あかぞなえ さん プロフィール

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あかぞなえさん: 全般性不安障害・コワレル仕組み欠片のアツメカタ
ハンドル名あかぞなえ さん
ブログタイトル全般性不安障害・コワレル仕組み欠片のアツメカタ
ブログURLhttps://ameblo.jp/kakugo201805/
サイト紹介文女性課長からのモラハラで、不安障害、鬱発症、13年。 なかったことにはしない。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 75日(平均10.1回/週) - 参加 2017/06/05 22:19

あかぞなえ さんのブログ記事

  • ?必ず?
  • 今の官公庁でのアルバイトは、残り約2ヶ月。そろそろ、今後の事を考えないといけない。今はアルバイトという事で、主に雑務的な仕事だ。職員たちは、毎日皆忙しそうに仕事をしている。どんな職場でもあるだろうが、ストレスはかなりあるかもしれない。でも、とても静かで穏やかな職場環境だ。怒鳴り声など一度も聞いた事がない。ただ、自分に与えられた仕事をこなしている。HLでは、パワハラと取れる叱責の声が、響いていた。ある [続きを読む]
  • ?過去・情報・今 ?
  • 今の主治医に治療をお願いすることに決めた時、主治医以外からは、自分の病名に関する情報は入れないことにした。元々、ある事をくぐっていて、一つのモノに興味がでると止まらなくなる。心理とか精神のことは元々興味があったが、自身の病については、主治医の話だけを受け入れることにした。目で見えない病であるからこそ、情報は多々にある。精神科医の臨床に基づいた話もあれば、経験者の観点からみた情報もある。私のブログも [続きを読む]
  • ■主治医■
  • 今の主治医には、長年診て頂いている。二人目の医師だった。HL社で業務として、来客にコーヒーを出そうとすると、手が振るえるようになった。段々酷くなり、足も前に進まないようになりだした。それでも、ただの緊張だと深呼吸をしたり、おまじないをしたり…。Sの事は、振るえが出るずっと前から随分悩んでいたが、自分が強くなりさえすれば…。と思っていた。Sに何も言われないよう、100%の仕事をしよう。そう思って、毎日毎 [続きを読む]
  • ■当たり前があるコト■
  • 今朝、アルバイト先の私に与えられている、ロッカーに手をかけた時、思い出した。HL社で、モラハラで不安障害、鬱を発症した私に、会社から当時の総務部からの異動の辞令を受けた。経理、庶務担当だったから、毎日忙しい日々を過ごしていた。だが、発症しながらも仕事への責任感と、遣り甲斐が、私を支えてくれていた。だから、異動、後任にモラハラの張本人S、異動先の採用課では、部長から「あまり、仕事をさせないよう」と指示 [続きを読む]
  • ?心に突き刺さる?
  • 1ヶ月振りの病院。先日、職場で人の顔色をつい伺い見てしまう癖に気がついた話を、主治医にした。Sがまだ残っている時間に帰ったあと、私について何か言われていないかと、気になっていた。何時も、いつも。先に帰った後に、告げ口犯にされてしまった事もあった。もうHL社ではない、SWも居ない。なのに、過去を擦り合わせてしまう癖は相変わらずある。主治医の言葉を借りれば、「癖」は場面を変えて出てくる。それは、あかぞな [続きを読む]
  • ?馬鹿げた囚われで、顔を伺いみるコト?
  • アルバイト先に出勤して、気がついた。朝の挨拶をした後、その人の顔を伺い見る癖に。夕方、退社した後の職場が気になる。私の何か嫌な噂や、話になっていないか。それを聞いた人が、私に対して嫌な感情をもっていないか。全て「もし」の話だ。こんな所で、過去の囚われを感じる。Sがまだ居る時間に先に退社をして、翌朝出社すると昨日まで普通だった人の対応が、冷ややかになっていた事があった。理由は、Rさんに聞いた。告げ口犯 [続きを読む]
  • ?心の具現化。夢にみたコト?
  • お酒を呑む夢をみた。夢の中での私は、誰だか分からないが、一人の人と一緒に、幸福に過ごしていた。が一転、相手が悩み苦しんでいるのを、助けることが出来ず、無力感からアルコールを呑む。でも、お酒を呑むと身体が辛くなり、気持ちがさらに鬱ぎ、夢なのに胸が苦しくて、辛くて。「この人から離れよう」と決意する。一緒に居ると、私まで駄目になる。だから、離れよう。悩んでうつ向いている人を、遠くから眺めながらそう、決意 [続きを読む]
  • ?するする、一日が過ぎるコト?
  • 今日、アルバイトからの帰り道に思ったコト。するする、1日が過ぎた…。朝起きて、職場に行って仕事して。職場の人と雑談したり。笑ったり、仕事のコトで相談したり。チャイムが鳴ったら、片付けて。首に下げている名札外して「お先に失礼します」と、通りすがりに笑顔を交わして、「お疲れ様でした」という声を背に外に出る。当たり前の1日。どこにも、ひっかかりなく過ぎた1日。朝起きて、会社に行って、ただパソコン眺めて観 [続きを読む]
  • ?追い詰められた思考を想像してほしい?
  • 過労での自殺。ハラスメントが原因の自殺。死ぬぐらいなら、辞めれば良いのに…。やはり、人は言うのだろうか。そう、当たり前だ。何より大切な命。そんな、くだらない事で自ら命を断つなんて。ただ、本人に、そんな思考は生まれない。「生きる」という、人間の本能すら入り込めない。追い詰められると、そうなる。私もそうだったから。会社のビルが見えると「今、車に当たれば」会社に入らなくてすむ…。今日は、何をして過ごそう [続きを読む]
  • ?何故?
  • 過労での自殺。ハラスメントが原因の自殺。死ぬぐらいなら、辞めれば良いのに…やっぱり人は言うだろう。そう、当たり前だ。何より大切な命。そんな、くだらない事で自ら断つなんて。そんな思考にならなかったのだと思う。「生きる」という、人間の本能すら入り込めない。追い詰められると、そうなる。私もそうだったから。会社のビルが見えると「今、車に当たれば」会社に入らなくてすむ。フラフラと、会社前の道路のまん中へ身体 [続きを読む]
  • ?ライフの中で、壊された?
  • 定まらない。心がまた、揺れだした。揺れだすと、心の中に様々な風景が見える。「今」が霞んで、過去と未來が見える。そんな中で、これから生きる為の基盤づくりを考えると、憂鬱になる。自分の中で、育ってしまった嫌な部分がどんどん大きくなり、心は疲弊する今のアルバイトは、全員が半年契約。入社月が違うから、退職月も違う。アルバイトの初日に色々教えてくれた二人は、今は居ない。もうすぐ、アルバイトの一人が終わる。入 [続きを読む]
  • ?モラルハラスメントで失った大切なモノ?
  • 大切な人がいた。その人との付き合いは、とても長かった。週末は、家に泊まりにきてお酒を飲みながら、ビデオを観ていた。とにかく、話が合った。夜中まで色々なことを語り合ったが、尽きることはなかった。派遣社員のとき、一緒の職場で仕事を手伝ったことで親しくなったから、私の仕事振りをとても認めてくれていた。だから、派遣先が変わり、正社員になった時とても喜んでくれた。派遣社員は、労働力が商品なんだから…と、不満 [続きを読む]
  • ?モラハラで失った自己の承認?
  • SWからのモラハラで失ったものは、多い。未だに、その後遺症によって生きづらさを感じている。その一つは、自己承認。今の自分を、認めてあげられないのだ。年月の積み重ね、キャリアを積み重ねて、自己を認めてきた。足りない部分も含めて認めることができていたから、足りない部分とも前向きに向き合えていた。そんな自己承認は、13年前に砕かれ、粉砕して飛ばされて消えてなくなった。13年間、今までの自分の職能を否定され、一 [続きを読む]
  • ?螺旋を描くような静かな変化?
  • 今朝の寝起きは、最悪だった。昨夜、知人とのメールのやり取りで、気持ちが乱れた。夢見も悪くて、寝起き早々色々な言葉が渦巻く。自己弁護、相手への非難、自己反省。そうして「何とかしよう」「何とかしよう」は、相手がある限り「なんともならない」は散々経験しているハズ。今の私は以前と全然変わらない。相手に対して、期待している。自分の思い通りにならないから、イライラする。その反面、無理矢理憤慨する気持ちを押し込 [続きを読む]
  • ?アルコール不安障害?
  • アルコール依存症。そう診断され、入院した。会社に行けなくなり、これから先どうすれば良いか、全くわからない、何も考えられない状態だった。ただ、父から「もう無理だ、あの会社を退職してやり直しなさい」という電話があり、会社へ連絡すらできない状態の私の変わりに、一先ず父から会社へ退職する事を伝えた。たまたま出たのがSWだったのか、父がSWに電話したのかは分からないが、父は私が退職する事を伝え、「娘があなたに、 [続きを読む]
  • ?現場ではたらくヒト?
  • 私は、3回目の復職時、人事役員から正社員から契約社員になることを、呈示された。派遣社員から、長く契約社員として働き、やっと正社員になれた私は、これを了承できなかった。では…という事で、3ヶ月間、現場で清掃員として勤務するよう、話をされた。3ヶ月すれば、必ず事務職へ戻す。という事だった。事務所へ戻るより、外で身体を動かし、体調を調えてから戻った方が良い。そう、言われた。私は、それを了承した。環境が、 [続きを読む]
  • ?夢中になって忘れたい?
  • アルコール病棟で入院していた時、退院したら何か趣味を探したい。と、話す人が多かった。お酒を飲んでいた時間を、趣味に没頭する。趣味に没頭すれば、お酒を飲むこともない。そんな意味で、退院したら趣味を探すと話す。私も、会社以外の場所を作れば。仕事以外に没頭できるものがあれば。SWの事なんて、どうでも良くなる。いや、SWからの囚われた気持ちを解き放したい。私もそんな気持ちで、色々やっていた。趣味だって、お金 [続きを読む]
  • ?引きずりながら、少しだけ出る私のワケ?
  • 不安障害だと、外に出るのが怖い。会社在職中は、休日は引きこもりがちだった。部屋に居ると安心するが、頭は常に思考の悪循環だ。「何とかしよう、何とかしなければ」解決策を見つけようと、始まる思考。外から守られた部屋なら、安心して「この状況をなんとかするため、どうしたら良いのか」を、考えられる…。たぶん、そんな気持ちが私を、部屋の中に縛りつけていたのだろう。朝、目が覚めた瞬間から、SWの事が浮かぶ。歯を磨き [続きを読む]
  • ?『覚悟』が心を貫いた理由?
  • 「覚悟」人に、武器になりえるものを向ける。人に、武器を振り下ろす。「武術をやるって「覚悟」がいるってことかな」人に、武器になりえるものを向ける事はできても、私は、振り下ろすことを躊躇う。「それが、あかぞなえさんの、今の人に対する不安を現しているのかな。」主治医の、そんな言葉を聞いたとたん、何かを見つけたような気がした。退職してからずっと、探していた。これから、心の芯になる何か。「覚悟」「今」を感じ [続きを読む]
  • ?不安から見える自分の心?
  • 「不安感」って、人間なら普通に持ってる感情。なのに、「不安障害」になると、突然生まれた新しい感情のように感じる。なにこれ?怖い。怖い。要らない、こんな感情。この不安がなければ、全て上手くいく。だから、薬もきちんと飲むから、治してください。主治医に、「不安は無くさないよ」と言われた。だって、不安を全く感じなくなったら、大変だよ。無理して暴走するよ。そう、不安があるから危ない事は避ける。不安だから、気 [続きを読む]
  • ?覚悟?
  • 主治医との診察の時、ある日の稽古の時の話をした。ある、上段者の男性が、まだ若い小柄な女性に全く手加減をしなかった。床に叩きつけられたながら、また立ち上がり、向かおうとした女性を、容赦なく打ちのめした。見ていた私は、一瞬息を飲んだ。後日その男性が、あの時、あの場所だからやった。稽古場だから。立ち上がって向かってくると感じたから、やった。稽古場は、そういう所だから。その話を聞いて、私は今の経済状況的に [続きを読む]
  • ?失わない仕組み?
  • 初めての休職。心身は、落ち着きを取り戻し、私は復職へ向けて日々を過ごしていた。ふと、武道をやろう。剣道を始めよう。武道経験はおろか、クラブは文化部。ジムに通っていたぐらいだ。小学1年の時に、「腎炎」が見つかり、5年間体育、登山、走る事、自転車も禁じられていたから、運動神経はかなり鈍い。私は、お決まりの「打たれ強くなるため」「精神を鍛えるため」剣道道場をネットで探した。しかし、子供の募集はあるが、大 [続きを読む]
  • ?思うこと、感じること?
  • アクセス数、読者申請をして頂いたり、この拙いブログを読んでいただいてるんだな…と、驚き、恥ずかしく感じながらも、感謝しています。読んでいただき、ありがとうございます。ブログは初めてで、わからない事はだらけの中手探り状態で書いています。「この事をなかったことにしたくない」という想いから、私はこのブログを立ち上げました。感情のまま、思い付くまま文字を打ち進めていくので、同じ出来事が何度も出てきますが、 [続きを読む]
  • ?リワーク支援?
  • 今回のアルバイトを探している時、リワーク支援の補助の仕事を見つけた。精神疾患で、休職していた方の復職支援のお仕事だ。結果的には、補助と言っても、精神疾患のある人が対象なので、経験がないと難しいと言われ、応募もお断りされた。応募者は、何人かいたらしいが、皆採用は見送られていた。かなり、難しい採用条件のようだった。復職は、やはり難しいことなのだろう。私は、3ヶ月、1ヶ月、3ヶ月。通算、7ヶ月の休職をし [続きを読む]
  • ?そろそろ、揺らぎ?
  • ここのところ、思考が不安に傾いている。先日の失敗以来、家に着いてから職場での出来事の振り返りが多い。一つ一つ、作業を思いだし、そこから不安要素を『抽出』する。あの時どうした?あれ、どうやった?あれ、こうしたかな?不安要素をわざわざ、探しだして不安になっている。その不安は、次々に先の不安につながり、そして、過去に植え付けられた不安が、引っ張りだされる。本当に私は、全く何もできない人間かもしれない。次 [続きを読む]