ハナクー さん プロフィール

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ハナクーさん: アラフォー主婦が断酒してます。
ハンドル名ハナクー さん
ブログタイトルアラフォー主婦が断酒してます。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hanacoo0727/
サイト紹介文アラフォー主婦が断酒始めました。 自分と向き合い、お酒を飲まない生活を日々綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 78日(平均8.4回/週) - 参加 2017/06/05 07:54

ハナクー さんのブログ記事

  • ちょっとお久しぶりです…断酒107日目。
  • 昨夜は珍しく残業したので、帰ってきたのは23時過ぎ。疲れからかお薬飲んだのもあって、0時半には寝て…今朝は4時半起き。仕事の日はなかなか起きられないのに、休みの日は早くから起きちゃうのは何ででしょう(笑)録り溜めてたドラマを観てる最中。さて、ちょっとお久しぶりです。このブログを始めてから4日間も更新しなかったのは初めてでした。あれからまた体調を崩して2日程仕事を休まざるを得ず(もう休みすぎて怖いです、色々) [続きを読む]
  • 結局、私は…。
  • こんばんは。先日、断酒100日目を迎えたのにもう飲むかも宣言をしてヤケクソになっていた私です……が、どうにか飲まずに断酒102日目を終えようとしています。決して“かまってちゃん”なわけでは無く、本気で飲もうとしてスーパーでオールド(サントリーのウイスキー)を買って帰りました。毎朝飲むシアナマイドも飲みませんでしたし、本当に飲んでしまうなー、と自分自身思っていました。…ですが、家に帰ってめちゃくちゃ掃除した [続きを読む]
  • 断酒100日目…ですが。
  • おはようございます。歯切れの悪いタイトルですが、今日断酒100日目を迎えました。あっという間のような長かったような。なぜ手放しで喜べないのか、なぜ歯切れの悪いタイトルなのか…。いやぁ…昨夜主人と喧嘩(まぁ、主人の言動に私が怒っているだけですが)して、もう何だかどーでもよくなってしまい、睡眠導入剤をボリボリかじって飲み、ノンアルコールビールをたらふく飲んで、『もう明日は飲んでやる!』って思いながらふて寝し [続きを読む]
  • 断酒99日目。
  • おはようございます。今日は2時半に目が覚めてから、ずっとYouTubeで音楽PVなどを観ておりました。そして主人が4時に起きてきて、5時に出発……えーとですね、「涼しいうちに」ということで、主人の実家に行って朝も早くからお墓参り。そしてお墓参りが終わり、主人の実家でテレビ観ながらお茶飲んで寛いでたらボルトが……!特に世界陸上に興味があるわけでもなかったけど、ビックリしてしまいました((((;゜Д゜)))そして実家を [続きを読む]
  • 山の日の正午過ぎ、パトカーに乗せられた。
  • あー、もう喉痛いし、頭痛いし。何でこうもしょっちゅう風邪引いちゃうんだろう。昨日は公休日だったし一日寝込んでた。一応職場には電話を入れて「こうこうこういった事情で申し訳ありませんが出勤を保留とさせていただきたいのですが」と伝えると「予約が入ってるからなるべくなら出勤してくださいね」との返事。薬飲んで一日中寝込んでて、目が覚めたら夜中。ん?職場から着信あり。な、何?あちゃー、もう夜中過ぎてるよー。今 [続きを読む]
  • 目が覚めたら隣に知らない人が寝てた。
  • ……なんて経験、ありますか?お酒を飲んで酔っ払って、目が覚めたら隣に知らない人が……!軽くホラーですよね。ちなみに私はありません。知ってる人が寝てた事は多々ありますが(笑)それも大体その時に気に入って狙っていた男性。でも記憶は途切れ途切れ…ヤったかヤらずか…。お相手がシャワーを浴びて出てきたら私が寝てたとか…最中に私が寝落ちしたとか…大概男性は未遂や不発に終わるそうで。最低な酔っ払い女もいるもんです [続きを読む]
  • 目まぐるしい日々。
  • おはようございます。朝食はもはや定番となったスンドゥブチゲスープとざくろ黒酢ソーダ割り(シアナマイド入り)、そして市販のかき氷(牛乳かけた)。昨日は自分との戦いに勝ち、今日も大丈夫そう。あ、今から身支度なので…まぁ、出勤するでしょう、ということです(笑)時間は同じように経過しているんだけど、仕事の日は朝からバタバタで、時間が経つのが早いような遅いような…曜日も分からなくなってしまったり、とにかく充実感が [続きを読む]
  • 断酒してる女性あるある。
  • こんばんは。私の経験と色んな方のブログなどを観ている上での、独断と偏見による“断酒してる女性あるある”を言わせてください!・痩せる。・肌がきれいになる。(スキンケアやボディケアをきちんとするようになるのも一因。)・部屋がきれいになる。…とりあえずこの3つは皆さん実感してるのでは?!私の場合、なるべく飲む時は食べないようにしていたものの…酔っ払って理性がブッ飛ぶと夜中や朝にめっちゃ食べてしまって…太っ [続きを読む]
  • むしょーーーに。
  • ?特別好きでもないのに、無性にレトルトカレーを食べたくなる時があって…ランチはご飯にスライスチーズを乗せて、その上からカレーをかけた“チーズカレー”を食べました。満腹〜(´∇`)…過食のスイッチが入らないように、掃除でもしようかな。それにしても良いお天気だー。お休みの方もお仕事の方も良い一日をお過ごしくださいね。私も今日は良い気分なので良い一日が過ごせそうです↓ポチッとね、応援していただけると励みに [続きを読む]
  • 新たな目標。
  • おはようございます。今日はお休みだからか、5時過ぎには目が覚めた!何故か休みの日には早起きできるんだなぁ〜、不思議(笑)早速、朝食。例によってスンドゥブチゲスープとざくろ黒酢ソーダ割り(シアナマイド入り)と冷凍こんにゃくゼリー3個で一先ずお腹を満たす。また小腹が空いたら何か食べようかなぁ。……って、朝はきちんと食事をせねば。昨日ふと気が付いたんだけど…ちょっと太っちゃった( ノД`)…。こんな時は現実から目 [続きを読む]
  • 自分との戦い。
  • 今日は朝起きたら激しい頭痛と腹痛と微熱があって、自分との戦いに負けました。あー、飲酒したわけではありません。断酒は今日で90日目で継続中です。この場合の自分との戦い=出勤するか否か。負けた=当日欠勤です。またもや。はぁーーー( ´△`)分かってるんです、当日欠勤すると気持ちが落ち込んで精神的にマズイし、職場での信用を失うって事は。分かってるんだけど…朝はどうにも身体が悲鳴を上げてた。もう今は体調ぼちぼち [続きを読む]
  • 早朝覚醒。
  • おはようございます。昨夜は23時半頃寝たのに、3時過ぎにトイレに行きたくなったのか目が覚めました。それから少しスマホをいじっていたのですが…眠れない……よし!ネットカフェに行こう!って事でそそくさと身支度(軽ーくお化粧)して、静かにお家を出てきました。主人はまだ寝てたけどね。そりゃそうだ、まだ3時半って起きる時間じゃないですもんね。というわけで、行きつけのネットカフェなう。ソフトクリームは1〜5時まで機械 [続きを読む]
  • 断酒88日目。
  • おはようございます。昨夜仕事帰りにスーパーに寄って、食材や惣菜やお菓子をたくさん買って、朝起きたら過食しようと思っていたけど、起きたらその気持ちはおさまっていました。というわけで、今朝はお決まりのスンドゥブチゲスープとスムージー、ハーブコーディアル・ローズのソーダ割り(シアナマイド入り)でお腹を満たしました。先日のブログで何とも情けない愚痴をこぼしておりましたが、何とか飲まずに過ごしています。昨日は [続きを読む]
  • もう駄目かも。
  • 今朝はいつものスンドゥブチゲスープとカットパインを食す。シアナマイドはざくろ黒酢ソーダ割りに混ぜて飲んだ。天気はぼちぼち良いけれど、私の心は曇天だ。…昨日は出勤予定だったけれど、いかんともしがたい身体の不調でまたしても当日欠勤。接客業をしていて、お店に当欠願いの電話を入れると「じゃあ、休みますか。予約入ってたんだけど断りますね。」と。あーぁ。予約入ってるなら行きます!とはいかない身体の不調なので仕 [続きを読む]
  • 嫌々ながらも…。
  • 昨夜は睡眠導入剤を飲まずに寝たのに、今朝起きたら酷い頭痛がして、仕事休みたかったけどギリギリの時間で嫌々ながらも身支度を始め、どうにか遅刻せずに出勤できた私です。出勤したらしたでどうにかなるんだけどな…行くまで(身支度するまで)嫌で仕方ない。基本的に働きたくない、引きこもっていたい人間なんで。まぁ、そんな事言いながらも、お金を稼げるのは有り難いし、暇してるより働いてる方が余計な事を考えなくて済むから [続きを読む]
  • イライラが止まらない。
  • 昨日精神科に行って先生とお話ししていた際、お薬について聞かれ「このごろ睡眠導入剤を飲まなくても眠れる日が多いです。あと、睡眠導入剤を飲んで寝た翌朝は頭が痛いんですけど。」とお伝えしたところ、「じゃあまだ残ってるんですね。今日はお出しするの止めておきますね。」という展開に。「精神安定剤もイライラしなければ飲まなくてもいいですよ。」と。どちらの薬もアルコールよりは害が無いものの、肝臓に多少の負担がかか [続きを読む]
  • アルコール分?どうしましょう。
  • 家事を済ませて、主人も仕事に行ったので(交代制の仕事なので出勤時間が色々と変わるのです)、一人コーヒーでリラックスタイムです。コーヒーやお茶を飲む際、ちょっとした飴やチョコレートを食べるのですが…今日はこれ。ぷっちょとハイチュウです。そしてよく見て欲しいのですが…『あじわいぷっちょ×獺祭』があります。これ、期間限定商品で断酒を始める前後にいつだったか買ったのです。獺祭って分かる方も多いと思うのですが [続きを読む]
  • 精神科に行ってきました。
  • 4週間に一度の診察日。今日は朝イチに予約を入れていたので、起きてバタバタ準備して行ってきました。今回は断酒会の見学に行ってきた事と夜、あまり睡眠導入剤を飲まなくても眠れるという事をお伝えしました。先生いわく「断酒会は個人の自由なので必ずしも行かなければならないわけではないですよ」との事。「他にもAAという自助グループもありますよ」との事。AAの存在は知っているけれど、詳しく調べたりはしてないので、ちょ [続きを読む]
  • ありがとう!味覚糖さん\(^o^)/
  • おはようございます。昨日は断酒80日目でした。ふと思い出したのですが…昨年5ヶ月ちょっと断酒したんですね、私。その初日が7月24日だったので、昨年の今頃なんて飲みたいわ、離脱症状がひどいわで苦しかったと思う。……思う…はい、忘れました(笑)人間は忘れる生き物だと言いますが、辛い事やしんどい事…まぁ楽しい事や嬉しい事もね、忘れたい、忘れたくないは関係なく忘れていきますね。今、もし「あー、もう飲みたいな、飲ん [続きを読む]
  • 素面とはいえ…。
  • 朝はまだまだ頭が働かず…ぽーっとしてますね。いやね、朝にupした記事を読み返してたら、結構文章が変だった。自分なりに推敲してみました…が、まぁ素人だもんで、それなりかな。上手く書こうなんてねぇ、図々しいか(^^;グダグダの文章でも読んでくださってる方、ありがとうございますm(__)m私なんかでも悪戦苦闘しながら断酒続けてますので、このブログを読んで共に頑張ろうと思っていただけたら、もう最高に幸せですヽ(´▽`)/ [続きを読む]
  • また朝っぱらから…!
  • 用事があって、それまで時間があるので久しぶり(二週間弱)に朝っぱらからネットカフェ〜(^^)まずは炭酸水、コーンポタージュ、ソフトクリームをいただきますあとでモーニングもいただこうかな。お休み中でリラックスしてるからかなぁ〜、昨夜はすんなり眠れて変な夢もあまり見ず、朝もすっきり起きることができて、今こうして出掛けてます。こういう朝を過ごしていると、お酒を飲まない生活って本当に良いなぁ〜と思う。だって、以 [続きを読む]
  • 気持ちの良い朝。
  • 昨夜は疲れていたのか、仕事から帰ってきてシャワーを浴び、炭酸水とR-1、ロラゼパムとブロチゾラムを飲んだらすぐに眠気がやってきて、23時には寝ました。そして今朝は4時には目が覚めて、ベッドの中でスマホポチポチ。主人が5時半に目覚ましのタイマーセットしてたので、フライングして5時過ぎに股間に手を伸ばし擦ったり揉んだり…ビンビンになったところを襲っちゃいましたウフフ今日から金曜日までお休みなんだけど、一昨日、昨日と [続きを読む]
  • 逃げて逃げて、逃げ続けた人生。
  • 昨日は6日ぶりに出勤しました。出勤途中、車を運転しながら色んな事を思い出してました。まず自分にそもそも休み癖がある事。小、中学生の頃は一時期登校拒否してましたし、高校生の頃は早退が多かったかなぁ…進路を考えると休むのは減ってたかな。義務教育じゃないしね。高校を卒業し、会社(推薦でうちの学校からは唯一、私一人が入れた。地元では結構大手の企業)に入ったのですが、会社勤めは思った以上に辛くて、何の気なしに [続きを読む]
  • 断酒77日目。
  • ここ最近、心身ともに不調だったので挫けそうになってたけど、気持ちを切り替えてまた色々頑張ろーっと。「つらい」「しんどい」じゃなくて「楽しい」「快適な」断酒生活を送ろう、と改めて思う。家族(優しい主人、そして可愛い猫様達)の為にも元気出さなきゃ〜!今日も一日、断酒します↓ポチッとね、応援していただけると励みになりますm(__)mにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 『HALT』のAとTがネック。
  • 主人と一緒に夕飯食べて、お腹いっぱい。今日あった事やテレビの話題など、色々話をして心も満たされた(^^)今はソファーに二人で並んで(厳密に言うと、私はソファーに横たわる形で、主人の太ももに足を乗せている(笑))お互いにスマホイジイジしながらテレビを観てる。猫達はベッドで寝息を立てている。平和だ。アルコール依存症者が断酒で気を付けなければいけない『HALT』4つの言葉の頭文字からなる『HALT』H(hunger 空腹)A(anger [続きを読む]