こぐれん さん プロフィール

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こぐれんさん: プー太郎”こぐれん”のカリフォルニア生活記 続編
ハンドル名こぐれん さん
ブログタイトルプー太郎”こぐれん”のカリフォルニア生活記 続編
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/koguren4/
サイト紹介文相方のアメリカ赴任についてきた、プー太郎の雑記です。カリフォルニア州サンマテオ郊外の田舎町在住。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 43日(平均5.9回/週) - 参加 2017/06/10 15:46

こぐれん さんのブログ記事

  • シリコンバレー式ダイエット【感想編】
  • シリコンバレー式ダイエットにのっとった食事法を2週間やって、ちょっと思いました。もしかして、アメリカ人の食卓って、割とこんな感じ?ラム、牛、鳥、魚の焼きローテ、スープ、味付けも比較的似ている。逆に言うと、日本みたいに多彩な味や食材の食事を、日常的に食卓に並べている方がクレイジー?和、洋、中、アメリカ人が自宅で日替わりで食べているとは思えないよね、確かに。醤油、塩コショウ、砂糖、酢、味噌、みりんの他 [続きを読む]
  • シリコンバレー式ダイエット【実践編】
  • 【バターコーヒーの巻】まず、基本のバターコーヒー。 著者のレシピでは、バター又はギーと、ココナッツオイル又はMCTオイルとを、コーヒーに入れてブレンダーでシェイクします。 このシェイクがポイントらしくて、バターをかじってコーヒーを飲んでも効果低いよ、ってこと。 ブレンダーを買う気にはならなかったので、空き瓶に入れて、バーテンダー気取りで振ってみることに。シェイク前シェイク後確かに攪拌されて、もこもこシェ [続きを読む]
  • シリコンバレー式ダイエット【野菜その他編】
  • 野菜はオーガニックを選ぶのはもちろんですが、何でもいいというわけではないようで。 ボクが好んで食べていた、トマト、ナス等は、ナス科のアレルギーを引き起こす危険があるので注意食材。彼曰く、体調を整えてから、実食して自分の体を観察し、OKそうなら食べていいとか。玉ねぎやニンジンは、糖分が高いという観点で注意食材。 推奨は、アボカド、アスパラガス、カリフラワー、ブロッコリー、セロリ等。きゅうりも一押ししてま [続きを読む]
  • 夏セメスター終了っ!
  • いやー、マジ今、超解放感。ホントきつかった、夏セメ。って、遊ぶ予定は全部優先させといて、よく言うわってハナシですが(汗)。結局、今週5本、課題仕上げました。木曜で終わりなのに、水曜になってまだ出すかねって感じ。ねむいねむいでもさー、立て続けにやってみて思った。これ多分、ネイティブでも、いや、下手したらネイティブの方が大変。ボクは諦めつくからさ。ディスカッションも全然わかんなかったし、授業も微妙だし。 [続きを読む]
  • シリコンバレー式ダイエット【理論編】
  • ネットを見ると日本では、コーヒーにバターを入れて毎朝飲むだけで痩せる、なるダイエットが流行ってる(話題になった?)らしいのですが。 元ネタ、ちゃんと読みました?って、ボクも日本語訳で読みましたけど(笑)。 この「最強の食事」ってなかなか秀逸な訳だな〜と思う。そう、英語でdietって言うと、食事全般を指すイメージらしい。dietを変える、というのは、食習慣を変える、ということだとか。 ちなみに副題のblletproofブ [続きを読む]
  • カレッジの授業に子どもが来たよ!
  • カレッジもあと2日。昨日と今日で、今までのディスカッション総決算、レポート4兄弟がどどっと課されて涙目になっております、はい。なんでその時々で出してくれないんだよ〜これじゃサボって溜めてたのと同じ状態じゃないかっ!と思ったけど、本来はそのディスカッションを通じて得た意見や仮説を、授業で検証しながら聞いて、最後にまとめて提出しろ、って趣旨だったみたいね、ってやっと今日分かった。情けないくらいディスカ [続きを読む]
  • NEWMAN'S OWNのドレッシングラベル
  • ポール・ニューマンって俳優さんが作ったという食品メーカー、ニューマンズオウンNEWMAN'S OWN。ありとあらゆる食品を展開していて、パッケージにニューマンさんのイラストが載ってます。で、先日ドレッシングを物色していた時に、ふと気づいたこと。サムライ?しかも隣は石膏だし。そんなにラベルに注意を払ってなかったので、ここまでインパクトある対比に出会うまで気付きませんでした。サムライの方はセサミジンジャーなので、 [続きを読む]
  • バーベキュー&大富豪
  • 独立記念日にバーベキューしたばっかですが、プールサイドで再びバーベキュー☆今回は酔っぱらう前に撮りましたよ、ステーキ!いっただきます!エビや野菜もたんまりいただきました。上の段に載っているのがぷりっぷりのエビ。エビは何回食べてもうまいな〜と思う。こっちのアパートメントって、大抵ジムとかプールとかついてんだけどそのプールサイドにバーベキューグリルがあるんだって、知らなかった。しかもこのグリル、今年リ [続きを読む]
  • ストローがないっ!
  • 何でも大きいアメリカですが、こっちにも1回飲み切りパックの飲料というのは存在します、ストロー付きで。アダルトスクール時代は、よく授業中に飲んでましたが、カレッジに行くようになってからあまり飲んでませんでした。で、先日久々に買って、いざ飲もうとしたら…ストローがないっ‼飲めないじゃん、もう…今まで生きてきて、弁当の箸がなくてスプーンで食べたとか、ヨーグルトのスプーンをもらい忘れてフォークで食べたなん [続きを読む]
  • WHOLE FOODS そぞろ歩き その2
  • ホールフーズそぞろ歩き、量り売りゾーンのお話。初めて来た時はびっくりしました、ナッツからドライフルーツ、塩や小麦粉とその親戚、グラノーラ、とにかく何でも量り売りしてました。お菓子をミックスで買えるブースも最近はこんなのも登場しましたモチアイスそして、生鮮食品とちょうど反対側、お店に向かって右側に当たる場所を陣取る、お惣菜の量り売り場ここはお昼時、本当に混んでいます。ただ、モノを選んで買わないと、例 [続きを読む]
  • WHOLE FOODSそぞろ歩き その1
  • amazonに買収されたニュースで、日本でも有名になった?かもしれないスーパー、ホールフーズWHOLE FOODS。ちょっと中をご案内します、題してスーパーそぞろ歩きシリーズ(って続くのか?)ウチから一番近いサンマテオのホールフーズは、US101っていう高速の出口直結みたいになってるのが超便利で、それでヘビロテになった感があります。あ、いきなり脱線ですが、このマーク、去年あたり?までは濃い緑色だったんです。前の方が見や [続きを読む]
  • Chicken Broth 7種飲み比べ
  • brothってスープなので、まぁ鳥スープみたいなもんかな、と思って、試しに買ってみたんよ。SAFEWAYのやつ封を開けた瞬間に、鳥の香りがふわっとして、やや濁っているスープ。ちょっと味見してみると、酸味と塩味が割としっかり。適当な野菜を入れて加熱してみたら、若干淡白ではあるものの、野菜だけで十分スープとして飲めました。これが頭にあったので、簡単にスープ作りたい時にこれ使えるわ、って選択肢に入ってました。で、WH [続きを読む]
  • ナパ 〜オーパス・ワン〜
  • カリフォルニアワインの産地ナパへ、よーやく行くことができました。日本から来た方が、昼前にこちらに到着したその足でナパに行くという、超強行軍に便乗してのナパ探訪。こーゆー機会でもないと、なかなか行かないのです…サクラメントに行く時にも通った、不思議な橋を渡り景色がブドウ畑一色となりナパの中でも有名な高級ワイナリー、オーパス・ワンへOpus Oneこの正面の写真、ガイドで見たことある方もいらっしゃるのでは。日 [続きを読む]
  • 収納がいっぱい、アメリカの家
  • 2年住んで、この前初めて知ったんだけど。洗面台の、正面だけじゃなくて脇にも鏡があるんだけどなんかちょっと出っ張っているな、とは思ったことあった。偶然指が引っかかってばーんって開いたんよ、あれ、こんなトコ収納になってたんだ(笑)。4段もあるが、一番上なんて手が届かん。あと、ちょっと奥行が少ないので、今更使わなくても…って感じだけど。鏡の裏が収納ってのは日本でもあるので、気付いてもよかった気がするけどね [続きを読む]
  • カレッジの駐車券の買い方
  • ネットでコミュニティカレッジの個人アカウントから申し込んで、郵送で届くのを待つ、以上(笑)。なのですが、おバカなボクは、カレッジ内のお店で買えるんだと思って、右往左往しちゃいました。最初に教科書とかいろいろ扱っている売店に行って、駐車券どこで買うのって聞いたら、2階にずらっと並んでるからそこでどっちゃらこっちゃら(聞き取れず)って言われたので、2階に行ってみました。ボクは、2階に券売機的なモノでも並 [続きを読む]
  • チーズケーキ
  • 1年以上ぶりくらいに、チーズケーキファクトリーに行きました。The cheesecake factoryチーズケーキのチェーン店かと思いきや、普通にがっつりご飯も食べられるんだけど。すごいいっぱいあって目移りしちゃう。くれぐれも、メニューを見て選ばないように。カロリーが書いてあって、軒並み1000キロカロリー越え!見たら食べられません。オレオとタイアップしたチーズケーキなんて、1600キロカロリーくらいありました。ただ、カロリ [続きを読む]
  • プロフェッサーのお絵かきプリント
  • お絵かき、とか言ったら失礼なんだろうけど、なんかかわいいプリントなんだもん。ご本人の風貌とのギャップがホントは面白いのですが…手書きプリントが配られるのは初めてです。これがスーパーインポータントポイント、らしくて、今日の授業はずーっとこれについて語ってました。後半戦は、クラスの生徒を実際に立たせて、動かして、体を張っての説明。そこまでされても、ボクはよくわかんないんだけど(涙)。何となくわかったの [続きを読む]
  • July 4th 2017 アメリカ独立記念日2017年版
  • 今年もやってきました、アメリカ独立記念日、ジュライフォース。今回は移動遊園地が出てました。これ乗りたかったけど長蛇の列懐かしいな、この一回転する乗り物毎年ちょーっとずつ違うもん出てるんだよね。ウチのすぐ近くの水辺に、ずらっと立ち並んだ恒例のテント。ステージではイベントやってたり向こう岸から花火が上がるので、準備が進められていたり。若干去年よりテントのぎっしり感が少ない気もするけど気のせいかな?肝心 [続きを読む]
  • Costco初体験
  • 明日はJuly 4th、ジュライフォースと呼ばれる独立記念日。ジュライフォースと聞いて、シーラカンスみたいな巨大な魚を連想してしまうのは、多分ボクだけです(って去年のブログにも書いていた…)。この日は一日中バーベキューをして、夜いたるところで花火が打ちあがるというのが恒例。(関連記事:July 4th アメリカ独立記念日)その買い出しで、コストコのカードを持っている友人に便乗し、店内初体験なり。ちなみに、tはサイレ [続きを読む]
  • セルフのガソリンの入れ方
  • こんな写真が出てきてさなんで撮ったんだろ?多分ですが、ガソリンスタンドマークが点灯してるでしょ?それが珍しくて撮ったんじゃないかな〜って、早くガソリンスタンドに行きなさい!ってことで、今、日本でも増えてきてると思うけど、セルフのガソリンスタンド。こっちではこれしかない?ってくらい主流です。多少会社が違っても、基本的な流れは同じなので、セルフのガソリンスタンドの使い方講座。って、そんなの見りゃわかる [続きを読む]
  • キワノメロン&ペピーノメロン
  • SAFEWAYの一角に、以前から気になっている、変わったフルーツもりもりの棚があります。日本じゃあんまり馴染みのないフルーツや、逆に日本の梨のようにこっちでは珍しいであろうフルーツがまとめてあるのですが、高くてあまり売れないのか、いつも鮮度がかなり落ちるモノが売られていました。が、ある日、商品を総入れ替えした?ってタイミングに出会い、新鮮なモノがずらっと並んでまして。いつ買うの?今でしょ!(←古い?)な [続きを読む]