hiro さん プロフィール

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hiroさん: 働きマン39歳*妊活と食事改善と
ハンドル名hiro さん
ブログタイトル働きマン39歳*妊活と食事改善と
ブログURLhttp://hirohirohiro7.blog.jp/
サイト紹介文初期の癌を乗り越えて、39歳妊活スタート。これから体外へ進む予定です。妊活ごはんやヨガのことなど。
自由文はじめまして マンと表現してますが女性です 昔好きだったマンガから、タイトルもらいました笑
初期の癌を患ったりして、39歳だけど妊活は初心者です。
妊活の食事やヨガ、通院など自分用の備忘録としてのブログです。
関西に住んでいて、仕事はフルタイムでけっこうバリバリと営業やっています。
どうぞどうぞ、よろしくお願いいたします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 23日(平均20.7回/週) - 参加 2017/06/04 22:55

hiro さんのブログ記事

  • D19 妊活ごはん記録 & 今週期のスケジュール覚え書き
  • 妊活ごはん記録です。今日はお休みで引きこもりでしたのでドップリおうちごはんです※妊活ごはんマイルール※①毎日、生卵と豆製品を食べる②「1日30品目」「まごわやさしい」を心がける③生の魚や青魚を1日一回は食べる④炭水化物 夜は摂らない⑤小麦粉、スイーツはできるだけ控える →おからケーキで代用朝ごはん・納豆卵かけご飯シソ乗せ・健康スープ・青魚マリネサラダ昼ごはん・麻婆豆腐・ごはん・青魚マリネサラダ・豚肉と [続きを読む]
  • 体外受精説明会に行ってきました① 気になる妊娠率
  • うめだファティリティークリニックの体外受精説明会に行ってきましたクリニック内ではなく、クリニック近くの貸し会議室で実施されてました集まっている人は20人くらいかな??有料だからかな、ヤッパリ(3000円もするんだよー)転院前にIVFなんばの説明会に行ったときにはウジャウジャと100人近くの人が集まってたので比べると少ないけど、うめだファティリティークリニックでも3ヶ月で250件以上の体外受精を行なっているそう。わ [続きを読む]
  • D18 妊活ごはん記録と 妊活ごはんマイルール
  • こんにちは、ちょっと久々にごはん記録です妊活ごはんをがんばって続けて、、、今日でもう99日になりました(細かくてすんません)出張も多いなかで、結構やれてるんじゃないかなー て 思ってますじぶんなりに色々と調べて、たどり着いたマイルール↓妊活ごはんマイルール①毎日、生卵と豆製品を食べる → 納豆卵かけご飯、おからケーキ②「1日30品目」「まごわやさしい」を心がける③生の魚や青魚を1日一回は食べる④炭水化 [続きを読む]
  • 小林麻央さんと、母親と、じぶんのこと
  • 小林麻央さんが他界されました本当に強くて美しい女性でしたステージは違うものの、自身の闘病と彼女のブログを重ねて勇気付けられとても尊敬していましたご冥福をお祈りしています、、、報道から一夜明けて今朝、何だか早く目が覚めましたベッドのなかでぼんやりと31歳で癌で他界した母を思い返していましたそのとき私は5歳、妹は1歳でした母が亡くなってからはどうしても隣にいる残された父のことを考えるほうが多かったけれど自 [続きを読む]
  • D17 高温期突入!薬のポーチとスケジュール覚え書き
  • 今日から、プラバノール開始です人工授精後の抗生物質とか、プラノバールなどの薬入れるミニポーチを買いましたミンネていう、手作り雑貨のネット販売店で、リバティ専門店があって。お店で買うよりも、色々選べて安くて楽しいです薬、忘れないようにしなきゃなーーさて今週期もやっと排卵して折り返しましたが、、、なっがーーい なぁ1周期1周期がながい短気なんかなぁまだ、4周期めなのに、ほんま長く感じてしまいます今年がもう [続きを読む]
  • 初めてのAIH③ 可能性低くても、、、
  • おはようございますAIHキャンセルになることもありますてガイダンスには書いてあるし考えてみたらそういう可能性もあるって、、、わかるのに自分たちがそうなるとは思ってませんでした旦那さんの数値が悪かったのはきっと先週の2日連続の徹夜が関係してるんやろなつくづく妊娠ってひとりでするものじゃないんやなぁ て思います旦那さんの体調管理も、気遣っていくことのできる自分へ結局、悩んだ末にAIHは実施しましたたぶん、旦那 [続きを読む]
  • D16 初めてのAIH② まさかのAIHキャンセル、、、?
  • クリニックに行き、旦那さんは精子を採取。採取したものが調整・濃縮されるのに約40分待ちましたさぁあとはチューブで入れるだけ、、、のはずがカウンセリング部屋?に呼ばれてしまいましたえっ、、、なんで?なんか嫌な予感先生が優しく迎えてくれてこう言ったあのね精子の濃度と運動率がちょっと悪いんだけどAIHやってみます?それともキャンセルしますか?ええーー先生が渡してくれた精子の調整結果をみると、なんと基準の半分 [続きを読む]
  • D16 旦那さんとのご飯記録(関西ソウルフードも)
  • 妊活ごはんではないのですが旦那さんと2人でご飯することが珍しい(お互いハードに仕事してるので、、、泣)ので、載せてみました笑・朝ごはん記録・おからケーキ3種(きなこ、抹茶、チョコチップ)クリニック??へAIHのため朝はやくから行くので、おからケーキとルイボスティーのみをピャっと食べましたあ、青汁も旦那さん、いつも朝はあまり食べないのですが、なぜか食べる食べる「おからケーキ、うまいやん〜」とまで言い出す [続きを読む]
  • 初AIH ①前日のクリニック受診。排卵後でもAIHする??
  • スケジュール覚え書きD1D2 カバサールD3D4D5 クロミッドD6 クロミッド 出張D7 クロミッド 出張D8 クロミッドD9 クロミッド&カバサールD10 D11 出張D12 出張D13 クリニック?? D14 タイミングD15 クリニック夜受診??、HCG10000、タイミングD16 朝クリニック??AIH ←イマココおはようございますこれから初AIHへいってきます!!!なんと、旦那さんが急に休みになったので、一緒に病院?に行けることにヤッホーーーこんな [続きを読む]
  • D15 旦那さんとタイミング相談!
  • おはようございます今日は、朝、資料をまとめたりしてたので朝ごはん大豆プロテイン+青汁で済ませましたスケジュール覚え書きD1D2 カバサールD3D4D5 クロミッドD6 クロミッド 出張D7 クロミッド 出張D8 クロミッドD9 クロミッド&カバサールD10 D11 出張D12 出張D13 クリニック?? D14 タイミングD15 クリニック夜受診??←イマココD16 朝クリニック??AIH、排卵?今週期は、初AIHの予定ですけど、AIHの予約を取った日より [続きを読む]
  • ふってわいた単身赴任の話(私)その後
  • そういえば、、、単身赴任のこと、ブログに書いてたんでしたあの時はアタマ真っ白けでして、書きなぐってしまって、すみませんでした今日、K常務に返事をしたのでそのことを書きますねこの間ね、旦那さんに伝えてみたんですよ単身赴任の話があったことそして行く気は全くないこと。旦那さんはちょっとビックリしていましたが「それで、いいん?」とだけ、言ってくれました今回の異動は、昇進を伴うものでしたなんと、部長昇進(! [続きを読む]
  • D14 妊活ごはん記録 禁断のあれを食べる幸せ
  • 妊活ごはん記録ですお昼ごはん記録・唐揚げ・スープ・梅しそごはん・鳥と野菜の味噌炒め・スナップえんどう、プチトマト・おからケーキ(紅茶)今日は禁断の、、、あれをね、、、買いましたんですよ唐揚げ!!!会社の近くのお気に入りの鳥屋さんでね、100グラム140円なんです。ひとつオマケしてくれるんです。ほんま、美味しいの。食事改善する前はしょっちゅう買ってましたね揚げ物かぁ、、、て、ちょっとだけ悩みましたが最近が [続きを読む]
  • おからケーキレシピ(改良版)
  • おからパン改め おからケーキ(レシピ改良して、パンていうよりケーキみたいになってきたので、改名しました)食べ続けて2週間経ちました、、、ほんとに毎日毎日、飽きずにおからケーキを食べています昨日は百貨店の地下に入っているお豆腐屋専門店で、生おからを見つけましたいままでおから買った中で、最安値ちゃうかなー300g100円!しかも豆腐屋さんのおからってとこが期待高まります【おからケーキレシピ改良版】これひとつで [続きを読む]
  • 妊活ごはん(食事改善)記録
  • 今日はおやすみで昼も夜も家で食べたので、記録しておきます。妊活ごはん。スイーツや炭水化物を減らして、野菜やたんぱく質中心にしていますがおからケーキのおかげでかなりの満腹感ですそして炭水化物を夜に抜くこともだいぶ慣れてきましたいい感じです良い食生活は良い身体を作ると信じて、がんばる食事改善をはじめてはや3ヶ月白髪がメッチャ減ったりクロミッド続けてるのに内膜がいままでで1番厚くなったり体脂肪減ってきたり [続きを読む]
  • よもぎ蒸し初体験!
  • よもぎ蒸しに来ていまーすヨガ教室が住んでいるマンション内にあってラッキーと思ってたんですがよもぎ蒸し で 探してみたらなんとなんとエステサロンでよもぎ蒸しもしているところがマンション内にありました、、、またまたラッキーよもぎ蒸しの効果メ... [続きを読む]
  • D13 クリニック診察と初AIH予約
  • クリニック診察にいってきましたひさびさでした、、、卵が育ってるかちょっと心配になりながら行って来ましたD13??左18.9mm??右10.0mm内膜9.7mmってことで、、、今回も左からの排卵となりそうです内膜9.7mm内膜が私にしてはかなりぶあつい前回も前々回もD... [続きを読む]