さっしー さん プロフィール

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さっしーさん: ゆるランが好き♪
ハンドル名さっしー さん
ブログタイトルゆるランが好き♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/akaisuisei53/
サイト紹介文ラン5年目の亀ランナーのブログです。ランやマラソン大会のことを書いてます。たまに山歩きもやってます♪
自由文5年前の健康診断で過去ワーストの診断結果が出て、走り始めました。
初めてのハーフの大会は遅すぎて足切り。
その後は故障との戦いで、満足に走ることはできませんでしたが、弱音を吐くことなく練習を続けてきて、ようやくまともに走れるようになりました。
大会では記録は気にせず、カメラを片手に撮影しながら楽しんで走っています☆
体を鍛える為に山歩きを始めたのですが、すっかりハマってしまいました♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 73日(平均4.5回/週) - 参加 2017/06/04 17:25

さっしー さんのブログ記事

  • 台風が来る前に
  • 台風が来る前に走っておこうと思い、海浜公園へ行きました。 めっちゃ晴れた真っ昼間 日射しがきついっ(汗) そして溶けそうなくらい暑い!そんな中、ジョグ開始。とてもじゃないけど、ペース上げて走れる状態ではないですね(^^; 影があるところを、なるべく選んで走っていきます。 焼けつくような暑さのためか、公園内の人はまばら。 いつもの土日はもっと人が多いんですけどね。 こんな暑さの中、観覧車に乗ったら倒れるな(;^_^A [続きを読む]
  • 冬のフルマラソン抽選大会のエントリー
  • 冬のフルマラソン抽選大会の大会のエントリーが始まりましたね。 世界遺産姫路城マラソン2018京都マラソン2018東京マラソン2018 これら3つの大会にエントリーしました。さらに第55回愛媛マラソンにもエントリーする予定です。 去年はこれらの大会に加え、熊本城マラソンにもエントリーしたのですが、5つとも落選という、驚異の引きの弱さを発揮(笑) 5戦全敗って…フツー有り得んよな(-_-;) 今年は勤務の関係上、熊本や北九州は [続きを読む]
  • 宿場町平福の散策
  • 鹿カレーを食べた後、平福まで行きました。 道の駅 宿場町ひらふくに到着。 気温33℃! 見ただけで暑苦しく感じる(汗) 川の方へ歩いていきます。少し歩くと平福の本陣跡があります。 その近くに観光案内所がありました。 色んな資料が貼ってあり、読んでいると勉強になります。 佐用川に出ます。 その先に智頭急行 平福駅が見えます。 智頭急行 平福駅 宿場町の景観に合わせたような造りですね。 こちらの方は昔、御殿屋敷があって [続きを読む]
  • 鹿料理を食べに!
  • ひまわりアイスとわらび餅を食べ終え、昼食を食べるために車を走らせました。 佐用町と言えば鹿。去年の暮れに参加した、さようマラソンでしかバーガーを食べ、佐用に来る機会があったら、鹿料理の店に行ってみようと思い、いっきゅうというお店に行きました。 お店に着くと、シャッターが降りて休みのよう…。水曜は定休日じゃないハズなのに…。 仕方がないので、他に鹿料理のお店がないかと調べ、近くにある一平というお店に行 [続きを読む]
  • 南光町のひまわり2017
  • 天気が良さそうだったので、南光町(佐用町)のひまわりを見に行きました。 朝10時半、佐用町下野地区に到着。昼から行くと猛烈に暑いので、午前中に着くようにしたけど、やはり暑い(>_駐車場にとめてある車を見ると、神戸、大阪、鳥取…他府県ナンバーが多い!バスツアーで組まれるくらいだから、有名なんでしょうね。 駐車場を出て少し歩くと、ひまわりが畑一面に咲き誇っていました。 ほぼ毎年来てるけど、ここに来ると『夏だ [続きを読む]
  • 雨の中のLSDと7月度のラン
  • 月の最後の締めに20kmのLSDをやっておこうと思い、夕方走りにいきました。 外に出た瞬間、これは一雨ありそうだなと思いながら走っていきます。家を出て30分ほどで、ぽつぽつ降りだし、しばらくすると、しとしと降ってきて天然シャワー♪ o(^▽^)o暑苦しかったので、少しクールダウンしながら走れました♪ 1枚も写真がないなは寂しいので、ラン中の1枚。 何の写真かよく分からないな(^^;一応、田園地帯の中を走っている時の写真 [続きを読む]
  • ミズノ バイオギアタイツ BG8000
  • ランを始めて少し経った頃、脚の故障が多発して、サポートタイツを購入。最近は履く機会も減ったけど、走る度に履いていたのか、購入した直後のフィット感がなくなったことと、減量の影響でサイズを見直そうと考え、新しいタイツをネットで探しポチりました。 ミズノ バイオギアタイツBG8000シリーズの型落ちが安売りされていた。半額以下の値段だったので買いやすかったです♪ 裾ファスナータイプを嫌って、前開きタイプにしたけ [続きを読む]
  • 第4回坂と緑のバーベキューマラソン in グリーンエコー笠形
  • 夏場の坂道練習をしたいと思い、第4回坂と緑のバーベキューマラソンの2時間走の部に出場しました。気温が高く日射しが強いうえに、夜勤明けで睡眠不足というオマケ付きの悪条件…。こんな状態で大丈夫だろうか?? 9時に自宅を出発。睡眠の質が悪かったのか、あくび連発で会場へ向かいました。 10時45分、会場のグリーンエコー笠形に到着。受付を済ませ、着替えたりトイレへ行ったりしたら、スタートまで残り10分となりました。 [続きを読む]
  • スント スパルタンウルトラ HR
  • 今持っているGPSウオッチはスント アンビット2というもので、GPSの捕捉が早く、気圧計とGPSによって高度を計り、かなり正確な高度が出るので山でも重宝しています。それに多機能なんですが、使いこなせればかなりいいGPSウオッチなんですよね〜 ただ、90g弱ある重量がネックで、慣れないと重い(笑)4年近く使っていたということもあり、アンビットの後継機のスパルタンが安くなっていれば買い替えしようかなあと思っていました。 [続きを読む]
  • 森下広一杯八頭町マラソン大会からの郵送物
  • 毎年恒例で走っている、森下広一杯八頭町マラソンの大会案内が届きました。 ん?今年から開会式やスタートの時間が早くなっているようだ。 ちなみに去年の開会式は9時から、ハーフの部のスタートはは10時でした。 なぜ時間を変更するのかは分からないけど、やはり体育の日はまだ暑い時期ではあるので、その辺に配慮したというところかな?まあ、私としては昼から観光に行けるので、ありがたいことです。やずミニSL博物館ってのが [続きを読む]
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン その4
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン その3からの続きです。たぶんこれで完結できると思います(笑) パチパチパチ…と周りで音が鳴りだし、何事か??と思っていたら、雨が降りだしてきた。天気予報の通りだな。クールダウンになるし、まあいいかと思って歩いていきました。(この時の雨でカメラのレンズが汚れてしまったようです。) 5分ほど歩くと、野間峠駅エイド(下り)に到着。 待ちに待ったカレーとの再会♪復路は絶対にカレ [続きを読む]
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン その3
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン その2からの続きです。 さあ、激下りの始まりです。 足場が悪く傾斜が急なため、基本的に両手を使って進むのがベターです。そう書いておきながら、私は常にカメラを持っているので、片手で進みましたが(^^; 上りは苦手ですが、下りは少々急でも得意なので、スルスルっと一気に下りていき、前のランナーに追いつきました。 と、ここでアクシデントが発生!ハイドレーションの水が底をついて [続きを読む]
  • LEDキャップライト
  • 姫ボタルトレイルランから4日経ち、そろそろ練習再開しようと思い、ジョグにいってきました。実を言うと、太ももの痙攣のダメージが結構大きくて、大会後の2日間は歩くのも辛く、走れる状態ではなかったんです。まだ60%程度の状態でしたが、走らんと気持ちが悪い(笑) 夜になり、御崎の海岸遊歩道へいきました。 わざわざここを選んだ理由はこれを試してみたかったから。 姫トレの参加賞で貰ったLEDライトなんですが、照明が少な [続きを読む]
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン その2
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン その1からの続きです。 瀞川平エイドを出て、長い直線の林道を進んでいきます。 ここの直線は1kmほど続いていて、緩やかに上り坂になっているのですが、直線の終わりの辺りから振り返って見てみると、なかなか見応えがあります。 直線区間が終わり、瀞川山へのトレイルに入ります。 5分ほどで展望が開け、瀞川山山頂に到着。 ここから見える景色はなかなかのもので、みなさん記念写真を [続きを読む]
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン その1
  • 第5回姫ボタル・瀞川平トレイルラン スタート前からの続きです。 (新しいカメラに不慣れだったため、手ブレを起こした写真がたくさんあることをお許しください。) 後方からのスタートだったので、のんびり走っていきます。 会場から県道に出て走っていきます。 あれ?このミニスカポリスのお方は、ふくさきマラソンで写真を撮ってもらった、おにいさんだわ! カッパのおねえさんも、宍粟市さつきマラソンでご一緒したなあ。いい [続きを読む]
  • 最終調整と6月度のラン
  • 雨の止み間に、明後日の姫ボタルの調整として、40分のジョグを行いました。この時期の昼間の雨中ランは気持ちが良いのですが、日が落ちると気温が下がり、走り出しが冷たくてちょっとイヤなんですよね(^^; 走っている途中、神社の横を通り過ぎたのですが、輪越しの祭だったので、出店が出て賑わっていました。 こういう雰囲気、好きです(^-^) さて、今日で6月も終わり。目標のである、月間走行距離150kmはクリアし、160.72kmで [続きを読む]
  • おかやまマラソン2017 出走決定!
  • 走るかどうか考え中だった、おかやまマラソンですが、走ることに決め、入金を済ませました。甥っ子の件があって、辞退することも考えていたのですが、やはり不完全燃焼に終わった2年前のリベンジを果たしたい気持ちが強く、出走に傾きました。 ただ、おかやまマラソンの出走はおそらく今回が最後で、来年以降は地元の大会に専念する方向で考えています。同日開催でなければ、どちらも出場できるんでしょうけどね(^^; そういうわけ [続きを読む]
  • 2部練習
  • 前日の疲れが酷かったのか、早々に寝落ちし、目が覚めたのが朝の5時。早起きが苦手なワタシ…。ここは二度寝だろう!と寝てみるも寝られませんでした。週末の姫ボタルは早起きしないといけないし、それに合わせる意味でもジョグに行くかと走ってきました。 途中で雨がパラついてきたけど、朝の空気は清々しい♪ただ、慣れないことをしたことで、仕事中眠気が襲ってくる場面があり、困りました(^^; 帰宅後、城南緑地公園へ行き、ビ [続きを読む]
  • 神鍋山 山歩き
  • せっかく神鍋まで来たんだから観光らしいことをしようと思い、道の駅・神鍋高原の近くにある神鍋山に登ることにしました。 神鍋山に登るのなら、温泉に入るのを後回しにしとけば良かったな(笑) 早速神鍋山へ出発! 神鍋山へは、道の駅の裏(神鍋温泉ゆとろぎがある方)から進んでいきます。 ゲートの先を歩いていきます。 約1kmあるのですが、舗装された道なのと勾配はそれほどでもないので、登山経験なしの人でも気軽に登れます。 [続きを読む]
  • おかやまマラソン2017 抽選結果
  • おかやまマラソン2017の抽選結果が発表され、メールが届きました。 ご覧の通り、当選しました♪ (^_^)v 早速入金!といきたいところなんですが、甥っ子が同日に開催される大会に出場する可能性があり、待ったがかかっている状態で、即、出場決定というわけにはいかないんですよ(汗) まだ参加見送りと決まったわけではないのですが、もしかしたら辞退するかも…。せっかく当選したのに、もったいない話なんですけどね。 おかやまマ [続きを読む]
  • 第37回兵庫神鍋高原マラソン全国大会 レース編
  • 第37回兵庫神鍋高原マラソン全国大会 スタート前からの続きです。 少し時間が経ってしまいましたが、神鍋マラソンの続きを書きます。 号砲が鳴り響きスタート。動いたり止まったりで、スタートゲートを通過するのに、1分ほどかかりました。 R482に出ると、早速長〜い上り坂がお待ちかね(笑) 今日はアップをせずにスタートしているので、体が温まるまで無理はできません。前のランナーについていき、ゆっくり上っていきます。 坂 [続きを読む]