にゃんべい さん プロフィール

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にゃんべいさん: うつ病サラリーマンのブログ
ハンドル名にゃんべい さん
ブログタイトルうつ病サラリーマンのブログ
ブログURLhttp://www.nyannbei.xyz/
サイト紹介文2012年にうつ病になり、今も会社を休んだりしてます。こんな私の経験がお役に立てれば幸いです。
自由文たまに、お徳な情報も載せていますので、そちらを見ていただければ嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 18日(平均8.6回/週) - 参加 2017/06/10 21:41

にゃんべい さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 日記
  • こんばんは。にゃんべいです。今日も体調はよく、会社に行けました。ただ、昨日も書きましたが、会社に行っても、誰と話すでもなく、ただ淡々と仕事をし、淡々と休憩するだけ。まー、それでもいいのかも知れません。もはや、仕事をバリバリこなす生活に戻ることは出来ないし、戻りたくもないので、会社の人と合わないのも仕方がないのかも。家に帰ってきて、妻と一緒にいるのが、1日で一番幸せな時間です。 [続きを読む]
  • 日記
  • こんばんは。にゃんべいです。今日は、体調もよく、会社行けました。ただ、最近会社に行っても、孤独感を感じるんです。実は、ブログにはまだ書いてませんが、今は、三度目の自宅療養から復職してちょっとなんです。職場の人も僕にどう接していいか分からないのか、職場の人と雑談とか交わせなくて、なんか、孤立している感じになっちゃってます。会社に行っても孤独感を感じて寂しいです。復帰するときのやる気が、段々萎えてきま [続きを読む]
  • 日記 明日
  • 明日、会社行けるかなー。毎日、夜になるとそう思ってます。特に日曜の夜には。会社行きたくない訳ではないんです。むしろ、行きたいと思ってます。でも翌朝、体が金属のように重くなって、動悸もひどいことが。。。この辛さを思い出すと、いつも憂鬱になります。明日、何事もなく朝起きれて、会社行けるといいなー。おやすみなさい。 [続きを読む]
  • 2回目の自宅療養 その1
  • こんにちは。にゃんべいです。久々に、私がうつ病とすごした経緯を書きます。産業医と相談し、新しいお医者さんに代わり、そのお医者さんとも相談した結果、2回目の自宅療養に入りました。今度は大した仕事をしていなかったので、引継ぎは簡単に済みました。今までのお医者さんは、調子が悪いというと、「薬を変えたいですか?」と聞いていて、判断が私にゆだねられるのですが、新しいお医者さんは「では、薬を変えましょう。」と [続きを読む]
  • 日記
  • こんばんは。にゃんべいです。今日は、疲れがひどくて、会社休んじゃいました。小林麻央さん、お亡くなりになられましたね。多分、病気になられてから、真央さんと海老蔵さんの二人にしか分からない色々な思いがあったかと思います。二人のお気持ちを考えると、やりきれない思いがあります。いつか、天国で家族で再開できればいいですね。ご冥福をお祈りいたします。それに比べれば、私の病気は、と思いました。 [続きを読む]
  • 日記
  • こんばんは。にゃんべいです。今日は、すごい雨でしたね〜。皆さん大丈夫でした?うちのベランダのミニトマトが、強風で折れかかってしまいました。大丈夫かな〜。今日は会社は無難な1日でした。良かった良かった。 [続きを読む]
  • 今日の日記
  • こんにちは。にゃんべいです。今日、会社で産業医の面談がありました。先週、お医者さんにも言われたことですが、「今はあまり仕事をしようと思わず、会社に来て、1日いることを目標にすること。」とのことでした。分かってはいるのですが、職場でボーっとしているわけにもいかず、どうすればいんだろう。結局、やることないから、仕事しちゃうんですよね。どうすればいんだろう。 [続きを読む]
  • 1回目の職場復帰 その3
  • こんにちは。にゃんべいです。久しぶりに、過去のうつ病の話を書きます。1回目の職場復帰で、仕事の取り組み方は、妥協点を見つけて、何んとかなってきましたが、そんな時、元の職場に転勤が決まりました。転勤までの1ヶ月は、仕事は大したこと無かったものの、引越し先のアパートを見つけるのが大変でしたが、何んとか会社も休まずにこなすことができました。元の職場に転勤してからは、昔いたのとは別のグループに入ることになり [続きを読む]
  • 明日が楽しみです!
  • こんにちは。にゃんべいです。今日も会社に行けました。今週は2日休んでしまったので、来週は休まないのが目標です。実は明日は楽しみなことがあるんですまずは、このブログでお得情報としてお話した、ミスタードーナツ。タダで、ドーナツ食べてきますあと、夕食は牛角。これもタダですミステリーショッパーというのの調査員に募集したら、見事当選。接客がどうだったとか面倒なレポートを書く代わりに、食事代が無料になるんです [続きを読む]
  • 1回目の職場復帰 その2
  • こんにちは。にゃんべいです。今日は、会社にいくことができました。ひさびさに昔の話の続きをします。時短勤務をしていた2ヵ月間は、疲れよりも、会社に復帰できた喜びが勝っていて、休まずに会社に行くことができました。仕事内容は雑用的なものでしたが、それでも、仕事ができる喜びがありました。変化が起きてきたのは、時短勤務じゃなくなった3ヶ月目から。このころになると会社にも慣れてきて、自分で、もっと仕事ができるだ [続きを読む]
  • 知ってますか? 自立支援医療
  • こんにちは。にゃんべいです。今日も会社休んでしまいました〓みなさんは、自立支援医療というのをご存知ですか?うつ病などの精神疾患の場合、通常3割の自己負担が1割になります。また、所得に応じて自己負担の月額上限もあります。(所得の多い人でも、自己負担の月額は2万円)各市町村の役所に行けば、その場で申請が可能です。かかりつけの病院、調剤薬局を登録してもらい、手帳をもらって終わりです。(実際には、その場では仮の [続きを読む]
  • 今日は会社休みました
  • こんにちは。にゃんべいです。今日は体調不良で会社休みました。朝から倦怠感で体が重く、また、胸がどきどきする感じがあって・・・。実は先週金曜も体調悪かったのですが、無理して会社行って、あと一時間我慢したら帰ろう、あと一時間我慢したら帰ろう、と我慢を繰り返しているうちに体調は悪くなる一方だったのですが、何とか定時まで会社に居れたのですが、家に帰ってくるのも大変でした。ただ、それで無理してしまった分、土 [続きを読む]
  • お得情報 ローソン
  • こんにちは。にゃんべいです。今日は気分を変えてお得情報をお知らせします。ローソン等で使えるPontaカードをご存知でしょうか?Pontaカードを登録するPonta Web(https://point.recruit.co.jp/point/)というサイトがあるのですが、そこで今キャンペーンをやってます。なんとキャンペーンに応募すると、ローソンで焼き鳥が1本無料で食べられるんです!!期限は6月26日までなので、お急ぎ下さい [続きを読む]
  • 1回目の職場復帰 その1
  • 職場復帰の1週間くらい前からは  「本当に仕事できるかな?」とか  「会社行くのやだな」という思いもありましたが、ついに職場復帰の日になりました。産業医の方針で、復帰後1ヶ月間は2時間の時短勤務、次の1ヶ月間は1時間の時短勤務ということになってましたので、午後は3時前に終わります。初日は、パソコンの設定や溜まったメールの整理などで、あっという間に時間になりました。仕事らしい仕事はしていないし、周りの人も [続きを読む]
  • お得情報
  • こんにちは。にゃんべいです。いつもうつ病の話ばかりしているので、気分を変えて、お得な情報をお知らせします。皆さん、「楽天ポイントカード」をご存知でしょうか?カードやスマホのアプリになっていて、楽天ポイントが街のお店で使えるというものです。実は今、キャンペーンをやっていて、そのキャンペーンにエントリーすると、今月(6月)の毎週土曜に、なんとミスタードーナツのドーナツが1つ無料で食べられるんです!!!もら [続きを読む]
  • 1回目の自宅療養 その2
  • 自宅療養中は、月に1回、会社の産業医との面談、上司との面談がそれぞれありました。産業医からは、会社に近い環境ということで、図書館に行くことを奨められましたが、家から図書館までは距離があるので、結局行きませんでした。2ヶ月近くたった頃から、午前中寝ている生活はヤバイと感じ始め、なるべく起きているように気をつけました。何もしないと眠くなってしまうので、パソコンでゲームをしたり、合い間に家の中でラジオ体操 [続きを読む]
  • 1回目の自宅療養 その1
  • 地獄のような引継ぎが済み、2ヶ月間の自宅療養に入りました(ちなみに、自宅療養は2ヶ月延長されたので、計4ヶ月)。はじめの2週間はひたすら寝てました。起きていたのはほとんど食事ぐらい。お医者さんには怒られましたが、仕事の引継ぎを行っていたので、仕事のことは忘れることが出来ました。(会社でも課長が、分からないことがあっても私に電話するな、と言って下さっていたようです。)その後、午前中は寝ているものの、午後は起 [続きを読む]
  • うつ病と診断される
  • そんなわけで、妻の捜してくれた心療内科に行きました。お医者さんに症状を話したところ、典型的なうつ病とのこと!その場で2ヶ月間会社を休むよう診断書を出されました。ただ、お医者さんからは翌日から休むよう言われましたが、仕事の引継ぎがあるので1週間死ぬ思いで会社に行って、頑張って引き継ぎました。(お医者さんには、そのことですごく怒られましたが・・・。) [続きを読む]
  • 私がうつ病になったきっかけ その3
  • 体調悪化に伴い、精神的にも不安定になっていきました。仕事が終わって家に帰ってから、 「仕事が遅れていたり、トラブっていたりするのは自分のせいだ」 「自分がもっと前にちゃんとしていたら、こんなことにはならなかったのに」 「他の人がリーダーの方がよかったんじゃないか」と言って、妻の前でよく泣いていました。さすがにそういう私を見て、妻も普通の状態じゃない、と思ったようで、ネットで心療内科を探してくれて、 [続きを読む]
  • 私がうつ病になったきっかけ その2
  • そんな生活を送っているうちに、私の体に異変が生じました。風邪を引きやすくなりましたし、何度も腰痛にもなりましたし、頭痛にもなりました。症状もどんどん悪化していき、腰痛で自分で服を着れないくらいになりました。(妻に靴下やズボンを履かせてもらって会社に行っていました。半年ちょっとの間、体のどこかしらが悪い状態になりました。さらに、やり残した仕事のことが頭の中に残っていて、夜もなかなか寝付けず、また、夜 [続きを読む]
  • 私がうつ病になったきっかけ その1
  • はじめまして。にゃんべいです。この記事では私がうつ病になったきっかけをお話しします。初めてのブログで、つたない文章ですが、読んでいただけると幸いです。私はメーカーで製品開発を行っています。設計した製品を工場で立ち上げるために、数年前に工場に転勤になったのがそもそもの始まりです。転勤の目的は工場で立ち上げるためのアドバイザー的な仕事だと聞いていたのですが、いざ転勤してみると内情は全然違っていて、いつ [続きを読む]
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