taiko60 さん プロフィール

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taiko60さん: 42歳からのダイエット記録
ハンドル名taiko60 さん
ブログタイトル42歳からのダイエット記録
ブログURLhttp://taiko60.blog.fc2.com/
サイト紹介文身長164?、体重75?からダイエット始めました。めざせ標準体重。
自由文無理をしないをモットーに、続けることを目標に、がんばりたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 84日(平均8.3回/週) - 参加 2017/05/31 19:02

taiko60 さんのブログ記事

  • 70.1キロ??
  • 朝 もち麦ごはん、ミンチカツ、味噌汁昼 千切りキャベツ、オニギリ、無印のキーマカレーラーメン夜 千切りキャベツ、ミニトマト、挽肉と舞茸の炒め物、焼き鮭間食 飴2個飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶明日は女子会の予定です??楽しみだけど、食べ過ぎちゃうかな〜?? [続きを読む]
  • 69.5キロ??
  • お腹を冷やしたのか、昨晩はお腹を壊してしまいました??体重は減ったけど、そのせいです朝 もち麦ごはん、納豆、酢豚、チオビタゴールドα昼 玄米ランチ夜 千切りキャベツ、蒸し鶏、挽肉と舞茸の炒め物、トロロいも間食 飴2個飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶 [続きを読む]
  • 70.7キロ??
  • 朝 ミニカレー、チオビタゴールドα昼 もち麦ごはん、卵焼き、牛肉と糸こんにゃくの炒めもの、千切りキャベツ、ミニトマト、コンソメスープ夜 千切りキャベツ、豚の生姜焼き、冷奴間食 飴2個飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶頭痛がするので、鎮痛剤を飲みました [続きを読む]
  • 70.9キロ??
  • ??もうだめかも朝 もち麦ごはん、豚キムチ、納豆昼 もち麦ごはん、卵焼き、ハムカツ1個、千切りキャベツ、ミニトマト4個夜 千切りキャベツ、豚キムチ、冷奴、ハムカツ2個間食 飴2個、こんにゃくゼリー飲み物 ウーロン茶、アイスコーヒー [続きを読む]
  • 70.7キロ??
  • ??????風邪気味だし、??は始まるし、体重増えるし、やだー??朝 昨日のカレー昼 もち麦ごはん、卵焼き、唐揚げ2個、千切りキャベツ夜 冷奴、千切りキャベツ、ナスと豚肉の炒め物、ゆでブロッコリー間食 メープルクッキー1枚、飴4粒飲み物 ゆず茶、ウーロン茶、アイスコーヒー [続きを読む]
  • 69.7キロ??
  • 朝 ご飯、味噌汁、納豆昼 コロッケカレー夜 ビール、キュウリとトリ胸の酢の物、イカオクラ、唐揚げ3個、さわらの塩焼き間食 柿ピー、ポテチ飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶暑いとカレーが食べたくなります??カロリー高いのにね夕食にビール??飲んじゃいました 明日の体重がこわいー(。´Д⊂) [続きを読む]
  • 70.2キロ??
  • 朝 もち麦ご飯、納豆昼 もち麦ご飯、春巻、タラコ、梅干し、カニカマサラダ夜 サラダチキン、キャベツ千切り、椎茸と高野豆腐とガンモの煮物間食 ミスドのふわ雪キナコ飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶体調戻れば体重も戻る…?? [続きを読む]
  • 69.7キロ??
  • 朝 もち麦ご飯、納豆、味噌汁昼 チャーハン、味噌汁夜 春巻、カニカマサラダ 間食 アイスクリーム2個、ゴーフル3枚飲み物 ポカリスエット、ウーロン茶風邪で完全ダウン??な、割に食欲はありました?? [続きを読む]
  • 69.5キロ??
  • 夏風邪で、喉が痛くて辛い??身体もだるくてダメですねお腹も壊しているので体重は減りました…??朝 もち麦ご飯、味噌汁、納豆、ゆで卵 昼 ロコモコバーガーセット??夜 大根と鶏肉の煮物、舞茸と挽肉の炒め物間食 飴飲み物 アイスコーヒー、オレンジジュース、ポカリスエット [続きを読む]
  • 70.4キロ??
  • 朝 もち麦ご飯、納豆、ウインナー昼 魚肉ソーセージのチャーハン夜 千切りキャベツ、ゆで卵、キャベツと卵の炒め物間食 アイスクリーム、ピーナッツ飲み物 レモン水 、ウーロン茶夏風邪をひいてしまった??体重も増えつつあるし?? [続きを読む]
  • 70.3キロ→
  • 朝 もち麦ご飯、納豆昼 カレーライス、枝豆コロッケ夜 椎茸のバター焼き、サワラの塩焼き、キャベツ千切り間食 プリン、キャラメル2個飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶 [続きを読む]
  • 70.3キロ??
  • 朝 もち麦ご飯、納豆、味噌汁、プリン昼 チキンカツ定食夜 餃子10個、千切りキャベツ間食 せんべい飲み物 アイスコーヒー、水 朝からプリン…??モロゾフの限定プリンがどうしても食べたくて夜より朝の方がいいかなと、朝イチでいただきました??美味しかった、けど、今のプリンの方が好みでした?? [続きを読む]
  • 70.1キロ→
  • 朝 もち麦ご飯、魚肉ソーセージと卵炒め、納豆昼 もち麦ご飯、魚肉ソーセージと卵炒め、クリームコロッケ、サラダ夜 ステーキ??、千切りキャベツ、冷奴間食 クッキー1枚飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶 [続きを読む]
  • 69.9キロ??
  • ぎ、ぎりぎり69キロ台キープ??朝 もち麦ご飯、味噌汁、納豆昼 もち麦ご飯、ウインナー2本、いんげんの胡麻和え、千切りキャベツ、のりスープ夜 冷奴、サラダ、魚肉ソーセージ間食 せんべい2枚、柿の種飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶 [続きを読む]
  • 69.7キロ??
  • ( ?o? )/やっと69キロ台初めて職場の人に少し痩せた?って聞いてもらえた??がんばろー??朝 もち麦ご飯、味噌汁、納豆昼 もち麦ご飯、一口カツ、卵焼き、のりスープ、千切りキャベツ 夜 冷奴、鶏ハム、水菜とキャベツのサラダ間食 一口プリン、せんべい、ミニパイ飲み物 アイスコーヒー、ウーロン茶 [続きを読む]
  • 7月のグラフ
  • 0.9キロしか、減らなかった…しかし、減っていることは減っている??ということにしとこうと思います [続きを読む]
  • 70.3キロ??
  • 69キロ台、ダメでした(。´Д⊂) 朝 もち麦ご飯、味噌汁、焼肉、キャベツのおひたし 昼 もち麦ご飯2杯??、キムチ夜 サラダチキンのチーズ焼、冷奴、ナスとひき肉の煮物間食 アイスクリーム飲み物 ウーロン茶、レモン水 [続きを読む]