kinako さん プロフィール

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kinakoさん: 過ぎていく日々の記録
ハンドル名kinako さん
ブログタイトル過ぎていく日々の記録
ブログURLhttps://kinako777.muragon.com/
サイト紹介文楽しい老後を迎えるために今出来る事を考える60代主婦の日記です。
自由文人生の総仕上げ!何をすれば良い?と考える60代の主婦です。
まずは健康、その為にはダイエット!!
断捨離、節約、趣味も大事。と、実は欲張りな主婦のブログです。

もうひとつのブログも宜しくお願いします。
↓「1年で5キロ痩せれば上出来!」
http://ameblo.jp/shima2015/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 64日(平均0.9回/週) - 参加 2017/06/01 12:18

kinako さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • スーパー高齢者の習慣と考え方を学ぶ
  • 暑い毎日が続いていますね。 クーラーの効いた部屋から出る事ができません。 夏本番はまだ先なのに、今から夏バテ状態。(笑) 困ったものです。 先日、涼しい図書館の中をウロウロしていて、 「スーパー高齢者」の50の習慣と言う本を見つけ、手に取りました。 心も体も30歳若返る「スーパー高齢者」の50の習慣 主婦と生活社 本 聖路加国際メディカルセンター理事長の、 日野原重明先生が推薦されている本です。 [続きを読む]
  • わたしの悩みは痩せない事
  • 現在、ダイエット中です。 わたしにとって、ダイエットは永遠のテーマ。 若かりし頃は、47?/150?でした。 40年前の新婚旅行は、当時、流行りのハワイ。 ワイキキのビーチで着たビキニもバッチリ決まっていました。(笑) 母親は70?以上の巨漢。 父親は普通体型。 わたしは父似!決して、母のようにはならない! と、信じて疑いませんでした。 太っている人は自己管理が出来ないのよね~~。 ところが、どう [続きを読む]
  • 家族のために家事を楽しむ
  • アイロンがけが嫌いです。特に夫のカッターシャツ。?? クリーニング店が近くにないので、 仕方なく、ウン十年、アイロンをかけ続けてきました。 いつもはリビングでテレビ番組をみながらの「ながら作業」。 でも、今日、ふと思い立ち、 アイロン台を、リビング横の部屋の窓際のテーブルの上に移動。 庭の草木や花たちを眺めながら、アイロンをかけてみました。 音が無いと寂しいので、 ラジオのFM放送の音楽を聴きなが [続きを読む]
  • NHKのテレビ番組
  • 最近、NHKのテレビ番組をみることが多くなりました。 民放の賑やかな番組がニガテだったりします。 今もEテレで将棋の解説してるし・・・。 ↑ 今の時間帯は放送されていません。この記事、少し前に書きました。 そう言えば、最近、14歳の藤井聡太君が活躍していますね。 あまり将棋には興味は無いのですが、彼の名前だけは覚えました。 まだ中学生ですよね。 彼は学校へは行ってるのかしら? きっと、欠席ですよね [続きを読む]
  • 最後のダイエット
  • Amebaブログでダイエット日記を毎日、更新中です。 宜しければ、お立ち寄りください。^^ 今年の3月から、人生で何度目かのダイエットを始めました。 今回が最後のダイエットにしたいと思っています。 ダイエット方法は、最初は簡単な運動と軽い糖質制限でスタートしたのですが、 5月11日からは「8時間ダイエット」を元にした「10時間ダイエット」です。 食事時間は自分の都合の良い時間にすれば良いらしいので [続きを読む]
  • アラカンですって!!
  • ダイエット日記のお引越しの前に、 muragonさんのブログ設定をしました。 当初、考えていたダイエットの記録だけでは勿体ないので、 他の記事も書けるようにタイトルを変えてみました。 計画性が無くてすみません。(汗) そこで、そのタイトルですが・・・。 今日の午前中、半日かけて考えたのですが、 いくら考えても良いタイトルが浮かばない。(涙) 皆さん、どうやって決めておられるのですかね~。 ふと、「 [続きを読む]
  • 初めまして!
  • 記事が前後してしまいましたが、 初めまして!広島県在住の主婦kinakoです。 muragonさんには以前、少しだけお世話になっていましたが、 事情があり、途中で突然、記事を全消去し、止めてしまいました。 当時、「nice!」ボタンを押してくださっていた読者の皆さまには、 ご挨拶もせずに消えてしまい、たいへん、失礼な事をしてしまいました。 この場をお借りしてお詫びしたいと思います。 申し訳ございま [続きを読む]
  • ダイエット中です
  • ↓ Amebaさんのブログでダイエットの記録を書いています。 何度目かのダイエットを再開するにあたり、 記録を残しておきたくて、いくつかブログを回ってみました。 そして、デザインが豊富なアメーバーブログに決定。 現在、お世話になっています。 ところが、どのデザインも何故か文字が薄いのです。 老眼のわたしにはとても読みにくい。 文章を書くたびに、文字色を「黒」にすると言う、 ひと手間をかけてアップし [続きを読む]
  • 過去の記事 …