コロポックル さん プロフィール

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コロポックルさん: 手軽に運動医学エクササイズ
ハンドル名コロポックル さん
ブログタイトル手軽に運動医学エクササイズ
ブログURLhttp://www.ningenkaibou.link/
サイト紹介文理学療法士による痛みの解消法やダイエットなど手軽に行える運動を部位別に紹介しています。
自由文現役理学療法士で経験10年以上。美容整形やスポーツトレーナーの経験もあり。日頃から行える手軽な運動で痛みの予防や改善ができるかもしれません。隙間時間で実践してみてはいかがでしょうか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 52日(平均6.3回/週) - 参加 2017/06/03 21:44

コロポックル さんのブログ記事

  • 肩こりについて考える。
  • こんにちわ(*´ω`)今回は「肩の痛みの原因」について考えてみたいと思います。肩に関しては重力に対して関節面での支持性がなく、筋肉の牽引によって安定性が確保されているので、筋肉の使い方がどこかしら阻害されると関節面への影響が生じてきます。そのため、膝や腰に比... [続きを読む]