たにがみけいこ さん プロフィール

  •  
たにがみけいこさん: 〜こころとからだと空間のお片付け〜
ハンドル名たにがみけいこ さん
ブログタイトル〜こころとからだと空間のお片付け〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/marines1119/
サイト紹介文心がラクになったり、身体がラクになったり、空間がすっきりしたり。日々の生活をゆるく綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 82日(平均6.3回/週) - 参加 2017/06/01 20:29

たにがみけいこ さんのブログ記事

  • 空港で寄付
  • 空港にこんなボックスがあります。 うちの夫は出張が多いので、 色んな国のお金が引き出しにザーっと入っていたりします。 以前はお金を仕分けして、 また、出張に行くときに使えるように・・・と ジップロックに分けていたこともありましたが、 夫がその都度、仕分けしてその袋に入れることは期待できず・・・。 そこで、帰国した時に、空港で寄付してもらうことにしました。 仕分けするストレスもなくなり、寄付できた! [続きを読む]
  • ポケットティッシュはキッチンで!
  • ポケットティッシュってどんな時に使いますか? 私はキッチンで! もらったその日にキッチンに! さっととれるようにカゴにいれてみたり、 木箱にいれてみたり、 コンロ周りに油がとんだら、さっとひとふき。 とても重宝しています。 ポケットティッシュは外出用〜!と思い込んで、 溜め込んでいる方もいるかもしれませんが、 どんどん、お家で使っちゃいましょう。 保管スペースもスッキリ!キッチンもスッキリ! [続きを読む]
  • ちょっと場所を変えてみて
  • 先日の1泊2日旅行でのこと。 宿泊したホテルの朝食のバイキングで ご飯が入っているお櫃の右横にしゃもじ、 そのしゃもじの右横にお茶碗が置かれていました。 ご飯をよそう時にお茶碗はどこ?っと探す人がいて、(私も) お茶碗がお櫃の左横に置いてあれば、 すっととれてすっとよそえるのに・・・。 その位置、変えた方がいいのに〜〜と思ってしまいました(^_^; お家でも何か使いにくい場所ってないですか? それって [続きを読む]
  • 壁が先生!
  • 私はもともと姿勢が悪くて、 首が痛くなったり、肩がこったり、足が痛くなったり、することがあったのですが、 ヨガで立ち姿勢を習い、 姿勢を意識する時間が増えてきたお陰で 少しずつ、姿勢が良くなってきました。 ヨガのクラスでは、 後頭部、肩、背中、お尻、ふくらはぎ を全部、壁にくっつけるようにして立ち姿勢を練習をすることがあります。(踵はお尻の厚み分、少し前に) ヨガの先生曰く、「壁が先生ですよ〜! [続きを読む]
  • 排水溝を乾燥させる
  • 寝る前にはこのようにシンクに何もない状態にしていますが、 排水溝ってすぐぬめっとしますよね。 そこで、寝る前にさっと洗って、排水溝のカバーを 外して乾かして寝ることにしました。 たった、これだけで、排水溝のカバー類が からっと乾いて朝、スッキリしますよ〜。 ライフオーガナイザー® たにがみけいこご訪問いただきありがとうございます。ポチッと押していただけると嬉しいです。 ↓↓ [続きを読む]
  • 人と話す
  • 以前、講座でお会いした方と帰り道に話していた時のこと。 私が思ったこと、感じたことを ただ、感じたまま話しただけなのに、 「なんか、やる気がでた!なんか、気持ちが軽くなった。」 と言われて、びっくりしました。 特別、励ますような言葉を言った覚えもないし、アドバイスできるようなこともなかったので、 「へぇ〜、」「それってこういうこと?」「すご〜!」「私だったら、・・・」 というような私の主観をただ [続きを読む]
  • Iメッセージで伝える
  • 先日、テレビ番組でIメッセージで伝える効果について特集していました。 「YOUメッセージ」と「Iメッセージ」 「YOUメッセージ」とは、 「あなたは○○だね」と相手(YOU)を主語にして発せられるメッセージ。 これに対して「Iメッセージ」とは、 「あなたのおかげで(私は)助かったよ!」「(私は)すごくうれしかった!」と 発信する人の「私(I)」が主語になって発せられるメッセージ。 発信す [続きを読む]
  • お盆を過ぎたら、秋物
  • このバッグ、メキシコのハンドメイドのものです。Libera 書類を入れたり、ヨガウエアを入れたり、 買い物バッグとして使ったり、 しっかりしているのでとても重宝しています。 お盆を過ぎたら、秋の色を取り入れたり、小物を秋物にしたり、 サンダルや籠バッグは使わなくする?などと 聞いたことがあるので、 もうちょっとの間、ヘビロテで楽しみたいなーと思っています(^^) ライフオーガナイザー®たに [続きを読む]
  • おしゃれ先生を真似る!
  • 先日、オーガナイザー仲間のいつもオシャレなこの方と隙間時間にちょこっとお茶タイムを楽しんでおりました。 色を勉強しだしてから、みるみるオシャレ度にも磨きがかかって・・・。黄色のアクセサリーがステキだな〜? この間の黄色いパンツ、かわいかったよね。 と言うと、 あれ、セールだったの。まだあるよ。きっと。とサイトをチェックしてくれて。 ※画像お借りしています。これ、これ。この黄色い [続きを読む]
  • 夕方の遊園地
  • 夕方の富士急ハイランドです! 今は夜の10時までやってるとのことで、 黒部へ行った帰りに寄りました! 帰り道、夕方は道が混んでるので、遅い時間の方がいいし、 行ったことがないから、一度行きたかった!という夫の希望で遊園地(^_^;) 以前、行ったことがある長男が連休中なんて、待ち時間がやばい!と 2つくらい乗れればいいかと覚悟して行ったのですが、 5時30分に入場して、9時過ぎく [続きを読む]
  • ビタミンカラーでテンションアップ
  • 黒部へ来ております。景色が最高です!静けさダイナミック!穏やか〜〜清々しい空気!夫と息子達は歩くのが速いので常に後ろから必死に歩いて着いて行きます??長男と次男の服の色がまるかぶり(^_^;)シンプルな洋服を選んだ夫と息子達。私はいつもは選ばない色のボトムスで!このビタミンカラーのパンツがよりテンションをあげてくれます。たまにはいつも選ばない色を着てみると気分転換にもなっていいですね!ライフオーガナイ [続きを読む]
  • 最強、塩麹!!
  • 実家でとれた野菜をどっさり送ってもらって、 無農薬のお野菜が美味しくて、嬉しくて、 毎日、有り難く大地の恵みを喜んで頂いております!!! ただーー、たくさんのキュウリだけはどうにもこうにも減る気配がなく・・・ 朝からサンドイッチ作ったりしましたが、そんなんでは全然減りませ〜〜ん。見栄えはイマイチですが、ちょっとだけ、辛子(マスタード)を塗るだけで、ぐんと美味しいサンドイッチになります [続きを読む]
  • 兼ねれると便利
  • 今日は暑かったですね 陽射しも強くて、こんな日は日傘は必須アイテムです。今日は洗濯物がよく乾くわ〜とシーツ類を一気に洗濯しました。 しかーーーーし、お昼過ぎになると 急に雲行きが怪しくなってきて・・・出先で一雨降られました。 でも、この日傘は撥水加工されているので、こんな日も大丈夫(^^) 数年前にこちらから購入しました。 こんな風にコンパクトにもなるので、バッグにインもオッケーです。 [続きを読む]
  • ちょっとした努力をずっと続ける
  • 私は走ったり、筋トレしたり、ダイエットしたり、 という大変そうな事はやれそうな気がしないし、全く続きませ〜〜〜ん(;´Д`) なので、ちょっとだけの努力をずっと続けています。 駅では、エスカレーターは使わず、階段を使ったり、 毎朝、体重を計って、ちょっと増えてるとその日は少し食べる量を控えめにしたり、 歩く時に姿勢を意識したり、 ほんの少し、ほんのちょっとの努力。 効果はちょと [続きを読む]
  • 顔ヨガ効果
  • 先日、ヨガが始まる前にマットの上で、顔をプニプニ押して、マッサージしていると それを見ていた友人が「おっ、リフトアップ??」と食いついてきました(^^ゞ 「何か、最近、肌の調子いいよね?」と言われたので、 顔ヨガしてるからかも・・・!っと変顔なる顔のストレッチをちょこっとご紹介。 眩しそうに目を細めるようにするだけでも目の周りの筋肉を使います。 瞼を閉じるのではなく、涙袋を上に上げる [続きを読む]
  • 髪のために良い食べ物
  • 先日、情報番組で髪のために良い食べ物を紹介していました。興味津々!! タンパク質+亜鉛をいっしょに摂るのがいいとのこと。 タンパク質高野豆腐豚肉牛肉鶏(ササミ、など)魚(サバ、イワシなどの青魚)、卵大豆食品(納豆、豆腐など)・・・など。 亜鉛 ゴマカキなどの貝類、ウナギ、海藻類、レバー、クルミココア・・・など。 番組では、 高野豆腐に豚肉を巻いてしょうゆ、みりん、さけ、砂糖、で味付けて、ゴマ [続きを読む]
  • カリスマさんよりお母さん
  • 先日、カリスマ的存在の素敵な方が 洗い流さないタイプのヘアートリートメントを紹介されていました。 ブログで絶賛されていて、私も試してみたい!と購入しましたが、 私の髪にはそれほど・・・という結果でした 髪の質も、状態も違うので仕方ありませんね(^_^; こちらは、先日、実家に帰った時、母から借りた洗い流さないタイプのヘアートリートメント。 母の友人である美容師さんがオススメされていたそう [続きを読む]
  • 黙々と・・・
  • 先日、ヨガの先生が自律神経についてお話してくださいました。 私なりの解釈が入っているので、ちょっと違ってるかもしれませんが、 自律神経失調症とはココロの病気ではなく、身体の病気とのこと。 自律神経は脳が感じたストレスを内臓に伝わらないように阻止してくれるものだそうです。 なので、自律神経がうまく働かなくなると身体にも支障がでるらしく、 その自律神経を整えるためには黙々と何かをすること [続きを読む]
  • 目を守る
  • 今日は涼しくて過ごしやすい1日でしたね。 私は黒目の色素が薄い?のか、かなり眩しがりなので 曇りの日も雨の日も気づけば、眉間にシワを寄せて難しい顔になります(^_^;) なので、サングラスは必需品。 サングラスをかけた瞬間、顔の筋肉が緩むのがわかります。 ちょっとした癖なのですが、長年、続けていると かなり深いシワとなって刻み込まれてしまいます…ヽ(´o`; 目からも日焼けするとのこと。 [続きを読む]
  • お花を植える
  • 今日も暑かったですね お陰で洗濯物がからっと乾いてありがたい! 春のお花が終わってしまって、玄関先がちょっと寂しかったので、今日はお花を買ってきました。 土用の間は、土いじりをしないほうがいいと聞いたことがあるのですが、明日は、間日の日! ※土用の間日(まび)土公神が天上に行き、地上にいなくなるので、この日は土作業をしてもいいとされているそうです。 なので、明日、植えようと思います。 [続きを読む]
  • お財布の替え時
  • こちらのお財布。色もサイズも使いやすさも気に入っているのですが、少々、汚れが目立ってきたような…。使い出して2年が過ぎました。 友人が使っているお財布を見せてもらったら、ピカピカ、新品のよう〜。10年くらい愛用しているとのこと。 お財布にも寿命があると言われています。 お財布の替え時は一般的に3年をめどに・・・と言われているそうですが、 3年経っても綺麗な状態なら、敢えて買い替える必要はな [続きを読む]
  • 大好きを集める
  • こちらの絵、次男が小学生の時に書いたモノです。 色使いがとても好きなのです。本人はもう要らーんと言ってポイッとしてたのですが、 私はこの絵が大好きなので、寝室の上の窓に立てかけて飾っています。 朝、目覚めた時にこの絵が目に入ると 明るく清々しい気持ちになります。 大好きなもの、仕舞いこんでいませんか? いつも見えるところに置いたり、使ってみたりすると モノも喜びますし、何より、自分 [続きを読む]
  • すっきり、しっとり、お気に入りグッズ
  • 曇続きで洗濯物がからっと乾きませんね(;´Д`) かんかん照りだと暑い、暑いと嘆きますが、 こう、曇が続くと陽射しが欲しい〜と思います。勝手なモノで・・・(^^ゞ 湿気が高いとじめっとして、気持ちもからだも調子悪くなったりしませんか? 私は、乾燥肌で敏感肌なので、天気や湿気によっても肌トラブルがでてきます。 いろいろと試していますが、今のお気に入りはこちら。SABONのボディスクラブ色んな香 [続きを読む]
  • あーなんて幸せだろう・・・っと思う瞬間
  • 久しぶりの友人から連絡があり、近況報告中に出てきたワード・・・。 あーなんて幸せだろう 週末、登山を楽しんでいる彼女は夏は早朝登山を堪能しているとのこと。 混んでないし、毎週、朝ご飯を山頂で食べて、お昼前に帰ってシャワー浴びて、お昼ご飯食べて昼寝して、、、。   あーなんて幸せだろうって。1週間の疲れが吹き飛ぶ〜 とのこと。 ホントに気持ち良さそう〜♪あーなんて幸せだろうって・・ [続きを読む]
  • 捨てない、捨てれない、それぞれの想い
  • 部屋を片付けたいけど、モノを捨てないといけないと思うとなかなか片付けられない とおっしゃる方、結構多いですよね。 以前、お会いした方が書類の管理に困っているとおっしゃっていて、 学校からもらってくるお便りがなかなか捨てられないとのこと。 その場にいた私と友人は「必要ない書類はすぐに紙ゴミ置き場にポイッとする〜。」と言うと 「そうなんですね。私は、○○通信とか、お便りとか、 全部 [続きを読む]