高橋ゆか さん プロフィール

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高橋ゆかさん: 埼玉県 ヨーガセラピー 和 なごみ
ハンドル名高橋ゆか さん
ブログタイトル埼玉県 ヨーガセラピー 和 なごみ
ブログURLhttp://ameblo.jp/nagomiyoga111/
サイト紹介文ポーズを上手にとることを目的にしていないので、初心者の方、体が硬い方どなたでも安心なヨガです。
自由文現在、体と心の健康に効くヨーガセラピーを埼玉県内で伝えさせていただいています。
私は、元々、肩こり・頭痛・胃腸の不調があり、イライラしやすい等の性格の癖がありました。
このヨーガセラピーを続けた結果、体の不調はほぼなくなったと同時に、心も穏やかになれました。
皆さんがヨガを通して、今よりももっと心身ともに健やかで穏やかな暮らしを送れるように、お手伝いさせていただきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 18日(平均4.3回/週) - 参加 2017/06/04 19:24

高橋ゆか さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 研修会
  • 『ヨーガセラピー 和 なごみ』の?橋ゆかです。?自己紹介はこちら??ヨガに関するさまざまなブログがご覧になれます?にほんブログ村現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。今日も暖かく気持ちの良い日でしたね。緑が目に優しい季節となりました。今日は、埼玉県熊谷市にあります、スヴァ・シャンティ・ヨーガ道場で開催されました、研修会に参加させていただきました。ヨーガ [続きを読む]
  • 父の日
  • 『ヨーガセラピー 和 なごみ』の?橋ゆかです。?自己紹介はこちら??ヨガに関するさまざまなブログがご覧になれます?にほんブログ村現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。今日は父の日でしたね。今年は、扇子と、甘党なのでケーキをプレゼントしました。ところが、父の日にも関わらず、私のほうが形ではない大きなプレゼントをいただいてしまいました。父はいつも私のやりた [続きを読む]
  • 国際ヨーガの日 チャリティヨガ
  • 『ヨーガセラピー 和 なごみ』の?橋ゆかです。?自己紹介はこちら??ヨガに関するさまざまなブログがご覧になれます?にほんブログ村現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。本日は、国際ヨーガの日に先立ちまして開催されたチャリティヨガのお手伝いをさせていただきました。大宮公園にて、自然の中でのヨガ。風を感じ、鳥のさえずりを聞き、土を踏みしめる感覚。自然と調和で [続きを読む]
  • 観劇
  • 『ヨーガセラピー 和 なごみ』の?橋ゆかです。?自己紹介はこちら??ヨガに関するさまざまなブログがご覧になれます?にほんブログ村現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。今日は、友人の初舞台を観劇。『置かれたところで咲きなさい』戦時中のお話ですが、空襲シーンなど一切なく、温かい家族のお話でした。人と人との絆。自分が今すべき義務を全うすること。 この2つを学び [続きを読む]
  • 感謝
  • 『ヨーガセラピー 和 なごみ』の?橋ゆかです。?自己紹介はこちら??ヨガに関するさまざまなブログがご覧になれます?にほんブログ村現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。6/25(日)埼玉県鶴ヶ島市のダンススタジオ「studio ACT THE FOOL」様にて開催されますワークショップのご予約ですが、ありがたい事に2クラス目11時15分〜12時15分 残り4名様となりました。少人数制のク [続きを読む]
  • みんな違ってみんないい
  • 『ヨーガセラピー 和 なごみ』の?橋ゆかです。?自己紹介はこちら??ヨガに関するさまざまなブログがご覧になれます?にほんブログ村現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。私は、季節の移ろいを感じられるので、お花を見ることが好きです。3年前にある方からいただいたガーベラ。毎年花を咲かせています。先日出掛けた公園に咲いていた花しょうぶ。少し前に出掛けた公園で出逢 [続きを読む]
  • 笑うことで健康に
  • 『ヨーガセラピー 和-なごみ-』の?橋ゆかです。?自己紹介はこちら??ヨガに関するさまざまなブログがご覧になれます?にほんブログ村私は現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。今日は、日が落ちてからも暖かく気持ちの良い日ですね。そんな日の昼下がり、友人とランチに行ってきました。私の「フォーが食べたい」という要望を聞いていただきました。ベトナム料理が美味しいジ [続きを読む]
  • 体の声を聞くこと
  • 『ヨーガセラピー 和-なごみ-』の?橋ゆかです。(自己紹介はこちら)私は現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。寒暖の差が激しい日々ですが、疲れが溜まったりして体調を崩されていませんか?めったに風邪をひかない私ですが、つい先日まで久しぶりに発熱し寝込んでいました。最近、少しばかり無理をして動き回っていたので、体からの「そろそろ休ませてよ〜」というサインだっ [続きを読む]
  • ワークショップのお知らせ
  • 『ヨーガセラピー 和-なごみ-』の?橋ゆかです。(自己紹介はこちら)私は現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。 この度、新しくクラスを担当させていただくことになりましたのでお知らせします。埼玉県鶴ヶ島市のダンススタジオ「studio ACT THE FOOL」様にて毎週日曜日(不定期)10時〜11時(定員7名様)11時15分〜12時15分(定員7名様)2クラスを担当させていただくこと [続きを読む]
  • ヨーガセラピーについて
  • 『ヨーガセラピー 和-なごみ-』の?橋ゆかです。(自己紹介はこちら)こちらは、ヨーガセラピーについてのご紹介ページです。私は現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。 【ヨーガセラピー】とは、インドの伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られました。期待できる効果としては、カラダ ・筋力強化・体力 [続きを読む]
  • 自己紹介
  • はじめまして。『ヨーガセラピー 和-なごみ-』の?橋ゆかと申します。こちらは、自己紹介のページです。 私は現在、体と心の健康に効く【ヨーガセラピー】を埼玉県内で伝えさせていただいています。 【ヨーガセラピー】との出逢いは、さまざまなことが起きる日々の中で、ストレスに振り回されず、心身ともに健やかに穏やかに過ごしていきたいと思った時でした。 初めて【ヨーガセラピー】を受けたと [続きを読む]
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