかはたるみも出てきて毛穴に困っていました。特にTゾーンや、頬がすごくて((+_+))毛穴の原因について・年齢によるたるみ・乾燥・食生活・遺伝肌のはりが年齢、乾燥とともになくなっていき水分がなくなりたるみの原因になっていきます。重力に逆らえない肌はどんどん毛穴がひろが [続きを読む]
  • お肌モッチリ
  • 最近暑くなってきて、肌がベタつく。なのに部分的にカサカサしている私。こーゆう悩み持っている人って多いんじゃないかな?と思って私がいいなと思ったものを紹介しようと思います。敏感肌で、乾燥肌で、オイリー肌。かなりの組み合わせで色々と混合のひとのために。今話題の化粧品ですが、最近はまっています!かわいく梱包されてきました。右の写真はサンプルです。途中きれてしまっているのですが、下のほうでUPしてます。下の画 [続きを読む]
  • 視力低下…
  • 先日、一番上の長女の目の視力がかなり悪くなっている…という事を知りました。母親ならそれくらい知ってなきゃダメでしょと思うかもしれませんが、視力が悪い事って学校の検査があったりしないと中々わからないものです。まだ小さい子供ならともかく、娘は中学生。普段スマホ等で目を使う事が多いので、視力もどんどん悪くなってきてるみたいです。そこで眼科につれていってみた所、右0.3、左0.5と言われました。これってか [続きを読む]
  • サプリ2
  • 今日朝イチで届きました♪丁寧に段ボールに入って、資料と一緒にやってきましたー(*^-^)以前むくみのためのサプリを紹介させてもらいましたが、今回は浮腫みとかじゃなくてダイエットです。今までサプリって色々飲んでるけど、この商品は初めて!『大人の』ってつくと年齢層ちゃんと考えて作ってるんだなぁ。て思って、ついつい買ってしまいました♪しょうがエキスが入ってるから代謝も良くなりそうだし、夏でも冷え性の私にとって [続きを読む]
  • 水着の上に着ビーチワンピ
  • 私洋服とか靴とか大好きで、ウインドウショッピングもよくするんですが、なんせ、子供が暴れるのでネットショッピングも大好きで…子供が寝てからよく一人ウキウキショッピングしてます!で、今年きてるなぁ〜と思うのが水着の上にビーチワンピだったり、オーバーウエアといったものがとにかく最近よく見るなと思って。でも、今の私はビキニとか着れる体系じゃないし…見せれる体になりたいと思って頑張ってはいますが、すぐに結果 [続きを読む]
  • エステって…
  • さて、今日は涼しいですがもうすぐ夏です!!どんどん薄着になっていきます…露出が多くなってきますね…普段からファッションとか大好きなんですが、やっぱりパンツにしてもスカートにしても細い人のほうがかっこよく、かわいく見えます。私はもっぱらの下半身デブなので、スキニーとか細い人が履いてるのを見るといいなぁ…といつも思ってしまいます。出産後、骨盤も広がったせいかお尻も以前より1.5倍増しになっているみたい [続きを読む]
  • コロコロ②
  • 足痩せ第4弾です。ザ・コロコロ2昨日UPした物とは少し違うますが、これも一様コロコロっていうのかな?お花のやつの確かに気持ちいいし、つままれている感はあったのですが、今日紹介するのはマジですごいです!自分の手でマッサージしているのとは訳が違う!開発してくれた人に感謝です。よく思いついたなぁと関心しちゃいます♪一見このパチンコ玉のようなもので気持ちいいの?と思うでしょうが、コレがすごいんです!!裏に手 [続きを読む]
  • 足コロコロ①
  • 足痩せ第3弾です。ザ・コロコロ1コロコロって昔からずっとありますよね。消えないのはやっぱり需要があるからですよね!!こないだまで一番上の娘13歳にお小遣いを渡して足をマッサージしてもらったりしていたのですが、最近、部活や体育祭の練習等で疲れているみたいで、逆に足マッサージしてぇ〜とお願いされるようになってしまいました…でもやっぱりまだ若いせいか、運動をちゃんとしているせいか、娘の足マッサージをして [続きを読む]
  • 着圧ソックス
  • 足痩せ第3弾です。ザ・着圧ソックス今は着圧ソックスの種類っていっぱいありますよねぇ。最近今まで使っていた着圧ソックスが毛玉だらけになってきたのでこの際色々試してみようと思い何足か買ってみました!!  メディキュット  寝ながらスパッツ骨盤サポート付き  メリット・寝ている間にずれる心配がない。・素材がかなりしっかりしているので着圧効果がすごい。・履いただけでもー5?くらいになる。・骨盤がしっかりサ [続きを読む]
  • まつ毛美容液
  • ママってまつ毛ないね…13歳の娘に先日言われました。確かに自分でも最近うすくなったなぁと思っていたので、娘から言われると余計ショックで((+_+))昔からまつ毛ダメージ受けてるなと思ったら使っていた商品です。アヴァンセ ラッシュセラムN 10ml【ネコポス対応商品】【60サイズ】 (6019212)価格:1,079円(2017/5/25 01:58時点)感想(4件)今って色んなまつ毛美容液がでてるじゃないですか?妊娠中よく髪の毛抜けるっていいます [続きを読む]
  • 離婚するにあたって
  • 私は2回結婚経験があり、2回離婚経験もあります。1回目の結婚は16歳でした。付き合ったのは中学生の時で、その時旦那は20歳。私の中学卒業とともに結婚しました。あの時はまわりが何も見えないほど好きで好きで…この先これ以上に好きな人は現れない!そう思い、結婚しました。これ以上っていってもまだまだ未熟な人間だったのでそう思えたんだと思います。結婚生活は、皆が高校に行ってる時私は家事をしてバイトして。毎日 [続きを読む]